Περιεχόμενο
Οι θετικές σκέψεις, η θετική σκέψη ή απλά η εστίαση στο θετικό είναι τόσο σημαντική αυτή τη στιγμή.
Επίσης, η δύναμη της θετικότητας σε μια σχέση δεν πρέπει να υπονομεύεται καθώς αντιμετωπίζουμε αυτήν την κρίση.
Οι θετικές σκέψεις ήταν πάντα σημαντικές για μένα. Σπούδασα ψυχανάλυση για πάνω από 30 χρόνια και καταλαβαίνω τη δύναμη των λέξεων. Οι λέξεις που χρησιμοποιούμε για τον εαυτό μας και οι λέξεις που χρησιμοποιούν οι άλλοι όταν μας μιλούν έχουν δύναμη.
Ανάγκη θετικότητας και ελπίδας
Ως μοναχοπαίδι γονέων μεταναστών που είχαν υποστεί σοβαρά τραύματα, η ζωή στο σπίτι ήταν συχνά σιωπηλή. Και στη σιωπή, υπάρχει ανάγκη για θετικότητα και ελπίδα.
Σήμερα βρισκόμαστε μέσα στη μεγαλύτερη κρίση της ζωής μας. Με έφερε πίσω σε αυτό που κάναμε όταν ήμασταν μικροί και δεν ακούμε αρκετά λόγια.
Μερικές φορές βρίσκουμε ένα επάγγελμα που μας επιτρέπει να χρησιμοποιούμε λέξεις με τρόπο που μπορεί να επηρεάσει τους άλλους.
Οι άνθρωποι βρίσκουν τον τρόπο να αποκτήσουν αυτό που χρειάζονται μερικές φορές. Συχνά απλώς επειδή αγκαλιάζουμε το να είμαστε πιο θετικοί στο ταξίδι μας.
Σε δύσκολες στιγμές, οι θετικές λέξεις μπορούν να μας ξεπεράσουν την ημέρα.
Η αλήθεια είναι ότι είναι δύσκολες εποχές. Καιροί αβεβαιότητας. Ενώ αντιμετωπίζουμε αυτούς τους καιρούς αβεβαιότητας, μπορούμε ακόμα να ξεκινάμε κάθε νέο πρωί με μία μόνο σκέψη. μια σκέψη να είσαι θετικός και να παραμένεις θετικός.
Μπορούμε να είμαστε ευγνώμονες για μια νέα μέρα. Εάν ξεκινάμε μια νέα μέρα και μας έρχονται αρνητικές σκέψεις, έχουμε τη δύναμη να επαναπροσδιορίσουμε. Τελικά, το να είσαι θετικός στη ζωή θα είναι μια επιλογή.
Δημιουργώντας θετικότητα στις σχέσεις μας
Τα παιδιά πρέπει κάποια στιγμή να καταλάβουν ότι η θετική σκέψη μπορεί να αλλάξει ολόκληρη τη νοοτροπία μας.
Η νοοτροπία μας είναι μια συλλογή από τη στάση και τις πεποιθήσεις μας. Ανταποκρινόμαστε και αντιδρούμε με βάση τη στάση και τις πεποιθήσεις μας.
Η δύναμη της θετικότητας σε μια σχέση μπορεί να επεκταθεί στα παιδιά μας. Μπορούμε να τα δούμε σαν να βρίσκονται σε εξέλιξη ή μπορούμε να επιλέξουμε να δούμε τη συμπεριφορά τους ως μεγάλο πρόβλημα.
Η γονική μέριμνα από μια θετική νοοτροπία μπορεί να καθορίσει πόσο αποτελεσματικοί θα είμαστε και σίγουρα θα επηρεάσει το αποτέλεσμα.
Ένας άλλος τομέας όπου μια θετική στάση μπορεί να αλλάξει τη ζωή μας είναι οι ρομαντικές μας σχέσεις. Ο τρόπος με τον οποίο προσεγγίζουμε τις συγκρούσεις ή ορισμένα ζητήματα καθορίζει τον τρόπο με τον οποίο ανταποκρινόμαστε στους συνεργάτες μας και πώς μπορούν να αντιδράσουν σε εμάς.
Εάν δεν εφαρμόσουμε τη δύναμη της θετικότητας σε μια σχέση, μπορεί να επιλέξουμε θυμό και αυτό θα επηρεάσει τους άλλους.
Έχουμε την επιλογή να χρησιμοποιήσουμε θετικές λέξεις. Ακόμα και σε εργασιακές καταστάσεις. Με φιλίες με την οικογένεια. Η δύναμη της θετικότητας είναι το κλειδί για την επιτυχία.
Η πραγματικότητα της ζωής είναι ότι υπάρχουν δυσκολίες και συγκρούσεις, αλλά μπορούμε να τις αντιμετωπίσουμε πιο επιτυχημένα με θετικότητα.
Ακολουθούν μερικές συμβουλές για τη δημιουργία, άσκηση και διατήρηση της δύναμης της θετικότητας σε μια σχέση.
- Εξασκηθείτε στην ευγνωμοσύνη και κρατήστε ένα ημερολόγιο ευγνωμοσύνης
- Καταναλώστε χιούμορ, είτε παρακολουθείτε κωμωδίες είτε βιβλία κ.λπ.
- Περάστε χρόνο με θετικά άτομα (σκεφτείτε ποιος είναι στον κύκλο σας)
- Εξασκηθείτε στη θετική αυτο-συζήτηση/θετικές επιβεβαιώσεις
- Προσέξτε τις αρνητικές σας σκέψεις ή τάσεις
- Να ασκείστε τακτικά και να τρώτε υγιεινά, ισορροπημένα γεύματα
- Η θετικότητα ή η θετική νοοτροπία μπορούν να διδαχθούν και να μάθουν. Είναι πρακτική.