Πώς να χειριστείτε την ανισορροπία ισχύος κατά τη διάρκεια του διαζυγίου

Συγγραφέας: John Stephens
Ημερομηνία Δημιουργίας: 21 Ιανουάριος 2021
Ημερομηνία Ενημέρωσης: 1 Ιούλιος 2024
Anonim
Πώς να χειριστείτε την ανισορροπία ισχύος κατά τη διάρκεια του διαζυγίου - Ψυχολογία
Πώς να χειριστείτε την ανισορροπία ισχύος κατά τη διάρκεια του διαζυγίου - Ψυχολογία

Περιεχόμενο

Το διαζύγιο είναι αρκετό για να ρίξει κανέναν σε ισορροπία. Αλλά όταν υπάρχει μια ανισορροπία ισχύος στη σχέση, όλα γίνονται πολύ πιο δύσκολα. Τι ακριβώς είναι λοιπόν μια ανισορροπία ισχύος; Τι προκαλεί ανισορροπία ισχύος σε ένα διαζύγιο; Και το πιο σημαντικό, πώς μπορείτε να διαχειριστείτε με επιτυχία τις ανισορροπίες ισχύος όταν διανύετε διαζύγιο; Αυτές οι ερωτήσεις θα αποτελέσουν τη βάση αυτής της συζήτησης, βοηθώντας σας πρώτα απ 'όλα να αναγνωρίσετε εάν αυτό είναι κάτι που βιώνετε και στη συνέχεια να αποφασίσετε τι μπορείτε να κάνετε γι' αυτό.

Τι ακριβώς είναι μια ανισορροπία ισχύος;

Ο γάμος είναι μια συνεργασία μεταξύ δύο ίσων. Αν και αυτοί οι δύο σύντροφοι είναι εντελώς διαφορετικά, ξεχωριστά και μοναδικά άτομα, η αξία και η αξία τους ως συζύγων είναι η ίδια. Σε έναν υγιή γάμο, ο σύζυγος και η γυναίκα θα συνεργαστούν για να κάνουν το καλύτερο της σχέσης τους. Συζητούν για τυχόν θέματα που μπορεί να έχουν και λαμβάνουν αποφάσεις μαζί. Εάν δεν μπορούν να συμφωνήσουν, θα αποφασίσουν για έναν λειτουργικό συμβιβασμό. Ωστόσο, όταν υπάρχει ανισορροπία ισχύος, ο ένας σύζυγος έχει τον έλεγχο του άλλου με κάποιο τρόπο. Ο πιο «ισχυρός» σύζυγος εξαναγκάζει τη θέλησή του από την άλλη και είναι μια περίπτωση «του δρόμου μου ή της εθνικής οδού».


Όσον αφορά την επίτευξη διακανονισμού κατά τη διάρκεια των διαδικασιών διαζυγίου, μια ανισορροπία ισχύος μπορεί να έχει ως αποτέλεσμα ο ένας σύζυγος να καταλήξει πολύ χειρότερος από τον άλλο. Αυτό που συμβαίνει είναι ότι ο πιο ισχυρός σύζυγος καλεί όλα τα πλάνα και αποφασίζει ποιος παίρνει τι ενώ ο λιγότερο ισχυρός σύζυγος πρέπει να το πάρει ή να το αφήσει. Αυτό μπορεί να κάνει την ήδη τραυματική κατάσταση εξαιρετικά άδικη, αλλά με τη βοήθεια ενός σοφού και έξυπνου διαμεσολαβητή είναι δυνατόν να έχουμε ένα καλύτερο και πιο δίκαιο αποτέλεσμα.

Τι προκαλεί ανισορροπία ισχύος σε ένα διαζύγιο;

Οι αιτίες και οι μορφές ανισορροπίας εξουσίας σε ένα διαζύγιο είναι πολλές και ποικίλες. Είναι εξαιρετικά συνηθισμένο να διαπιστώνεται ότι υπάρχει κάποια ή άλλη μάχη εξουσίας κατά τη διάρκεια ενός διαζυγίου. Ακολουθούν μερικά παραδείγματα από τα πιο συνηθισμένα:

  • Οικονομικά: Όταν ο ένας σύζυγος κερδίζει περισσότερα από τον άλλο μπορεί να έχει μεγαλύτερη γνώση και έλεγχο επί του συζυγικού εισοδήματος και περιουσιακών στοιχείων. Ένα παράδειγμα αυτού μπορεί να είναι στην περίπτωση μιας μητέρας που μένει στο σπίτι της οποίας ο σύζυγος είναι ο κύριος συντηρητής.
  • Σχέση με παιδιά: Εάν τα παιδιά έχουν μεγαλύτερη πίστη στον έναν γονέα παρά στον άλλο, αυτό θα είχε ως αποτέλεσμα μια ανισορροπία δύναμης με τον «πιο αγαπημένο» γονέα να βρίσκεται στην πιο ισχυρή θέση.
  • Αποδέσμευση ή συναισθηματική επένδυση στο γάμο: Ο σύζυγος που έχει ήδη αποδεσμευτεί από το γάμο θα είχε περισσότερη δύναμη πάνω σε αυτόν που είναι ακόμα συναισθηματικά επενδυμένος και θέλει να προσπαθήσει να σώσει τη σχέση.
  • Κυρίαρχη και επιθετική προσωπικότητα: Όταν ο ένας σύζυγος υπερνικά τον άλλον με απόλυτη δύναμη της προσωπικότητάς του, υπάρχει σίγουρα μια ανισορροπία ισχύος. Ο υπερβολικά εξουθενωμένος μπορεί συνήθως να φοβηθεί να συμφωνήσει γιατί ξέρει τι θα συμβεί αν δεν το κάνει.
  • Κατάχρηση, Εθισμοί ή Αλκοολισμός: Εάν κάποιο από αυτά είναι παρόν στη σχέση και δεν έχει αντιμετωπιστεί και αντιμετωπιστεί, θα υπάρξουν προβλήματα ανισορροπίας ισχύος κατά τη διάρκεια του διαζυγίου.
  • Ποιες είναι μερικές συμβουλές για τον χειρισμό μιας ανισορροπίας ισχύος κατά τη διάρκεια ενός διαζυγίου;
  • Εάν έχετε αναγνωρίσει κάποιο από τα παραπάνω σενάρια, καλό θα ήταν να αναρωτηθείτε πώς ακριβώς αυτές οι ανισορροπίες ισχύος επηρεάζουν τις διαδικασίες διαζυγίου σας. Εάν αισθάνεστε ότι θα εμφανίζεστε ως ο πιο αδύναμος συνεργάτης, ίσως θελήσετε να κάνετε μια προσεκτική αναζήτηση για έναν κατάλληλο διαμεσολαβητή. Συνιστάται επίσης να έχετε έναν συμβουλευτικό σύμβουλο για την παροχή πρόσθετης υποστήριξης, καθώς και κάθε προπονητικό προμεσολάβησης που είναι διαθέσιμο.
  • Ένας διαμεσολαβητής που έχει επίγνωση των ανισορροπιών ισχύος μπορεί να λάβει διάφορα βήματα για να διευκολύνει τη δίκαιη διαδικασία, ως εξής:
  • Η χρήση ουδέτερων ειδικών: Προτείνοντας στα μέρη να χρησιμοποιήσουν ουδέτερους εμπειρογνώμονες, ο διαμεσολαβητής μπορεί να διασφαλίσει ότι λαμβάνεται μια αντικειμενική έκθεση. Για παράδειγμα, ένας παιδοψυχολόγος μπορεί να παράσχει πληροφορίες σχετικά με τις επιλογές επιμέλειας των παιδιών, ενώ ένας οικονομικός σύμβουλος μπορεί να δώσει μια περίληψη των οικογενειακών οικονομικών.
  • Αποτροπή κυριαρχίας: Κατά τη διάρκεια της διαμεσολάβησης είναι σημαντικό ο διαμεσολαβητής να δώσει τον τόνο για τη συνομιλία και να επιμείνει στην τήρηση ορισμένων βασικών κανόνων. Αυτό γίνεται για να αποτραπεί οποιαδήποτε κυριαρχία που λαμβάνει χώρα όταν ο ένας σύζυγος έχει ισχυρότερη και πιο κυρίαρχη προσωπικότητα. Εάν ένα άτομο δεν έχει την ευκαιρία να μιλήσει ή εμφανίζεται ηττημένο και κουρασμένο, ο καλός διαμεσολαβητής θα καλέσει ένα τάιμ άουτ και ίσως προτείνει περαιτέρω καθοδήγηση προτού συνεχίσει τη διαμεσολάβηση.
  • Αντιμετώπιση δύσκολων θεμάτων: μέσω της διαμεσολάβησης είναι δυνατό να βρεθούν αμοιβαία επωφελείς λύσεις παρά το συχνά έντονα συναισθηματικό περιεχόμενο πολλών ζητημάτων που σχετίζονται με το διαζύγιο. Ο διαμεσολαβητής μπορεί να βοηθήσει στη διάχυση των συναισθημάτων και των αντιλήψεων για ανισορροπίες ισχύος συζητώντας προσεκτικά τα δύσκολα θέματα.
  • Γνωρίζοντας πότε η διαμεσολάβηση δεν βοηθά: Μερικές φορές έρχεται ένα σημείο όπου οποιαδήποτε περαιτέρω διαμεσολάβηση δεν είναι δυνατή. Αυτό μπορεί να συμβεί όταν η ανισορροπία ισχύος επηρεάζει την κατάσταση σε τέτοιο βαθμό που ο ένας ή και οι δύο σύζυγοι δεν είναι σε θέση να συμμετέχουν αποτελεσματικά. Αυτό μπορεί να συμβαίνει όταν υπάρχει κατάχρηση, ανεπεξέργαστοι εθισμοί ή αλκοολισμός.

Ένα άλλο είδος ανισορροπίας ισχύος που συμβαίνει μερικές φορές κατά τη διάρκεια ενός διαζυγίου είναι όταν γίνεται μετατόπιση εξουσίας μεταξύ γονέων και παιδιών. Με την αναταραχή και τις αλλαγές που φέρνει αναπόφευκτα το διαζύγιο, είναι απαραίτητο για τους γονείς να διατηρήσουν τον γονεϊκό τους ρόλο για την ασφάλεια και την ασφάλεια των παιδιών τους. Αυτό που συμβαίνει συχνά είναι ότι οι γονείς μπαίνουν στο ρόλο να προσπαθούν να είναι «φίλοι» με τα παιδιά τους αντί να ασκούν την υπεύθυνη γονική τους δύναμη.


Ο τρόπος για να αποτρέψετε αυτό το είδος ανισορροπίας ισχύος να συμβεί στο σπίτι σας μετά το διαζύγιο θα ήταν να βεβαιωθείτε ότι έχετε σαφείς στόχους και αξίες. Θέστε συγκεκριμένες προσδοκίες για τα παιδιά σας και συζητήστε τους κανόνες και τους κανονισμούς που θέλετε να τηρούν, καθώς και τις ανταμοιβές ή τις συνέπειες που θα προκύψουν εάν ανταποκριθούν ή δεν ανταποκριθούν στις προσδοκίες.