Περιεχόμενο
- Δημιουργώντας μια βαθιά οικειότητα
- Οι ανεπίλυτες δυσαρέσκειες με τον σύντροφό σας οδηγούν σε εξασθένηση της οικειότητας
- Κάντε επανάσταση στη σχέση σας
- Αναζητήστε βοήθεια για να δείτε τη βασική αιτία της ασαφούς προσπάθειάς σας
- 1. Η απελευθέρωση ωκυτοκίνης
- 2. Σε αναγκάζει να κάνεις τη σχέση προτεραιότητα
- 3. Ενισχύει το ανοσοποιητικό μας σύστημα
- 4. Αύξηση των δεξιοτήτων επικοινωνίας
- Αφαιρέστε τα μπλοκ στην επικοινωνία
Μετά τους πρώτους μήνες γνωριμιών για τους περισσότερους ανθρώπους, η οικειότητα πεθαίνει αρκετά γρήγορα.
Είναι σπάνιο για ένα ζευγάρι που είναι εξαιρετικά οικείο στην αρχή της ερωτοτροπίας του, να το συνεχίσει τους πρώτους έξι μήνες ή περισσότερο, γεγονός που οδηγεί σε συνεχή μείωση της οικειότητας.
Τα τελευταία 28 χρόνια, ο νούμερο ένα μπεστ-σέλερ συγγραφέας, σύμβουλος και προπονητής ζωής Ντέιβιντ Έσσελ βοηθά τα άτομα να παραμείνουν συνδεδεμένα μέσω οικειότητας, σεξ και επικοινωνίας για να δημιουργήσουν την καλύτερη δυνατή σχέση.
Δημιουργώντας μια βαθιά οικειότητα
Παρακάτω, ο Ντέιβιντ μας προκαλεί, να δημιουργήσουμε μια συνεχή οικειότητα πολύ βαθύτερη από ό, τι το 99% των ανθρώπων έχουν σκεφτεί ποτέ να κάνουν.
Θυμάμαι μια από τις πιο εκπληκτικές σχέσεις που είχα ποτέ, ήταν με μια γυναίκα που ήθελε να είναι οικεία και σεξουαλική μαζί μου όσο κι εγώ μαζί της.
Μετά από ένα χρόνο γνωριμιών, ήταν σαν να γνωριστήκαμε. Αυτό ήταν τόσο σπάνιο, τόσο μοναδικό, που ήθελα να μοιραστώ το μήνυμα για το πώς έμοιαζε αυτός ο τύπος σχέσης στον κόσμο.
Ετσι έκανα.
Σε κάθε διάλεξη που έδωσα, και αυτή γυρίζει στη δεκαετία του 1990, βρήκα έναν τρόπο να υφαίνω πόσο απίστευτη ήταν η οικεία μας ζωή και πώς οδήγησε σε ένα αίσθημα δεσμού μεταξύ μας και των δύο. Και παρόλο που η σχέση τελείωσε μετά από μερικά χρόνια, η μνήμη μου εκείνης της εποχής δεν έχει ξεθωριάσει ποτέ.
Για την ακρίβεια, με έκανε να αναλογιστώ πόσο όμορφο ήταν να έχεις κάποιον στη ζωή σου που σου έκανε αγάπη κάθε μέρα του μήνα.
Διάβασες αυτό που είπα; Πόσο ισχυρό ήταν, να κάνεις έρωτα με κάποιον κάθε μέρα του μήνα.
Οι ανεπίλυτες δυσαρέσκειες με τον σύντροφό σας οδηγούν σε εξασθένηση της οικειότητας
Τώρα, αν είστε σε μια δύσκολη σχέση, αυτό θα μπορούσε να είναι πραγματικά δύσκολο.
Εάν είστε σε μια σχέση όπου βαριέστε και οι δύο, αυτό θα μπορούσε να είναι πραγματικά δύσκολο. Εάν είστε σε σχέση και κανένας από τους δύο δεν έχει σκεφτεί πολύ το σεξ τα τελευταία 10 χρόνια, αυτό θα μπορούσε να είναι πραγματικά δύσκολο, αλλά οτιδήποτε είναι δύσκολο να γίνει θα προσφέρει μεγάλες ανταμοιβές.
Or ίσως είστε σε μια ακμάζουσα σχέση, αλλά το σεξ δεν είναι πάντα στην κορυφή του μυαλού σας.
Maybeσως έχετε συνηθίσει μια φορά την εβδομάδα, ή κάθε δεύτερη εβδομάδα σεξουαλική ρουτίνα, μόνο και μόνο για να φροντίσετε τον σύντροφό σας, αλλά πραγματικά δεν είστε στο πλοίο.
Τώρα, αυτό θα μπορούσε να είναι σημάδι πολλών πραγμάτων.
Η νούμερο ένα αιτία μείωσης της σεξουαλικής μας ορμής ή της σεξουαλικής ζωής έχει να κάνει με τις δυσαρέσκειες.
Εάν έχετε ανεπίλυτες δυσαρέσκειες με τον σύντροφό σας, ένας από τους τρόπους που θα τα εκμεταλλευτούμε είτε συνειδητά είτε υποσυνείδητα είναι το κλείσιμο στο υπνοδωμάτιο.
Έτσι δουλεύουμε περισσότερες ώρες. Or αρχίζουμε να πίνουμε περισσότερο. Or ίσως μένουμε στο γυμναστήριο περισσότερο για να μην χρειαστεί να είμαστε τόσο στο σπίτι.
Maybeσως πηγαίνουμε στη δουλειά νωρίτερα, οπότε δεν χρειάζεται να αντιμετωπίσουμε τον σύντροφό μας κατά τη διάρκεια των στενών ωρών το πρωί.
Κάντε επανάσταση στη σχέση σας
Δεν έχει σημασία ποιος είναι ο λόγος για τον οποίο η σεξουαλική σας ζωή έχει πεθάνει δραματικά, αλλά αυτή η πρόκληση που θα σας δώσω είναι αυτή που θα μπορούσε πραγματικά να φέρει επανάσταση στο ποιος είστε και πώς φαίνεται η σχέση σας τώρα και για το υπόλοιπο η ζωή σου.
Εάν δεν έχετε απολύτως καμία σεξουαλική ορμή και δεν έχετε καμία δυσαρέσκεια που γνωρίζετε με τον σύντροφό σας και εσείς και ο σύντροφός σας επικοινωνείτε τέλεια κάθε μέρα, θα μπορούσε να είναι πρόβλημα με τις ορμόνες σας και σε αυτή την περίπτωση θα έλεγα να αποκτήσετε ένα επαγγελματικό προφίλ από όλες τις ορμόνες σας, από έναν ειδικό ορμονών, για να δείτε αν χρειάζεται κάτι για να αυξήσετε τη λίμπιντό σας.
Να λοιπόν η πρόκληση: Θέλω να κάνεις έρωτα με τον σύντροφό σου κάθε μέρα για τις επόμενες 30 ημέρες. Αυτό είναι. Αυτή είναι η εργασία σας. Αρκετά καλή δουλειά στο σπίτι ή τι;
Κάθε μέρα για τις επόμενες 30 ημέρες, ακόμα κι αν αυτό σημαίνει ότι πρέπει να το σχεδιάσετε, να το βάλετε στο smartphone σας, να το βάλετε στο χρονοδιάγραμμα, προχωρήστε και κάντε το.
Πρέπει να κάνετε πιο συχνά babysitter για να κάνετε αυτήν την πρόκληση πραγματικότητα; Μην κολλάτε σε τίποτα άλλο εκτός από την ολοκλήρωση της εργασίας που σας έδωσα.
Και είμαι σοβαρός εδώ.
Γνωρίζω, μέσω της συνεργασίας με πελάτες στο παρελθόν, ότι όταν πήραν αυτήν την πρόκληση και την ολοκλήρωσαν, η ερωτική τους ζωή, η οικειότητα τους και οι πεποιθήσεις τους για τη δύναμη της σχέσης τους αυξήθηκαν δραματικά!
Τώρα, αυτό μπορεί επίσης να προκαλέσει κάποιες δυσαρέσκειες που δεν γνωρίζατε καν ότι είχατε.
Ας πούμε ότι εσείς και ο σύντροφός σας αποφασίσετε να αντιμετωπίσετε την πρόκλησή μου και περνάτε τις πρώτες επτά ημέρες και κάνετε έρωτα κάθε μέρα, στη συνέχεια χτυπάτε τη δεύτερη εβδομάδα και για κάποιο λόγο απλά δεν έχετε διάθεση, ίσως ο σύντροφος άλλαξε τα σχέδιά του από έρωτα το πρωί έως το βράδυ και έγινες πολύ εκνευρισμένος μαζί τους.
Αναζητήστε βοήθεια για να δείτε τη βασική αιτία της ασαφούς προσπάθειάς σας
Σε αυτή την περίπτωση, βεβαιωθείτε ότι πηγαίνετε αμέσως και αρχίζετε να εργάζεστε με έναν σύμβουλο, κάποιον που μπορεί να σας βοηθήσει να δείτε ποια είναι η βασική αιτία της λαμπρής προσπάθειάς σας μετά την έβδομη ημέρα.
Και ο λόγος που λέω ότι πρέπει να ετοιμαστείτε να δείτε έναν σύμβουλο είναι ότι θα πρέπει να είναι μια συναρπαστική πρόκληση τόσο για εσάς όσο και για τον σύντροφό σας, να κάνετε έρωτα κάθε μέρα για 30 συνεχόμενες ημέρες.
Αυτό δεν είναι τιμωρία, πρέπει να είναι απόλυτη χαρά!
Αν όμως μετατραπεί σε βαβούρα. Δεν είναι καθόλου το φύλο, είναι κάτι κάτω από το σεξ που δημιουργεί βαρετότητα. Και συνήθως είναι μνησικακίες.
Λόγοι για τους οποίους εσείς και ο σύντροφός σας πρέπει να αποδεχτείτε την πρόκληση
Ακολουθούν οι τέσσερις βασικοί λόγοι για τους οποίους εσείς και ο σύντροφός σας πρέπει να αποδεχτείτε την πρόκληση μου, για σεξ 30 συνεχόμενες ημέρες, χωρίς δισταγμό:
1. Η απελευθέρωση ωκυτοκίνης
Μία από τις πιο ισχυρές ορμόνες στο σώμα, ονομάζεται «ορμόνη σύνδεσης» για έναν πολύ καλό λόγο.
Όταν κάνετε σεξ, η οξυτοκίνη απελευθερώνεται, φέρνοντας εσάς και τον σύντροφό σας πιο κοντά όχι μόνο σωματικά αλλά και συναισθηματικά. Καν 'το.
2. Σε αναγκάζει να κάνεις τη σχέση προτεραιότητα
Όταν δεσμεύεστε για σεξ 30 συνεχόμενες ημέρες, πρέπει να κάνετε τη σχέση προτεραιότητα, πρέπει να το προγραμματίσετε, να το προγραμματίσετε και αυτό είναι εντάξει.
Όταν κάνετε τη σχέση σας προτεραιότητα μέσω της φυσικής πράξης του σεξ, κάθε είδους εκπληκτικά οφέλη θα έρθουν σε εσάς και τον σύντροφό σας.
3. Ενισχύει το ανοσοποιητικό μας σύστημα
Η απελευθέρωση κατά τη διάρκεια του οργασμού επιτρέπει την απελευθέρωση ενός καταρράκτη χημικών ουσιών, νευροδιαβιβαστών μέσω του εγκεφάλου, όπως ντοπαμίνη, σεροτονίνη και γκάβα.
Η απελευθέρωση αυτών των νευροχημικών ουσιών ανεβάζει τη διάθεσή μας και ενισχύει το ανοσοποιητικό μας σύστημα.
Δεν υπάρχουν δικαιολογίες για να βγείτε πίσω από αυτήν την πρόκληση 30 ημερών.
4. Αύξηση των δεξιοτήτων επικοινωνίας
Όταν κάνετε σεξ κάθε μέρα για 30 ημέρες, μπορεί να θέλετε να προσπαθήσετε να μιλήσετε με τον σύντροφό σας για να κάνετε κάποια δημιουργικά πράγματα στο υπνοδωμάτιο ή έξω από το υπνοδωμάτιο.
Maybeσως ποτέ να μην ασχολήθηκες πραγματικά με το στοματικό σεξ και αποφασίζεις ότι κατά τη διάρκεια αυτής της πρόκλησης 30 ημερών να κάνεις σεξ κάθε μέρα, θέλεις να μάθεις περισσότερα για το πώς να κάνεις στοματικό σεξ πιο ολοκληρωμένα στον σύντροφό σου.
Or ίσως θέλετε να κάνετε όλη αυτή την ενεργό σεξουαλική οικειότητα στο τραπέζι της τραπεζαρίας. Ξέρω ότι μάλλον γελάς, δεν είμαι, είμαι πολύ σοβαρός.
Βλέπεις που περνάω;
Όταν δεσμευτείτε για 30 συνεχόμενες ημέρες σεξ, ας ανοίξουμε την επικοινωνία και πείτε στον σύντροφό σας τι σας αρέσει σε αυτό που κάνει και ρωτήστε τον τι θα μπορούσατε να κάνετε καλύτερα στο υπνοδωμάτιο, στο πάτωμα της κουζίνας ή στο The ντους, ή όπου κι αν αποφασίσετε να κάνετε σεξ, η επικοινωνία θα πρέπει να κυλά ανοιχτά.
Αφαιρέστε τα μπλοκ στην επικοινωνία
Αν έχετε μπλοκ στην επικοινωνία, επικοινωνήστε για άλλη μια φορά με έναν σύμβουλο όπως εγώ, για να σας βοηθήσει να φτάσετε στο κάτω μέρος του μπλοκ, ώστε να μπορούμε να τα αφαιρέσουμε και να προχωρήσουμε στη ζωή.
Εάν προσφέρετε αυτήν την ευκαιρία στον σύντροφό σας, και αυτός την καταρρίψει απόλυτα, για άλλη μια φορά αν ήμουν στην περίπτωσή σας, θα πήγαινα σε έναν σύμβουλο και θα δω αν θα μπορούσατε να τον κάνετε να έρθει μαζί σας. Ακόμα κι αν σας πουν όχι, κάντε τη δουλειά με τον Σύμβουλο μόνοι σας, για να μάθετε πώς να χειρίζεστε την απόρριψη που μόλις σας παραδόθηκε.
Σως πρέπει να επιστρέψετε και να τους το παρουσιάσετε με διαφορετικό τρόπο. Σως πρέπει να τους το παρουσιάσεις με διαφορετικό τόνο φωνής. Maybe ίσως πρέπει απλώς να τους δείξετε αυτό το άρθρο, όπου μπορούν να διαβάσουν για τα οφέλη του σεξ κάθε μέρα για 30 ημέρες, προκειμένου να στρέψουν το μυαλό τους στην ιδέα ότι υπάρχουν εκατοντάδες οφέλη από αυτήν την πραγματικά διασκεδαστική πρόκληση υπνοδωματίου Το
Πιστεύω ότι αυτός ο κόσμος χρειάζεται περισσότερη οικειότητα. Περισσότερο σεξ. Περισσότερη επικοινωνία. Και περισσότερο δέσιμο στις σχέσεις.
Το έργο του Ντέιβιντ Έσσελ επικροτείται ιδιαίτερα από άτομα όπως ο αείμνηστος Γουέιν Ντάιερ και η διάσημη Τζένη ΜακΚάρθι λέει: «Ο Ντέιβιντ Έσελ είναι ο νέος ηγέτης του κινήματος θετικής σκέψης».
Το 10ο βιβλίο του, ένα άλλο νούμερο ένα μπεστ σέλερ, ονομάζεται «Focus! Σκότωσε τους στόχους σου - Ο αποδεδειγμένος οδηγός για τεράστια επιτυχία, ισχυρή στάση και βαθιά αγάπη ».