Περιεχόμενο
- Ο σύντροφός σας είναι εκεί μαζί σας
- Κάντε μια σειρά συνομιλιών για να αναπτύξετε ένα σχέδιο
- Αξιολογήστε τις ανάγκες
Οι άνθρωποι συχνά συνδέονται μη προγραμματισμένες εγκυμοσύνες με εκείνους που δεν έχουν περπατήσει στο διάδρομο, αλλά η αντιμετώπιση μιας απρογραμμάτιστης εγκυμοσύνης είναι ένα δίλημμα που αντιμετωπίζουν επίσης τα παντρεμένα ζευγάρια.
Η αρχική αντίδραση μετά το άκουσμα των ειδήσεων για απρογραμμάτιστη εγκυμοσύνη στο γάμο, είναι πιθανό να είναι ένας συνδυασμός σοκ και ανησυχίας που ακολουθείται από την ερώτηση "Τι πρέπει να κάνουμε;"
Η απάντηση στο ερώτημα «πώς να χειριστεί μια μη προγραμματισμένη εγκυμοσύνη;» είναι μια λεπτομερής που εξαρτάται από την κατάστασή σας.
Δεν θα υπήρχε έλλειψη απροσδόκητη συμβουλή εγκυμοσύνης ή ανεπιθύμητες συμβουλές εγκυμοσύνης, αλλά πρέπει να σταθμίσετε τις επιλογές σας και να ακολουθήσετε αυτές που σας βοηθούν περισσότερο στην αντιμετώπιση μιας μη προγραμματισμένης εγκυμοσύνης.
Το να φέρεις ένα παιδί στον κόσμο δεν είναι κάτι που ένα ζευγάρι θέλει να αντιμετωπίσει ξαφνικά, αλλά αν συμβεί, δεν υπάρχει άλλη επιλογή από το να μάθουν πώς να αντιμετωπίζουν μια ανεπιθύμητη εγκυμοσύνη με τον καλύτερο δυνατό τρόπο.
Ο σύντροφός σας είναι εκεί μαζί σας
Το πρώτο πράγμα που πρέπει να θυμάστε για το πώς να αντιμετωπίσετε μια απροσδόκητη εγκυμοσύνη είναι ότι δεν είστε μόνοι. Είστε τυχεροί που έχετε έναν καταπληκτικό σύντροφο που θα βρίσκεται εκεί σε κάθε βήμα.
Απλώς γνωρίζοντας ότι υπάρχει κάποιος που μοιράζεται κάθε άνθηση σοκ και ανησυχίας, χαλαρώνει το μυαλό. Η υποστήριξη είναι το παν.
Κατά τη διάρκεια αυτής της αρχικής φάσης του αντιμετώπιση απροσδόκητης εγκυμοσύνης να θυμάσαι ότι είναι εντάξει να νιώθεις όπως νιώθεις.
Είτε φοβάστε έξω από το μυαλό σας, είτε ξεσπάσετε σε κλάματα, είτε είστε κατάθλιψη ή θυμός, δικαιούστε αυτά τα συναισθήματα και το ίδιο και ο σύζυγός σας.
Το μασκάρισμα τους θα βλάψει μόνο την κατάσταση στο τέλος. Για πολλούς, όταν εκφράζονται αυτά τα αρχικά συναισθήματα, το γεγονός ότι οι ειδήσεις είναι τόσο απροσδόκητες είναι πιθανό να έχει ισχυρή επιρροή σε ό, τι βγαίνει από το στόμα τους.
Φροντίστε να μην κρίνετε τι λέει ο σύντροφός σας σε αυτό το στάδιο γιατί όπως όλοι γνωρίζουμε. μερικοί αντιδρούν καλύτερα στο απροσδόκητο από άλλους.
Ο κύριος στόχος σας για να ξεκινήσετε είναι να διατηρήσετε αυτό το ενιαίο μέτωπο επειδή θα χρειαστείτε τον σύζυγό σας καθ 'όλη τη διάρκεια του ταξιδιού της απρογραμμάτιστης εγκυμοσύνης και θα σας χρειαστεί.
«Μπορείς να νιώσεις έτσι» είναι η καλύτερη απάντηση. Λέει, "Είμαι εδώ" ενώ επιτρέπει την απελευθέρωση αυτών των αρχικών συναισθημάτων.
Κάντε μια σειρά συνομιλιών για να αναπτύξετε ένα σχέδιο
Αντιμετώπιση ανεπιθύμητης εγκυμοσύνης στο γάμο απαιτεί περισσότερες από μία συζητήσεις. Αφού ηρεμήσετε εσείς και ο σύζυγός σας και συμβιβαστείτε με τα νέα, κάντε μια σειρά συνομιλιών για τα επόμενα βήματα.
Ένα απλό, «Αγάπη μου, τι θα κάνουμε;» θα κυλήσει η μπάλα. Ανάλογα με την κατάστασή σας, διάφοροι παράγοντες μπορούν να κάνουν την ανεπιθύμητη εγκυμοσύνη πιο αγχωτική.
Εσείς και ο σύζυγός σας μπορεί να έχετε μικρά παιδιά στο σπίτι και δεν μπορείτε να καταλάβετε τη σκέψη να υποστηρίξετε ένα άλλο παιδί, πόσο μάλλον να παρέχετε τη φροντίδα και την προσοχή που χρειάζεται.
Άλλες ανησυχίες πιθανώς περιλαμβάνουν την αδυναμία οικονομικής υποστήριξης ενός μωρού ή την έλλειψη χώρου διαβίωσης, για να αναφέρουμε μερικά.
Οι κύριες ανησυχίες σχετικά με τον τρόπο αντιμετώπισης μιας ανεπιθύμητης εγκυμοσύνης πρέπει πρώτα να αντιμετωπιστούν. Για να το κάνετε αυτό με επιτυχία και να έχετε μια σειρά παραγωγικών συνομιλιών, δημιουργήστε ένα ασφαλές περιβάλλον για αυτές τις συνομιλίες.
Πριν προχωρήσει στη συζήτηση κάποιος πρέπει να πει: «Ξέρω ότι έχουμε πολλά να ασχοληθούμε αυτή τη στιγμή.
Ας επιτρέψουμε ο ένας στον άλλον να μιλήσει ανοιχτά και ειλικρινά για το πού βρίσκεται το μυαλό μας αυτή τη στιγμή, προκειμένου να καταλήξουμε σε ένα σχέδιο που λειτουργεί για την οικογένειά μας. Έχουμε μπροστά μας προκλήσεις, αλλά θα τις ξεπεράσουμε μαζί ».
Από εκεί, και τα δύο μέρη μπορούν να μοιραστούν αυτό που έχουν στο μυαλό τους, να εμπιστευτούν το ένα το άλλο και στη συνέχεια να προχωρήσουν για να αποφασίσουν τι θα κάνουν στη συνέχεια.
Για τους περισσότερους αυτό πιθανότατα θα περιλαμβάνει εξοικονόμηση χρημάτων, στροφή προς την οικογένεια για βοήθεια και αντιμετώπιση του θέματος του χώρου στο σπίτι. Να θυμάστε ότι πάντα υπάρχει τρόπος.
Ανάλογα με τον τρόπο λειτουργίας του νοικοκυριού, ένας ή και οι δύο σύζυγοι μπορούν να βρουν άλλη δουλειά ή να εργαστούν επιπλέον ώρες.
Εάν ένας σύζυγος μείνει σπίτι, μπορεί να ξεκινήσει μια μικρή επιχείρηση στο σπίτι για να κερδίσει κάποια επιπλέον μετρητά, να στρατολογήσει βρεφονηπιοκόμους (αυτό είναι για την οικογένεια) και να μάθει να χρησιμοποιεί τον χώρο στο σπίτι πιο αποτελεσματικά, αν η μετακόμιση δεν είναι επιλογή.
Καθώς αρχίζει να αναπτύσσεται ένα σχέδιο, λάβετε υπόψη ότι επειδή κάτι είναι δύσκολο δεν σημαίνει ότι είναι κακό. Τα πιο όμορφα δώρα έρχονται σε όχι τόσο δελεαστικά πακέτα.
Όσο περισσότερο μιλάτε αντιμετώπιση μιας ανεπιθύμητης εγκυμοσύνης, τόσο καλύτερα θα νιώσεις. Οι φόβοι είναι συχνά βραχύβιοι και ο ενθουσιασμός αρχίζει σύντομα.
Η συζήτηση για την εγκυμοσύνη επιτρέπει στους συζύγους να περάσουν από την απιστία στην αποδοχή. Αν και πολλοί είναι σε θέση να κάνουν τη μετάβαση αρκετά γρήγορα, άλλοι δεν το κάνουν.
Εάν οι αρνητικές συναισθηματικές αντιδράσεις καθυστερήσουν, αρχίστε να παρεμβαίνετε στην καθημερινή ζωή, ή ένας/και οι δύο σύζυγοι που κλείνονται μην διστάσετε να ζητήσετε επαγγελματική βοήθεια. Αυτό μπορεί να έχει τη μορφή συμβουλευτικής ή θεραπείας.
Αξιολογήστε τις ανάγκες
Αφού μιλήσετε και κάνετε την ουσιαστική μετάβαση από την απιστία και το σοκ στην αποδοχή, αξιολογήστε τις άμεσες ανάγκες. Πρώτα σε αυτόν τον κατάλογο είναι να επισκεφτείς έναν γιατρό.
Προκειμένου να διατηρηθεί η μητέρα και το παιδί υγιείς, απαιτούνται τακτικές επισκέψεις για να βεβαιωθείτε ότι όλα εξελίσσονται ομαλά. Αφού ανακαλύψουν μια απροσδόκητη εγκυμοσύνη, τα παντρεμένα ζευγάρια πρέπει να προσπαθήσουν να πάνε μαζί σε αυτά τα ραντεβού.
Όχι μόνο τα ραντεβού ενημερώνουν τον σύζυγο και τη γυναίκα, αλλά καθιστά την κατάσταση πιο πραγματική. Παρόλο που τα ραντεβού με τους γιατρούς είναι σοβαρά, τα ζευγάρια συχνά βρίσκονται να απολαμβάνουν αυτόν τον χρόνο μαζί.
Ο σύζυγος και η σύζυγος μπορούν να μιλήσουν στη διαδρομή εκεί και πίσω, να συζητήσουν στην αίθουσα αναμονής, ίσως να μοιραστούν μερικά γέλια και να έχουν την ευκαιρία να ενθουσιαστούν για το μωρό καθ 'οδόν.
Μόλις το πτυχή της εγκυμοσύνης φροντίζεται για μια άλλη άμεση ανάγκη να διατηρηθεί η σχέση υγιής. Αυτή είναι η ώρα να καλλιεργήσετε τη σχέση.
Σκεφτείτε το γάμο, αγαπήστε ο ένας τον άλλον και μην έχετε πάντα τυχαία εγκυμοσύνη στον εγκέφαλο. Απομακρυνθείτε από αυτό. Όλα θα πάνε καλά. Αντ 'αυτού, επικεντρωθείτε στο να είστε παντρεμένοι.
Για παράδειγμα, μετά από ένα ραντεβού, κατευθυνθείτε προς το αγαπημένο σας εστιατόριο για να απολαύσετε ένα ρομαντικό και αυθόρμητο γεύμα, προγραμματίστε ημερομηνίες μόνο και ενισχύστε το πάθος (απλώς κρατήστε το σεξ της εγκυμοσύνης ασφαλές).
Η αντικατάσταση του άγχους και της ανησυχίας με διασκέδαση και ρομαντισμό θα αλλάξει τις προοπτικές προς το καλύτερο. Όπως μπορείτε να δείτε, η απρογραμμάτιστη εγκυμοσύνη στο γάμο δεν χρειάζεται να είναι αρνητική εμπειρία.
Οι εκπλήξεις της ζωής είναι αυτές που τις φτιάχνεις. Μόλις συζητήσετε για την εγκυμοσύνη, αναπτύξτε ένα σχέδιο δράσης και αξιολογήστε τις ανάγκες. Οι προοπτικές μπορούν να αλλάξουν και στο τέλος, η ευτυχία θα επιτευχθεί.