Περιεχόμενο
- Τι είναι η Παράνοια;
- Παραληρηματική Διαταραχή
- Παρανοϊκή Διαταραχή Προσωπικότητας
- Παρανοϊκή σχιζοφρένεια
- Αντιμετώπιση παρανοϊκού συντρόφου
- Υποστηρίξτε και ενθαρρύνετε τους για φάρμακα
- Θέστε ορισμένα όρια στη σχέση σας
- Βελτιώστε την επικοινωνία σας
- Ξεκινήστε να εστιάζετε στην υγιή κοινωνική ζωή και την αυτο-φροντίδα
Το να είσαι σε μια σχέση δεν είναι εύκολη υπόθεση. Απαιτεί αφοσίωση, εμπιστοσύνη, ειλικρίνεια και πίστη ο ένας στον άλλο μαζί με αγάπη για να δυναμώσουμε τη σχέση.
Κάθε άτομο είναι διαφορετικό και για να κάνει μια σχέση επιτυχημένη, πρέπει να αποδεχτεί τον σύντροφό του με τον τρόπο εκεί. Μερικές φορές, ένα ζευγάρι τα πάει καλά, ενώ μερικές φορές, ένα από τα χαρακτηριστικά μπορεί να βάλει τη σχέση του στα άκρα.
Η παράνοια είναι ένα από αυτά τα χαρακτηριστικά.
Φανταστείτε ότι ο σύντροφός σας χρειάζεται σιγουριά κάθε τόσο, παρακολουθείτε κάθε συνομιλία, αμφισβητείτε τις πράξεις σας και συχνά μην δείχνετε εμπιστοσύνη απέναντί σας. Κάποιος μπορεί να προσπαθήσει να αγνοήσει αυτά τα πράγματα, αλλά επαναλαμβανόμενες ενέργειες μπορούν να σαμποτάρουν τα πάντα.
Παρακάτω παρατίθενται μερικές προτάσεις που θα σας καθοδηγήσουν για το πώς να αντιμετωπίσετε τον παρανοϊκό σύντροφο και την προσωπικότητα.
Τι είναι η Παράνοια;
Πριν μπούμε στο πώς να αντιμετωπίσουμε ένα άτομο με παρανοϊκή προσωπικότητα, ας καταλάβουμε πρώτα τι είναι αυτό στην πραγματικότητα.
Συχνά συγχέουμε τον όρο παρανοϊκός με κάποιον που είναι ύποπτος, καταπιεσμένος, δυσπιστία ή αισθάνεται εκμεταλλευόμενος. Ωστόσο, είναι κάτι περισσότερο από αυτό. Αυτά τα χαρακτηριστικά δείχνουν ότι το άτομο έχει χαμηλή αυτοεκτίμηση, είναι απαισιόδοξο ή είχε αρνητικές εμπειρίες που είχαν ως αποτέλεσμα μια τέτοια προσωπικότητα.
Οι παρανοϊκοί άνθρωποι δυσκολεύονται πάρα πολύ να εμπιστευτούν τους άλλους γύρω τους.
Αυτό συχνά τους δυσκολεύει να έχουν μια σταθερή κοινωνική και προσωπική σχέση. Η παράνοια μπορεί να είναι το σύμπτωμα σε αρκετές καταστάσεις, όπως η παραληρηματική διαταραχή, η παρανοϊκή διαταραχή προσωπικότητας και η σχιζοφρένεια. Ας δούμε τι σημαίνουν αυτά.
Παραληρηματική Διαταραχή
Οι άνθρωποι που πάσχουν από αυτό θα έχουν αυταπάτες πεποιθήσεις. Δεν θα εμφανίσουν καμία ψυχική ασθένεια, αλλά θα πίστευαν σε κάτι που δεν υπάρχει στην πραγματικότητα. Για παράδειγμα, μπορούν να πιστέψουν ότι είναι Πρίγκιπας του Στέμματος κάπου ή ότι έχουν σχέση με μια γνωστή προσωπικότητα που δεν έχουν γνωρίσει ποτέ.
Παρανοϊκή Διαταραχή Προσωπικότητας
Αυτός είναι ο πιο ήπιος τύπος παράνοιας. Αυτός που υποφέρει από αυτό θα δυσκολευτεί πολύ να εμπιστευτεί τους ανθρώπους ή τον κόσμο. Οι άνθρωποι τείνουν να το αναπτύσσουν λόγω κακής προσωπικής εμπειρίας.
Παρανοϊκή σχιζοφρένεια
Αυτός είναι ο σοβαρός τύπος παράνοιας όπου το άτομο βιώνει περίεργες και πιο άγριες αυταπάτες. Για παράδειγμα, θα μπορούσαν να αισθάνονται ότι οι σκέψεις ή η προσωπική τους ζωή μεταδίδονται στα κοινωνικά μέσα στον κόσμο μέσω κάποιου μέσου. Οι άνθρωποι βιώνουν επίσης παραισθήσεις.
Τώρα αφού εντοπίσαμε την πιο κοινή διαταραχή παράνοιας, ας δούμε τους τρόπους αντιμετώπισης των παρανοϊκών ατόμων.
Αντιμετώπιση παρανοϊκού συντρόφου
Εάν ζείτε με ένα άτομο που έχει διαγνωστεί πρόσφατα με παράνοια, τότε πάρτε ένα πράγμα, το ταξίδι μαζί του δεν θα είναι ομαλό. Θα έρθει μια στιγμή που απλά θα θέλατε να φύγετε από τα πάντα, και θα υπάρξει μια στιγμή που απλά δεν μπορείτε καθώς εξαρτώνται από εσάς.
Σε τέτοιες ακραίες καταστάσεις, η υπομονή σας θα δοκιμαστεί ξανά και ξανά. Τα παρακάτω πράγματα θα σας βοηθήσουν να χειριστείτε την κατάσταση με καλύτερο τρόπο.
Υποστηρίξτε και ενθαρρύνετε τους για φάρμακα
Μόλις διαπιστώσετε ότι ο σύντροφός σας πάσχει από παράνοια, ενθαρρύνετέ τον να αναζητήσει ιατρική βοήθεια για να βελτιώσει τη ζωή του. Μπορεί να τους είναι δύσκολο να εμπιστευτούν τους γιατρούς και να αρνηθούν να ακολουθήσουν φάρμακα, αλλά πρέπει να τους πείσετε για το καλό τους.
Να είστε πάντα μαζί τους και να τους υποστηρίζετε σε κάθε στάδιο. Η διάγνωση και η σωστή θεραπεία μπορούν να κάνουν τη ζωή σας εύκολη και ομαλή με αυτή τη διαταραχή.
Θέστε ορισμένα όρια στη σχέση σας
Η δυσπιστία, η αμφιβολία και η συνεχής καχυποψία είναι μερικά από τα κοινά χαρακτηριστικά αυτής της διαταραχής.
Αυτό μπορεί να σας διαταράξει ψυχικά και να βρεθείτε πολλές φορές στην άκρη της σχέσης σας.
Έτσι, για να αποφύγετε τέτοιες συγκρούσεις, είναι καλύτερα να θέσετε τα όρια.
Συμβουλευτείτε έναν ειδικό και συζητήστε μαζί τα όρια. Αυτό θα αποφύγει τον σύντροφό σας να σας κακομεταχειριστεί στο όνομα της διαταραχής παράνοιας.
Βελτιώστε την επικοινωνία σας
Μπορεί να μην το καταλαβαίνετε, αλλά σε μια μέρα μιλάμε προτάσεις που δεν είναι σαφείς ή είναι διφορούμενες.
Μόλις αρχίσουμε να ζούμε με ένα παρανοϊκό άτομο το υπολογίζουμε. Ως εκ τούτου, για να αποφύγετε τυχόν συγκρούσεις ή να πυροδοτήσετε την παράνοιά τους, είναι σημαντικό να συνηθίσετε να μιλάτε σαφείς, ακριβείς και μη διφορούμενες προτάσεις.
Μετά από αυτό θα σας βοηθήσει να διατηρήσετε μια ισχυρή σχέση με τον σύντροφό σας χωρίς να αφήσετε τη διαταραχή του να μπει ανάμεσα και στους δύο σας.
Ξεκινήστε να εστιάζετε στην υγιή κοινωνική ζωή και την αυτο-φροντίδα
Η αυτο-φροντίδα είναι απαραίτητη για όλους μας, αλλά το θεωρούμε δεδομένο. Όταν ζείτε με ένα παρανοϊκό άτομο, ήρθε η ώρα να αρχίσετε να του δίνετε μεγάλη προσοχή. Ξεκινήστε με τη φροντίδα του εαυτού σας και ενθαρρύνετε τον σύντροφό σας να ακολουθήσει τα βήματά σας. Αυτό θα σας βοηθήσει να περιβάλλετε τον εαυτό σας με θετική ενέργεια και θα αισθανθείτε και οι δύο καλύτερα.
Ομοίως, ένα άτομο που πάσχει από παράνοια θα ήθελε να απομονωθεί από το περιβάλλον, καθώς πιστεύει ότι οι άνθρωποι είναι αναξιόπιστοι. Αυτό μπορεί να αποφευχθεί εάν και οι δύο κάνετε βήματα για να έχετε μια υγιή κοινωνική ζωή.
Περάστε χρόνο με την οικογένεια και τους στενούς φίλους. Κάντε τον σύντροφό σας να πιστέψει ότι υπάρχουν άνθρωποι που νοιάζονται πραγματικά για αυτούς.
Ποτέ δεν ξέρουμε τι έχει να μας προσφέρει το μέλλον. Μερικές φορές, τα πράγματα παίρνουν μια άγρια τροπή και τα πράγματα πηγαίνουν ανάποδα αφήνοντας μας στενοχωρημένους. Σε τέτοιες καταστάσεις, έχουμε δύο επιλογές. είτε να φύγει τρέχοντας είτε να το αντιμετωπίσει. Ωστόσο, όταν τα πράγματα αφορούν τους αγαπημένους μας, δεν μπορούμε να εγκαταλείψουμε το πλοίο, οπότε πρέπει να αντιμετωπίσουμε την κατάσταση. Αυτό συμβαίνει όταν είστε σε σχέση με ένα παρανοϊκό άτομο. Ακολουθήστε σημεία σχετικά με τον τρόπο αντιμετώπισης ενός παρανοϊκού ατόμου ή συντρόφου της ζωής και τα πράγματα θα γίνουν καλύτερα για εσάς.