Περιεχόμενο
- Τα απαραίτητα για την προετοιμασία του γάμου
- Επικοινωνήστε και επιλύστε τις συγκρούσεις
- Καθορίστε νέους ρόλους
- Διερευνήστε την οικειότητα
- Μιλήστε για παιδιά και γονείς
- Επικεντρωθείτε σε σημαντικά θέματα
Πλησιάζει γρήγορα η ημερομηνία του γάμου σας; Σας τρομάζει λίγο αυτό; Ακόμα κι αν είστε ευτυχισμένοι και βαθιά ερωτευμένοι, είναι απολύτως φυσιολογικό να νιώθετε άγχος σε αυτή την κατάσταση.
Θα θέλατε να κάνετε ό, τι μπορείτε για να προετοιμαστείτε για το γάμο γιατί θέλετε να διαρκέσει. Στο χάος του προγραμματισμού γάμου, δεν έχετε αρκετό χρόνο ή χρήματα για να παρακολουθήσετε προγαμιαίες συμβουλευτικές υπηρεσίες. Και όλα εντάξει.
Ευτυχώς υπάρχουν πολλές νόμιμες συμβουλές για το πώς να προετοιμαστείτε όσο το δυνατόν περισσότερο για αυτή τη νέα φάση της ζωής σας, και θα αναφέρουμε μερικές εδώ.
Τα απαραίτητα για την προετοιμασία του γάμου
Λίγες πτυχές του γάμου πρέπει να συζητηθούν και να ασκηθούν πριν από τον πραγματικό γάμο. Δείτε αν κάποιο από αυτά είναι αδύναμα σημεία στη σχέση σας και δώστε επιπλέον προσοχή σε αυτά.
Επικοινωνήστε και επιλύστε τις συγκρούσεις
Η καλή επικοινωνία και η ικανότητα επίλυσης διαπροσωπικών ζητημάτων αποτελούν εποικοδομητικά μια σταθερή βάση κάθε μακροπρόθεσμης σχέσης. Πρέπει να είστε σε θέση να μιλήσετε με τον σύντροφό σας για οτιδήποτε, να δείξετε συμπόνια, συμβιβασμό και συγχώρεση.
Οι δεξιότητες επικοινωνίας μπορούν να αναπτυχθούν συμμετέχοντας σε μια πεντάλεπτη συζήτηση για τη σχέση σας καθημερινά. Επικεντρωθείτε στα συναισθήματα και μιλήστε για τα ακόλουθα θέματα:
Ποια πτυχή των σχέσεών σας απολαύσατε περισσότερο σήμερα; Τι ήταν απογοητευτικό στη σχέση σας σήμερα; Πώς μπορείτε να βοηθήσετε ο ένας τον άλλον να ξεπεράσει αυτές τις απογοητεύσεις;
Δώστε ειλικρινή κομπλιμέντα ο ένας στον άλλον κάθε μέρα και μείνετε διεκδικητικοί. Αυτό θα βελτιώσει την επικοινωνία και την αμοιβαία κατανόησή σας.
Όταν πρόκειται για συγκρούσεις, μάθετε πώς να αφαιρείτε χρόνο. Όταν παρατηρήσετε ότι ο αγώνας σας κλιμακώνεται και θυμώνετε (η αναπνοή σας επιταχύνεται, αρχίζετε να κλαίτε, οι γροθιές και το σαγόνι σας σφίγγονται), ζητήστε ένα τάιμ άουτ λέγοντας κάτι σαν «Είμαι πολύ θυμωμένος για να μιλήσω για αυτό τώρα. Χρειάζομαι μια ώρα για να καθαρίσω τις σκέψεις μου ».
Κατά τη διάρκεια του τάιμ άουτ κάντε κάτι χαλαρωτικό, δείτε τηλεόραση, κάντε ντους, πηγαίνετε για τρέξιμο ή διαλογιστείτε. Στη συνέχεια, θυμηθείτε γιατί έγινε τόσο δύσκολο να μιλήσετε με τον σύντροφό σας, τι σκεφτόσασταν και αισθανόσασταν. Αφιερώστε λίγο χρόνο για να δείτε την κατάσταση από την πλευρά του συζύγου σας. Θυμηθείτε, είστε ομάδα και μπορείτε να κερδίσετε μόνο συνεργαζόμενοι.
Στη συνέχεια, βρείτε τον σύντροφό σας και επιστρέψτε στη συνομιλία σας. Συζητήστε προηγούμενες λύσεις που δεν λειτούργησαν και σκεφτείτε νέες. Επιλέξτε τη λύση που ταιριάζει και στους δύο καλύτερα. Τέλος, επαινείτε ο ένας τον άλλον για το βήμα που κάνατε μαζί.
Συνιστάται - Διαδικτυακά μαθήματα πριν από το γάμο
Καθορίστε νέους ρόλους
Μόλις παντρευτείτε, οι ρόλοι σας θα αλλάξουν. Κάποιος θα πρέπει να πληρώσει τους λογαριασμούς, να μαγειρέψει, να φροντίσει τα παιδιά και να οργανώσει φίλους και οικογενειακές συγκεντρώσεις. Αν προτιμάτε και οι δύο να μαγειρεύετε αντί να φροντίζετε τους φόρους, θα έχετε πρόβλημα.
Καθίστε μαζί και συζητήστε ποιος θα είναι υπεύθυνος για ποια καθήκοντα. Γράψτε πέντε από αυτά για καθένα από εσάς. Επιλέξτε μία εβδομάδα που θα αλλάξετε ρόλους. Ορίστε συγκεκριμένες δουλειές που πρέπει να γίνουν για εκείνη την εβδομάδα. Μετά από κάθε μέρα, μιλήστε για την εμπειρία σας.
Αυτή η άσκηση θα σας βοηθήσει να αποφασίσετε ποιες εργασίες πρέπει να δοθούν σε ποιον. Ταυτόχρονα, θα μάθετε να εκτιμάτε πολύ περισσότερο την προσπάθεια του συντρόφου σας.
Διερευνήστε την οικειότητα
Πιθανότατα έχετε ακούσει ότι τα επίπεδα πάθους και οικειότητας που βιώνουν τα παντρεμένα ζευγάρια μειώνονται αργά με την πάροδο του χρόνου. Αυτό μπορεί να είναι ανησυχητικό και μπορεί να σας τρομάξει. Λοιπόν, δεν θα έπρεπε, γιατί εξαρτάται από εσάς εάν αυτό πρόκειται να συμβεί στον γάμο σας.
Για να παραμείνετε στην ασφαλή πλευρά, βεβαιωθείτε ότι έχετε προγραμματίσει ένα ραντεβού με τον σύντροφό σας. Ένα βράδυ κάθε εβδομάδα πρέπει να πηγαίνεις ραντεβού- να το κάνεις κανόνας. Χρησιμοποιήστε αυτόν τον χρόνο για να πλησιάσετε, να γελάσετε, να είστε ρομαντικοί και να απολαύσετε την παρέα του άλλου.
Ένα άλλο πράγμα που πρέπει να κάνετε είναι να κάνετε μια σοβαρή και ανοιχτή συζήτηση για το σεξ. Πώς αντιμετωπίστηκε το σεξ στην οικογένειά σας, από πού το μάθατε; Τι σε πάει; Έχετε πρόβλημα να ξεκινήσετε μια σεξουαλική επαφή και γιατί; Πόσο συχνά θέλετε να κάνετε σεξ μόλις παντρευτείτε; Υπάρχει κάτι που δεν σας αρέσει στο σεξ;
Μόλις γνωρίζετε τις προτιμήσεις και τις προσδοκίες του άλλου, θα είναι πολύ πιο εύκολο να διατηρήσετε ενεργή και ευχάριστη σεξουαλική ζωή στο γάμο.
Μιλήστε για παιδιά και γονείς
Αυτή είναι μια σοβαρή συζήτηση. Πρέπει να καθίσεις και να το πεις. θέλεις παιδιά; Πόσα και πότε; Τι περιμένετε ο ένας από τον άλλον σχετικά με την πατρότητα; Θα έχετε βοήθεια από τους συγγενείς σας; Πώς θέλετε να μεγαλώσετε τα παιδιά σας; Είναι τα γονικά σας στυλ συμβατά; Συμφωνείτε πώς να πειθαρχήσετε τα παιδιά σας;
Πολλά ερωτήματα πρέπει να αντιμετωπιστούν. Είναι καλό να προσπαθήσετε να έχετε ένα κατοικίδιο μαζί πριν αποφασίσετε να κάνετε οικογένεια. Αυτό θα σας δώσει μια καλή και λιγότερο περίπλοκη εισαγωγή στη γονική μέριμνα.
Επικεντρωθείτε σε σημαντικά θέματα
Φυσικά, υπάρχουν πολλά άλλα θέματα που πρέπει να συζητήσετε και να εξασκήσετε πριν παντρευτείτε. Ωστόσο, δεν είναι όλα εξίσου σημαντικά και δεν θα αποτύχετε αν χάσετε μερικά από αυτά. Αρχικά επικεντρωθείτε σε αυτό που είναι ουσιαστικό και βασιστείτε σε αυτό.
Θυμηθείτε να αγαπάτε και να σέβεστε ο ένας τον άλλον κάθε μέρα, και θα είστε καλά.
Σας ευχόμαστε πολλά καλά χρόνια μαζί.