Περιεχόμενο
- 1. Τελειομανία
- 2. Έλλειψη ορίων
- 3. Υψηλή και χαμηλή αυτοεκτίμηση
- 4. Κρυφή ντροπή
- 5. Φόβος να μείνει μόνος/εγκαταλειμμένος
Οι ομοιότητες μεταξύ εσάς και των χειριστικών, ναρκισσιστικών συζύγων σας σας κρατούν πραγματικά μαγνητικά ελκυσμένους ο ένας από τον άλλον. Αυτές οι ομοιότητες διαδραματίζουν σημαντικό ρόλο στο να σας κρατούν ενθουσιασμένους. Διαβάστε παρακάτω για να μάθετε και να λάβετε διορθωτικά μέτρα εάν είστε συνεργάτης με έναν χειραγωγό σύζυγο. Καταλάβετε εάν συνεχίζετε να βρίσκεστε σε μια τόσο τοξική σχέση από αίσθημα φόβου, ευθύνης, χαμηλής αυτοεκτίμησης ή ακόμη και ντροπής.
Ομοιότητες ναρκισσιστών/επιστάτων
1. Τελειομανία
Η τελειομανία λειτουργεί διαφορετικά σε ναρκισσιστές και φροντιστές. Οι ναρκισσιστές πιστεύουν ότι είναι τέλειοι και όλοι γύρω τους πρέπει να είναι τέλειοι, ενώ εσείς ως φροντιστής πιστεύετε ότι πρέπει να είστε τέλειοι και είναι δουλειά σας να κάνετε τον σύζυγό σας απόλυτα ευτυχισμένο. Όσο πιστεύετε ότι είναι δική σας ευθύνη να φροντίσετε τα συναισθήματα, τις ανάγκες και τις προσδοκίες του χειριστή του συζύγου σας, θα συνεχίσετε να χειρίζεστε τον ναρκισσιστή.
2. Έλλειψη ορίων
Πιθανότατα έχετε φυσιολογικά όρια στις άλλες σχέσεις σας. Ωστόσο, είναι πολύ πιθανό να πέσετε θύματα συγχώνευσης με τον χειριστικό σύζυγό σας. Όταν νιώθετε βαθιά αγάπη και φροντίδα για ένα άλλο άτομο, τα όριά σας τείνουν να εξαφανιστούν. Δεν νομίζετε ότι είναι ασυνήθιστο να νιώθετε τόσο βυθισμένοι στο αγαπημένο σας πρόσωπο. Μπορεί να πιστεύετε ότι είναι λάθος να λέτε «όχι» ή να είστε «εγωιστής» ή να την απογοητεύετε με οποιονδήποτε τρόπο. Ακόμα και όταν θέλετε να θέσετε όρια ή να διαφωνήσετε, μπορεί να αισθάνεστε ένοχοι για αυτό.
3. Υψηλή και χαμηλή αυτοεκτίμηση
Εσείς και ο σύζυγός σας πιθανότατα και οι δύο αναγνωρίζετε ότι η αυτοεκτίμησή σας είναι αρκετά υψηλή. Οι ναρκισσιστές καταπιέζουν τη χαμηλή εσωτερική αυτοεκτίμησή τους τόσο βαθιά που δεν γνωρίζουν καν ότι υπάρχει. Κάτω από το άγχος, οι ναρκισσιστές κατακλύζονται από τα αρνητικά, εχθρικά, ακόμη και μισητά εσωτερικά τους συναισθήματα και χρησιμοποιούν την οργή και τη χειραγώγηση για να καταπρανουν την απώλεια αυτοπεποίθησης, υπερηφάνειας ή αυτοσεβασμού.
Οι φροντιστές εργάζονται σκληρά για να δίνουν και να αγαπούν και συνήθως έχουν καλή αυτοεκτίμηση. Ωστόσο, όταν ξεκινάτε μια σχέση με έναν ναρκισσιστή, η θετική αίσθηση του εαυτού σας διαβρώνεται γρήγορα καθώς προσπαθείτε να αδράξετε το ναρκισσιστικό σύζυγο. Ως επιστάτης, νιώθετε ότι πρέπει να μείνετε και να «αποδείξετε» στον ναρκισσιστή ότι είστε πραγματικά καλοπροαίρετοι, καλοσυνάτοι και προσπαθείτε για το καλύτερο.
4. Κρυφή ντροπή
Οι ναρκισσιστές και οι φροντιστές συχνά έχουν πολύ κρυφή ντροπή. Το να προσπαθείτε να είστε τέλειοι όταν δεν αισθάνεστε αρκετά καλά δημιουργεί μεγάλο άγχος και για τους δύο. Οι ναρκισσιστές προβάλλουν την ντροπή τους εξωτερικά στους άλλους με κατηγορίες, προσβολές, καταρρίψεις και ταπεινωτικές κρίσεις. Οι φροντιστές τείνουν να ξεκινούν αρνητική αυτο-κρίση όταν ο / η σύζυγός τους είναι δυσαρεστημένος ή δυσαρεστημένος. Εάν έχετε μεγαλώσει από έναν ναρκισσιστικό ή χειριστικό γονέα, θα έχετε την τάση να νιώθετε πιο έντονα αυτή την ντροπή. Και όσο περισσότερο είστε με έναν ναρκισσιστή, τόσο περισσότερη ντροπή θα έχετε την τάση να συσσωρεύεστε.
Η Αλίσια ανατράφηκε από μια ναρκισσιστική μητέρα που συνεχώς την επέκρινε και την άφηνε κάτω. Δεν ένιωθε αρκετά καλά, ανεξάρτητα από το πόσες εργασίες ανέλαβε ή πόσο καλά τα έκανε. Έτσι, όταν ο σύζυγός της φωνάζει και θυμώνει που δεν υπάρχουν χρήματα για να κάνει αυτό που θέλει, παίρνει εύκολα το φταίξιμο. Προσπαθεί να τον κάνει να ακούσει και να ηρεμήσει, αλλά καταρρέει όταν ο Ματ την κατηγορεί και την επικρίνει.
5. Φόβος να μείνει μόνος/εγκαταλειμμένος
Τόσο οι ναρκισσιστές όσο και οι φροντιστές φοβούνται να σταματήσουν μια εχθρική, συγκρουόμενη σχέση. Το να είσαι μόνος σημαίνει ότι δεν είσαι αρκετά καλός ούτε αρκετά τέλειος. Το να φύγετε ή να αφήσετε το άλλο άτομο να φύγει υποδηλώνει μια βαθιά, ταπεινωτική αποτυχία τόσο για τους ναρκισσιστές όσο και για τους φροντιστές.
Ο David μπορεί να είναι απογοητευμένος και δυσαρεστημένος για το πώς φαίνεται να τον εκμεταλλεύεται η Serena, αλλά δεν σκέφτεται να τερματίσει τη σχέση. Αντ 'αυτού, κάνει παθητικά επιθετικά επιθετικά σχόλια για το νοικοκυριό της, παραπονιέται που της δίνει περισσότερα χρήματα και συνεχίζει να της δίνει συνταγές - όλα αυτά αγνοεί. Είναι όμως αποφασισμένος να την πείσει να κάνει το δίκιο της. Αγνοεί αυτά τα πράγματα γιατί είχε καταλάβει πολύ καιρό πριν ότι δεν πρόκειται να την αφήσει ποτέ. Αλλά φροντίζει να κάνει αρκετά για να τον αποτρέψει από την άκρη, γιατί δεν υπάρχει περίπτωση να θέλει να επιστρέψει στην οικογένειά της με ταπείνωση.
Τελική απομάκρυνση
Οι ναρκισσιστές και οι φροντιστές έχουν ένα σπρώξιμο/τράβηγμα, αγάπη/μίσος, ανώτερο/κατώτερο, κερδίζουν/χάνουν μαγνητική συμβίωση. Τα αντίθετα χαρακτηριστικά σας ενισχύουν το ένα το άλλο και οι ομοιότητες σας κρατούν κολλημένους. Έχετε συγχωνευθεί σε μια σύμπραξη, αν και συχνά εχθρική, σχέση εστιασμένη αποκλειστικά στον ναρκισσιστή. Μπορεί να παραπονιέστε για αυτό, αλλά υποχωρείτε επειδή αισθάνεστε υποχρεωμένοι, υπεύθυνοι και συνήθως πολύ φοβισμένοι για να μην προχωρήσετε.