Περιεχόμενο
- Διαχειριστείτε τις προσδοκίες σας
- Μάθετε μερικές κινήσεις
- Θυμηθείτε τα όριά σας
- Να έχετε σίγουρη σεξουαλική επικοινωνία
- Ιδιοκτήστε το σώμα σας
Υπάρχει μεγάλη πίεση όταν πρόκειται να ζήσετε σεξ για πρώτη φορά.
Οι πιθανότητες είναι ότι θα είναι η πρώτη φορά που είστε τόσο οικείοι και ευάλωτοι με κάποιον- είναι μεγάλη υπόθεση. Τουλάχιστον είναι εκείνη τη στιγμή.
Ωστόσο, όπως θα δείτε, το σεξ για πρώτη φορά δεν είναι τόσο μεγάλη υπόθεση μακροπρόθεσμα, και θα προβληματιστείς με αγάπη για την αστεία, ανόητη, πρώτη φορά σεξουαλική σου εμπειρία.
Έτσι, αν πρόκειται να ζήσετε για πρώτη φορά σεξ, θυμηθείτε ότι είναι φυσικό πράγμα και δεν θα είστε ο τέλειος για πρώτη φορά-αλλά μπορείτε να κάνετε μερικά πράγματα για να βελτιώσετε την αυτοπεποίθηση και την εμπειρία σας.
Ακολουθούν μερικές από τις καλύτερες συμβουλές μας για σεξ για πρώτη φορά που θα σας βοηθήσουν να καταλάβετε πώς να κάνετε σεξ για πρώτη φορά.
Δείτε επίσης:
Διαχειριστείτε τις προσδοκίες σας
Μια βασική συμβουλή για σεξ για πρώτη φορά είναι να διαχειριστείτε τις προσδοκίες σας.
Οι εξωπραγματικές προσδοκίες μας φέρνουν πάντα σε μπελάδες? διαμορφώνουμε συχνά μη ρεαλιστικές προσδοκίες που μπορεί να είναι προκατειλημμένες προς το να είναι πολύ τέλειες ή πολύ τρομερές.
Συνήθως, οι περισσότερες εμπειρίες στη ζωή μας βρίσκονται κάπου στη μέση! Είναι το ίδιο με το σεξ για πρώτη φορά.
Ακολουθούν μερικές συμβουλές για σεξ για πρώτη φορά για να διατηρήσετε τις προσδοκίες σας υπό έλεγχο.
- Αγνοήστε τις ρομαντικές, σοκαριστικές πρώτες σεξουαλικές σκηνές που βλέπετε στην τηλεόραση. Οι πιθανότητες είναι ότι θα ολοκληρώσετε την πρώτη σας φορά αναρωτιόμενοι «αυτό ήταν;», «αυτό ήταν όλο;».
- Το σεξ γίνεται καλύτερο με το χρόνο και την εξάσκηση. Βελτιώνεται επίσης ανάλογα με την αγάπη και την οικειότητα που νιώθετε με τον σεξουαλικό σας σύντροφο. Μην αποθαρρύνεστε, λοιπόν, αν το σεξ για πρώτη φορά δεν είχε ομαλή λειτουργία.
- Θυμηθείτε ότι ο σύντροφός σας, είτε είχε κάνει σεξ στο παρελθόν είτε όχι, δεν είχε ποτέ σεξ μαζί σας και σας αρέσει αρκετά ώστε να θέλει να κάνει σεξ μαζί σας - θα είναι επίσης νευρικός.
- Δεν πρόκειται για τις κινήσεις τόσο κατά τη διάρκεια του σεξ για πρώτη φορά. αφορά περισσότερο τον ενθουσιασμό και την απόλαυση που εκφράζεις. Ακόμα κι αν δεν απολαμβάνετε το σεξ σας για πρώτη φορά (πολλοί όχι), ο ενθουσιασμός για να προσπαθήσετε ξανά και να εξερευνήσετε περαιτέρω θα σας κάνει θεό ή θεά στα μάτια του συντρόφου σας.
- Τα προκαταρκτικά παιχνίδια κάνουν τεράστια διαφορά κατά τη διάρκεια οποιουδήποτε σεξ -όχι μόνο για πρώτη φορά σεξ, και αυτό μπορεί να περιλαμβάνει φιλιά και βαριά χάδια. Δεν το χορταίνεις - σοβαρά.
- Δεν θα έχετε ακόμη κατακτήσει μια σεξουαλική τεχνική, οπότε το σεξ σας για πρώτη φορά θα είναι λίγο άβολο και δεν μοιάζει με το πώς θα απολαύσετε το σεξ στο μέλλον.
- Μη διστάσετε να μιλήσετε για την εμπειρία σας με τον σύντροφό σας. Αυτό δημιουργεί δωμάτια και για τους δύο σας για να κάνετε προτάσεις για το τι σας άρεσε και πού μπορείτε να βελτιωθείτε.
Ανησυχείτε για το πώς να προετοιμαστείτε για σεξ για πρώτη φορά, θυμηθείτε να διασκεδάσετε με αυτό-αν το κάνετε, σας υποσχόμαστε ότι θα κοιτάξετε πίσω την πρώτη σας φορά με όμορφες αναμνήσεις ενώ θα χαμογελάτε και θα κουνάτε το κεφάλι σας πόσο χαριτωμένοι και αφελείς είστε ήταν.
Μάθετε μερικές κινήσεις
Ακολουθούν μερικές πιο χρήσιμες συμβουλές σεξ για ζευγάρια για πρώτη φορά:
- Ορισμένες κινήσεις θα έρθουν φυσικά, οπότε αν δεν γνωρίζετε καμία κατά τη διάρκεια του σεξ για πρώτη φορά, είναι εντάξει, θα έχετε φυσικά την ιδέα για το τι πρέπει να κάνετε-αρκετά για να σας ξεπεράσει το πρώτο σας σεξ.
- Υπάρχουν πολλές ακόμα σεξουαλικές κινήσεις που θα βελτιώσουν την αυτοπεποίθηση και την απόλαυση του σεξ. Αν καταλαβαίνετε τι πρέπει να κάνετε κατά τη διάρκεια του σεξ για πρώτη φορά και πώς να κινείστε, μαθαίνοντας από τους άλλους, θα βελτιώσει την αυτοπεποίθηση και την απόλαυσή σας και θα αυξήσει τη σεξουαλική σας ικανότητα. Αφιερώστε χρόνο για να ερευνήσετε τέτοιες κινήσεις και θα ξεχωρίσετε ήδη κατά τη διάρκεια του σεξ για πρώτη φορά, επειδή οι περισσότεροι άνθρωποι δεν ερευνούν.
- Μάθετε τεχνικές προκαταρκτικών παιχνιδιών και διαβάστε συμβουλές για σεξ για να ευχαριστήσετε τον σύντροφό σας λίγοι τη φορά, έτσι ώστε να μην σας πιέζει και θα ανακαλύψετε πολλούς διασκεδαστικούς τρόπους για να ζήσετε το σεξ στο μέλλον.
- Το να είσαι ενθουσιώδης και να απολαμβάνεις τον εαυτό σου κατά τη διάρκεια του σεξ για πρώτη φορά θα ευχαριστήσει τόσο εσένα όσο και τον σύντροφό σου, οπότε αν όλα τα άλλα πάνε στραβά-μείνε ενθουσιώδης και θα συνεχίσεις να διασκεδάζεις.
- Μάθετε για αυτό που σας αρέσει. μέσω του σεξ, της έρευνας και της ανακάλυψης του εαυτού σας, είναι μια μεγάλη στρατηγική για τη μελλοντική προστασία της σεξουαλικής σας ζωής.
- Καθώς γίνεστε πιο «έμπειροι» με το σεξ, η έρευνα και η έμπνευση δεν θα σταματήσουν ποτέ, υπάρχει πάντα κάποια νέα λιχουδιά για να δοκιμάσετε σεξουαλικά, μια νέα κίνηση, τεχνική κ.ο.κ.
- Μείνετε ενημερωμένοι για το πώς να βελτιώσετε το σεξουαλικό σας χαρτοφυλάκιο, καθώς και πώς να αναπτύξετε οικειότητα με τον σύντροφό σας και θα περάσετε υπέροχα σεξουαλικά στο μέλλον.
- Επικεντρωθείτε στις αισθήσεις που νιώθετε κατά την πρώτη σας σεξ και συγκεντρωθείτε στο να βοηθήσετε τον σύντροφό σας να αισθανθεί τέτοιες αισθήσεις επίσης-θα σας βοηθήσει να αφαιρέσετε την υπερβολική σκέψη από την εμπειρία.
Θυμηθείτε τα όριά σας
Τα όρια είναι αυτά που μας επιτρέπουν να είμαστε ασφαλείς κατά τη διάρκεια του σεξ. Αυτές οι πρώτες σεξουαλικές συμβουλές για γυναίκες υπογραμμίζουν τη σημασία της εξασφάλισης ορισμένων ορίων πριν κάνετε σεξουαλικές δραστηριότητες με τον σύντροφό σας.
- Είναι σημαντικό να ασκείτε ασφαλές σεξ - οπότε ακόμα κι αν παραπονιέται για χρήση προφυλακτικού, είναι απολύτως αποδεκτό να επιμένετε.
- Αν δεν θέλετε να κάνετε κάτι, πείτε το.
- Αποφασίστε αν θέλετε να ενημερώσετε τον σύντροφό σας εάν είναι η πρώτη σας φορά. Δεν είστε υποχρεωμένοι, αλλά ίσως το θέλετε. Με αυτόν τον τρόπο, ο σύντροφός σας θα πρέπει να είναι πιο κατανοητός - αλλά αν δεν είναι - τότε είναι μια πολύ μεγάλη ιδέα ότι δεν είστε με τον κατάλληλο σεξουαλικό σύντροφο για εσάς!
Να έχετε σίγουρη σεξουαλική επικοινωνία
Μια άλλη κρίσιμη συμβουλή για το σεξ για πρώτη φορά είναι να έχετε αυτοπεποίθηση όταν επικοινωνείτε για τις σεξουαλικές προτιμήσεις σας.
- Μάθετε πώς να ασκείτε ασφαλές σεξ και επικοινωνήστε τις επιθυμίες σας με τον σεξουαλικό σας σύντροφο, ξεκινώντας από το σεξ για πρώτη φορά. Είναι σημαντικό να νιώθετε αρκετά σίγουροι για να μιλήσετε όταν χρειάζεται και είναι απολύτως φυσιολογικό να το κάνετε.
- Θυμηθείτε ότι το σεξ δεν πρέπει ποτέ να βλάπτει, οπότε είναι εντάξει να σταματήσετε κάτι αν πονάει. Γνωρίζοντας αυτό κατά τη διάρκεια του σεξ για πρώτη φορά θα σας βοηθήσει να προσδιορίσετε τα όρια με τα οποία αισθάνεστε άνετα. Απλώς ζητήστε από τον σεξουαλικό σας σύντροφο να είναι πιο ήπιος ως πρώτη προσέγγιση.
- Αν σας άρεσε κάτι, πείτε το στον σύντροφό σας. Ο σύντροφός σας χρειάζεται ανατροφοδότηση, έτσι ώστε να μάθει πώς να κάνει σεξ μαζί σας με τρόπο που να απολαμβάνετε και οι δύο.
- Εκφράστε στον σύντροφό σας τον ενθουσιασμό που νιώθετε όταν απολαμβάνετε κάτι κατά τη διάρκεια του σεξ για πρώτη φορά, θα τον βοηθήσει να μάθει περισσότερα για το τι μπορεί να απολαύσετε και θα σας βοηθήσει να επικοινωνήσετε με τον σύντροφό σας ότι απολαμβάνετε εσείς.
Ιδιοκτήστε το σώμα σας
- Μην ντρέπεστε για το σώμα σας. Το σεξ για πρώτη φορά θα είναι τόσο ευχάριστο και για τους δύο σας εάν έχετε αυτοπεποίθηση στο σώμα.
- Περιποιηθείτε τον εαυτό σας στην προετοιμασία. Θα σας κάνει να νιώσετε καλά και είναι επίσης απαραίτητη απαίτηση υγιεινής. Βεβαιωθείτε ότι είστε φρέσκοι και καθαροί, ξυρισμένοι κατάλληλα και όχι πολύ αρωματισμένοι για μέγιστη διασκέδαση.
- Επιλέξτε εσώρουχα που σας κάνουν να αισθάνεστε καλά με τον εαυτό σας και φροντίζει τα σημεία που δεν θέλετε να αναδείξετε. Αυτή η στρατηγική θα σας βοηθήσει να νιώσετε αυτοπεποίθηση καθώς ξεκινάτε για το πρώτο σας σεξ.