Περιεχόμενο
«Η εταιρεία κάποιου,
δύο είναι πλήθος,
και τρία είναι ένα πάρτι ».
- Αντυ Γουόρχολ
Οι σχέσεις έχουν σημασία. Και παίρνουν δουλειά.
Και πρέπει να είναι διασκεδαστικά και παιχνιδιάρικα για να είναι θρεπτικά, επιβραβευτικά και αυτοσυντηρούμενα. Είναι η βαθύτερη λαχτάρα και ο πιο τρομακτικός μας φόβος, ο τόπος διατροφής, βοήθειας και ασφάλειας, και εξίσου η ντροπή, το άγχος και η αμηχανία.
Οι στενές σχέσεις δύο ατόμων είναι εγγενώς ασταθείς. Όταν απειλείται η συναισθηματική ένταση, αναζητείται ένα τρίτο άτομο για να βοηθήσει να ηρεμήσει το άγχος.
Έγραψαν οι Guerin & Fogarty.
«Από αυτήν την οπτική γωνία, μπορούμε να δούμε τη ζωή όχι τόσο ως μια σειρά από μονοπάτια που πρέπει να επιλεγούν, όσο ως έναν λαβύρινθο από τριγωνικά κύματα και υφάλους που πρέπει να περιηγηθούμε».
Αυτό το σύστημα διασύνδεσης τριών ατόμων, ένα τρίγωνο και όχι μια τριάδα, χρησιμεύει για τη μείωση του άγχους και ταυτόχρονα εγγυάται ότι τα θεμελιώδη προβλήματα της σχέσης δεν θα επιλυθούν ποτέ.Είναι βραχυπρόθεσμο κέρδος για μακροχρόνιο πόνο. Ακόμα χειρότερα, τα τρίγωνα συχνά επιδεινώνουν τη συναισθηματική δυσφορία με:
- Προώθηση της ανάπτυξης συμπτωμάτων σε ένα άτομο - η αρνητική πλευρά του τριγώνου είναι απλώς μια συμπτωματική έκφραση ενός συνολικού οικογενειακού προβλήματος.
- Διατήρηση συγκρούσεων σχέσεων
- Εμποδίζει ή εμποδίζει την επίλυση τοξικών ή αντικρουόμενων ζητημάτων
- Αποκλεισμός λειτουργικής εξέλιξης μιας σχέσης με την πάροδο του χρόνου
- Δημιουργία και διαιώνιση θεραπευτικών αδιεξόδων
- Στέρηση οικογενειών από επιλογές επίλυσης προβλημάτων
Είναι χρήσιμο να σκεφτούμε ότι τα διαπροσωπικά τρίγωνα έχουν δομή σχέσης, λειτουργία και συναισθηματική διαδικασία.
Η δομή ενός τριγώνου σχέσεων αποτελείται από δύο εσωτερικά, που είναι συγχωνευμένα και υπερβολικά κοντά, και ένα εξωτερικά που είναι συναισθηματικά απόμακρο και αποσπασμένο.
Η λειτουργία ενός τριγώνου σχέσεων είναι να δημιουργούν σταθερότητα με:
1. Εστιάζοντας σε κάτι εξωτερικό ώστε το ζευγάρι να μπορεί να τακτοποιήσει τις συγκρούσεις του.
2. Αυτό στη συνέχεια βοηθά στην απομάκρυνση της έντασης μεταξύ τους χωρίς καμία σημαντική αλλαγή.
Η συναισθηματική διαδικασία ενός τριγώνου σχέσεων αποτελείται από την κίνηση του χρόνιου άγχους του συστήματος καθώς οι συμμαχίες αλλάζουν και αλλάζουν με την πάροδο του χρόνου.
Η πανταχού παρουσία τριγώνων σε όλες τις δυσκολίες σχέσεων είναι μία από τις οκτώ θεμελιώδεις έννοιες αλληλοσύνδεσης Θεωρία Συστημάτων Οικογένειας Bowen (BFST).
«Αυτό [ένα τρίγωνο] θεωρείται το δομικό στοιχείο ή" μόριο "μεγαλύτερων συναισθηματικών συστημάτων επειδή ένα τρίγωνο είναι το μικρότερο σταθερό σύστημα σχέσεων. Ένα σύστημα δύο ατόμων είναι ασταθές επειδή ανέχεται μικρή ένταση πριν εμπλακεί σε τρίτο άτομο. Ένα τρίγωνο μπορεί να περιέχει πολύ περισσότερη ένταση χωρίς να εμπλέκεται άλλο άτομο επειδή η ένταση μπορεί να μετατοπιστεί γύρω από τρεις σχέσεις. Εάν η τάση είναι πολύ υψηλή για να περιέχει ένα τρίγωνο, εξαπλώνεται σε μια σειρά «αλληλοσυνδεόμενων» τριγώνων ».
Τώρα τι γίνεται αν αυτό το «τρίτο πρόσωπο» δεν είναι πρόσωπο αλλά πράγμα;
Το τεύχος Ιουλίου/Αυγούστου 2016 του Psychology Today προτείνει τους κινδύνους μιας «ménage à trois» του 21ου αιώνα, τις απανταχού υποθέσεις μας με την τεχνολογία. Με το πρόσωπό μας στο τηλέφωνο ή το tablet ή το έξυπνο ρολόι ή το φορητό υπολογιστή μας, πόσο παρόντες μπορούμε πραγματικά να είμαστε για τον σύντροφό μας;
Η Sherry Turkle υπότιτλους το τελευταίο της βιβλίο για την κουλτούρα των υπολογιστών "Γιατί περιμένουμε περισσότερα από την τεχνολογία και λιγότερα ο ένας από τον άλλον". Προτείνει ότι η τεχνολογία δημιουργεί «υποκαταστάσεις που θέτουν το πραγματικό τρέξιμο». Σε LOL, OMG και άλλους μπορούμε τώρα να προσθέσουμε IRL που σημαίνει "Στην πραγματική ζωή" όπως σε κάτι στον πραγματικό κόσμο σε αντίθεση με την επικοινωνία και την αλληλεπίδραση στο διαδίκτυο ή σε μια φανταστική κατάσταση.
Όταν κάνουμε «συνομιλίες» με άτομα που μπορεί να μην υπάρχουν, και όταν «μιλάμε» με τους αντίχειρες και όχι με τη φωνή μας, όταν το άτομο από το τραπέζι βλέπει το πίσω μέρος του iPhone μας ή είναι μπρούμυτα με την οθόνη του, πόσο μπορεί να υπάρχει αληθινή κοινή χρήση και συναισθηματική οικειότητα;
Έλεγα μια φορά μια ιστορία για τη χαρά μου που είχα έξι ώρες αδιάκοπης προβολής με έναν στενό συγγενή και η απάντηση ήταν "εννοείς στο iPhone σου;" Υποθέτω ότι έπρεπε να προσθέσω IRL.
Γυρίστε λοιπόν προς τον σύντροφό σας αντί να απομακρυνθείτε. Και υπενθυμίστε σε όλους, κυρίως στον εαυτό σας, ότι για κάποιο περίεργο και ασυνήθιστο λόγο, τα ηλεκτρονικά δεν λειτουργούν στην κρεβατοκάμαρά σας.
Όλοι παλεύουμε με την εξισορρόπηση της συναισθηματικής εγγύτητας και απόστασης. Κατά συνέπεια, όλοι μπορούμε να επωφεληθούμε από την καθοδήγηση και τη διαβούλευση σχέσεων. Έτσι "αν είναι κάτι περίεργο και δεν φαίνεται καλό, ποιον θα καλέσεις;" Και αν δεν έχετε Proton Pack για bustin, «σκεφτείτε να συμβουλευτείτε έναν καλά εκπαιδευμένο Bowen Family Systems Theory Coach and Relationship Consultant που« δεν φοβάται κανένα [οικογενειακό] φάντασμα ».
Καλή τύχη στο αναπτυσσόμενο ταξίδι της ζωής σας.