Περιεχόμενο
- 1. Μην πέφτετε σε μια ρουτίνα ρουτίνα
- 2. Δείξτε ευγνωμοσύνη
- 3. Το γέλιο είναι το καλύτερο φάρμακο
- 4. Θέλετε να είστε σωστοί ή ευτυχισμένοι;
- 5. Αλλάξτε μόνο τον εαυτό σας, όχι τον σύντροφό σας
- 6. Γιορτάστε τα καλά νέα
Οι ευτυχισμένες σχέσεις δεν συμβαίνουν μόνο λόγω κάποιας μαγικής «νεραϊδόσκονης» που εμφανίζεται την ημέρα που θα αποφασίσετε να δεσμευτείτε ο ένας για τον άλλον. Η αλήθεια είναι ότι μια ευτυχισμένη σχέση απαιτεί κάποια προσπάθεια για να χτιστεί και να διατηρηθεί.
Υπάρχουν ρεαλιστικοί στόχοι σχέσεων για να βοηθήσουμε τον γάμο και τις σχέσεις να επιβιώσουν από προκλήσεις που αποτελούν μέρος της ζωής μας.
Το άρθρο υπογραμμίζει 6 ισχυρούς στόχους για το γάμο σας που μπορούν να σας βοηθήσουν να ζήσετε και οι δύο μια καλύτερη και πιο αγαπημένη σχέση.
1. Μην πέφτετε σε μια ρουτίνα ρουτίνα
Το να μοιράζεστε τελετουργίες, όπως το να ξαπλώνετε στο κρεβάτι το πρωί της Κυριακής ή να τρώτε σε ένα αγαπημένο εστιατόριο, είναι υπέροχα πράγματα, αλλά μόλις γίνουν πολύ άνετα, μπορεί να νιώσουν βαρετά και να επιβαρύνουν τη σχέση.
Ένας στόχος σχέσης που πρέπει να έχει κάθε παντρεμένο ζευγάρι είναι να σπάει τακτικά τις ρουτίνες, γιατί η δοκιμή νέων πραγμάτων δημιουργεί ευτυχία στη σχέση, με συναισθήματα κοντά σε αυτά που είχαμε όταν ερωτευτήκαμε.
ο στόχος γάμου και σχέσης είναι να δημιουργήσετε μια λίστα με νέα μέρη και δραστηριότητες που θα θέλατε να ζήσετε μαζί και να προσπαθήσετε να κάνετε ένα από αυτά κάθε εβδομάδα.
2. Δείξτε ευγνωμοσύνη
Συχνά συμβαίνει ότι όταν ένα ζευγάρι παντρευτεί, θεωρείται ότι ορισμένοι ρόλοι είναι ευθύνη ενός συντρόφου. Αυτό είναι ένα λάθος γιατί η αναγνώριση και η ευγνωμοσύνη των αγαπημένων μας καθημερινά για τη βοήθειά τους κάνει τις σχέσεις πολύ πιο ευτυχισμένες.
Τα δώρα επετείου είναι ένας τέλειος τρόπος για να τους δείξετε την ευγνωμοσύνη σας που ήταν δίπλα σας τον τελευταίο χρόνο καθώς ανυπομονείτε για μια ακόμη χρονιά μαζί.
Ένας από τους υγιείς στόχους σχέσεων για τα ζευγάρια είναι να γράψουν ένα ημερολόγιο ευγνωμοσύνης, αναφέροντας μία φορά την ημέρα που ήσασταν ευγνώμονες στον σύντροφό σας. Θα έχει ισχυρή επίδραση στη σχέση σας.
3. Το γέλιο είναι το καλύτερο φάρμακο
Καλό για την υγεία και μια ευτυχισμένη σχέση, το γέλιο αποκαθιστά τη θετική συναισθηματική ενέργεια και την αίσθηση της σύνδεσης μεταξύ των δύο σας.
Αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να πάτε σε μια κωμική βραδιά ανοιχτού μικροφώνου στην τοπική σας παμπ, αν και αν υπάρχει μια κοντινή, μπορεί να είναι διασκεδαστική.
Αλλά αυτό σημαίνει ότι πρέπει να μάθεις να είσαι λιγότερο άκαμπτος για να βρίσκεις χιούμορ στα μικρά πράγματα, όταν ίσως σκεφτήκατε ότι μια έκθεση σχετικά με τους ανεμιστήρες θα αφορούσε ηλεκτρικές μηχανές ψύξης, παρά τους εξαιρετικά διακοσμημένους με το χέρι ανεμιστήρες από τις 18 έως τις 20ός αιώνας.
ο στόχοι γάμου και σχέσης πρέπει να είστε ανοιχτοί στο να διασκεδάσετε και να γελάσετε με τον εαυτό σας.
4. Θέλετε να είστε σωστοί ή ευτυχισμένοι;
Η μάχη για να κερδίσετε κάθε καβγά θα οδηγήσει σε μια λιγότερο ευτυχισμένη σχέση στο μέλλον. Η πρόκληση όταν τα ζευγάρια διαφωνούν είναι να επικεντρωθείτε στην προσπάθεια να κατανοήσετε την άποψη του άλλου ατόμου, αντί να επιβάλλετε τη δική σας γνώμη ως τη μόνη που πρέπει να υπάρχει.
Το να είσαι ανοιχτός στο να έχεις ενσυναίσθηση σε μια άλλη άποψη σημαίνει ότι μπορεί να υπάρχει ένας ανοιχτός, ευέλικτος και συμπονετικός τρόπος αντιμετώπισης των διαφωνιών, ώστε να μπορείς να καταλήξεις σε αμοιβαία αποδεκτή κατανόηση χωρίς «νικητή» ή «ηττημένο».
5. Αλλάξτε μόνο τον εαυτό σας, όχι τον σύντροφό σας
Η αλλαγή μπορεί να έρθει μόνο από μέσα, οπότε δεν μπορούμε να απαιτήσουμε από τον σύντροφό μας να αλλάξει με τον τρόπο που θα θέλαμε.
Εάν θέτουμε απαιτήσεις στον σύντροφό μας να είναι διαφορετικός, αυτό θα οδηγήσει μόνο σε δυσαρέσκεια, καθώς υπάρχει μη αποδοχή αυτού που είναι σήμερα, και ταυτόχρονα, αυτή η συμπεριφορά είναι μια ελεγκτική ενέργεια που δεν δίνει κανένα κίνητρο στον άλλο. αλλαγή.
Το να νιώθεις αγαπητός, αποδεκτός και ασφαλής είναι ο ακρογωνιαίος λίθος κάθε σχέσης, η προσπάθεια ελέγχου ενός άλλου είναι εντελώς αντίθετη με αυτές τις αρχές.
Στο ίδιο, αυτό στόχος γάμου και σχέσης μας παροτρύνει να ζητάμε συγγνώμη κάθε μέρα για τυχόν αδικίες, χωρίς δικαιολογίες για να τεκμηριώνουμε την κατάσταση.
6. Γιορτάστε τα καλά νέα
Δεν είναι μόνο οι μεγάλες νίκες που αξίζουν μια γιορτή. μικρές επιτυχίες πρέπει επίσης να αναγνωρίζονται, για να επιβεβαιώσετε ότι ο σύντροφός σας σας υποστηρίζει τόσο στις καλές όσο και στις όχι και τόσο καλές στιγμές.
Η καλλιέργεια αυτού του αισθήματος ασφάλειας ενισχύει τη συναισθηματική οικειότητα, την εμπιστοσύνη και την ευτυχία σε μια σχέση. Αντί να αγνοείτε τις θετικές ειδήσεις, να είστε ενθουσιώδεις, εστιάστε την ακρόαση σας σε αυτά που λέγονται και δείξτε ενδιαφέρον.
Αυτός ο στόχος γάμου και σχέσης όχι μόνο θα βοηθήσει τον σύντροφό σας να αισθανθεί ότι εκτιμάται και δεσμεύεται, αλλά σημαίνει ότι μπορείτε να περιμένετε το ίδιο όταν έχετε καλά νέα.