Περιεχόμενο
Ελπίζω να είστε όλοι καλά σε αυτή τη δύσκολη και περίεργη περίοδο.Καθώς ξεκινάμε ένα νέο κεφάλαιο στην ιστορία, μερικά από τα ζευγάρια αγωνίζονται να συνυπάρξουν μαζί ενώ βρίσκονται σε κοντινή απόσταση για μεγάλα χρονικά διαστήματα.
Ας ελπίσουμε ότι αυτό το άρθρο θα σας προσφέρει μερικές ιδέες για το πώς να έχετε μια συνύπαρξη σχέση και να αποφύγετε να παρασυρθείτε σε μια αρνητική δυναμική με τον σύντροφό σας.
Ας αφιερώσουμε όλοι μια στιγμή για να αναγνωρίσουμε πόσο ανησυχητική είναι η τρέχουσα κατάσταση. Όλοι προσπαθούμε να προσαρμοστούμε στις συνθήκες και υπό αυτή την έννοια, σας ενθαρρύνω να είστε ευγενικοί με τον εαυτό σας και να προσπαθείτε να είστε ευγενικοί με τους άλλους καθώς περιηγηθήκαμε σε αυτήν την αχαρτογράφητη περιοχή.
Δείτε επίσης:
Ακολουθούν μερικές συμβουλές που θα σας βοηθήσουν να κατανοήσετε τον σύντροφό σας και τη σχέση σας σε αυτή την περίοδο κρίσης.
ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΩ
Η επικοινωνία είναι πάντα σημαντική σε έναν γάμο.
Αλλά το στυλ επικοινωνίας που ικετεύετε στο γάμο σας είναι ιδιαίτερα σημαντικό για να συνυπάρξετε σε έναν γάμο τέτοια εποχή.
Σε μια εποχή που ο χώρος είναι ελλιπής και αναγκαζόμαστε να τον μοιραζόμαστε επί ώρες, είναι απαραίτητο να κάνουμε μια συζήτηση σχετικά με τις ανάγκες και τις προσδοκίες.
Αν δεν ξέρω τι χρειάζεται ο σύντροφός μου, με δυσκολεύει να σεβαστώ τις ανάγκες του.
Να θυμάστε ότι ο σεβασμός δεν είναι να αντιμετωπίζετε κάποιον όπως θέλετε να σας φέρονται αλλά να τους συμπεριφέρονται όπως θέλουν να τους φέρονται.
Μερικοί από τους πελάτες μου είναι υπερήφανοι που προβλέπουν τι χρειάζεται ο σύντροφός τους. Είναι αλήθεια ότι ορισμένοι άνθρωποι δεν είναι οι καλύτεροι στον εντοπισμό και την επικοινωνία των αναγκών τους.
Αυτό σημαίνει μόνο ότι αυτός είναι ένας τομέας στον οποίο πρέπει να εργαστείτε, όχι απαραίτητα ότι οι άλλοι θα πρέπει να είναι υπεύθυνοι να το καταλαβαίνουν ή να συμπληρώνουν τα κενά για εσάς.
Μπορεί να είναι χρήσιμο να αφιερώσετε λίγο χρόνο μία φορά την ημέρα ή κάθε δεύτερη μέρα για να μιλήσετε για τις ανάγκες και τι μπορεί να χρειαστεί να προσαρμοστεί.
Μέσω της σωστής επικοινωνίας, μπορείτε να θέσετε στόχους σχέσεων για να διασφαλίσετε ότι αυτή η κρίση δεν θα καταπιεί το γάμο σας.
Χώρος
Το Πρόγραμμα Πρώιμων Χρόνων του Γάμου, το οποίο μελετά το γάμο στις ΗΠΑ από τη δεκαετία του 1990. Η έρευνα διαπίστωσε ότι ένα υψηλότερο ποσοστό ζευγαριών ήταν δυσαρεστημένοι με την έλλειψη ιδιωτικότητας ή χρόνου για τον εαυτό τους σε σύγκριση με τα ζευγάρια δυσαρεστημένα με τη σεξουαλική τους ζωή.
Εάν εργάζεστε και οι δύο από το σπίτι, ίσως χρειαστεί να ορίσετε δύο ξεχωριστούς σταθμούς εργασίας, οπότε κανένας από εσάς δεν αισθάνεται γεμάτος.
Ορισμένα ζευγάρια αναφέρουν ότι έχουν μόνο ένα γραφείο. Εάν συμβαίνει αυτό, μπορεί να επωφεληθείτε από τον προγραμματισμό του χρόνου στο γραφείο με βάση τις απαιτήσεις της ημέρας σας ή την ανταλλαγή χρηστών χρησιμοποιώντας το γραφείο.
Επίσης, είναι δυνατόν να δημιουργήσετε έναν αυτοσχέδιο χώρο γραφείου εάν και οι δύο πρέπει να χρησιμοποιείτε χώρο γραφείου ταυτόχρονα;
Εάν είναι απαραίτητο, μπορεί να είναι χρήσιμο να παραγγείλετε ένα άλλο μικρό γραφείο. Εάν μπορείτε να εργαστείτε σε διαφορετικά δωμάτια, αυτό μπορεί επίσης να επηρεάσει θετικά την εμπειρία σας. Για ζευγάρια που εργάζονται στο ίδιο σπίτι, μπορεί να θέλετε να δοκιμάσετε να εργάζεστε σε διαφορετικούς ορόφους.
Όχι μόνο το να δίνετε χώρο σε μια συνυπάρχουσα σχέση σας εμποδίζει να βάζετε τα νεύρα του άλλου ή τον άλλον, αλλά σας βοηθά επίσης να παραμείνετε στο έργο και παραγωγικοί όσον αφορά τη δουλειά σας.
Γκολ
Είναι επίσης μια καλή περίοδος για να προσδιορίσετε έναν κοινό στόχο για να εργαστείτε στο ελεύθερο χρόνο σας. Αυτό θα μπορούσε να είναι κάτι απτό, όπως να καθαρίζετε τις ντουλάπες σας/γενικό ανοιξιάτικο καθάρισμα ή κάτι πιο σχετικό, όπως να συνδέεστε τακτικά με συνομιλίες ή να είστε οικείοι.
Θα ήθελα να το σημειώσω αυτό μερικές φορές οι κοινοί στόχοι αντιμετωπίζονται καλύτερα ξεχωριστά.
Για παράδειγμα, εάν ο καθαρισμός μαζί προκαλεί σύγκρουση, ίσως είναι καλύτερο να αναθέσετε εργασίες που σχετίζονται με αυτόν τον στόχο που μπορείτε να κάνετε μόνοι σας, αλλά και να βοηθήσετε στην επίτευξη του κοινού στόχου.
Λάβετε υπόψη ότι η συνεργασία δεν σημαίνει πάντα δίπλα -δίπλα. Για περισσότερους σχετικούς στόχους, θα μπορούσε να είναι χρήσιμο να δημιουργήσετε μια δομή για να βεβαιωθείτε ότι αφιερώνετε χρόνο για να εργαστείτε προς τον στόχο σας.
Σως θελήσετε να ορίσετε μια συγκεκριμένη ώρα σε συγκεκριμένες ημέρες για να συναντηθείτε.
Κατανόηση
Όλοι αντιμετωπίζουμε διαφορετικά την αλλαγή. Μερικοί από εμάς υψώνουμε την ευκαιρία με αισιοδοξία και θετική στάση. Άλλοι μπορεί να είναι πιο κυνικοί και ανήσυχοι.
Προσπαθήστε να καταλάβετε ο ένας τον άλλον, ειδικά όταν ο συνεργάτης σας δεν είναι στην ίδια σελίδα. Βρείτε τρόπους να υποστηρίξετε ο ένας τον άλλον αντί να επιτρέψετε σε αυτήν την προσωρινή κατάσταση να δημιουργήσει ένα μεγαλύτερο χάσμα.
Μερικοί από τους πελάτες μου με ρώτησαν αν είναι κακό που αγωνίζονται να βρίσκονται σε τόσο κοντινή απόσταση χωρίς συγκρούσεις. Θα έλεγα ότι είναι φυσιολογικό με όλα τα πράγματα υπόψιν.
Θυμηθείτε ότι όλοι κάνουμε το καλύτερο δυνατό και αν τα καταφέρνετε καλά, προσπαθήστε να υποστηρίξετε τον σύντροφό σας αν δεν είναι. Είτε αυτό περιλαμβάνει την ανάληψη ορισμένων καθηκόντων τους είτε την ιδιαίτερη προσοχή τους, θα αποδώσει στο τέλος.
Ελπίζω να είστε όλοι ασφαλείς και να διατηρείτε κάποιο επίπεδο λογικής με όλες τις αλλαγές που συμβαίνουν γύρω μας. Είναι εύκολο να βγεις από τον δρόμο.
Λάβετε υπόψη ότι αυτό μπορεί να είναι πραγματικά μια ιδανική στιγμή για να επικοινωνήσετε με έναν θεραπευτή για πρόσθετη υποστήριξη για την οικοδόμηση μιας συνύπαρξης σχέσης. Στέλνω θετικό φως στο δρόμο σας.