Περιεχόμενο
- Πώς οι χρόνιες ασθένειες επηρεάζουν μια σχέση
- Πώς να ανταπεξέλθουμε;
- Επικοινωνήστε μεταξύ τους
- Χαλαρώστε τα αγχωτικά συναισθήματα
- Δηλώστε τις ανάγκες σας
Σύμφωνα με τους ειδικούς, το 75 τοις εκατό των γάμων όπου ένα από τα ζευγάρια αρρώστησε χρόνια καταλήγει σε διαζύγιο. Ακούγεται βαρύ, έτσι δεν είναι; Η χρόνια ασθένεια όπως η αρθρίτιδα, ο διαβήτης ή ο καρκίνος μπορεί να επηρεάσει ακόμη και την καλύτερη σχέση, είτε ως σύντροφος, είτε ως φίλος είτε σε οικογένεια.
Αυτό που συμβαίνει εδώ όταν κάποιος αρρωσταίνει σοβαρά είναι ότι το άτομο που είναι άρρωστο μπορεί να μην αισθάνεται όπως πριν από την ασθένεια και το άτομο που είναι γύρω από τον άρρωστο σαν οικογένεια ή ένας σύντροφος μπορεί να μην ξέρει πώς να χειριστεί τις αλλαγές. Αυτό τελικά οδηγεί στην ένταση στη σχέση και στα δύο ατομικά.
Λοιπόν, πώς χειρίζεστε αυτά τα πράγματα;
Με υπομονή και δέσμευση, υπάρχουν τρόποι που εσείς και οι γύρω σας μπορείτε να αντιμετωπίσετε την πίεση που προκαλεί η χρόνια ασθένεια στη σχέση σας. Έτσι, λέγοντας, διαβάστε περισσότερα από αυτό το άρθρο για να μάθετε πώς να χειριστείτε αυτό το είδος ατυχούς γεγονότος στη ζωή σας.
Πώς οι χρόνιες ασθένειες επηρεάζουν μια σχέση
Πριν μιλήσουμε για το πώς ένα άτομο μπορεί να αντιμετωπίσει κάποιον που πάσχει από χρόνια χρόνια, ας ασχοληθούμε πρώτα με το πώς επηρεάζει ή επηρεάζει τη σχέση και πώς τεντώνει το δεσμό μεταξύ των ανθρώπων.
Λόγω της ασθένειας, οι καθημερινές ρουτίνες μπορεί να αλλάξουν λόγω των περιορισμών του ασθενούς και οι απαιτήσεις της θεραπείας μπορεί να απαιτούν περισσότερο χρόνο που μπορεί τελικά να οδηγήσει σε κόπωση του φροντιστή που μπορεί να προκαλέσει αποκαρδιωτική και ένταση από τη σχέση.
Επιπλέον, το άγχος μπορεί να συσσωρεύεται καθ 'όλη τη διάρκεια της διαδικασίας και μπορεί να προκαλέσει βίωση ισχυρών συναισθημάτων όπως θυμός, θλίψη, ενοχές, φόβος και κατάθλιψη. Αυτός είναι ο κύριος λόγος για τον οποίο ορισμένοι δεσμοί οδηγούν στην αποσύνδεση, και αν πρόκειται για γάμο, τότε διαζύγιο.
Πώς να ανταπεξέλθουμε;
Πρώτα απ 'όλα, δεδομένου ότι το άγχος είναι ο κύριος ένοχος αυτής της πίεσης, θα πρέπει να σκεφτεί κανείς πώς να απαλλαγεί από το άγχος ή να αντιμετωπίσει το άγχος του.
Ένα φάρμακο για το στρες μπορεί να είναι κατάλληλο για το άτομο που αντιμετωπίζει αυτή την αγχωτική κατάσταση, ώστε να βοηθήσει τη διαδικασία ανακούφισης και πρόληψης του στρες.
Οι γιατροί μπορεί να συνταγογραφήσουν μια σειρά φαρμάκων όπως αντικαταθλιπτικά, ηρεμιστικά και βήτα-αναστολείς που έχουν χρησιμοποιηθεί για να βοηθήσουν τους ανθρώπους να αντιμετωπίσουν το άγχος.
Τα κουπόνια ναρκωτικών κατάθλιψης θα πρέπει να είναι σε θέση να βοηθήσουν οικονομικά, ώστε να μην επιβαρύνουν περαιτέρω τον προϋπολογισμό της οικογένειας. Επιπλέον, εάν θέλετε φυσικούς τρόπους για να αντιμετωπίσετε το άγχος και τα βάρη, μην ανησυχείτε άλλο, καθώς θα αντιμετωπιστεί επίσης εδώ για να σας βοηθήσει.
Επικοινωνήστε μεταξύ τους
Η επικοινωνία είναι το κλειδί σε κάθε σχέση είτε πάσχει κάποιος από ασθένεια είτε όχι.
Έτσι, εάν θέλετε να αντιμετωπίσετε το άγχος λόγω της ασθένειας του συντρόφου σας ή ενός μέλους της οικογένειας, θα πρέπει να εκφράσετε τα συναισθήματά σας έτσι ώστε η σχέση να παραμείνει επειδή η έλλειψη συζήτησης οδηγεί σε ένα αίσθημα απόστασης και οικειότητας.
Το πρώτο βήμα προς την αποτελεσματική επικοινωνία είναι η εύρεση τρόπων για να μιλήσετε ανοιχτά για τις προκλήσεις που αντιμετωπίζετε και οι δύο, αυτό οδηγεί σε συναισθήματα εγγύτητας και καλής ομαδικής εργασίας. Αυτό που πρέπει να θυμάστε στην επικοινωνία είναι να βρείτε το σωστό επίπεδο επικοινωνίας, πρέπει να βρείτε ένα μέσο.
Χαλαρώστε τα αγχωτικά συναισθήματα
Όποιος βρίσκεται σε αυτήν την κατάσταση θα αισθανόταν λυπημένος και θα ένιωθε ανήσυχος λόγω μιας χρόνιας ασθένειας. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο ο καλύτερος τρόπος για να το αντιμετωπίσετε είναι να πάρετε τον έλεγχο των συναισθημάτων σας εντοπίζοντας τη ρίζα της ανησυχίας και να βρείτε τρόπους αντιμετώπισής της.
Υπάρχουν τρόποι για να μειώσετε τα αγχωτικά συναισθήματα, όπως η συμβουλευτική. Μπορείτε να πάτε μαζί με τον ασθενή ή ξεχωριστά για να συμβουλευτείτε έναν θεραπευτή, υπουργό ή άλλους εκπαιδευμένους επαγγελματίες για να σας βοηθήσουν να ανταπεξέλθετε και να έχετε τον έλεγχο των συναισθημάτων σας.
Ένα άλλο εύκολο πράγμα είναι να φροντίσετε την υγεία και το μυαλό σας με διαλογισμό ή κάνοντας πράγματα που μπορούν να σας βοηθήσουν να χαλαρώσετε.
Δηλώστε τις ανάγκες σας
Με την ασθένεια που υποφέρει ο ασθενής και τη συναισθηματική πίεση που μπορεί να αντιμετωπίζετε, ποιος θα ήθελε να μαντέψει αυτή τη στιγμή, σωστά; Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο και οι δύο πρέπει να δηλώνουν τις ανάγκες κάποιου για να είναι σαφείς και άμεσοι σχετικά με τα πράγματα που θέλει, αφού ο σύντροφός σας δεν είναι αναγνώστης μυαλού.
Για να εξισορροπήσετε τη μετατόπιση της σχέσης, πρέπει να μιλήσετε μεταξύ σας σχετικά με τον τρόπο ανταλλαγής καθηκόντων και ευθυνών, ώστε να μην εξαντληθεί ο σύντροφός σας ή το μέλος της οικογένειάς σας.
Το να γνωρίζετε ότι είστε και οι δύο μαζί, θα διευκολύνει το βάρος που αισθάνεται κάποιος, οπότε αυτός είναι ένας καλός τρόπος να βοηθήσετε ο ένας τον άλλον.
Η χρόνια ασθένεια προκαλεί ήδη φόρο στον ασθενή, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι ο φροντιστής ή ο σύντροφος δεν επηρεάζεται επίσης. Μπορεί να μην είναι σωματικά, αλλά το συναισθηματικό φορτίο που φέρει κανείς είναι επίσης σημαντικό, γι 'αυτό χρειάζονται δύο για το ταγκό, δηλαδή και τα δύο για να λειτουργήσει μια σχέση.