Περιεχόμενο
- 1. Ξεκινήστε νωρίς στην άσκηση υγιούς επικοινωνίας
- 2. Κάντε τα οικονομικά διαφανή και μιλήστε για αυτά
- 3. Αποδεχτείτε ότι κακά πράγματα συμβαίνουν σε καλούς ανθρώπους
- 4. Αγάπη άνευ όρων
- 5. Ακούστε με καλοσύνη
- 6. Η εμπιστοσύνη είναι απαραίτητη
Κανείς δεν συνάπτει γάμο σχεδιάζοντας να υποβάλει κάποια μέρα αίτηση χωρισμού. Αλλά, με τα στατιστικά στοιχεία του διαζυγίου να κυμαίνονται γύρω στο 50%, είναι σημαντικό να είστε προσεκτικοί σχετικά με τη διατήρηση της υγείας μιας σχέσης. Η πεποίθηση ότι η ρομαντική αγάπη θα διαρκέσει για πάντα χωρίς συνειδητή προσπάθεια αφήνει ακόμη και το πιο αφοσιωμένο ζευγάρι σε κίνδυνο οικογενειακής κατάρρευσης. Με τόσες πιέσεις στο γάμο, τα ερωτευμένα ζευγάρια αντιμετωπίζουν προβλήματα υγείας, οικονομίας και εμπιστοσύνης.
Τα επιτυχημένα παντρεμένα ζευγάρια συνειδητοποιούν ότι οι προκλήσεις είναι φυσιολογικές. Το πιο σημαντικό, εντοπίζουν την άνευ όρων αγάπη, δέσμευση, επικοινωνία και χιούμορ ως το κλειδί για την αποφυγή διάλυσης μιας σχέσης και κατά συνέπεια, διαζυγίου.
Αντίθετα, το διαζύγιο συνδέεται με προβληματική επικοινωνία, ανικανοποίητες προσδοκίες, οικονομικές διαφορές και κατάρρευση εμπιστοσύνης. Ενώ τόσο τα παντρεμένα ζευγάρια όσο και εκείνα που τελικά χωρίζουν ενδέχεται να αντιμετωπίσουν παρόμοια εμπόδια, εκείνοι που ξεπερνούν τις δυσκολίες δείχνουν διάθεση να έχουν πρόσβαση σε υποστηρίξεις, να συζητούν για θέματα και να επιδιώκουν σκόπιμα προσπάθειες για την αποκατάσταση της εμπιστοσύνης.
Ακολουθούν ορισμένα σημεία που βασίζονται στην ευεξία για να απομακρυνθεί ο γάμος σας:
1. Ξεκινήστε νωρίς στην άσκηση υγιούς επικοινωνίας
Ενώ η επικοινωνία μπορεί να μοιάζει με κάτι που όλοι πρέπει να ξέρουμε να κάνουμε αποτελεσματικά, όταν τα συναισθήματα τελειώνουν, ο τρόπος που εκφραζόμαστε μπορεί να είναι το πρώτο πράγμα που επιδεινώνεται. Πολύ συχνά, οι εκφραστικοί, ευγενικοί άνθρωποι βρίσκουν τους εαυτούς τους να χρησιμοποιούν ενοχλητικά, βλαβερά λόγια για να εκφράσουν το αίσθημα πληγής. Από την πρώτη μέρα, ως ζευγάρι, καταλήξτε σε συμφωνία για το πώς θα λύσετε τις διαφορές. Αναλάβετε μια δέσμευση ότι θα αποφύγετε τις ονοματικές και καταχρηστικές τακτικές. Αντ 'αυτού εστιάστε στον εντοπισμό του ζητήματος, στην κατοχή του πώς νιώθετε με τις δηλώσεις "εγώ" και στην έκφραση αυτού που χρειάζεστε για να νιώσετε καλύτερα. Ποτέ μην απειλείτε με χωρισμό κατά τη διάρκεια ενός καβγά.
2. Κάντε τα οικονομικά διαφανή και μιλήστε για αυτά
Ανεξάρτητα από το πόσο πολλοί λένε, "Δεν πρόκειται για τα χρήματα" όταν πρόκειται για γάμο και διαζύγιο, μπορεί απολύτως να είναι "όλα τα χρήματα". Πολύ λίγα χρήματα, οι διαφορές στην οικονομική συνεισφορά στα συνολικά έξοδα του νοικοκυριού, οι συνήθειες δαπανών και οι μη συμφωνημένοι οικονομικοί στόχοι συμβάλλουν στη σύγκρουση. Αυτές δεν είναι συνομιλίες που πρέπει να περιμένουν μέχρι να πείτε, "κάνω". Συζητήστε ανοιχτά τα χρήματα και το άγχος, το άγχος ή τον ενθουσιασμό που συνοδεύει.
3. Αποδεχτείτε ότι κακά πράγματα συμβαίνουν σε καλούς ανθρώπους
Οι γαμήλιοι όρκοι είναι κάτι περισσότερο από ένα σενάριο για μια ρομαντική σκηνή. Έχουν νόημα. Θυμηθείτε ότι υπάρχει μια πραγματική πιθανότητα ένας ή και οι δύο από εσάς να υποφέρετε από ασθένεια, ατύχημα ή αρνητική εμπειρία που θα μπορούσε να επηρεάσει την ικανότητά σας να λειτουργείτε. Είναι ένα πράγμα να ορκίζεσαι να είσαι δίπλα στον σύζυγό σου σε ασθένειες και υγεία, αλλά εντελώς διαφορετικό για να γίνεις φροντιστής. Τα θέματα σωματικής και ψυχικής υγείας δημιουργούν επιπλέον άγχος στους γάμους. Είναι απαραίτητο να δημιουργήσετε ένα δίχτυ ασφαλείας αποτελούμενο από οικονομικούς, συναισθηματικούς και φυσικούς πόρους για να σας υποστηρίξουμε σε περίπτωση που κάτι δεν πάει καλά. Μην περιμένετε μέχρι να συμβεί κάτι κακό.
4. Αγάπη άνευ όρων
Όταν επενδύουμε σε μια ουσιαστική, αφοσιωμένη σχέση, παίρνουμε την απόφαση να δεχτούμε έναν άλλο άνθρωπο χωρίς προϋποθέσεις. Αυτό σημαίνει ότι αποδεχόμαστε ότι ο σύντροφός μας δεν είναι τέλειος και, μερικές φορές, θα κάνει πράγματα με τα οποία διαφωνούμε. Μην ξεκινάτε με την προσδοκία ότι μπορείτε να αλλάξετε τα πράγματα στον σύντροφό σας που δεν σας αρέσουν. Αντ 'αυτού, αγαπήστε πλήρως - τα λάθη και όλα.
5. Ακούστε με καλοσύνη
Όταν ορισμένοι άνθρωποι περιγράφουν τον εαυτό τους ως καλούς επικοινωνούντες, αναφέρονται στην ικανότητά τους να εκφράζουν τις δικές τους ανάγκες και συναισθήματα. Εξίσου σημαντική, είναι η ικανότητα να ακούτε τον σύζυγό σας με ενσυναίσθηση. Αποφύγετε να διατυπώσετε την απάντησή σας ενώ ο σύντροφός σας εξακολουθεί να μιλά καθώς αυτό εμποδίζει την πραγματική κατανόηση των συναισθημάτων και των αναγκών.
6. Η εμπιστοσύνη είναι απαραίτητη
Οι άνθρωποι επιδίδονται σε συμπεριφορές που διαβρώνουν την εμπιστοσύνη χωρίς να είναι προσεκτικοί. Πολύ συχνά, οι άνθρωποι λένε: «Δεν ξέρω πώς συνέβη». Αυτό είναι λανθασμένο σκεπτικό. Είτε πρόκειται για εξωσυζυγική σχέση, συσσώρευση χρέους χωρίς ο σύζυγός σας να γνωρίζει ή να κρατά μυστικά, αυτά τα προβλήματα είναι το αποτέλεσμα πολλών επιλογών και αποφάσεων. Να έχετε επίγνωση του τι λέτε και κάνετε. Τα σοφά ζευγάρια είναι διαφανή ως προς τις αποφάσεις, τα συναισθήματα και τις ανάγκες τους. Ο σύζυγός σας θα πρέπει να είναι ο πρώτος που θα γνωρίζει εάν αντιμετωπίζετε δυσκολίες και δεν θα πρέπει να το ακούσετε από τρίτο μέρος.
Οι γάμοι που απομακρύνονται αποτελούνται από άτομα που μιλούν ανοιχτά, εκτιμούν την εμπιστοσύνη και ενεργούν με καλοσύνη. Η υγεία και η ευεξία της σχέσης εξαρτώνται από στοχευμένες συμπεριφορές αγάπης.