Περιεχόμενο
- Η επικοινωνία μπορεί να είναι δύσκολη μερικές φορές
- Υπάρχει ελπίδα και βοήθεια για εσάς
- Η τεχνική της αναπνοής
Νιώθετε κουρασμένοι και απογοητευμένοι από τα ίδια θέματα σχέσης που μπορεί να προέκυψαν καθ 'όλη τη διάρκεια του γάμου σας; Αισθάνεστε αποσυνδεδεμένοι από τον σύζυγό σας ή τον σύντροφο σχέσης και τον εαυτό σας, αφήνοντάς σας να νιώθετε χαμένοι και μόνοι; Perhapsσως μεγαλώνετε και δεν βιώνετε την εκπλήρωση που είχατε κάποτε στη σχέση σας. Αυτές οι συνθήκες μπορεί να σας κάνουν να χάσετε το κίνητρο για ζωή.
Maybeσως νιώθετε ότι είστε σε λάθος γάμο και δεν ξέρετε πώς να κατανοήσετε τις αντικρουόμενες σκέψεις στο κεφάλι σας. Perhapsσως οι λόγοι που παντρεύτηκες να μην ισχύουν πια και τα πάντα για το πώς ονειρευόσουν ότι θα σε έχουν αφήσει σε μια κατάσταση σύγχυσης και απογοήτευσης.
Ένας ειδικός θεραπευτής μπορεί να σας βοηθήσει να καταλάβετε τι αισθάνεστε, ποιες είναι οι ανάγκες σας και πώς να περιηγηθείτε στις δυσκολίες της ζωής. Χωρίς συναισθηματικά εργαλεία, μπορείτε να νιώσετε εκτός ελέγχου, απελπισμένοι και αποτυχημένοι στην πιο σημαντική πτυχή της ζωής σας, τον γάμο σας ή τη σημαντική σχέση.
Η επικοινωνία μπορεί να είναι δύσκολη μερικές φορές
Μπορεί να αισθάνεστε πιεσμένοι από τα ισχυρά μηνύματα της κοινωνίας ότι πρέπει να συμβαδίσετε με την επόμενη πόρτα του Τζόουνς ή ότι πρέπει πάντα να φοράτε ένα χαρούμενο πρόσωπο μπροστά σε άλλους. Μπορεί να είναι δύσκολο να επικοινωνήσετε τον βαθύτερο πόνο ή τη σύγχυση σας στο αγαπημένο σας πρόσωπο. Στην πραγματικότητα, δεν υπάρχει τέλεια σχέση και η κατάσταση του γάμου σας δεν πρέπει να καθορίζει το πώς αισθάνεστε ως άτομο. Μπορώ να σας βοηθήσω να αναπτύξετε μεγαλύτερη αυτοεκτίμηση και να μάθετε πώς να περιηγείστε σε έναν γάμο ή σχέση που τιμά εσάς και τον σύζυγο ή τον σύντροφό σας.
Μπορεί να νιώθετε σαν να έχετε κολλήσει επαναλαμβάνοντας παρόμοια σχέδια σχέσεων ξανά και ξανά. Αν ναι, αυτό μπορεί να είναι μια ένδειξη για το πώς να θεραπεύσετε τον πόνο και την απογοήτευση που μπορεί να βιώνετε.
Πολλές φορές τα προβλήματά μας στη ζωή πηγάζουν από τις πρώτες μας αναμνήσεις. Παρατηρώντας τη συμπεριφορά των γονέων ή των φροντιστών μας, μαθαίνουμε πώς να ενεργούμε σε σχέσεις. Κάποιοι έχουν την τύχη να κάνουν μοντέλα μετά από υγιή, ήρεμα περιβάλλοντα και άλλοι μαθαίνουν ότι το χάος και ο αγώνας είναι ένα φυσικό μέρος της σχέσης. Αυτό που είναι γνωστό είναι γενικά αυτό που επαναλαμβάνεται.
Πόσες φορές έχετε ακούσει για κακοποιημένο παιδί που μεγαλώνει να γίνεται θύμα κακοποιού συντρόφου ή να είναι ο κακοποιός στη σχέση; Μπορεί να υπάρχει μια αίσθηση εγκλωβισμού και άνθρωποι στη ζωή σας συνεχίζουν να σας προδίδουν. Σως οι φροντιστές σας δεν μίλησαν για συναισθήματα, αφήνοντάς σας να αισθανθείτε ανομολόγητοι ή να μην ακούγονται από τον σύζυγό ή τον εραστή σας. Μπορεί να πιστεύετε την ιστορία που δημιουργήθηκε όταν ήσασταν νέοι και με την πάροδο του χρόνου, αυτές οι ιστορίες έχουν γίνει μια αυτοεκπληρούμενη προφητεία.
Υπάρχει ελπίδα και βοήθεια για εσάς
Υπάρχει ελπίδα για όποιον επιθυμεί να ξεπεράσει τις δύσκολες πτυχές του γάμου ή της σχέσης. Είναι πιθανό να δημιουργήσετε μια νέα σχέση με τον εαυτό σας και τον σύζυγο ή τον σύντροφό σας. Από τα χρόνια της εκπαίδευσης και της εμπειρίας μου, έχω δει πώς οι πελάτες μετακινούνται από θύματα σε νικητές, από το να είναι κολλημένοι στη σχέση μέχρι να αποκτήσουν τα εργαλεία και τις προσωπικές γνώσεις που χρειάζονται για να εκπληρωθούν στο γάμο και τη ζωή τους. Η προσέγγισή μου είναι να βοηθήσω τους πελάτες να θεραπευτούν από μέσα προς τα έξω. Όταν θεραπεύετε το παρελθόν, μπορείτε να αλλάξετε την αντίληψή σας και να βρείτε αποφασιστικότητα. Διευκολύνω την αλλαγή σε ένα περιβάλλον χωρίς κρίση, συμπόνια. Τιμώ τη διαδικασία σας και σας διδάσκω πώς να τιμάτε τον εαυτό σας, να υπερασπίζεστε τον εαυτό σας και να δημιουργείτε υγιή όρια που οδηγούν σε ένα πιο ισχυρό και αγαπημένο μέλλον.
Μπορώ να σε βοηθήσω:
- Αναπτύξτε τρόπους για να παραμείνετε πιστοί στον εαυτό σας και στις αξίες σας στο γάμο σας και σε κάθε σχέση στη ζωή σας.
- Μεταβείτε από την αντιδραστικότητα στην έξυπνη, συνειδητή απάντηση, ώστε να μπορείτε να επικοινωνείτε πιο αποτελεσματικά με τον σύζυγό σας και σε όλες τις σημαντικές σχέσεις σας.
- Απελευθερώστε και μεταμορφώστε το φόβο, την ενοχή και την ντροπή που μπορούν να σας εμποδίσουν να ζήσετε τη ζωή που ονειρεύεστε.
Χρησιμοποιώ μια σειρά υποστηρικτικών τεχνικών μυαλού/σώματος που μπορούν να σας βοηθήσουν να επιλύσετε τα προβλήματά σας από κυτταρικό επίπεδο. Η νευροεπιστήμη έχει αποδείξει ότι υπάρχει ένα καλά εδραιωμένο σύστημα επικοινωνίας μεταξύ σώματος και πνεύματος. Στέλνοντας θετικά μηνύματα στον εγκέφαλο, μπορείτε να δημιουργήσετε νέους νευροδιαδρόμους που αλλάζουν τον τρόπο που σκέφτεστε τον εαυτό σας και τις σχέσεις σας. Το συνειδητό μυαλό είναι χρήσιμο σε πράγματα όπως η λήψη αποφάσεων και το συναισθηματικό σώμα είναι χρήσιμο σε πράγματα όπως η εύρεση των απαντήσεων στα προβλήματά σας. Η δουλειά που κάνω είναι να σας βοηθήσει να προχωρήσετε μέσα από την κολλημένη ενέργεια που διατηρείται στο σώμα, ώστε να έχετε πρόσβαση σε νέες συνειδητοποιήσεις και θετικές επιλογές.
Η τεχνική της αναπνοής
Μια τεχνική που έχω αναπτύξει και μπορεί να είναι χρήσιμη είναι μια διαδικασία που ονομάζεται αναπνοή. Το ιδιόκτητο μείγμα μου ονομάζεται Soul Centered Breathwork και είναι μια ανακάλυψη των αρχαίων ανατολικών πρακτικών που ανοίγουν πόρτες σε μη συνηθισμένες καταστάσεις συνείδησης. Η βασική λέξη για την αναπνοή είναι «πνεύμα». Η αναπνοή ενεργοποιεί τον ψυχισμό, ενεργοποιώντας τον εσωτερικό θεραπευτή και τη σοφία μας. Σε μια συνεδρία αναπνοής, συνδυάζω τη θεραπεία Gestalt με την αναπνοή και σας καθοδηγώ σε ένα ταξίδι για να αποκαλύψετε τη φυσική σας κατάσταση ολότητας, ευρηματικότητας και δημιουργικότητας που μπορεί να επιλύσει τις προκλήσεις στη σχέση και τη ζωή.
Η γνώση της πραγματικής σας αξίας είναι η πιο σημαντική σχέση όλων και ζώντας από τον αυθεντικό εαυτό σας, μια νέα ζωή μπορεί να αναδυθεί και όλοι οι φόβοι για το άγνωστο μπορούν να αυξήσουν τις δυνατότητες για την εκδήλωση εμπιστοσύνης και πραγματικής οικειότητας (μέσα μου).