Περιεχόμενο
- 1. Σωματική, entalυχική, Λεκτική και συναισθηματική κακοποίηση
- 2. Χειρισμός και φωτισμός αερίου
- 3. Πάρα πολύ Υστερία
- Το αίνιγμα: μπορεί να μεταρρυθμιστεί;
- 1. Χρειάζεται ισχυρή θέληση για να σώσετε τη σχέση σας
- 2. Χρειάζεται πολλή αναδρομή
- 3. Χρειάζονται κότσια για να αποκτήσετε τα λάθη σας και τη θέληση να τα δουλέψετε
- 4. Χρειάζεται θάρρος για να ζητήσετε ειλικρινά συγγνώμη
- 5. Χρειάζεται μια δέσμευση να «μην επαναλάβετε» τα λάθη σας
- 6. Χρειάζεται μεγάλη καρδιά για να συγχωρέσεις και να συγχωρεθείς
Η αγάπη προορίζεται να φέρει ηρεμία και σταθερότητα στη ζωή του καθενός. Η όλη ιδέα της αγάπης περιστρέφεται γύρω από το να δίνεις και να δίνεις. Ωστόσο, υπάρχει μια λεπτή γραμμή μεταξύ ιδεαλιστικής αγάπης και ρεαλιστικής αγάπης.
Οι παράμετροι της αγάπης διαφέρουν από ζευγάρι σε ζευγάρι. Εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από το σύνολο των αξιών που μοιράζονται δύο άτομα. Εξαρτάται από τη φύση τους καθώς και από τον τρόπο που έχουν μεγαλώσει.
Πριν εμβαθύνουμε στο αν μια ανθυγιεινή σχέση έχει ή όχι την τάση να μετατραπεί σε μια υγιή σχέση, είμαστε υποχρεωμένοι να γνωρίζουμε τι διαχωρίζει μια ανθυγιεινή σχέση από μια υγιή σχέση.
Πρώτα συμπτώματα μιας ανθυγιεινής σχέσης
1. Σωματική, entalυχική, Λεκτική και συναισθηματική κακοποίηση
Αυτές είναι οι χειρότερες καταχρήσεις που μπορεί να υποστεί κάποιος όταν βρίσκεται σε μια ανθυγιεινή σχέση. Τα ζευγάρια που συνηθίζουν να επικαλούνται ψυχική, σωματική, λεκτική και συναισθηματική κακοποίηση είναι κολλημένα σε μια ανθυγιεινή σχέση. Αυτός ο κύκλος κατάχρησης ενισχύει τις ρίζες του μέρα με τη μέρα, αν δεν ληφθεί υπόψη σε πρώιμο ή ενδιάμεσο στάδιο.
Τα ζευγάρια που συχνά ανταλλάσσουν σκληρά λόγια και δεν αφήνουν την ευκαιρία να κάνουν ο ένας τον άλλον να αισθανθούν μικρά είναι τα πιο απαίσια ανθυγιεινά ζευγάρια. Η συναισθηματική και ψυχική κακοποίηση είναι πολύ πιθανό να φτάσει στο επόμενο επίπεδο. σωματική κακοποίηση. Αν αρχίσουν να υπάρχουν και τα τέσσερα πράγματα, μείνετε σίγουροι, είναι το τελευταίο καρφί στο φέρετρο.
2. Χειρισμός και φωτισμός αερίου
Η ψυχολογική κακοποίηση είναι ένα άλλο μεγάλο σημάδι μιας ανθυγιεινής σχέσης. Ο χειρισμός κάποιου να κάνει αυτό που του ζητάτε είναι μια ένδειξη μιας κακής τακτικής. Μερικοί άνθρωποι τείνουν να χρησιμοποιούν ψυχολογική κακοποίηση σε μια σχέση για να επιτύχουν τους στόχους τους.
Εάν ο ένας από τους δύο συντρόφους παίζει ψυχολογικά και συναισθηματικά παιχνίδια για να εκμεταλλευτεί τον άλλο χωρίς καν να τους αφήσει να μαντέψουν, είναι σίγουρο ότι πρόκειται για έναν ανθυγιεινό δεσμό.
3. Πάρα πολύ Υστερία
Εάν δεν υπάρχουν πολλές ειρηνικές στιγμές στη ζωή ενός ζευγαριού και υπάρχουν περισσότερες υστερίες και συναισθηματικές διαφημίσεις, τότε δεν είναι πουθενά κοντά σε μια υγιή σχέση.
Μικρά πράγματα σας προκαλούν και τους δύο, και πέφτετε στην παγίδα του πράγματος/της αντίδρασης. διαπιστώνει την υπερ-κτητικότητα. Το να είσαι παρορμητικός και υπερβολικός είναι μια τοξική συνήθεια που κανένας από τους συνεργάτες δεν πρέπει να έχει.
Τα συναισθήματά σας δεν πρέπει να φτάσουν σε ένα επίπεδο όπου υπάρχει απώλεια λογικής.
Το αίνιγμα: μπορεί να μεταρρυθμιστεί;
Αφού εντοπίσετε τους λόγους που προκαλούν μια ανθυγιεινή σχέση, τίθεται το ερώτημα εάν μπορείτε να μεταρρυθμίσετε την ανθυγιεινή σχέση σας ή όχι. Είναι ένα νεύμα. Μπορείτε να σώσετε την ανθυγιεινή σας σχέση. Ωστόσο, θα πρέπει να σημειώσετε κάποια πράγματα.
1. Χρειάζεται ισχυρή θέληση για να σώσετε τη σχέση σας
Πρώτα απ 'όλα, πρέπει να είστε πρόθυμοι. Πρέπει να είστε έντονα πρόθυμοι να αλλάξετε τον τύπο της σχέσης σας, από ανθυγιεινή σε υγιή.
Όπου υπάρχει θέληση, υπάρχει τρόπος!
Εάν κρατάτε τα κουνουπίδια, χωρίς να έχετε μια ειλικρινή επιθυμία να κάνετε τη σχέση σας υγιή, θα είναι σπατάλη ενέργειας.
2. Χρειάζεται πολλή αναδρομή
Εάν είστε πρόθυμοι να αλλάξετε τα πράγματα για το καλό, πρέπει πρώτα να κοιτάξετε το δικό σας κολάρο. Δεν σημαίνει ότι δεν πρέπει να βοηθάτε τον σύντροφό σας να συνειδητοποιήσει τα λάθη του, αλλά να ξεκινήσετε από τον εαυτό σας.
Συνειδητοποιήστε πού και πότε κάνατε λάθος. Βυθιστείτε βαθιά στις αδικίες σας. Μην αγνοείτε την άγνοιά σας. Κάντε τον εαυτό σας αρκετά καθαρόκαρδο για να δείτε τα λάθη σας και αρκετά δυνατό για να τα αποδεχτείτε.
3. Χρειάζονται κότσια για να αποκτήσετε τα λάθη σας και τη θέληση να τα δουλέψετε
Είσαι γενναίος αν μπορείς να δείξεις τη γενναιότητα να αποδέχεται τα λάθη σου. Το καλύτερο πράγμα είναι να λάβετε υπόψη τα λάθη σας και να είστε πρόθυμοι να εργαστείτε σε αυτά.
Οι άνθρωποι συχνά κάνουν λάθη και μερικές φορές σοβαρά λάθη. Αυτός που παραδέχεται τα λάθη του είναι ο άνθρωπος του επόμενου επιπέδου.
4. Χρειάζεται θάρρος για να ζητήσετε ειλικρινά συγγνώμη
Η συγγνώμη είναι μια λέξη πέντε γραμμάτων που φαίνεται εύκολο να προφερθεί αλλά γίνεται δύσκολο να εκφραστεί με πρόθεση. Όταν λυπάσαι, πρέπει να συγκεντρώσεις το θάρρος να πεις σε κάποιον ότι λυπάσαι.
Ενώ ζητάτε συγγνώμη, δεν πρέπει να είναι σε επίσημο τόνο. Πρέπει να εκφράζεσαι σχολαστικά. Πείτε στο σύντροφό σας πόσο εξωφρενικό είναι να φέρεις την ενοχή.
5. Χρειάζεται μια δέσμευση να «μην επαναλάβετε» τα λάθη σας
Πρέπει να υποσχεθείτε ο ένας στον άλλον να μην επαναλάβει ποτέ τα ανθυγιεινά πράγματα. Μόλις τακτοποιήσετε τα πικρά πράγματα, δεν πρέπει ποτέ να τα αφήσετε να εμφανιστούν ξανά.
Μόλις ακυρώσετε την αναταραχή, πρέπει να είστε προσεκτικοί ώστε να μην κάνετε ξανά κλικ στο κουμπί καταστροφής.
6. Χρειάζεται μεγάλη καρδιά για να συγχωρέσεις και να συγχωρεθείς
Όταν δύο άνθρωποι ανοίγουν την καρδιά τους ο ένας στον άλλο και αποδέχονται όλα τα λάθη που έκαναν ο ένας στον άλλο, τους απαλλάσσει από όλη την ένταση. Συγχωρήστε και υποστηρίξτε τον εαυτό σας αρκετά καλά για να συγχωρεθείτε.
Δεν είναι πιθανό να κρατήσετε κακίες αφού ακούσετε μια ειλικρινή συγγνώμη. Ομοίως, αξίζετε να συγχωρεθείτε. Τελικά, είναι μια κατάσταση win-win!