Περιεχόμενο
- 1. Δείξτε την εκτίμησή σας
- 2. Κάντε μικρές χειρονομίες
- 3. Κάντε κάτι νέο μαζί
- 4. Αφήστε να υπάρχει χώρος
- 5. Ακούστε με προσοχή
- Η καλλιέργεια καλών σχέσεων είναι τέχνη
Στον πυρήνα κάθε καλής σχέσης βρίσκονται οι σπόροι της φιλίας - ένας χώρος όπου μπορείς να είσαι ο εαυτός σου, οι παραξενιές γίνονται αποδεκτές και ακόμη και αγαπημένες και οι αδυναμίες δεν φαίνονται τόσο τρομακτικές μπροστά στην αποδοχή.
Η δυναμική της φιλίας μοιάζει λίγο με μηχανή. Εάν δεν το χρησιμοποιείτε, φροντίστε το καλά ή επισκευάστε το όταν τα πράγματα χαλάσουν με την πάροδο του χρόνου, βρίσκεται σε μια γωνιά και μαζεύει σκόνη και σκουριά και είναι δύσκολο να προχωρήσουν πάλι ομαλά τα πράγματα. Όπως σχεδόν με οτιδήποτε άλλο στη ζωή που σκοπεύετε να διατηρήσετε, χρειάζεται συντήρηση.
Τα μηχανήματα χρειάζονται συντήρηση και οι σχέσεις χρειάζονται φροντίδα.
Μερικές φορές αυτό είναι πιο εύκολο να ειπωθεί παρά να γίνει, ωστόσο, επειδή η ζωή είναι περίπλοκη. Μπορεί να μην έχετε πολύ χρόνο στα χέρια σας, μπορεί να μην ξέρετε πώς να επανασυνδεθείτε μετά από πολύ καιρό ή απλά να μην βρίσκεστε στο σωστό χώρο για να εστιάσετε στο θέμα.
Εάν συμβαίνει αυτό με εσάς, αρκούν μερικά βήματα για να επαναφέρετε τη σπίθα στη φιλία και τις σχέσεις σας -
1. Δείξτε την εκτίμησή σας
Γράψτε ένα αυθόρμητο ευχαριστήριο σημείωμα στον φίλο ή τον αγαπημένο σας και στείλτε μια λίστα με τους λόγους για τους οποίους σας αρέσει να κάνετε παρέα μαζί τους.
Αυτή η μικρή χειρονομία ευγνωμοσύνης θα κάνει τη μέρα τους και τη δική σας επίσης. Μπορείτε να πάρετε τις ορμόνες της καλής αίσθησης να ορμούν μέσα στο σύστημά σας και να δώσετε έναν θετικό τόνο.
2. Κάντε μικρές χειρονομίες
Μοιραστείτε μια εικόνα, αστείο ή μιμίδιο που σας θυμίζει τον αγαπημένο σας και αντικατοπτρίστε το γεγονός ότι είναι πάντα στο μυαλό σας. Θα μπορούσατε επίσης να στείλετε ένα βίντεο ή ένα άρθρο που θεωρείτε ενδιαφέρον και πιστεύετε ότι ο φίλος σας μπορεί να απολαύσει.
Είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να ξεκινήσετε μια συνομιλία που δεν είναι τυπική ή κοσμική και θα είναι διασκεδαστική για συζήτηση.
3. Κάντε κάτι νέο μαζί
Έρευνες δείχνουν ότι το να κάνουμε μια δραστηριότητα μαζί (αντί να μιλάμε) φέρνει τους ανθρώπους πιο κοντά. Βρείτε ένα κοινό χόμπι ή ενδιαφέρον, όπως πεζοπορία ή μαγείρεμα ή εκμάθηση μιας νέας δεξιότητας και κάντε το μαζί.
Η κοινή εμπειρία ενισχύει τους δεσμούς και προσθέτει νέες διαστάσεις στη σχέση.
4. Αφήστε να υπάρχει χώρος
Αυτή είναι μια σημαντική αρχή σε όλες τις σχέσεις, δεδομένου ότι ένας συγκεκριμένος χώρος είναι υγιής. Μπορεί να σας αρέσει να κάνετε παρέα με τον φίλο ή τον αγαπημένο σας, αλλά η συνεχής συντροφικότητα μπορεί να σας πνίξει.
Μη διστάσετε να πάρετε λίγο χώρο όταν το χρειάζεστε χωρίς να νιώθετε ενοχές και επεκτείνετε την ίδια ευγένεια στον αγαπημένο σας χωρίς να τον παρεξηγήσετε.
5. Ακούστε με προσοχή
Ένα από τα πιο υποστηρικτικά πράγματα που μπορείτε να κάνετε ως φίλος είναι να ακούτε ενεργά και να επικυρώνετε τα συναισθήματα του αγαπημένου σας προσώπου. Δεν χρειάζεται να υποστηρίζετε κάθε απόφαση για να υποστηρίξετε το αγαπημένο σας πρόσωπο σε ώρα ανάγκης. Μπορείτε απλά να είστε δίπλα τους και να προσπαθήσετε να καταλάβετε από πού προέρχονται.
Αυτή η ποιότητα της ειλικρινούς ενσυναίσθησης βρίσκεται στη ρίζα των καλών σχέσεων και θα σας κάνει έναν καλύτερο φίλο.
Η καλλιέργεια καλών σχέσεων είναι τέχνη
Σίγουρα δεν είναι πάντα εύκολο και ούτε οι άνθρωποι είναι πάντα προβλέψιμοι, αλλά σίγουρα αξίζει να το ακολουθήσουμε γιατί κατά κάποιο τρόπο οι σχέσεις δεν είναι καθόλου σαν μηχανές.
Είναι σαν τα σωσίβια που μας βοηθούν να επιβιώσουμε και να περιηγηθούμε σε έναν περίπλοκο κόσμο που θα μπορούσε πραγματικά να χρησιμοποιήσει λίγη χαρά και γέλιο.