Περιεχόμενο
- Πώς να ξεκινήσετε να βλέπετε έναν θεραπευτή
- Τα οφέλη από την επίσκεψη σε έναν θεραπευτή
- Υπάρχει ένα μειονέκτημα όταν συμβουλευτείτε έναν επαγγελματία
- Επίσκεψη σε θεραπευτή για άγχος
- Επίσκεψη σε θεραπευτή μετά τον χωρισμό
- Ένας θεραπευτής θα είναι φίλος, σύμβουλος, μαζορέτας, γιατρός σας
Μεγαλώνοντας, συνειδητοποιούμε ότι ο κόσμος δεν είναι φτιαγμένος από μονόκερους και ουράνια τόξα. Μόλις πατάμε στο δημοτικό, έχουμε ευθύνες. Για τους περισσότερους ανθρώπους, δεν τελειώνει μέχρι να πεθάνουμε.
Αν πρόκειται μόνο για προσωπικές ευθύνες, τότε η πλειοψηφία του πληθυσμού μπορεί να το αντιμετωπίσει, έως ότου η ζωή αποφασίσει να ρίξει μπάλες καμπύλης. Όταν τα πράγματα καταρρέουν, το άγχος και η πίεση είναι αρκετά για μερικούς ανθρώπους να πέσουν σε κατάθλιψη.
Απευθυνόμαστε στους φίλους και την οικογένειά μας για βοήθεια, ενώ άλλοι απευθύνονται σε επαγγελματίες θεραπευτές.
Πώς να ξεκινήσετε να βλέπετε έναν θεραπευτή
Υπάρχουν πολλοί λόγοι για τους οποίους οι άνθρωποι απευθύνονται σε έναν επαγγελματία αντί για τους φίλους και την οικογένειά τους. Ο πιο συνηθισμένος λόγος είναι ότι οι φίλοι ή η οικογένειά μας μπορούν να μας δώσουν ένα αυτί και να δώσουν συμβουλές, αλλά δεν είναι πραγματικά εκπαιδευμένοι να χειρίζονται τα προβλήματα άλλων ανθρώπων. Οι περισσότεροι έχουν επίσης τη δική τους ζωή και προβλήματα.
Μπορούν να μας προσφέρουν λίγο από τον χρόνο τους, κάνοντας το καλύτερο δυνατό χωρίς να θέτουν σε κίνδυνο τις δικές τους ευθύνες.
Υπάρχουν άλλοι λόγοι για τους οποίους οι άνθρωποι επιλέγουν να πάνε σε έναν θεραπευτή. Εμπιστευτικότητα, δικαστική απόφαση και παραπομπές για να αναφέρουμε μερικά. Για τους εθελοντές ασθενείς, η επιλογή ενός καλού θεραπευτή είναι ένα σημαντικό βήμα όταν επισκέπτεστε έναν θεραπευτή για πρώτη φορά.
Οι επαγγελματίες σύμβουλοι τηρούν διαφορετικές μεθοδολογίες και σχολές σκέψης. Στα σχολεία, δεν πρόκειται για το πού πήραν το πτυχίο τους, αλλά για μια συγκεκριμένη ψυχολογική θεωρία που ακολουθούν.
Είναι επίσης σημαντικό για τους ασθενείς που περπατούν να αρέσουν στον θεραπευτή τους. Ένα ορισμένο επίπεδο χημείας μεταξύ του ασθενούς και του συμβούλου αυξάνει την εμπιστοσύνη και την κατανόηση. Ένα υψηλό επίπεδο άνεσης καθιστά τις συνεδρίες ουσιαστικές, γόνιμες και διασκεδαστικές.
Πολλοί σύγχρονοι επαγγελματίες προσφέρουν δωρεάν διαβούλευση. Τους βοηθά να εκτιμήσουν το επίπεδο της απαραίτητης θεραπείας για να βοηθήσουν τον ασθενή. Τους λέει επίσης εάν μπορούν να βοηθήσουν καθόλου. Οι περισσότεροι θεραπευτές ειδικεύονται σε ένα συγκεκριμένο πρόβλημα, θα ήθελαν να μάθουν αν αυτό που χρειάζεστε, είναι κάτι που μπορούν να αντιμετωπίσουν.
Τα οφέλη από την επίσκεψη σε έναν θεραπευτή
Οι αδειοδοτημένοι θεραπευτές έχουν ένα σημαντικό πλεονέκτημα με το να συζητούν μόνο πράγματα με τους ανθρώπους που εμπιστεύεστε. Μπορούν να συνταγογραφήσουν φάρμακα -σίγουρα δεν το σκεφτήκατε αυτό.
Ένας θεραπευτής μπορεί να προσφέρει ένα ασφαλές μέρος για να συζητήσει τα συναισθήματά σας και να σας καθοδηγήσει στην επίλυσή τους. Ένα έξυπνο και αγαπημένο μέλος της οικογένειας μπορεί να το κάνει αυτό για εσάς. Οι επαγγελματίες σύμβουλοι είναι επίσης καλά εκπαιδευμένοι για να φτάσουν στο τέλος του προβλήματος και σας διδάσκουν πώς να τους αποφύγετε να συμβούν ξανά στο μέλλον.
Ένας καλός φίλος με μεγάλη εμπειρία μπορεί επίσης να σας βοηθήσει σε αυτό. Ωστόσο, αν δεν είναι οι ίδιοι γιατροί, δεν μπορούν να εκδώσουν φάρμακα εάν το χρειάζεστε. Υπάρχουν ορισμένα προβλήματα που προκαλούν ψυχικές και συναισθηματικές διαταραχές εμποδίζοντας ένα άτομο να ζήσει μια φυσιολογική ζωή. Μόνο ένας αδειούχος θεραπευτής και μερικά χάπια μπορούν να βοηθήσουν σε αυτό.
Υπάρχουν και άλλα οφέλη από την επίσκεψη σε έναν θεραπευτή, ως επαγγελματίας, έχει αρκετή εκπαίδευση και εμπειρία βοηθώντας ένα άτομο σε αυτό που περνά.
Άλλοι άνθρωποι μπορούν να βασίζονται στη δική τους εμπειρία για συμβουλές, αλλά μόνο ένας σύμβουλος που το κάνει καθημερινά μπορεί να έχει μια βαθιά εικόνα για την κατάσταση, ειδικά όταν ο ασθενής δυσκολεύεται να το συζητήσει.
Υπάρχει ένα μειονέκτημα όταν συμβουλευτείτε έναν επαγγελματία
Σε αντίθεση με τη συζήτηση των προβλημάτων σας με τους φίλους και την οικογένειά σας, θα πρέπει να πληρώσετε έναν θεραπευτή για το χρόνο τους. Το κόστος της επίσκεψης σε έναν θεραπευτή δεν είναι ακριβό, αλλά δεν είναι ούτε φθηνό.
Αλλά τα χρήματα δεν είναι φθηνά.
Θα πρέπει να δώσετε σε κάποιον την ικανότητα και τον χρόνο σας για να τα καταφέρει. Απαιτεί ψυχική, συναισθηματική και σωματική υγεία. Εάν προβληματίζεστε με κάτι που επηρεάζει την ψυχική και συναισθηματική σας ευεξία, θα επηρεάσει επίσης την ικανότητά σας να κερδίζετε χρήματα.
Το να βλέπεις έναν θεραπευτή δεν διαφέρει από το να επενδύεις στον εαυτό σου.
Επίσκεψη σε θεραπευτή για άγχος
Το άγχος είναι ένας ευρύς όρος. Μπορεί να κυμαίνεται από οτιδήποτε μεταξύ κρύων ποδιών έως μια πλήρη κρίση πανικού. Ο φόβος και το άγχος εκδηλώνουν το άσχημο πρόσωπό του με πολλούς τρόπους που υπάρχουν δεκάδες επίθετα για να τον περιγράψουν.
Ανάλογα με το άτομο και πόσο καλά μπορεί να το χειριστεί, οι κρίσεις άγχους μπορούν να σταματήσουν τον εγκέφαλο και το σώμα από το να κάνουν οτιδήποτε. Εάν ένα άτομο είναι ανίκανο λόγω άγχους, δεν μπορεί να εκπληρώσει τα καθήκοντά του. Οι λογαριασμοί θα εξακολουθούν να έρχονται σαν ρολόι και περισσότερα προβλήματα θα συσσωρευτούν. Όσο περισσότερο διαρκεί, τόσο πιο δύσκολο θα χρειαστεί να ανακάμψει.
Το άγχος είναι σαν ένα χρέος με πρόσθετους τόκους. Όσο περισσότερο μένει στην τσέπη σας, τόσο βαρύτερο γίνεται. Όσο πιο βαρύ γίνεται, τόσο πιο δύσκολο είναι να το πετάξεις. Ένας φαύλος κύκλος.
Ένα άτομο σε αυτήν την κατάσταση αισθάνεται παγιδευμένο και αβοήθητο, το κάνει να χάνει την ελπίδα και να επιδεινώνει περαιτέρω το πρόβλημα. Μόνο ένας επαγγελματίας θα έχει το χρόνο, την υπομονή και την κατανόηση για να καθοδηγήσει ένα άτομο από αυτήν την κατάσταση.
Επίσκεψη σε θεραπευτή μετά τον χωρισμό
Ένας από τους πιο συνηθισμένους λόγους για τους οποίους ένα άτομο διασπάται από κατάθλιψη, άγχος και άλλους λόγους είναι ο κακός χωρισμός. Μόνο οι άνθρωποι που νοιάστηκαν πραγματικά για τη σχέση τους και φαντάστηκαν ένα μέλλον με τον σύντροφό τους θα το περάσουν. Εάν η σχέση είναι καθαρά φυσική, ο πόνος και ο θυμός δεν θα διαρκέσουν πολύ.
Υποθέτοντας ότι ένα άτομο έχασε την πιο σημαντική επένδυσή του στη ζωή, χρειάζεται ένα πολύ δυνατό άτομο για να το πάρει από αυτό και να συνεχίσει να προχωράει. Δυστυχώς, δεν έχουν όλοι τέτοια δύναμη.
Ένας θεραπευτής θα είναι φίλος, σύμβουλος, μαζορέτας, γιατρός σας
Οι περισσότεροι άνθρωποι συνεχίζουν τη στενή σχέση τους με τον θεραπευτή τους έξω από τις συνεδρίες επί πληρωμή. Ζητήματα όπως το άγχος αποχωρισμού μπορεί να συμβούν ξανά, γι 'αυτό οι θεραπευτές και οι ασθενείς τους διατηρούν στενή επαφή μεταξύ τους για να αποτρέψουν την υποτροπή. Υπάρχουν επίσης περιπτώσεις όπου ενεργούν ως γιατρός αγάπης για να αποτρέψουν την αγάπη ξανά με λάθος τύπο ατόμου.
Υπάρχει ένα ρητό ότι το μόνο που χρειάζεστε στη ζωή είναι ένας καλός γιατρός, δικηγόρος, λογιστής. Αυτές τις μέρες χρειάζεστε επίσης έναν καλό θεραπευτή και το διαδίκτυο.
Μπορεί να μην υπάρχουν παγκόσμιοι πόλεμοι τις προηγούμενες γενιές, αλλά οι απαιτήσεις της καθημερινής μας ζωής και ο έντονος ανταγωνισμός από τους συνομηλίκους μας είναι αρκετοί για να καταρρεύσουν μερικοί άνθρωποι. Η επίσκεψη σε έναν θεραπευτή μπορεί να βοηθήσει οποιονδήποτε να επιστρέψει στη σέλα και να συνεχίσει και να συμβάλει στην κοινωνία.