Περιεχόμενο
- Μην μπερδεύεστε μεταξύ IQ και EQ!
- Πόσο σημαντική είναι η συναισθηματική νοημοσύνη στο γάμο;
- Ο γάμος είναι ένα κουτί γεμάτο διαφορετικά συναισθήματα
- Συναισθηματικά ευφυείς σύζυγοι και η γοητεία τους
- Η ενσυναίσθηση είναι ένα σημαντικό στοιχείο σε κάθε σχέση
- Πώς γίνεται ένας συναισθηματικά έξυπνος σύζυγος;
- Ο καθένας αισθάνεται διαφορετικά
- Σεβαστείτε τις διαφορές σας
- Χώρος
- Ακούω
- Συγχωρώ και ξεχνώ
Η συναισθηματική νοημοσύνη είναι η ικανότητα κατανόησης, διαχείρισης, ενσυναίσθησης και ελέγχου των συναισθημάτων του ίδιου και των άλλων.
Ένα συναισθηματικά ευφυές άτομο είναι ικανό να εντοπίσει τα δικά του συναισθήματα και άλλα, διατηρώντας επίσης τον έλεγχο του πώς επηρεάζει αυτά και τους άλλους γύρω του. Ντάνιελ Γκόλεμαν έπαιξε σημαντικό ρόλο στο να γίνει διάσημη η συναισθηματική νοημοσύνη.
Πρότεινε ότι υπάρχουν 4 κύρια στοιχεία της συναισθηματικής νοημοσύνης:
- Κοινωνικές δεξιότητες
- Αυτογνωσία
- Αυτορρύθμιση
- Και ενσυναίσθηση
Μην μπερδεύεστε μεταξύ IQ και EQ!
Το IQ ή το πηλίκο πληροφοριών αναφέρεται σε ένα αντικειμενικό μέτρο της ικανότητας κάποιου να μάθει, να αιτιολογήσει και να εφαρμόσει πληροφορίες σε δεξιότητες. Ενώ το EQ έχει να κάνει με τον έλεγχο και τη διαχείριση των συναισθημάτων και των συναισθημάτων.
Πόσο σημαντική είναι η συναισθηματική νοημοσύνη στο γάμο;
Η συναισθηματική νοημοσύνη συνδέεται συχνά με τις ηγετικές ιδιότητες που απαιτούνται για επιτυχημένες επιχειρήσεις. Αλλά ο ρόλος και η σημασία του EQ στις σχέσεις δεν πρέπει να υποτιμάται!
Η ποιότητα της συναισθηματικής νοημοσύνης στον σύντροφο της ζωής κάποιου μπορεί απλώς να κάνει τη δική σας και τη ζωή του ευκολότερη και πιο ευτυχισμένη.
Η συναισθηματική νοημοσύνη σας δίνει τη δυνατότητα να κατανοήσετε τα συναισθήματα του συντρόφου σας και επίσης να τα αντιμετωπίσετε.
Συχνά προκύπτουν συγκρούσεις και διαφωνίες επειδή ένας από τους δύο συντρόφους δεν είναι σε θέση να αισθανθεί ή να συμπονέσει αυτό που αισθάνεται ο άλλος. Αυτό οδηγεί σε παρεξήγηση, παρερμηνείες και ακόμη και σε κάποιες ανεπιθύμητες, ακατάλληλες ενέργειες ή βήματα.
Ο γάμος είναι ένα κουτί γεμάτο διαφορετικά συναισθήματα
Ζήλια, θυμός, απογοήτευση, εκνευρισμός και η λίστα συνεχίζεται. Είναι σημαντικό και για τα δύο εμπλεκόμενα μέρη να μπορούν να διατηρούν τον έλεγχο των συναισθημάτων τους και των επιπτώσεών τους.
Συχνά θεωρούμε τους ανθρώπους «ανώριμους» εάν κρατούν για πάντα τα λάθη του παρελθόντος ή τις ατυχίες του συντρόφου τους στην καρδιά τους. Λοιπόν, μπορεί να υπάρχει ανωριμότητα, αλλά η έλλειψη EQ είναι το σωστό πράγμα που πρέπει να ειπωθεί εδώ.
Όταν δεν μπορείτε να ξεπεράσετε συναισθηματικές καταστάσεις ή οπισθοδρόμηση, αυτό είναι ένδειξη της έλλειψης συναισθηματικής νοημοσύνης.
Συναισθηματικά ευφυείς σύζυγοι και η γοητεία τους
Ένας συναισθηματικά ευφυής σύζυγος δεν θα απορρίψει ή θα αντισταθεί στην παρέμβαση ή επιρροή της γυναίκας του στη λήψη αποφάσεων. Αυτό συμβαίνει επειδή το EQ σας βοηθά να σέβεστε και να τιμάτε τη γυναίκα του συντρόφου σας.
Στη σημερινή εποχή, οι γυναίκες είναι πιο συνειδητοποιημένες και δυνατές. Έχουν πλέον συνηθίσει να έχουν φωνή, γι 'αυτό θα θέλουν να έχουν σημαντικό λόγο σε όλες τις αποφάσεις που λαμβάνονται. Αυτό μπορεί να είναι μια πρόκληση τόσο για τον άντρα όσο και για τη γυναίκα στο γάμο εάν ο σύζυγος δεν διαθέτει EQ.
Ένας γάμος είναι μια βάρκα που δεν μπορεί να διοικηθεί από κανένα κόμμα. Εάν δεν δίνετε σημασία στα συναισθήματα ή τα συναισθήματα της γυναίκας σας και πώς τα επηρεάζετε, θα μπορούσατε να βλάψετε τον γάμο σας.
Με καλύτερη συναισθηματική νοημοσύνη, μπορείτε να επιλύσετε ζητήματα πιο γρήγορα, πιο ώριμα και αποτελεσματικά.
Οι γυναίκες, γενικά, αναμένεται να κάνουν περισσότερους συμβιβασμούς σε έναν γάμο από τους άνδρες. Έχουν επίσης μια πιο ήπια προσέγγιση και είναι υποταγμένες σε σύγκριση με τους άνδρες. Εάν αυτός ο μονόπλευρος συμβιβασμός συνεχιστεί για λίγο, μπορεί να βαρύνει τη σχέση σας και την ψυχική υγεία της γυναίκας σας (για να μην αναφέρουμε, και τη δική σας).
Όπως προαναφέρθηκε, οι προσπάθειες και οι συμβιβασμοί για να λειτουργήσει ένας γάμος πρέπει να είναι ίσοι. Έτσι, οι σύζυγοι που είναι συναισθηματικά ευφυείς και κατανοούν, εκφράζουν και διαχειρίζονται καλύτερα τα συναισθήματά τους, θα ζουν μια ικανοποιημένη έγγαμη ζωή.
Η ενσυναίσθηση είναι ένα σημαντικό στοιχείο σε κάθε σχέση
Είναι η ικανότητά μας να αισθανόμαστε αυτό που νιώθει ο άλλος και να το καταλαβαίνουμε από πρώτο χέρι. Τίποτα δεν σας κάνει καλύτερο και υποστηρικτικό άτομο όπως η ενσυναίσθηση. Και κατά τη διάρκεια τσακωμών και διαφωνιών και γενικών εναλλαγών της διάθεσης, το μόνο που χρειάζεται η γυναίκα σας είναι να είστε εκεί και να καταλαβαίνετε.
Πώς γίνεται ένας συναισθηματικά έξυπνος σύζυγος;
Οι άντρες από πολύ μικρή ηλικία διδάσκονται να είναι λιγότερο συναισθηματικοί και να επικεντρώνονται περισσότερο στην ηγεσία και τη νίκη. Για πολλούς κοινωνικούς ή ψυχολογικούς λόγους, οι άνδρες στερούνται συναισθηματικής νοημοσύνης σε σύγκριση με τις γυναίκες. Λοιπόν, πώς ή τι μπορείτε να κάνετε για να το αλλάξετε;
Ο καθένας αισθάνεται διαφορετικά
Πρέπει να συνειδητοποιήσετε και να αποδεχτείτε το γεγονός ότι η σύζυγός σας, ή οποιοσδήποτε άλλος, έχει διαφορετική οπτική και τρόπο αντιμετώπισης των πραγμάτων. Τι μπορεί να είναι καλό για εσάς μπορεί να μην είναι εντάξει για τη γυναίκα σας; Προσπαθήστε να καταλάβετε την άποψή της σχετικά με αυτό.
Σεβαστείτε τις διαφορές σας
Όταν υπάρχει σύγκρουση απόψεων ή απόψεων, σεβαστείτε τις διαφορές. Μην υποτιμάτε τις σκέψεις και τις προοπτικές της.
Χώρος
Ο χώρος είναι σημαντικός και για τους δυο σας. Όταν υπάρχει πολύς θυμός και η απογοήτευση βράζει, κάντε ένα διάλειμμα. Χρησιμοποιήστε αυτόν τον χώρο για να αφήσετε την αρνητικότητα και να φέρετε τη θετικότητα.
Ακούω
Να είστε καλός, υπομονετικός ακροατής. Για να καταλάβετε τα συναισθήματά της, πρέπει πρώτα να εργαστείτε για το πώς τα ακούτε.
Συγχωρώ και ξεχνώ
Μην κρατάτε καυγάδες και καυγάδες, το μόνο που κάνει είναι να παρατείνει τις συγκρούσεις και να βλάψει εσάς και τον γάμο σας.