15 τρόποι για να γίνετε ώριμοι σε μια σχέση

Συγγραφέας: John Stephens
Ημερομηνία Δημιουργίας: 27 Ιανουάριος 2021
Ημερομηνία Ενημέρωσης: 1 Ιούλιος 2024
Anonim
10 Λάθη Που Κάνεις Και Δεν Δημιουργείς Έλξη! | Men of Style
Βίντεο: 10 Λάθη Που Κάνεις Και Δεν Δημιουργείς Έλξη! | Men of Style

Περιεχόμενο

Ακριβώς όπως απαιτείται ωριμότητα σε άλλες πτυχές της ζωής, είναι επίσης ζωτικής σημασίας στις σχέσεις.

Εκτός από την αγάπη και τον ρομαντισμό, η ωριμότητα είναι ένα βασικό συστατικό στις σχέσεις. Με την ωριμότητα, τα ζευγάρια μπορούν να χειριστούν τις προκλήσεις και τα εμπόδια που βρίσκονται εμπόδιο στην επίτευξη των στόχων της σχέσης τους.

Αυτό το άρθρο θα εξετάσει τη σημασία της ωριμότητας και θα σας δώσει συμβουλές για το πώς να είστε ώριμοι σε μια σχέση.

Τι είναι η ωριμότητα σε μια σχέση;

Η ωριμότητα σε μια σχέση είναι μια ευρεία φράση που έχει πολλές εξηγήσεις. Μπορεί να περιγραφεί ως η ικανότητα ενός ατόμου να ανταποκρίνεται στον σύντροφό του και να δεσμεύεται να τον αγαπάει άνευ όρων παρά τα εμπόδια.

Είναι η ικανότητα να είσαι συναισθηματικά ώριμος, να ξέρεις πώς να εμπιστεύεσαι τον σύντροφό σου, να επικοινωνείς με συμπόνια και να αντιμετωπίζεις τις ανάγκες του συντρόφου σου ανιδιοτελώς.


Η ωριμότητα σε μια σχέση μπορεί επίσης να περιγραφεί ως να δίνετε στον σύντροφό σας το πλεονέκτημα της αμφιβολίας και να είστε υπομονετικοί μεταξύ σας για να βοηθήσετε την αγάπη σας να μεγαλώσει.

Συνολικά, η επίδειξη ωριμότητας μπορεί να βοηθήσει στην προώθηση μιας ευτυχισμένης και υγιούς σχέσης.

Γιατί είναι σημαντική η ωριμότητα σε μια σχέση;

Η ωριμότητα διαδραματίζει βασικό ρόλο στην ανάδειξη των σχέσεων. Όταν κατανοήσετε το ρόλο της ωριμότητας, θα βρείτε την ανάγκη να τον εφαρμόσετε στη σχέση σας.

Εδώ είναι μερικά από τα οφέλη της ωριμότητας σε μια σχέση.

1.Η ωριμότητα τραβάει τα όρια

Τα ζευγάρια που είναι ώριμα σε μια σχέση ξέρουν πώς να διατηρούν τα όρια. Σας βοηθά να αναπτύξετε εμπιστοσύνη στον σύντροφό σας, επιτρέποντάς σας να σέβεστε τον χώρο και τα όριά του.

2.Βοηθά στην επίλυση των διαφορών εγκάρδια

Όταν προκύπτουν συγκρούσεις και διαφωνίες σε μια σχέση, η ωριμότητα μπορεί να προσφέρει φιλικές λύσεις. Οι ώριμοι σύντροφοι θα αποδεχτούν την ευθύνη τους σε ένα επιχείρημα και θα συμφωνήσουν σε μια λύση.


3.Προάγει την ευαισθησία

Το να είσαι ευαίσθητος στις ανάγκες του συντρόφου σου είναι ένδειξη ωριμότητας. Η ωριμότητα μπορεί να σας βοηθήσει να είστε συναισθηματικά ώριμοι και ανιδιοτελείς. Σε αντάλλαγμα, μπορεί να σας επιτρέψει να επιτύχετε μια ισορροπία όταν ικανοποιείτε τις ανάγκες σας και του συντρόφου σας.

Θεωρίες αγάπης και ωριμότητας

Γενικά, υπάρχουν τρεις θεωρίες για την αγάπη και την ωριμότητα. Παρακάτω δίνονται δύο θεωρίες που εξηγούν τη σχέση μεταξύ αγάπης και ωριμότητας.

  • Σχέση M-Frame

Σύμφωνα με αυτή τη θεωρία, η ωριμότητα σε μια σχέση μπορεί να μετρηθεί με την εξάρτηση δύο ατόμων ο ένας από τον άλλο. Υποδηλώνει ότι η ωριμότητα είναι όταν δύο άτομα είναι απίστευτα συνδεδεμένα αλλά εξακολουθούν να έχουν μεγάλη αγάπη για τον εαυτό τους.

Αυτό σημαίνει ότι είναι εντελώς ανεξάρτητοι και δεν βασίζονται ο ένας στον άλλον ή σε άλλους ανθρώπους για να είναι ευτυχισμένοι.

  • Η θεωρία της αγάπης του Στέρνμπεργκ

Η θεωρία του Sternberg προτείνει ότι το πάθος, η δέσμευση και η οικειότητα είναι τα τρία συστατικά της αγάπης. Σε αυτή την περίπτωση, οικειότητα σημαίνει δύο άτομα που έχουν αμοιβαία κατανόηση και προσπαθούν να επιτύχουν συναισθηματική εγγύτητα.


Σύμφωνα με τον Sternberg, οι σχέσεις μπορούν να περιλαμβάνουν ένα, δύο ή και τα τρία συστατικά. Οι σχέσεις που έχουν και τα τρία συστατικά είναι πιο ευτυχισμένες και πιο πιθανό να διαρκέσουν πολύ.

15 τρόποι για να είστε πιο ώριμοι σε μια σχέση

Τα οφέλη της ωριμότητας σε μια σχέση είναι αδιαμφισβήτητα. Πώς γίνεται όμως πιο ώριμος σε μια σχέση;

Ακολουθούν μερικές συμβουλές που θα σας βοηθήσουν:

1.Γίνε καλός επικοινωνιακός

Ένα από τα κλειδιά για μια υγιή σχέση είναι η επικοινωνία. Αναζητήστε ευκαιρίες για να μιλήσετε με τον σύντροφό σας όλη την ημέρα. Οι ώριμες σχέσεις έχουν ένα σταθερό πρότυπο επικοινωνίας όπου και τα δύο μέρη εκφράζουν τις απόψεις τους και ακούνε ενεργά.

Επίσης, δίνοντας τη γνώμη σας και λέγοντας τι εννοείτε με διακριτικότητα δείχνει υψηλά επίπεδα ωριμότητας από την πλευρά σας. Δεν θα ωφελήσει τη σχέση σας αν χτυπήσετε τον θάμνο ή υποθέσετε ότι ο σύντροφός σας ξέρει τι θέλετε.

2.Να είστε ώριμοι συναισθηματικά

Η ωριμότητα σε μια σχέση έρχεται με την ανάληψη ευθύνης για τα συναισθήματα και τις συμπεριφορές σας. Όταν γίνετε συναισθηματικά ώριμοι, θα έχετε τις αποφάσεις σας και θα σας βοηθήσουν να πάρετε συνειδητές αποφάσεις.

Αυτό θα σας επιτρέψει να αγκαλιάσετε την αυτο-ενδυνάμωση και να βγείτε από τον τόπο του να είστε θύμα. Μόλις αποκτήσετε συναισθηματική ανεξαρτησία, θα αποδεχτείτε εύκολα τον σύντροφό σας όπως είναι.

3.Κάντε χώρο για ατέλειες

Κανένα άτομο δεν είναι τέλειο και αυτό δεν αποτελεί εξαίρεση για τον σύντροφό σας. Όλοι έχουμε τα ελαττώματα και τις ατέλειές μας και το να περιμένουμε από τον σύντροφό σας να είναι τέλειο μπορεί να είναι επιζήμιο για τη σχέση σας.

Το να είσαι ώριμος σε μια σχέση σημαίνει να αποδέχεσαι τα ελαττώματα και τις αδυναμίες του συντρόφου σου παρά να τα κρίνεις. Αυτό θα σας βοηθήσει να ξεπεράσετε τα ξεσπάσματα και να εστιάσετε στα καλύτερα μέρη τους.

Η οργή για τις γκρίζες περιοχές του συντρόφου σας θα κάνει μόνο τη σχέση σας χειρότερη. Παρ 'όλα αυτά, θα πρέπει να καταλάβετε το ρόλο σας να τους βοηθήσετε να αναπτυχθούν και να αλλάξουν προς το καλύτερο.

4.Εμπιστοσύνη και σεβασμός

Οι ώριμες σχέσεις βασίζονται στην εμπιστοσύνη και τον σεβασμό ο ένας στον άλλον. Το να γνωρίζετε πώς να εμπιστεύεστε και να σέβεστε τον σύντροφό σας είναι ένα σαφές σημάδι ωριμότητας σε κάθε σχέση.

Η ωριμότητα απαιτεί να εμπιστεύεστε ότι ο σύντροφός σας θέλει το καλύτερο και θα παλέψει για τη σχέση.

Ο σεβασμός είναι ένα άλλο βασικό συστατικό για μια υγιή και ακμάζουσα σχέση. Μάθετε να σέβεστε τον σύντροφό σας ως άνθρωπο και να τιμάτε αυτό που φέρνει στη σχέση.

Όταν αποδοκιμάζετε τη συμπεριφορά τους, εκφράστε τη γνώμη σας με σεβασμό χωρίς να βλάψετε το εγώ τους.

Σχετική ανάγνωση: Δημιουργήστε επικοινωνία, σεβασμό και εμπιστοσύνη στη σχέση σας

5.Εξασκηθείτε σε βαθιά ακρόαση

Ανεξάρτητα από το πόσο καιρό έχετε σχέση, είναι σημαντικό να εξασκείστε βαθιά

ακούγοντας όταν μιλάει ο σύντροφός σας. Η ανωριμότητα θα σας προτρέπει πάντα να διακόψετε και να προετοιμάσετε τι θα πείτε στη συνέχεια, ακόμη και πριν τελειώσουν την ομιλία.

Από την άλλη πλευρά, η ωριμότητα προάγει τη βαθιά ακρόαση, η οποία είναι η ικανότητα να ακούς χωρίς να ψάχνεις την ευκαιρία να διακόψεις ή να πεις τη γνώμη σου. Σας επιτρέπει να ακούσετε όλη την αφήγηση πριν ζητήσετε να εκφράσετε τη γνώμη σας.

Για να καταλάβετε τη δύναμη της ακρόασης, δείτε αυτό το βίντεο:

6.Παραδεχτείτε λάθη και ζητήστε συγγνώμη

Είναι υψηλό επίπεδο ωριμότητας να παραδεχτείτε τα λάθη σας και να ζητήσετε συγγνώμη για αυτά. Συνήθως, μπορεί να είναι δύσκολο να ζητήσετε συγγνώμη και πιο εύκολο να κατηγορήσετε και να δικαιολογήσετε. Ωστόσο, είναι σημαντικό να καταλάβουμε ότι όλοι κάνουν λάθη.

Παρ 'όλα αυτά, χρειάζεται πολύ θάρρος για να ζητήσετε συγγνώμη για τα λάθη σας και να μάθετε από αυτά. Ενημερώστε τον σύντροφό σας ότι αυτό που κάνατε ή είπατε δεν ήταν ο καλύτερος τρόπος για να χειριστείτε την κατάσταση.

Αυτό αποτρέπει τους καυγάδες και τις κακίες, που δεν είναι υγιείς για καμία σχέση.

7.Σκέψου πριν μιλήσεις

Η ειλικρίνεια είναι μια σημαντική πτυχή της διατροφής μιας υγιούς σχέσης. Ωστόσο, ένα ώριμο άτομο θα σκεφτεί πρώτα πριν μιλήσει, ειδικά αν θα βλάψει το άλλο άτομο.

Το να είσαι ώριμος απαιτεί να επιλέξεις προσεκτικά τα λόγια σου, ακόμη και όταν αισθάνεσαι ταραγμένος.

8.Να είστε πρόθυμοι για συνεργασία

Η ώριμη αγάπη υποστηρίζει την ομαδική εργασία, όπου και τα δύο μέρη είναι πρόθυμα να συνεργαστούν για να βρουν κοινό έδαφος. Εργαστείτε σε έργα που απολαμβάνετε και οι δύο και μην διστάσετε να υποστηρίξετε τον σύντροφό σας στις ξεχωριστές εργασίες του.

9.Να είσαι συμπονετικός και ενσυναίσθητος

Όταν μια σχέση βασίζεται στη συμπόνια και την ενσυναίσθηση, δείχνει ότι ο ένας ή και οι δύο σύντροφοι είναι συναισθηματικά ώριμοι και ανιδιοτελείς. Ένας ενήλικος σύντροφος δείχνει συμπόνια και κατανόηση στο πώς αντιμετωπίζει τον σύντροφό του.

Είναι πρόθυμοι να συμβιβαστούν και να προσαρμόσουν τα συναισθήματα και τις σκέψεις του άλλου ατόμου. Αυτό μπορεί να ενισχύσει τη σχέση μεταξύ των ζευγαριών και να αυξήσει το επίπεδο εμπιστοσύνης τους.

Από την άλλη πλευρά, μια ανώριμη σχέση χαρακτηρίζεται από παραμέληση και αυτοαπορροφητική συμπεριφορά.

10.Εξασκηθείτε στην ανιδιοτέλεια

Οι αποφάσεις σας για τη σχέση πρέπει να είναι ανιδιοτελείς και εστιασμένες στο να ωφελήσετε τόσο εσάς όσο και τον σύντροφό σας. Είναι ανώριμο εάν απευθύνεστε μόνο στις ανάγκες σας και παραμελείτε τις ανάγκες του συντρόφου σας.

Ένας ώριμος άντρας σε σχέση θα καταλάβει τις ανάγκες του συντρόφου του. Ομοίως, μια ώριμη γυναίκα σε μια σχέση θα είναι πρόθυμη να συμβιβαστεί για χάρη της ευτυχίας τους.

Ωστόσο, θα βοηθούσε αν δεν αντιλαμβανόσασταν την ανιδιοτέλεια με αυτοθυσία.

11. Μην κάνετε υπερβολικές σκέψεις και μην κάνετε υποθέσεις

Η υπερβολική σκέψη μπορεί να σκοτώσει τη χαρά στις σχέσεις. Στις περισσότερες περιπτώσεις, είναι εύκολο να βγάλετε συμπεράσματα χωρίς να αναζητήσετε διευκρινίσεις.

Ωστόσο, εάν θέλετε να δράσετε πιο ώριμα σε μια σχέση, πρέπει να είστε πρόθυμοι να επαναπρογραμματίσετε το μυαλό σας σε θετικά πρότυπα σκέψης.

Μάθετε να δίνετε στον σύντροφό σας το όφελος της αμφιβολίας και αναζητήστε πάντα το καλύτερο σε αυτόν.

Για παράδειγμα, εάν ο σύντροφός σας σας τραβάει γιατί είχε μια κακή μέρα στη δουλειά, το μυαλό σας μπορεί να σας οδηγήσει στο να σκεφτείτε ότι σας έχει κουράσει ή βλέπει κάποιον άλλο.

Κατά συνέπεια, αυτό θα σας κάνει επίσης τρελό ή αναστατωμένο.

12. Μην προσπαθείς να αλλάξεις το ταίρι σου

Ενώ μπορείτε να εμπνεύσετε τους ανθρώπους να αλλάξουν, δεν είναι δουλειά σας να προσπαθήσετε να τους αλλάξετε.

Η ωριμότητα καταλαβαίνει ότι η αυτο-ανάπτυξη και η αλλαγή μπορούν να συμβούν μόνο από μέσα και ότι μπορείτε να αλλάξετε μόνο τον εαυτό σας. Εάν η συμπεριφορά του συντρόφου σας επηρεάζει τη χαρά σας στη σχέση, τότε ίσως είναι καιρός να απομακρυνθείτε.

13.Προσπαθήστε να δείτε τα πράγματα από την οπτική του συντρόφου σας

Η προσπάθεια κατανόησης των προοπτικών του συντρόφου σας πριν πάρετε μια τελική απόφαση είναι ένας άλλος τρόπος για να δείξετε ωριμότητα στη σχέση. Στις περισσότερες περιπτώσεις, ένας ή και οι δύο σύντροφοι παραβλέπουν τις ιδέες του άλλου.

Αυτό συχνά οδηγεί σε διαφωνίες στις σχέσεις.

14. Αγάπα και αφοσιώσου στον σύντροφό σου άνευ όρων

Η επιλογή να αγαπάς και να δεσμεύεσαι για τον σύντροφό σου είναι μια καθημερινή απόφαση που παίρνεις.

Η ωριμότητα θα σας βοηθήσει να αγαπήσετε τον σύντροφό σας άνευ όρων παρά τα ελαττώματα και τις αδυναμίες του. Θα δεσμευτείτε επίσης σε αυτούς σε κάθε κατάσταση, καλή ή κακή.

15.Εξασκηθείτε στην υπομονή

Ένας άλλος τρόπος για να είστε ώριμοι σε μια σχέση είναι να είστε υπομονετικοί και ανεκτικοί. Είναι εύκολο να πετάξεις και να θυμώνεις κατά τη διάρκεια των αγώνων.

Ωστόσο, η ωριμότητα θα σας διδάξει να είστε υπομονετικοί μέχρι να είστε όλοι ήρεμοι και να λύσετε φιλικά τις διαφορές σας.

6 Matριμα πράγματα για να μιλήσετε σε μια σχέση

Δεν υπάρχει αμφιβολία ότι η καλή επικοινωνία μπορεί να οδηγήσει σε μια υγιή σχέση. Παρ 'όλα αυτά, δεν θα σας βοηθήσει κάθε θέμα ή συζήτηση να μεγαλώσετε σε μια σχέση.

Αν θέλετε η σχέση σας να πάει στο επόμενο επίπεδο, και οι δύο σύντροφοι θα πρέπει να συζητήσουν ώριμα πράγματα.

Παρακάτω παρατίθενται ώριμα πράγματα για να συζητήσετε για μια υγιή σχέση.

1.Στόχοι, σχέδια και όνειρα ζωής

Όταν είστε αφοσιωμένοι σε κάποιον, θα είστε σοβαροί για να χτίσετε ένα μέλλον μαζί του

Θα το βρεις εύκολα να βάλεις στόχους ζωής που να φιλοξενούν τον σύντροφό σου αφού θέλεις να είναι μέρος του μέλλοντός σου.

Οι υγιείς και ώριμες σχέσεις θα πρέπει επίσης να περιστρέφονται γύρω από κοινούς στόχους για το μέλλον. Μιλήστε για τα όνειρα και τους στόχους σας, συμπεριλαμβανομένων των οικονομικών στόχων, και συζητήστε στρατηγικές για την επίτευξή τους.

Για παράδειγμα, εάν ένας συνεργάτης σχεδιάζει να ταξιδέψει, να εξοικονομήσει χρήματα ή να αλλάξει καριέρα, θα πρέπει να το συζητήσει με τον άλλο σύντροφο.

Αυτό διασφαλίζει ότι ο καθένας είναι ενταγμένος στα σχέδια ζωής του άλλου και κανένας δεν θα βρεθεί εν αγνοία.

Εκτός αυτού, η σχέση σας είναι πιθανό να ευδοκιμήσει και ο δεσμός σας θα αυξηθεί όταν υποστηρίζετε ο ένας τον άλλον για τους μελλοντικούς στόχους.

Δοκιμάστε επίσης: Πόσο καλοί είστε εσείς και ο συνεργάτης σας στη ρύθμιση του κουίζ κοινών στόχων

2.Καθημερινές δραστηριότητες

Το να περνάτε χρόνο μιλώντας για τις καθημερινές σας δραστηριότητες μπορεί να σας βοηθήσει να μεγαλώσετε ως ζευγάρι.

Είτε πρόκειται για πράγματα που κάνατε στη δουλειά, στο σχολείο ή στην οικογένειά σας, μπορείτε πάντα να συζητήσετε αυτά τα πράγματα με τον σύντροφό σας, ώστε να μπορείτε να τα επιταχύνετε σε αυτό που κάνατε όταν ήσασταν χωρισμένοι.

Αυτός είναι επίσης ένας καλός τρόπος για τα ζευγάρια να μοιραστούν τα καθημερινά τους προβλήματα και να δώσουν αμοιβαία υποστήριξη. Κατά συνέπεια, αυτό μπορεί να αυξήσει τον δεσμό και την αγάπη σας ο ένας για τον άλλον.

3.Αναμνήσεις ζωής

Το να μοιράζεστε όμορφες ιστορίες και αναμνήσεις από την παιδική ηλικία μπορεί πάντα να φέρει γέλιο στη σχέση και να δημιουργήσει έναν διαρκή δεσμό.

Ενημερώστε τον σύντροφό σας για τις πιο αμήχανες στιγμές σας, τα ανόητα λάθη, τις μεγάλες στιγμές και τα επιτεύγματά σας.

Μη φοβάστε να μιλήσετε για τις άσχημες και άσχημες στιγμές σας, καθώς αυτό μπορεί να κάνει τη σχέση σας πιο δυνατή. Από την άλλη, οι αστείες αναμνήσεις θα σας γεμίσουν με ασταμάτητο γέλιο.

4.Χόμπι

Ένα σημάδι ωριμότητας είναι να μην παραμελείτε τα πράγματα που σας αρέσουν όταν κάνετε μια σχέση. Τα ώριμα ζευγάρια γνωρίζουν τα χόμπι του άλλου και αυτό μπορεί να οδηγήσει σε μια πιο υγιή σχέση.

Η συζήτηση για τα χόμπι σας μπορεί να είναι διασκεδαστική και συναρπαστική και ένας εύκολος τρόπος για να κατανοήσετε καλύτερα τον σύντροφό σας.

Μπορεί επίσης να σας βοηθήσει να προσδιορίσετε καθημερινά πράγματα μεταξύ σας, όπως αν έχετε κοινά χόμπι. Αυτό μπορεί να βοηθήσει στη δημιουργία ενός μόνιμου δεσμού και μιας πιο σταθερής σχέσης.

5.Το παρελθόν σου

Το παρελθόν μπορεί να φέρει τόσο όμορφες στιγμές όσο και οδυνηρές στιγμές. Ενώ δεν χρειάζεται να αφήσετε κάθε σκελετό στην ντουλάπα σας, μπορεί να είναι εποικοδομητικό να ενημερώσετε τον σύντροφό σας για τις προηγούμενες εμπειρίες σας.

Αυτό είναι ιδιαίτερα σημαντικό εάν εξακολουθείτε να έχετε οδυνηρά συναισθήματα από προηγούμενες εμπειρίες. Το να μην βρείτε κλείσιμο μπορεί να βλάψει τη σχέση σας άμεσα ή έμμεσα.

Το άνοιγμα στον σύντροφό σας για τον πόνο σας μπορεί να φέρει θεραπεία και να σας βοηθήσει να εστιάσετε στα καλά πράγματα που έχει να προσφέρει η σχέση.

6.Τις αξίες σας

Έχοντας μεγαλώσει σε διαφορετικό υπόβαθρο, οι αξίες σας μπορεί να διαφέρουν από αυτές του συντρόφου σας. Συζητήστε τις προτεραιότητές σας στη ζωή και πώς αισθάνεστε για διάφορα πράγματα όπως εκπαίδευση, οικογένεια, οικονομικά κ.

Τα ζευγάρια πρέπει να μοιράζονται τα πράγματα που εκτιμούν περισσότερο στη ζωή. Maybeσως πιστεύετε πολύ στο να παντρευτείτε πριν από τη συγκατοίκηση. Σε αυτή την περίπτωση, μοιραστείτε τα συναισθήματά σας με τον σύντροφό σας νωρίς στη σχέση για να αποφύγετε τις απογοητεύσεις αργότερα.

Όταν γνωρίζετε πού βρίσκεται ο καθένας από εσάς, η εύρεση κοινού τόπου θα είναι ευκολότερη.

συμπέρασμα

Χρειάζεστε ένα σημαντικό ποσό ωριμότητας εάν θέλετε να είστε ευτυχισμένοι σε μια σχέση.

Η ωριμότητα θα σας επιτρέψει να έχετε μια θετική στάση για να λάβετε αποφάσεις που θα ενδυναμώσουν εσάς και τον σύντροφό σας επίσης. Θα αγαπήσετε τον σύντροφό σας άνευ όρων και θα κάνετε περισσότερα από τα αναμενόμενα χωρίς παράπονα.