Περιεχόμενο
Ένα ζευγάρι που συμβουλεύτηκα πρόσφατα, η Τόνια και ο Τζακ, και οι δύο στα τέλη των σαράντα, ξαναπαντρεύτηκαν για δέκα χρόνια και μεγάλωσαν δύο παιδιά, έχουν φαντάσματα από τις προηγούμενες σχέσεις τους που έχουν αντίκτυπο στην επικοινωνία τους.
Στην πραγματικότητα, η Τόνια αισθάνεται ότι τα θέματα που είχε στον πρώτο της γάμο μερικές φορές θόλωσαν την άποψή της για τον Τζακ τόσο πολύ που σκέφτηκε να τελειώσει το γάμο τους.
Η Τόνια αντανακλά: «Ο Τζακ είναι πολύ αγαπητός και πιστός, αλλά μερικές φορές ανησυχώ ότι θα κουραστεί από όλες τις επιπλοκές μου και θα φύγει. Λες και περιμένω να πέσει το άλλο παπούτσι γιατί με άφησε ο πρώην μου και έχω πολύ άγχος για το αν θα αντέξουμε. Διαφωνούμε για ηλίθια πράγματα και προσπαθούμε και οι δύο να αποδείξουμε ότι έχουμε δίκιο. Αυτό οδηγεί σε έναν φαύλο κύκλο τσακωμών και προσπαθειών να εμφανιστούν ο ένας στον άλλον ».
Αγώνες εξουσίας
Η ημιτελής υπόθεση που περιγράφει η Τόνια μπορεί εύκολα να οδηγήσει σε πληγωμένα συναισθήματα και αγώνες εξουσίας μεταξύ αυτής και του Τζακ.
Και οι δύο είναι βαθιά παγιωμένοι στο να πιστεύουν ότι έχουν δίκιο και προσπαθούν να αποδείξουν ένα σημείο. Ως αποτέλεσμα, είναι απαραίτητο να βεβαιωθείτε ότι αισθάνονται ότι ακούγονται ο ένας από τον άλλον και ότι ανταποκρίνονται με τρόπο που φαίνεται «αποδεκτός» και για τους δύο.
Σύμφωνα με τον Δρ. John and Julie Gottman, συγγραφείς της Επιστήμης των Ζευγαριών και της Οικογενειακής Θεραπείας «Και οι δύο σύντροφοι πρέπει να εργαστούν προς όφελος του άλλου προκειμένου να οικοδομήσουν τη μέτρηση εμπιστοσύνης. Η απάντηση δεν δίνεται για να πάρει, δίνεται μόνο για να δώσει ». Προκειμένου η Τόνια και ο Τζακ να αισθάνονται αρκετά ασφαλείς για να εμπιστεύονται ο ένας τον άλλον, να συμμετέχουν σε μια πραγματική συνεργασία όπου και οι δύο ικανοποιούν (αλλά όχι όλες) τις ανάγκες τους, πρέπει να σταματήσουν να προσπαθούν να αποδείξουν ότι έχουν δίκιο και να τερματίσουν τους αγώνες εξουσίας.
Η Τόνια το λέει ως εξής: «Αν μπορώ να είμαι ευάλωτη στον Τζακ και να μην ανησυχώ για το αν θα μείνω μόνος ή θα με απορρίψουν, τα πράγματα θα πάνε πολύ καλύτερα. Ξέρει ότι έχω θέματα εγκατάλειψης που με εμποδίζουν να μπορώ να του πω τι χρειάζομαι από αυτόν. Δεδομένου ότι η πρώτη του γυναίκα τον άφησε για έναν άλλο άντρα, έχει τα δικά του θέματα με την εμπιστοσύνη. Και οι δύο φοβόμαστε την οικειότητα για διαφορετικούς λόγους ».
Στο Making Γάμος Απλός, Δρ Harville Hendrix και Dr. Helen LaKelly Hunt προτείνουν ότι η ένταση των αντιθέτων είναι μια ζωτική πτυχή των ζευγαριών που θεραπεύουν τις πληγές της παιδικής ηλικίας. Μπορεί να τους δώσει την ενέργεια να θεραπεύσουν «ακατέργαστα σημεία» από προηγούμενες σχέσεις.
Αλλά αν κατανοηθούν και αντιμετωπιστούν με υγιή τρόπο, οι αγώνες εξουσίας μπορούν να δώσουν στα ζευγάρια την ενέργεια να εργαστούν σε προβλήματα και μπορούν να αποτελέσουν καταλύτη για τη δημιουργία ισχυρής σύνδεσης και συναισθηματικής αντοχής ως ζευγαριού.
Ο Harville Hendrix και η Helen LaKelly Hunt εξηγούν: «Ο αγώνας για την εξουσία εμφανίζεται πάντα αφού ξεθωριάσει η« Ρομαντική αγάπη ». Και όπως η «Ρομαντική αγάπη», ο «Αγώνας Ισχύος» έχει έναν σκοπό. Η συμβατότητά σας είναι τελικά αυτό που θα κάνει τον γάμο σας συναρπαστικό (μόλις ξεπεράσετε την ανάγκη για ομοιότητα). »
Ένας γάμος συνεργασίας
Εάν ο γάμος σας είναι μια πραγματική συνεργασία που σας βοηθά να μεγαλώσετε ως ζευγάρι και ατομικά, μπορεί να σας βοηθήσει να δώσετε τέλος στους αγώνες εξουσίας. Αυτός ο τύπος γάμου είναι δυνατός μόνο εάν έχετε συμβατότητα με κάποιον, δεσμευτείτε να αποδεχτείτε τις διαφορές του άλλου και να μεγαλώσετε μαζί.
Είναι δυνατή η χημεία και η συμβατότητα με ένα άτομο. Η χημεία είναι μια σύνθετη συναισθηματική ή ψυχολογική αλληλεπίδραση μεταξύ δύο ατόμων και μπορεί να προκαλέσει ένα ζευγάρι να αισθάνεται παθιασμένο και να έλκεται ο ένας από τον άλλον.
Η συμβατότητα μπορεί να οριστεί ως μια αυθεντική σύνδεση με έναν συνεργάτη που θαυμάζετε. Σας αρέσουν και σέβεστε ποιοι είναι και πώς μεταφέρονται στον κόσμο.
Στην αρχή μιας σχέσης, έχουμε την τάση να παρουσιάζουμε τον καλύτερο εαυτό μας και βλέπουμε μόνο το καλύτερο στους συνεργάτες μας. Αλλά αυτό το στάδιο του μήνα του μέλιτος τελειώνει πάντα και μπορεί να ξεκινήσει η απογοήτευση. Ένας υποστηρικτικός συνεργάτης σας βοηθά να περιηγηθείτε στις απρόβλεπτες, συνεχώς μεταβαλλόμενες πτυχές της ζωής καθώς εκτίθενται τα τρωτά σας σημεία και προκύπτουν διαφωνίες.
Η χημεία μπορεί να σας βοηθήσει να ξεπεράσετε τις καταιγίδες της ζωής, αλλά η συμβατότητα σας επιτρέπει να θέσετε στόχους και να βρείτε κοινό νόημα στη σχέση σας. Σήμερα, πολλά ζευγάρια προσπαθούν να έχουν έναν "Γάμο Συνεργασίας" - έναν γάμο που είναι μεγαλύτερος από κάθε άτομο - που χαρακτηρίζεται από ζευγάρια που βοηθούν το ένα το άλλο να αναπτυχθεί και να αναπτυχθεί καθ 'όλη την ενήλικη ζωή.
Σύμφωνα με τους Hendrix και LaKelly Hunt, η επούλωση των παιδικών πληγών του άλλου βρίσκεται στο επίκεντρο του «Γάμου της Συνεργασίας». Τα ζευγάρια που είναι σύντροφοι είναι σε θέση να επιλύσουν τους αγώνες εξουσίας και να αποφύγουν να κατηγορήσουν το ένα το άλλο όταν έχουν διαφορετική άποψη.
Στην πραγματικότητα, όταν οι σύντροφοι διαφωνούν, είναι πιθανό να αναζητήσουν βαθύτερη σύνδεση και υποστήριξη ο ένας από τον άλλον. Με αυτόν τον τρόπο, ένα ζευγάρι θα πάρει την πλευρά του άλλου σε περιόδους δυσκολίας αντί να δείχνει τα δάχτυλά του ο ένας στον άλλον ή να προσπαθεί να αποκτήσει δύναμη ή έλεγχο.
Για παράδειγμα, ο Τζακ θα ήθελε να πάρει μεταπτυχιακό στις επιχειρήσεις και γνωρίζει ότι η Τόνια θα ήθελε τελικά να ανοίξει ένα μικρό ιδιωτικό σχολείο που ειδικεύεται στην υποστήριξη παιδιών με αυτισμό και άλλες παιδικές διαταραχές.
Η επίτευξη αυτών των στόχων θα απαιτήσει να συνεργαστούν ως ομάδα για να υποστηρίξουν ο ένας τον άλλον και τα δύο παιδιά τους για να τους επιτύχουν.
Ο Τζακ το λέει ως εξής: «Έκανα πολλά λάθη στο γάμο μου και θέλω να σταματήσω να επικεντρώνομαι σε αυτό που δεν πάει καλά με την Τόνια και να δουλέψω στα σχέδιά μας για μια υπέροχη ζωή μαζί. Πολύ συχνά όταν αρχίζουμε να μαλώνουμε, είναι επειδή έχουμε και οι δύο θέματα από το παρελθόν μας που επηρεάζουν τον τρόπο που συμπεριφερόμαστε ο ένας στον άλλον ».
Η εστίαση στο να είσαι ιδιαίτερα συμπονετικός όταν περνάς μια δύσκολη στιγμή στο γάμο σου ή στον νέο γάμο μπορεί να φτάσει πολύ στη δημιουργία ενός ασφαλούς συναισθηματικού χώρου όπου και οι δύο θα ευδοκιμήσετε. Αυτό το δίχτυ ασφαλείας μπορεί να βοηθήσει στην προώθηση της οικειότητας και της κατανόησης χωρίς νικητές και ηττημένους (κανείς δεν κερδίζει). Η σχέση κερδίζει όταν και οι δύο παράγετε μια λύση στο πλαίσιο μιας σχέσης αγάπης.
Ας τελειώσουμε με τα εκπληκτικά λόγια του συγγραφέα Terrence Real: «Κανόνας: Μια καλή σχέση δεν είναι αυτή στην οποία αποφεύγονται τα ακατέργαστα κομμάτια του εαυτού μας. Μια καλή σχέση είναι αυτή στην οποία αντιμετωπίζονται. Και μια μεγάλη σχέση είναι αυτή στην οποία θεραπεύονται ».