Περιεχόμενο
- Τι να κάνετε όταν ανακαλύψετε ότι ο σύντροφός σας απατά;
- Αυτές είναι οι επιλογές σας
- Πώς να ξεπεράσετε την εξαπάτηση και να προχωρήσετε
- Σχέση μετά από απιστία
- Η ζωή μετά την απιστία
Οι άνθρωποι είναι κοινωνικά ζώα.
Για κάποιο λόγο, έλκουμε προς άλλους ανθρώπους, ανεξάρτητα από το πόσο εκκεντρικοί μπορεί να φαίνονται. Είναι στη φύση μας να αναπτύσσουμε προσωπικές σχέσεις με άλλους ανθρώπους. Ελπίζουμε να βρούμε αυτό το ξεχωριστό που θέλουμε να αφιερώσουμε σε όλο μας το είναι και να περάσουμε το υπόλοιπο της ζωής μας.
Δυστυχώς, η ζωή δεν πηγαίνει πάντα σύμφωνα με το σχέδιο.
Η απιστία μερικές φορές αναδεικνύει το άσχημο πρόσωπό της. Όταν σε απατούν, τα πράγματα αλλάζουν. Συντρίβει τις ελπίδες και τα όνειρά μας και μας στέλνει σε ένα σκοτεινό μέρος.
Τι να κάνετε όταν ανακαλύψετε ότι ο σύντροφός σας απατά;
Πώς αντιμετωπίζετε την καταστροφή που ακολουθεί αφού επιβεβαιώσετε τις παραβάσεις του συντρόφου σας;
Δεν πρόκειται για υποψίες ενοχής από ένα φλερτ κείμενο ή μια φήμη που ακούσατε από έναν φίλο. Αυτό συμβαίνει όταν έχετε απόλυτη απόδειξη ή ομολογία ότι ο σύντροφός σας σας απάτησε.
Το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνετε είναι να ηρεμήσετε τον εαυτό σας.
Γνωρίζω ότι είναι πιο εύκολο να ειπωθεί παρά να γίνει. Ακόμα κι αν είναι καλή ιδέα να σκουπίζετε το αυτοκίνητο του συζύγου σας ή να κόβετε το τρίτο μέρος σε εκατό κομμάτια με ένα μαχαίρι κουζίνας. Είναι πραγματικά μια τρομερή ιδέα με μακροχρόνιες συνέπειες.
Μπορείτε να περάσετε το χρόνο σας μόνοι ή με κάποιους φίλους για να ηρεμήσετε και να μην καταρρεύσουν τα πράγματα.
Θα μιλήσουμε για χωρισμό επειδή απατήσατε ή ο σύντροφός σας εξαπάτησε μαζί σας. Όλα είναι ακούσματα, οπότε ηρεμήστε, μέχρι να συζητήσετε τα πάντα με τον σύντροφό σας με καθαρό κεφάλι.
Τίποτα δεν είναι στημένο στην πέτρα. Όλα είναι στο μυαλό σου και τίποτα καλό δεν βγαίνει από κανέναν όταν πονάει.
Αφού κρυώσετε εσείς και ο σύντροφός σας. It'sρθε η ώρα να συζητήσουμε τις επιλογές.
Αυτές είναι οι επιλογές σας
- Συζητήστε το θέμα, συγχωρώ (τελικά) και προχωρήστε.
- Φιλικά χωριστά με προϋποθέσεις
- Μόνιμος χωρίζω/διαζύγιο
- Αγνοήστε ο ένας τον άλλον
- Καταρρέει και υποφέρει από κατάθλιψη
- Κάντε κάτι παράνομο
Μόνο η πρώτη επιλογή προχωράει με μια υγιή σχέση.
Τα επόμενα τρία θα σημαίνουν ότι η σχέση έχει τελειώσει με τον ένα ή τον άλλο τρόπο και κάντε ό, τι καλύτερο μπορείτε για να αποφύγετε τους δύο τελευταίους.
Πώς να ξεπεράσετε την εξαπάτηση και να προχωρήσετε
Επισκεφθείτε έναν θεραπευτή, αν αυτές είναι οι σκέψεις που κυριαρχούν στο μυαλό σας. Αυτά είναι παραδείγματα για το πώς σε αλλάζει το να σε απατούν, αλλά ελπίζουμε να σε αλλάξει προς το καλύτερο.
Το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνετε για να προχωρήσετε είναι να συγχωρήσετε.
Δεν λέμε ότι πρέπει να ξεχάσετε όλα όσα συνέβησαν και να μείνετε μαζί σαν να μην συνέβη τίποτα. Συγχωρήστε μόνο όταν ο σύντροφός σας είναι πραγματικά λυπημένος και πρόθυμος να επιλύσει τα πράγματα.
Ένα άλλο σημαντικό μέρος της συγχώρεσης είναι να το κάνετε πραγματικά. Δεν το χρησιμοποιείτε ποτέ για να εκβιάσετε τον / τη σύζυγό σας στο μέλλον και να αναφέρετε άσχημες αναμνήσεις.
Ελέγξτε το μίσος και το θυμό σας, θα εξαφανιστεί με την πάροδο του χρόνου, αλλά μπορείτε να συγχωρήσετε ένα άτομο ακόμη και πριν συμβεί αυτό.
Μόλις συγχωρήσετε προφορικά το άτομο, ακόμα κι αν δεν το έχετε συγχωρήσει πραγματικά στην καρδιά σας, εργαστείτε για την ανοικοδόμηση της σχέσης σας. Κάντε το καλύτερο, διορθώστε τα πάντα, ειδικά τα μικρά πράγματα.
Πολλές απιστίες γεννιούνται από την πλήξη και τη στασιμότητα.
Βεβαιωθείτε ότι ο σύντροφός σας προσπαθεί, αν είναι, να ανταποκριθεί σε είδος. Οι σχέσεις είναι αμφίδρομηΤο Μην κάνετε την κατάσταση πιο δύσκολη από ό, τι είναι ήδη.
Με τον καιρό, τα πράγματα πρέπει να βελτιωθούν. Πάντα το κάνει. Αν βάζετε και οι δύο αγάπη και προσπάθεια σε αυτό.
Σχέση μετά από απιστία
Πώς ξεπερνάς την εξαπάτηση;
Είναι απλό, ο χρόνος γιατρεύει όλες τις πληγές, και αυτό περιλαμβάνει εσένα. Η παραβίαση των δεσμεύσεων βλάπτει. Η προδοσία μοιάζει με το τέλος του κόσμου, αλλά ευτυχώς, αισθάνεται μόνο έτσι. Ο κόσμος συνεχίζει να γυρίζει και τα πράγματα μπορούν πάντα να γίνουν καλύτερα.
Μπορεί να νιώθετε ότι δεν μπορείτε ποτέ να εμπιστευτείτε κάποιον ξανά. Είναι ένα από τα αποτελέσματα για το πώς σε αλλάζει το να σε απατούν. Είναι ένα έγκυρο σημείο και είναι δύσκολο να το εμπιστευτείς ξανά μετά από αυτό. Αλλά δεν μπορείς να είσαι ευτυχισμένος χωρίς να εμπιστευτείς ξανά.
Προχωρήστε μια μέρα τη φορά, ενώ και τα δύο μέρη προσπαθούν να βελτιώσουν τη σχέση τους και να ξαναχτίσουν αυτήν την εμπιστοσύνη. Είναι ο μόνος δρόμος. Δεν θα συμβεί από τη μια μέρα στην άλλη, αλλά θα συμβεί τελικά. Το καλύτερο μέρος είναι ότι αν εσείς και ο σύντροφός σας συνεχίσετε να ενεργείτε έτσι, η σχέση σας θα είναι πιο δυνατή από ποτέ.
Δεν είναι εύκολος δρόμος, και πάλι καμία σοβαρή σχέση δεν είναι τέτοια.
Δεν πρόκειται ποτέ για μονόκερους και ουράνια τόξα, χτίζει μια ζωή μαζί.
Το να χτίσεις οτιδήποτε δεν είναι ποτέ εύκολο και η ζωή δεν είναι ένα κομμάτι κέικ. Εσείς όμως και ο σύντροφός σας ελπίζετε ότι το να το κάνετε μαζί κάνει το ταξίδι πολύ πιο ενδιαφέρον.
Εάν δεν μπορείτε να εμπιστευτείτε ξανά τον άνθρωπο για οποιονδήποτε λόγο, είτε απλά δεν μπορείτε είτε δεν αποδεικνύεται αξιόπιστος, μπορείτε να συζητήσετε με έναν σύμβουλο γάμου ή θεραπευτή.
Η ζωή μετά την απιστία
Η κατάθλιψη είναι ένας άλλος τρόπος για να σας αλλάξει η εξαπάτηση.
Μερικοί άνθρωποι δεν το ξεπερνούν ποτέ και αφήνει μια μεγάλη τρύπα στην καρδιά και την ψυχή τους. Όλα είναι θέμα επιλογής. Μπορείτε να χωρίσετε και να βρείτε κάποιο νέο, ή απλά να διορθώσετε αυτό που έχετε ήδη.
Θυμηθείτε, αν διαλύσετε, χάνετε πολλά πράγματα, ειδικά αν έχετε παιδιά.
Είναι μερικές φορές η σωστή επιλογή αν συνεχίσετε να ζείτε σε μια τοξική σχέση, αλλά αν δεν είστε, τότε αξίζει πάντα να συνεχίσετε να προσπαθείτε. Κινδυνεύουν άλλες αθώες ζωές. Συμπεριλαμβανομένων των δικών σας.
Μπορεί να χρειαστούν εβδομάδες, μήνες ή ακόμη και χρόνια για να αναρρώσει εντελώς από τον πόνο της απιστίας.
Η εξαπάτηση αλλάζει σίγουρα τους ανθρώπους, αλλά είτε δυναμώνουν είτε γίνονται πιο αδύναμοι. Αυτή η επιλογή είναι δική σας να κάνετε.