Περιεχόμενο
- Προκλήσεις
- Όταν βιώνουν και οι δύο τη φάση ταυτόχρονα
- Τα διπλασιασμένα ιατρικά έξοδα
- Μερικές φορές το 24ωρο εμφανίζεται λιγότερο και για τους δυο σας
- Συμβουλές και κόλπα για να διατηρήσετε μια υγιή σχέση
- Επικοινωνήστε, ενημερώστε τον σύντροφό σας τι αισθάνεστε
- Αναπτύξτε σημάδια και ασφαλείς λέξεις για να επικοινωνείτε μεταξύ σας
Σε μια σχέση το τελευταίο πράγμα που θα επιθυμούσατε είναι η ψυχική ασθένεια. Συχνά, αγνοούμε την κατάσταση της ψυχικής υγείας του συντρόφου μας. Αναζητούμε όλη την υλιστική κατοχή και φυσική εμφάνιση.
Για να ζήσετε με κάποιον με ψυχική ασθένεια σίγουρα θα χρειαστεί και οι δύο να δουλέψετε πολύ στη σχέση σας. Ωστόσο, τι γίνεται εάν και οι δύο σύντροφοι έχουν ψυχική ασθένεια;
Όλη η δυναμική της σχέσης εξελίσσεται σε μια τέτοια περίπτωση.
Και οι δύο πρέπει να λειτουργείτε ως σύστημα υποστήριξης ο ένας για τον άλλον και πρέπει να ανταπεξέλθετε ο ένας στον άλλον στην ψυχική ασθένεια. Η προσπάθεια και η αφοσίωση διπλασιάζονται μόλις ανακαλύψετε και οι δύο την ψυχική ασθένεια του άλλου. Έτσι, σας φέρνουμε μερικές από τις προκλήσεις και τις συμβουλές που πρέπει να γνωρίζετε και οι δύο.
Προκλήσεις
Συχνά αγνοούμε τις ψυχικές ασθένειες και τις προκλήσεις που δημιουργεί σε μια σχέση.
Αλλά για να έχουν και οι δύο σύντροφοι που πάσχουν από ψυχική ασθένεια, όλα διπλασιάζονται: η ανάγκη κατανόησης και οι προκλήσεις.
Όταν βιώνουν και οι δύο τη φάση ταυτόχρονα
Ειλικρινά, κανείς δεν μπορεί να προβλέψει πότε και τι θα προκαλέσει την ψυχική κατάρρευση. Σε άλλα ζευγάρια, όπου το ένα από αυτά πάσχει από ψυχική ασθένεια, οι καταστάσεις είναι διαφορετικές. Ανεξάρτητα από το τι, θα υπάρχει ένα άτομο που είναι ήρεμο και συγκρατημένο και ξέρει πώς να χειριστεί την κατάσταση.
Ωστόσο, όταν και οι δύο υποφέρουν από ψυχική ασθένεια, οι καταστάσεις όπου κάποιος θα είναι ήρεμος για την κατάσταση μπορεί να είναι σπάνιες. Έτσι, είναι σημαντικό να κατανοήσετε το μοτίβο και να διατηρήσετε έναν κύκλο.
Αυτός ο κύκλος θα είναι περισσότερο όταν κάποιος περνάει μια βλάβη, ο άλλος κρατά τα πάντα σωστά και σώζει τη σχέση του από το να διαλυθεί. Αυτό μπορεί να μην είναι δυνατό να μπει αμέσως σε αυτόν τον κύκλο, αλλά αν είστε και οι δύο πρόθυμοι να προσπαθήσετε, τότε σίγουρα θα βρείτε μια διέξοδο από αυτόν.
Τα διπλασιασμένα ιατρικά έξοδα
Η ψυχική ασθένεια χρειάζεται χρόνο για να θεραπευτεί.
Λαμβάνοντας υπόψη το πόσο ακριβές είναι οι θεραπείες, όταν και οι δύο σύντροφοι έχουν ψυχική ασθένεια, ο ιατρικός λογαριασμός μπορεί να κλιμακωθεί γρήγορα από το αναμενόμενο.
Αυτή η πρόσθετη επιβάρυνση για τη διατήρηση των ιατρικών λογαριασμών και των δύο συντρόφων μπορεί να φανεί φρικτή για τη συνολική χρηματοδότηση του νοικοκυριού, αλλά αν θέλετε να συνεχίσετε τη σχέση, τότε πρέπει να βρείτε μια διέξοδο. Μπορείτε να δώσετε προτεραιότητα στα έξοδά σας και να αναζητήσετε αυτό που είναι σημαντικό.
Επίσης, προσπαθήστε να κρατήσετε κάποια χρήματα στην άκρη για αυτό που αγαπάτε. Μετά από όλα, δεν θέλετε να κάνετε την ψυχική σας ασθένεια κακό στην τέλεια ζωή σας.
Μερικές φορές το 24ωρο εμφανίζεται λιγότερο και για τους δυο σας
Όταν προσπαθείτε να κρατήσετε τα πάντα και θέλετε να κάνετε τα πράγματα να λειτουργήσουν θετικά, θα βρεθείτε σε μια κατάσταση όπου ακόμη και 24 ώρες θα είναι λιγότερες για τους δυο σας.
Αυτό συμβαίνει συχνά σε άλλα ζευγάρια που μερικές φορές ανακαλύπτουν ότι δεν υπάρχει αγάπη μεταξύ τους. Ωστόσο, εάν και οι δύο είστε πρόθυμοι να ξεπεράσετε αυτήν την πρόκληση, τότε υπάρχει μια διέξοδος.
Μαζέψτε τη σωματική σας δραστηριότητα μαζί. Προσπαθήστε να λατρέψετε όλες τις μικρές στιγμές που παίρνετε σε αυτές τις 24 ώρες.
Αυτό θα κρατήσει ζωντανή τη σπίθα μεταξύ των δύο σας.
Συμβουλές και κόλπα για να διατηρήσετε μια υγιή σχέση
Κάποιος σοφός είπε κάποτε: «Υπάρχει λύση σε κάθε πρόβλημα, το μόνο που χρειάζεστε είναι η προθυμία να το δείτε». Ακόμα κι αν και οι δύο σύντροφοι έχουν ψυχική ασθένεια και μπορεί να αντιμετωπίσουν ορισμένες προκλήσεις στη σχέση τους, υπάρχουν συμβουλές που μπορούν ακόμα να σας βοηθήσουν να διατηρήσετε μια υγιή σχέση.
Επικοινωνήστε, ενημερώστε τον σύντροφό σας τι αισθάνεστε
Ένα πράγμα που επιδεινώνει κάθε σχέση, με ή χωρίς ψυχική ασθένεια, είναι η μη επικοινωνία. Η επικοινωνία είναι το κλειδί της επιτυχίας. Ακόμη και ο θεραπευτής σας θα σας συνιστούσε να ανοιχτείτε στον σύντροφό σας κάθε φορά που έχετε ψυχική κατάρρευση.
Επικοινωνήστε, ενημερώστε τον σύντροφό σας τι αισθάνεστε και πώς αισθάνεστε θα μειώσει το πρόβλημα κατά το ήμισυ.
Αυτό, παράλληλα, θα ενισχύσει την εμπιστοσύνη και την ειλικρίνεια, τα οποία είναι απαραίτητα συστατικά για μια ισχυρή και μακροχρόνια σχέση. Έτσι, αν έχετε μια κακή μέρα, μιλήστε.
Μιλήστε με τον σύντροφό σας, μεταφέρετέ τον σε αυτόν. Επίσης, εάν πιστεύετε ότι ο σύντροφός σας δεν μιλάει για αυτό, κάντε ερωτήσεις.
Αναπτύξτε σημάδια και ασφαλείς λέξεις για να επικοινωνείτε μεταξύ σας
Μπορεί να συμβεί κάποιος από εσάς να μην είναι καθόλου πρόθυμος να επικοινωνήσει.
Σε μια τέτοια κατάσταση, το να έχετε ένα φυσικό πρόσημο ή μια ασφαλή λέξη μπορεί να χρησιμοποιηθεί για να ενημερώσετε τους άλλους για το πώς αισθάνεται κάποιος.
Αυτό θα σας φανεί χρήσιμο εάν κάποιος από εσάς υποστεί πιο ακραίες μεταβολές της διάθεσης ή αν δεν μπορείτε να εκφράσετε τα συναισθήματα μέσω λέξεων. Αυτό μπορεί επίσης να αποφύγει κάθε σωματική σύγκρουση κατά τη διάρκεια της ψυχικής κατάρρευσης.
Υποχωρήστε όποτε και δώστε στον σύντροφό σας λίγο χώρο για να αναρρώσει
Ναι, είναι απαραίτητο να στέκεστε με τον σύντροφό σας στο καλό και στο κακό, αλλά αυτό δεν πρέπει να σημαίνει ότι εισβάλλετε στο χώρο του για να ανακάμψει από τη φάση.
Όπως προαναφέρθηκε, πρέπει να σκεφτείτε σημάδια και ασφαλείς λέξεις που θα χρησιμοποιούσαν για να μεταφέρουν όταν χρειάζεστε χώρο για να ανακάμψετε. Επιπλέον, ο άλλος πρέπει να κάνει πίσω και να δώσει τον απαραίτητο χώρο. Αυτή η αμοιβαία κατανόηση είναι αυτό που θα ενισχύσει τη σχέση σας.