Περιεχόμενο
- 1. Φτιάξτε μια λίστα
- 2. Περιγράψτε το πρόβλημα
- 3. Περιγράψτε την αντίδρασή σας
- 4. Κάντε υπομονή και κατανόηση
- 5. Κερδίστε δέσμευση από τον / τη σύζυγό σας
- 6. Διερευνήστε περαιτέρω
- 7. Αν έλεγαν όχι
Υπάρχει μια σχολή σκέψης που εκφράζει ότι δεν πρέπει να θέλετε να αλλάξετε τον σύζυγό σας ή τον σύντροφο της ζωής σας. Αντ 'αυτού, θα πρέπει να τους αγαπάτε ακριβώς όπως είναι για να διατηρήσετε έναν ευτυχισμένο γάμο. Και ενώ είναι αλήθεια, δεν πρέπει να νιώθετε την ανάγκη να αλλάξετε εντελώς τον / την σύζυγό σας, αφού είναι επίσης μια κάπως ιδεαλιστική έννοια. Υπάρχουν περιπτώσεις που μια αλλαγή σε εσάς ή τον / τη σύζυγό σας είναι απαραίτητη και σε ορισμένες περιπτώσεις πολύ απαραίτητη για χάρη του γάμου σας.
Εάν εσείς και ο σύζυγός σας έχετε δεσμευτεί για μια ζωή και πολλά πολλά χρόνια μαζί, θα υπάρχουν πτυχές, μοτίβα ή συμπεριφορές που μπορεί να έχει ο σύζυγός σας που θα σας κάνουν να θέλετε να αλλάξετε τον σύζυγό σας.
Αλλά πώς αλλάζετε τον σύζυγό σας με έναν ενθαρρυντικό και ενδυναμωτικό τρόπο; Για να μην αισθάνεται ο σύζυγός σας ότι πρέπει να αλλάξει για να είναι αρκετά καλός για εσάς, ώστε να μην αισθάνεται γκρίνια ή ότι σας απογοητεύει με κάποιο τρόπο; Και πώς αξιολογείτε την ανάγκη σας για αλλαγή, ώστε να καταλάβετε ότι αυτή η ανάγκη για αλλαγή προέρχεται από τη σωστή προοπτική. Για να ενθαρρύνετε τις θετικές εξελίξεις χωρίς κρίσιμα, ελεγκτικά ή δικαιώματα ιδανικών προοπτικών;
Το μυστικό για την αλλαγή του συζύγου σας είναι ότι ο σύζυγός σας πρέπει να θέλει να αλλάξει και δεν πρέπει να αισθάνεται εξαναγκασμένος ή αναγκασμένος να κάνει κάτι που δεν θέλει να κάνει. Εάν καταφέρετε να επιτύχετε αυτήν την ιδανική κατάσταση, δημιουργείτε ένα σενάριο win-win που θα ευχαριστήσει και θα εξυπηρετήσει και τους δύο.
Ακολουθούν μερικά βήματα που θα σας βοηθήσουν να εμπνεύσετε την αλλαγή στον σύζυγό σας
1. Φτιάξτε μια λίστα
Καταγράψτε τις συμπεριφορές που έχει ο σύντροφός σας, που σας απογοητεύουν ή σας ενοχλούν και στη συνέχεια δώστε τους προτεραιότητα. Εάν έχετε πολλές μικρές καταστάσεις, προσπαθήστε να τις κατατάξετε σε κατηγορίες και, στη συνέχεια, επιλέξτε το μεγαλύτερο ή πιο απογοητευτικό πρόβλημα. Εξετάστε ποια θέματα έχουν την καλύτερη πιθανότητα να ανταποκριθεί ο σύντροφός σας σε αυτά που έχουν τον μεγαλύτερο αντίκτυπο στη δυσφορία σας, όπου είναι δυνατόν. Και σχεδιάστε να συζητήσετε αυτό το πρόβλημα. Πάρκινγκ όλα τα άλλα θέματα για άλλη μέρα.
2. Περιγράψτε το πρόβλημα
Περιγράψτε με σαφήνεια και πραγματικότητα το πρόβλημα. Εξηγήστε τι κάνουν, πώς επηρεάζει εσάς ή τα παιδιά σας από πρακτική σκοπιά και πώς μπορούν να διορθώσουν την κατάσταση.
3. Περιγράψτε την αντίδρασή σας
Εξηγήστε γιατί είναι πρόβλημα για εσάς από συναισθηματική άποψη, για παράδειγμα. εξηγήστε ήρεμα πώς ερμηνεύετε αυτό το μοτίβο συναισθηματικά και πώς σας κάνει να αισθάνεστε. Επίσης, εξηγήστε πώς αντιδράτε, για παράδειγμα, εάν κάτι που κάνει ο σύζυγός σας, σας κάνει να νομίζετε ότι είναι αδιάφοροι και μη υποστηρικτικοί, ίσως αρχίσετε να απομακρύνεστε από αυτούς και να κρατάτε τη στοργή. Εξηγήστε αυτά τα αποτελέσματα στον σύζυγό σας, ώστε να καταλάβουν ότι αλλάζοντας μια μικρή συμπεριφορά, θα λύσουν μερικά από τα προβλήματα που μπορεί επίσης να αντιμετωπίζουν στη σχέση σας.
4. Κάντε υπομονή και κατανόηση
Εξηγήστε στον σύζυγό σας γιατί πιστεύετε ότι θα ήταν δύσκολο γι 'αυτόν να αλλάξει την ανεπιθύμητη συμπεριφορά. Για να γνωρίζουν ότι μπορείτε να δείτε το πρόβλημα και από την πλευρά τους και ότι εκτιμάτε ότι σας ακούνε, εξετάζοντας την αλλαγή και είναι πρόθυμοι να συμβιβαστούν.
5. Κερδίστε δέσμευση από τον / τη σύζυγό σας
Ρωτήστε τον σύζυγό σας εάν είναι πρόθυμος να κάνει την αλλαγή που ζητάτε. Μπορεί να τους αρέσει να διαπραγματεύονται διαφορετικούς όρους ή κίνητρα. Εάν θέλουν να κάνουν κάποιες αλλαγές, αφιερώστε χρόνο για να εξετάσετε αν είναι ευχάριστες σε εσάς ή αν θα επιδεινώσει το πρόβλημα και αποφασίστε αν θέλετε να κάνετε έναν τέτοιο συμβιβασμό.
6. Διερευνήστε περαιτέρω
Η άριστη επικοινωνία βρίσκεται στο επίκεντρο κάθε επιτυχημένου γάμου, οπότε είναι λογικό να αφιερώσετε χρόνο για να μάθετε γιατί ο σύζυγός σας ανταποκρίθηκε με τον τρόπο που απάντησε στο αίτημά σας. ακόμα κι αν είπαν όχι.
Το να γνωρίζετε γιατί είπαν ναι, θα σας βοηθήσει να μάθετε περισσότερα σχετικά με το τι είναι σημαντικό για αυτούς, τι τους δίνει κίνητρο, ποιο στυλ επικοινωνίας λειτουργεί και τι όχι. Έτσι, την επόμενη φορά που θα χρειαστεί να αλλάξετε τον / την σύζυγό σας ή να προσεγγίσετε ξανά το ίδιο θέμα, θα ξέρετε πώς να προσελκύσετε τον / τη σύζυγό σας θετικά, έτσι ώστε να ακούσει το αίτημά σας και να συνεργαστεί μαζί σας για ένα θετικό αποτέλεσμα και για τους δύο Το
7. Αν έλεγαν όχι
Μερικές φορές οι άνθρωποι δεν ανταποκρίνονται καλά στα αιτήματα. χρειάζονται χρόνο για να εξετάσουν τις πράξεις τους και να αναγνωρίσουν τον εαυτό τους γιατί είπαν όχι. Εάν η απάντηση είναι αρνητική, προς το παρόν, παραμείνετε ήρεμοι. Υπενθυμίστε στον σύζυγό σας τις συνέπειες της απόφασής του. δηλαδή, πώς σκέφτεστε, ενεργείτε και αισθάνεστε όταν εμφανίζεται αυτή η κατάσταση και πώς σας επηρεάζει ως ζευγάρι και πώς τα πράγματα θα μπορούσαν να αλλάξουν αν μπορούσαν να το κάνουν αυτό - τότε εγκαταλείψτε το. Κρατήστε το στη λίστα σας για μελλοντική χρήση.
Τελική σκέψη
Η ήρεμη αντίδρασή σας θα πρέπει να επικαλεστεί τον / τη σύζυγό σας να σκεφτεί την απόφασή του / της και ίσως να επανεξετάσει ή να είναι ανοιχτός για περαιτέρω συζητήσεις στο μέλλον. Η αλλαγή του συζύγου σας δεν χρειάζεται να καταλήξει σε δάκρυα, μια οργισμένη διαμάχη ή μήνες γκρίνιας και ματιών. Εάν προσεγγιστεί εποικοδομητικά και δίκαια, τελικά ο σύζυγός σας θα μάθει ότι αυτό το ζήτημα είναι σημαντικό για εσάς και μπορεί μια μέρα να αλλάξει σαν μαγικά ... σαν να ήταν δική τους ιδέα να το κάνουν.