Περιεχόμενο
- Το μεγάλο ερώτημα
- 1. Προσέξτε τα λόγια τους
- 2. Δώστε προσοχή στα συναισθήματά σας
- Το πολύ καλό για να είναι αληθινό συναίσθημα;
- Αυτό το αίσθημα βλακείας και ανεπάρκειας
- Νιώθεις ότι σου ρουφούν τον αέρα
- 3. Δώστε προσοχή στη συμπεριφορά τους
- Στόχοι ενοχής
- Οι ναρκισσιστές είναι οδυνηροί να υπάρχουν
Τον τελευταίο καιρό, υπήρξε μια τρέλα από κοινωνικούς επιστήμονες στον ορισμό των millennials και είναι συναρπαστικό δεδομένου ότι οι millennials είναι η πρώτη γενιά που μεγάλωσε με τα κοινωνικά μέσα. Και υπάρχουν μερικοί που, σήμερα, χαρακτηρίζουν σχεδόν κάθε χιλιετή που συναντούν ως ναρκισσιστές, κοιτάζοντας την εμμονή που έχουν οι millennials με τις selfies και τα tweets.
Ωστόσο, δεν υπήρξε ποτέ καμία μελέτη που να υποστηρίζει πλήρως αυτόν τον ισχυρισμό, πράγμα που μας αφήνει ένα θεμελιώδες ερώτημα. πώς μπορεί κανείς να αναγνωρίσει έναν ναρκισσιστή;
Σήμερα, δεν μπορείτε να προβλέψετε πού είναι πιθανό να συναντήσετε έναν ναρκισσιστή. Μπορεί να είναι οπουδήποτε, από τη δημιουργία νέων φίλων, την απόκτηση νέων ημερομηνιών, την αναζήτηση εργασίας, την ένταξη σε έναν νέο σύλλογο έως την πρόσληψη νέων υπαλλήλων για να ενταχθούν στην εταιρεία σας. Κατά συνέπεια, καθίσταται επιτακτική ανάγκη να κατανοήσουμε τις κόκκινες σημαίες που πρέπει να προσέχετε όταν αντιμετωπίζετε άτομα με ναρκισσιστικές διαταραχές προσωπικότητας ή με ισχυρά ναρκισσιστικά χαρακτηριστικά.
Οι ναρκισσιστές συνήθως θεωρούν τον εαυτό τους ανώτερο από οποιονδήποτε συναντούν, απαιτούν συνεχή θαυμασμό και μερικές φορές, ίσως σας εξευτελίζουν δημόσια για να ενισχύσουν την εικόνα τους.
Είναι πιθανό να ταπεινώσουν και να προσβάλουν, να αποτύχουν να ανταποδώσουν την προσοχή ή ακόμη και να χάσουν το ενδιαφέρον για εσάς.
Σε άλλες περιπτώσεις, οι ναρκισσιστές στο χώρο εργασίας είναι πιθανό να ξοδεύουν περισσότερο χρόνο συζητώντας με συναδέλφους σε μια προσπάθεια να τους εντυπωσιάσουν, να πιστώσουν τη δουλειά τους για τη δουλειά των άλλων και να δώσουν υποσχέσεις που δεν θα τηρήσουν ποτέ.
Όταν είναι ο επόπτης, είναι πιθανό να σας εκφοβίσουν μπροστά στους άλλους ή ακόμα και όταν είστε μόνοι μαζί τους.
Το μεγάλο ερώτημα
Με όλες αυτές τις ενοχλητικές συνήθειες των ναρκισσιστών, πώς τότε μπορεί κανείς να τους ξεχωρίσει αν τους συναντήσουν;
Παρακάτω είναι 3 βήματα για τον εντοπισμό ενός ναρκισσιστή και τον τρόπο επικράτησης εναντίον του, όπως προτάθηκε από τον Bill Eddy LCSW, JD- δικηγόρο, διαμεσολαβητή, θεραπευτή και συνιδρυτή και διευθυντή εκπαίδευσης του Ινστιτούτου High Conflict.
Ο Bill έχει προτείνει μια μέθοδο 3 βημάτων που ονομάζεται μέθοδος WEB για τον εντοπισμό των ναρκισσιστών- ΛΟΓΙΑ, ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΑ και ΣΥΜΠΕΡΙΦΟΡΑ.
1. Προσέξτε τα λόγια τους
Σε αυτά τα τρία βήματα για τον εντοπισμό ενός ναρκισσιστικού οδηγού, οι λέξεις βρίσκονται στην κορυφή της λίστας. Εάν υποψιάζεστε ότι κάποιος είναι ναρκισσιστής, προσέξτε τα λόγια του - θετικά και αρνητικά, είτε πρόκειται για εσάς είτε για άλλους.
Ο ασφαλέστερος τρόπος για να ακολουθήσετε τα λόγια τους είναι να τα ταξινομήσετε σε τέσσερις ομάδες, συγκεκριμένα -
Εξαιρετικά θετικές (σαγηνευτικές) λέξεις - Τα περισσότερα είναι συγκριτικές λέξεις που θα πρέπει να είναι μια προειδοποίηση για εσάς ότι αργότερα θα συγκριθείτε αρνητικά με άλλους.
Παράδειγμα - «Κανείς δεν σας αντιμετώπισε καλύτερα από μένα» ή «Δεν έχω γνωρίσει ποτέ κάποιον τόσο όμορφο όσο εσείς».
Εξαιρετικά αρνητικές (απαξιωτικές) λέξεις - Εδώ, θα παρατηρήσετε μια μεγάλη συγκίνηση ανωτερότητας σε αυτά και έλλειψη ενσυναίσθησης, ακόμη και στις ελάχιστες περιπτώσεις. Θα πουν - «Αυτό το άτομο εκεί είναι ένας πραγματικός ηττημένος» ή, «Αυτά τα παιδιά δεν μπορούν να παρατηρήσουν τη λαμπρότητα ακόμη και όταν τους κοιτάζει στο πρόσωπο».
Λέξεις που σαφώς δεν δείχνουν καμία ενσυναίσθηση ή ενδιαφέρον - Αυτό είναι πολύ συνηθισμένο με έναν ναρκισσιστή. Γενικά δεν θα αναγνωρίζουν την ανησυχία ή την ύπαρξή σας, ειδικά όταν τους λέτε για μια κακή εμπειρία ή ευπάθεια σχετικά με εσάς. Είναι πιθανό να χάσουν γρήγορα το ενδιαφέρον τους αμέσως όταν νομίζουν ότι σας πήραν.
Λέξεις θύματος - Θα παρατηρήσετε ότι οι ναρκισσιστές βλέπουν διαρκώς τον εαυτό τους ως ανώτερους και, ταυτόχρονα, διαρκώς ως θύματα. Υποφέρουν από ένα φαινόμενο που ονομάζεται ναρκισσιστικός τραυματισμός - μια περίπτωση κατά την οποία ένας ναρκισσιστής εκτίθεται ότι τελικά δεν είναι ανώτερος. Είναι ο τύπος που θα διαρκέσει για μεγάλο χρονικό διάστημα και θα προσπαθήσει ακόμη και να αποδείξει τον εαυτό του όταν αρνηθεί μια θέση υπέρ άλλου συναδέλφου.
2. Δώστε προσοχή στα συναισθήματά σας
Το δεύτερο στάδιο σε αυτά τα 3 βήματα για τον εντοπισμό ενός ναρκισσιστή οδηγού είναι τα συναισθήματά σας.
Δώστε μεγάλη προσοχή στα συναισθήματά σας καθώς αλληλεπιδράτε με ένα πιθανό ναρκισσιστικό άτομο. Οι ναρκισσιστές γενικά θα σας υποβάλλουν σε τρεις πιθανές συναισθηματικές καταστάσεις όπως εξηγείται παρακάτω.
Το πολύ καλό για να είναι αληθινό συναίσθημα;
Αυτό το είδος θα σας σκουπίζει πάντα από τα πόδια σας πριν καν το παρατηρήσετε.
Νιώθεις ότι σου αρέσουν τόσο πολύ, αισθάνεσαι απίστευτα κολακευμένος και αγαπημένος. Έχετε αυτό το ευφορικό συναίσθημα και ξαφνικά συνειδητοποιείτε ότι είναι πολύ καλά για να είναι αληθινά.
Ένα μεγάλο προειδοποιητικό σημάδι.
Αυτή η γοητεία είναι ένα προειδοποιητικό σημάδι γιατί οι άνθρωποι που είναι έντονα και απείρως κολακευτικοί δεν είναι πάντα αυτό που φαίνονται.Μπορεί μερικές φορές να είναι απλά γοητευτικές. Αλλά, μερικές φορές, μπορεί να σε παρασύρει γοητευτικά ένας ναρκισσιστής που σύντομα κατευθύνεται στο επόμενο άτομο για να τους κολακεύσει και να χτίσει το εγώ του για να κερδίσει.
Αυτό το αίσθημα βλακείας και ανεπάρκειας
Εάν δεν σας κάνουν να νιώσετε το «πολύ καλό για να είναι αληθινό», μερικοί ναρκισσιστές θα είναι τόσο απασχολημένοι να ξεφτιλίζουν τον εαυτό τους χωρίς να συνειδητοποιούν ότι βάζουν κάποιον στη διαδικασία.
Αυτό είναι τόσο φυσικό για αυτούς.
Μερικές φορές, δεν θα το συνειδητοποιήσετε στις πρώτες περιπτώσεις, μόνο για να έρθετε στα αισθήματά σας αργότερα καθώς αναπτύσσετε την αμφιβολία για τον εαυτό σας. Αρχίζεις να αναρωτιέσαι τι πιστεύουν για σένα, αρχίζεις να αμφισβητείς το δυσανάγνωστο σου στο πρωτάθλημά τους.
Νιώθεις ότι σου ρουφούν τον αέρα
Εάν δεν έχετε γνωρίσει ακόμη, σύντομα θα συναντήσετε αυτό το άτομο που «ρουφάει πάντα το οξυγόνο από το δωμάτιο».
Είναι τυπικό για όλους τους ναρκισσιστές.
Πάντα θα κατευθύνουν τη συζήτηση προς το μέρος τους ανεξάρτητα από το τι έχουν να πουν ή να σκεφτούν οι άλλοι.
3. Δώστε προσοχή στη συμπεριφορά τους
Τέλος, σε αυτά τα 3 βήματα για τον εντοπισμό ενός ναρκισσιστή οδηγού, προσέξτε τη συμπεριφορά τους. Δώστε περισσότερη προσοχή σε αυτό που κάνουν περισσότερο από αυτό που λένε.
Οι ναρκισσιστές είναι τόσο έξυπνοι που θα δημιουργήσουν πολλές λέξεις για να σας αποσπούν την προσοχή και θα προσπαθήσουν να αναπληρώσουν την αδιαπέραστη συμπεριφορά τους. Εάν πρόκειται να αντιμετωπίσετε έναν ναρκισσιστή, μπορείτε να είστε βέβαιοι ότι θα καταλήξετε απογοητευμένοι και εξαντλημένοι.
Δεν σκέφτονται ποτέ την κακή τους συμπεριφορά και το μόνο που κάνουν είναι να την υπερασπίζονται σφοδρά και να σας κατακρίνουν που αμφισβητείτε τον προηγούμενο χαρακτήρα τους.
Καλύτερα να αγνοήσετε τα λόγια τους.
Στόχοι ενοχής
Ένα άλλο μοτίβο στη συμπεριφορά που πρέπει να προσέξετε είναι πόσο συχνά οι ναρκισσιστές βρίσκουν έναν στόχο ευθύνης κάθε φορά που αποτυγχάνουν να επιτύχουν κάτι ή κάτι δεν πάει καλά για αυτούς.
Θα σας μεταθέσουν το φταίξιμο και θα σας κατηγορήσουν έντονα ακόμη και για κάτι ανύπαρκτο ή που έγινε από κάποιον άλλο (ή από τον εαυτό τους). Θα βρουν πάντα κάποιον για να κατηγορήσει όποτε μπερδεύουν τα πράγματα.
Αυτό τυπικά συμβαίνει, ειδικά με ναρκισσιστές προσωπικότητας υψηλής σύγκρουσης.
Οι ναρκισσιστές είναι οδυνηροί να υπάρχουν
Είναι αλήθεια ότι οι ναρκισσιστές είναι πράγματι οδυνηροί να υπάρχουν και μπορούν να κάνουν τη ζωή σας αγχωτική αν δεν ξέρετε πώς να τον εντοπίσετε και να τους ξεπεράσετε.
Αυτός ο οδηγός σε τρία βήματα για τον εντοπισμό ενός ναρκισσιστή είναι ιδιαίτερα χρήσιμος σε άτομα που αναζητούν νέες σχέσεις, που σκοπεύουν να αλλάξουν περιβάλλον ή υποπτεύονται ότι κάποιοι από κοντά τους είναι ναρκισσιστές.
Προσέξτε τι λένε οι ναρκισσιστές (λέξεις που χρησιμοποιούν), τα συναισθήματα που σας προκαλούν και τέλος, δώστε μεγάλη προσοχή στο πώς συμπεριφέρονται γύρω από τους ανθρώπους.