Περιεχόμενο
- Αγαπημένη αγάπη ένας ορισμός
- Δεν είναι τόσο ρομαντικό όσο νομίζετε
- Τι μπορείτε να κάνετε για την ανεκπλήρωτη αγάπη;
- Ρωτήστε τον εαυτό σας εάν αυτό είναι ένα μοτίβο ανεκπλήρωτης αγάπης
- Ασκήσεις για να ξεπεράσετε την ανεκπλήρωτη αγάπη
- Αποσπάστε την προσοχή σας
- Πηγαίνετε ραντεβού με κάποιο νέο
Τι είναι η ανεκπλήρωτη αγάπη;
Όταν η στοργή σας δεν φαίνεται, κατανοείται και ανταποδίδεται από αυτόν που αγαπάτε, είναι αγάπη χωρίς ανταπόδοση. Είναι ένα από τα πιο δημοφιλή κινηματογραφικά θέματα του Χόλιγουντ και κάτι που ο καθένας μας έχει βιώσει τουλάχιστον μία φορά στη ζωή του.
Ξέρεις το συναίσθημα, σωστά;
Το αντικείμενο των συμπάθειών σας, τα όνειρά σας, οι φαντασιώσεις σας, καλά, απλά δεν αισθάνονται το ίδιο για εσάς. «Μου αρέσεις, αλλά σαν φίλος», μπορεί να είναι μία από τις πιο θλιβερές απαντήσεις που θα μπορούσατε να ακούσετε όταν δηλώνετε την αγάπη σας για κάποιον για τον οποίο έχετε πειράξει.
Ο πόνος της ανεκπλήρωτης αγάπης είναι καταστροφικός και το να ξεπεράσεις την ανεκπλήρωτη αγάπη είναι ένα δύσκολο έργο.
Για να καταλάβετε γιατί η ανεκπλήρωτη αγάπη πονάει τόσο πολύ, ας εξετάσουμε όλα τα μέσα και τα άκρα αυτού του θέματος και συμβουλές για το πώς να ξεπεράσετε την ανεκπλήρωτη αγάπη.
Αγαπημένη αγάπη ένας ορισμός
Η Βικιπαίδεια το λέει καλύτερα: «Η ανεκπλήρωτη αγάπη είναι αγάπη που δεν ανταποδίδεται ανοιχτά ή δεν γίνεται κατανοητή ως τέτοια από τον αγαπημένο. Ο αγαπημένος μπορεί να μην γνωρίζει τη βαθιά και έντονη ρομαντική αγάπη του θαυμαστή ή μπορεί να την απορρίψει συνειδητά ».
Με άλλα λόγια, η ανεκπλήρωτη αγάπη είναι σαν μονόδρομος που περνάει από την πόλη του ρομαντισμού. Υπάρχει μόνο μία κατεύθυνση.
Φανταστείτε αν έπρεπε να περάσετε τις μέρες σας οδηγώντας σε μια πόλη μόνο προς μία κατεύθυνση; Αυτό είναι αρκετά απογοητευτικό, σωστά;
Δεν είναι τόσο ρομαντικό όσο νομίζετε
Η λαϊκή κουλτούρα δημιουργεί μια ρομαντική εικόνα γεμάτη συναισθήματα ανεκπλήρωτης αγάπης, αυτή από τη σκοπιά του εραστή.
Τραγούδια όπως η Adele's Someone Like You, ταινίες όπως το Eternal Sunshine of the Spotless Mind και το κλασικό κόμικς Peanuts-θυμηθείτε το τσάμπα του Τσάρλι Μπράουν για το κοκκινομάλλα κορίτσι;-να μας δείξετε όλους αυτούς τους ήρωες που, σε έναν τέλειο κόσμο, άξιζαν να αγαπιούνται από το αντικείμενο στο οποίο είναι προσκολλημένοι.
Αλλά αυτά τα έντονα μονόδρομα συναισθήματα δεν προκαλεί ένας ευτυχισμένος εραστής.
Το να ζεις μια ζωή όπου αγαπάς βαθιά κάποιον που δεν ανταποδίδει αυτά τα συναισθήματα είναι στην πραγματικότητα αρκετά λυπηρό και μοναχικό.
Τα πράγματα σπάνια καταλήγουν όπως στην ταινία, με τους αγαπημένους να έρχονται ξαφνικά στα λογικά τους και να συνειδητοποιούν ότι αγαπούν το άλλο άτομο όλη την ώρα.
Πριν εμβαθύνουμε στο πώς να ξεπεράσουμε τον πόνο της ανεκπλήρωτης αγάπης, μια λέξη ότι είμαστε το αντικείμενο της ανεκπλήρωτης αγάπης.
Η μονόπλευρη αγάπη στο γάμο ή τη σχέση όπου απορρίπτετε μπορεί επίσης να προκαλέσει πολλή αγωνία και πόνο.
Ο πόνος της ανεκπλήρωτης αγάπης στο γάμο ή τη σχέση ταλαιπωρεί και τον απορρίπτη. Ο απορρίπτης αισθάνεται συνεχώς ένοχος και απογοητευμένος που διαψεύδει τις ελπίδες του ανεπιθύμητου εραστή.
Αναζητούν συνεχώς ευγενικούς τρόπους για να πουν όχι, ενώ προσπαθούν να διατηρήσουν την αξιοπρέπεια του ανεπιθύμητου εραστή.
Τι μπορείτε να κάνετε για την ανεκπλήρωτη αγάπη;
Λοιπόν, πώς να αντιμετωπίσετε την ανεκπλήρωτη αγάπη; Εδώ είναι η πιο κρίσιμη συμβουλή μονόπλευρης αγάπης.
Πρώτα απ 'όλα, η μετάβαση από την ανεκπλήρωτη αγάπη απαιτεί να συνειδητοποιήσετε ότι δεν είστε μόνοι.
Οι περισσότεροι από εμάς έχουμε νιώσει την αγωνία της μονόπλευρης αγάπης κάποια στιγμή στη ζωή μας.
Υπάρχουν αμέτρητα φόρουμ αφιερωμένα σε αυτό ακριβώς το ζήτημα, και ίσως σας κάνει καλό να διαβάσετε μερικά από αυτά, απλώς για να γνωρίζετε ότι η κατάστασή σας είναι κοινή.
Γι 'αυτό, να είστε ευγενικοί με τον εαυτό σας εάν θέλετε να ξεπεράσετε τον ανεπανόρθωτο πόνο αγάπης.
Μπορείτε ακόμη και να χρησιμοποιήσετε κάποιο από αυτόν τον πόνο για δημιουργικούς σκοπούς: γράψτε ποίηση, μουσική, μια μικρή ιστορία ή ζωγραφίστε μια εικόνα. Όλες αυτές οι δραστηριότητες θα είναι καθαρτικές για εσάς και θα σας βοηθήσουν να το «ξεφορτωθείτε».
Ρωτήστε τον εαυτό σας εάν αυτό είναι ένα μοτίβο ανεκπλήρωτης αγάπης
Είστε κάποιος που βιώνει συχνά τον πόνο της μονόπλευρης αγάπης;
Μπορεί να θέσατε τον εαυτό σας σε τέτοια θέση σκόπιμα. Αυτό ακούγεται αντι-διαισθητικό, αλλά εξυπηρετεί έναν σκοπό για κάποιον που αποφεύγει την αγάπη.
Αντί να διακινδυνεύουν τον πιθανό πόνο που μπορεί μερικές φορές να έρθει με μια πλήρη σχέση αγάπης, αναζητούν συνεχώς αυτές τις μονόπλευρες καταστάσεις, έτσι ώστε να μην έχουν τη δυνατότητα να ανθίσουν συνεχώς σε μια πλήρως λειτουργική σχέση, αποφεύγοντας έτσι την «πραγματική συμφωνία» με όλους τα πάνω κάτω που συνεπάγεται.
Εάν βλέπετε ότι συμμετέχετε συνεχώς σε αυτό το μοτίβο, θα ήταν προς όφελός σας να συνεργαστείτε με έναν εξειδικευμένο θεραπευτή.
Ο στόχος σας? Για να σταματήσετε να συμμετέχετε σε μη παραγωγική συμπεριφορά και να μάθετε πώς να αναπτύσσετε υγιείς, αμφίδρομες σχέσεις.
Ασκήσεις για να ξεπεράσετε την ανεκπλήρωτη αγάπη
Πολλά από αυτά που τροφοδοτούν την ανεκπλήρωτη αγάπη είναι στο κεφάλι σας.
Με άλλα λόγια, δημιουργείτε μια αφήγηση για το «εμείς» χωρίς πραγματικά δεδομένα για να αξιοποιήσετε.
Με αυτόν τον τρόπο, η αγάπη που νιώθετε βασίζεται στη φαντασία, εξιδανικεύοντας το άλλο άτομο. Ένας καλός τρόπος για να το σταματήσετε αυτό είναι να γνωρίσετε πραγματικά το άτομο με το οποίο είστε προσκολλημένοι.
Σωστά.
Θέλετε να βγείτε από τη ζωή των ονείρων σας για αυτούς και να τους γνωρίσετε ως συνανθρώπους σας.
Το να γνωρίσετε ολόκληρη την προσωπικότητά τους, με όλα τα αδύνατα κομμάτια και τις κακές συνήθειες που όλοι μας περιέχουν μπορεί να σας βοηθήσει να ξεπεράσετε αυτό το ρομαντικό μονόπλευρο που ζείτε και να το μετατρέψετε σε κάτι καθημερινό και φυσιολογικό.
Θα συνειδητοποιήσετε ότι το αντικείμενο της λατρείας σας δεν είναι τέλειο και θα σας φέρει πίσω στη γη.
Δείτε επίσης:
Αποσπάστε την προσοχή σας
Ένας πολύ καλός τρόπος για να σταματήσετε να το σκέφτεστε είναι να εμπλακείτε σε άλλες, πιο παραγωγικές και καύσιμες δραστηριότητες.
Το αντίθετο σε αυτό;
Μπορεί να συναντήσετε κάποιον άλλο ενώ κάνετε αθλήματα, μαθαίνετε μια νέα ικανότητα ή εργάζεστε ως εθελοντής στην κοινότητά σας.
Κάποιος που έχει συναισθήματα για σένα, επίσης. Κάποιος που μοιράζεται το ίδιο ενδιαφέρον που σας έφερε δύο μαζί.
Στη συνέχεια, αποχαιρετήστε την αμοιβαία αγάπη, γεια σας, πραγματική, πλήρη αγάπη!
Πηγαίνετε ραντεβού με κάποιο νέο
Εάν ακολουθήσατε τις παραπάνω συμβουλές και συναντήσατε κάποιον ενώ βρισκόσασταν, αποσπούν την προσοχή σας, συνοψίστε το θάρρος σας και ρωτήστε τον σε ένα ραντεβού.
Δεν χρειάζεται να είναι κάτι επίσημο, μπορείτε απλώς να τους ζητήσετε καφέ, αλλά θα σας δώσει την ευκαιρία να περάσετε λίγο συγκεκριμένο χρόνο με αυτό το άτομο.
Αυτό είναι το κλειδί για να τους γνωρίσετε ως έναν ολόκληρο άνθρωπο και θα σας εμποδίσει να επαναλάβετε το μοτίβο της αγάπης για την εξιδανικευμένη εκδοχή που μπορεί να έχετε γι 'αυτούς που οδηγεί σε αμοιβαία αγάπη.
Και αν αυτή η ημερομηνία οδηγεί σε κάτι περισσότερο, αυτό σίγουρα θα σας βοηθήσει να ξεπεράσετε τον μονόπλευρο έρωτα που σας προκαλούσε τόσο πόνο.