Περιεχόμενο
- Τι να κάνετε, πού να κοιτάξετε
- Απευθυνθείτε στα BFF σας
- Επιλέγοντας την επαγγελματική επιλογή
- Πράγματα που πρέπει να λάβετε υπόψη
- Τι θα ακολουθήσει?
- Πώς τελειώνει?
Μοιχεία. Απάτη AKA, διπλή συχνότητα, σχέση, απελπισία, απιστία και πιθανότατα άλλες συνώνυμες για αυτό που είναι ουσιαστικά ένα από τα πιο τραυματικά γεγονότα που μπορούν να συμβούν σε έναν γάμο.
Η μοιχεία μπορεί να είναι ένα από τα πιο καταστροφικά γεγονότα που μπορεί να βιώσει ποτέ ένα άτομο. Και δεν είναι τόσο ασυνήθιστο, δυστυχώς. Είναι αδύνατο να συγκεντρωθούν αξιόπιστα στατιστικά στοιχεία, αλλά οι εκτιμήσεις δείχνουν ότι περίπου το ένα τρίτο των γάμων επηρεάζεται από τον έναν ή και τους δύο συζύγους που απατούν τον άλλον.
Ας πούμε λοιπόν ότι το χειρότερο συμβαίνει σε εσάς. Πιστεύετε ότι ο γάμος σας είναι σταθερός και ευτυχισμένος τόσο για εσάς όσο και για τον σύζυγό σας. Περνάτε ευχάριστα τις μέρες σας και με κάποιο τρόπο ανακαλύπτετε αποδείξεις ότι όλα δεν είναι όπως τα νομίζατε.
Τα παλιά χρόνια, τα αποδεικτικά στοιχεία μπορεί να ήταν μια απόδειξη σε χαρτί, μια γραπτή σημείωση σε ένα βιβλίο ημερομηνιών, μια ακούσια ακούστηκε συνομιλία, αλλά τώρα η μοιχεία είναι πολύ πιο εύκολο να κρυφτεί, οπότε μπορεί να χρειαστεί περισσότερος χρόνος για να ανακαλύψετε ότι ο σύζυγός σας απατά.
Η τεχνολογία επέτρεψε στους ανθρώπους που απατούν τους συζύγους τους να κρύψουν αποτελεσματικότερα τις πράξεις τους, αλλά και να ανακαλυφθούν από τους συζύγους με λίγη ευαισθησία στα κοινωνικά μέσα.
Και ανακαλύψατε, ας πούμε, μια σειρά κειμένων και φωτογραφιών μεταξύ του συντρόφου σας και κάποιου άλλου που δείχνουν ξεκάθαρα ότι ο γάμος σας δεν είναι αυτός που νομίζατε ότι ήταν. Μερικοί άνθρωποι έχουν ανακαλύψει μοιχείες σχέσεις στο Facebook, το Instagram και σε άλλα μέσα κοινωνικής δικτύωσης.
Τι να κάνετε, πού να κοιτάξετε
Μετά το σοκ της ανακάλυψης και την επακόλουθη αντιπαράθεση με τον εξαπατημένο σύντροφό σας, καταλήγετε και οι δύο στην απόφαση ότι θέλετε να σώσετε τον γάμο.
Ποτέ δεν είχατε βρεθεί σε αυτήν την κατάσταση στο παρελθόν, μπορεί να έχετε μπερδευτεί λίγο ως προς τις επιλογές και πού να απευθυνθείτε.
Υπάρχουν πολλοί πόροι για το θέμα της αποθήκευσης του γάμου σας μετά από απιστία: Για αρχή, υπάρχουν βίντεο στο Youtube, podcast, ιστότοποι και βιβλία.
Το πρόβλημα είναι ότι η ποιότητα των πληροφοριών που δίνονται μπορεί να ποικίλει από ασήμαντη και ανοησία έως χρήσιμη και λογική, αλλά το να μπορείς να διακρίνεις τις διαφορές μπορεί να είναι δύσκολο για μερικούς ανθρώπους, ειδικά κατά τη διάρκεια αυτής της συναισθηματικά φορτισμένης περιόδου.
Δύο δημοφιλή βιβλία στα οποία στρέφονται οι άνθρωποι-
- Οι επτά αρχές για να λειτουργήσει ο γάμος του Τζον Γκότμαν
- Οι 5 γλώσσες αγάπης του Γκάρι Τσάπμαν
Φυσικά, υπάρχουν φίλοι σας, θρησκευόμενοι αν είστε παρατηρητικοί, και υπάρχουν επαγγελματίες που είναι εκπαιδευμένοι και έμπειροι να βοηθούν άτομα που βιώνουν τώρα ή έχουν βιώσει μοιχεία πρόσφατα ή στο παρελθόν. Αυτοί οι επαγγελματίες ακολουθούν διαφορετικές ετικέτες: σύμβουλοι γάμου, θεραπευτές συζύγων, σύμβουλοι γάμου, θεραπευτές σχέσεων και άλλες παρόμοιες παραλλαγές.
Απευθυνθείτε στα BFF σας
Οι φίλοι μπορούν να είναι ευλογία κατά τη διάρκεια αυτής της δύσκολης περιόδου, αλλά μπορούν επίσης να σας δώσουν δυνητικά κακές συμβουλές επειδή δεν μπορούν να είναι αντικειμενικοί. Μπορούν να είναι υπέροχα για ηθική υποστήριξη και ώμο για κλάμα.
Αλλά, πολλές φορές ίσως είναι καλύτερα να αναζητήσετε έναν επαγγελματία σύμβουλο γάμου για να δείτε αν μπορείτε και πρέπει να επαναφέρετε τον γάμο σας σε καλό δρόμο.
Επιλέγοντας την επαγγελματική επιλογή
Εσείς και ο σύζυγός σας αποφασίσατε να αναζητήσετε επαγγελματική βοήθεια για να δείτε πώς μπορείτε και οι δύο να ξεπεράσετε τον τεράστιο πόνο που έχει συμβεί. Πώς επιλέγετε έναν επαγγελματία που μπορεί να σας βοηθήσει να ξεπεράσετε και τη μοιχεία;
Πριν καν αρχίσεις να ψάχνεις, να είστε σίγουροι ότι και οι δύο σύντροφοι έχουν δεσμευτεί να δώσουν πραγματικά τον χρόνο και την προσοχή που απαιτείται για την επιδιόρθωση του γάμου με τη βοήθεια ενός επαγγελματία. Εάν και οι δύο δεν είστε δεσμευμένοι, χάνετε χρόνο και χρήμα.
Πράγματα που πρέπει να λάβετε υπόψη
Αυτή είναι, φυσικά, μια πολύ δύσκολη περίοδος και η λήψη της σημαντικής απόφασης για αναζήτηση συμβουλών δεν είναι εύκολη.
Έχοντας πάρει όμως αυτή την απόφαση, αυτά είναι μερικά πράγματα που πρέπει να λάβετε υπόψη όταν ψάχνετε για σύμβουλο γάμου που μπορεί να σας βοηθήσει αφού η μοιχεία έχει μπει στον γάμο σας.
- Τα διαπιστευτήρια του συμβούλου. Αναζητήστε τι σημαίνουν όλα αυτά τα αρχικά (μετά το όνομα του θεραπευτή).
- Όταν καλείτε το γραφείο του θεραπευτή, κάντε ερωτήσεις. Εάν το προσωπικό του γραφείου είναι απρόθυμο να δώσει πλήρεις απαντήσεις, πάρτε το ως προειδοποίηση με κόκκινη σημαία.
- Πόσο καιρό ασκεί ο θεραπευτής συζύγου; Έχουν εμπειρία σε θέματα που αφορούν τη μοιχεία;
- Ρωτήστε την τιμή. Είναι ανά συνεδρία; Υπάρχει συρόμενη κλίμακα; Η ασφάλισή σας καλύπτει κάποιο από τα έξοδα;
- Πόσο διαρκεί κάθε συνεδρία; Υπάρχει τυπικός αριθμός συνεδριών;
- Θέλετε και οι δύο ατομικοί θεραπευτές ή κοινός θεραπευτής ή και τα δύο; Σε ορισμένες περιπτώσεις, τα ζευγάρια ξεκινούν με ατομικούς θεραπευτές και στη συνέχεια πηγαίνουν σε κοινό θεραπευτή.
- Εάν πηγαίνετε σε κοινό θεραπευτή, θα είναι αυτό το άτομο αμερόληπτο; Ένας σύμβουλος γάμου πρέπει να δείξει ενσυναίσθηση και στα δύο άτομα ώστε να ενθαρρύνει ουσιαστικό και παραγωγικό διάλογο.
- Συντάσσεται ο σύμβουλος γάμου σε μια ατομική θεωρία συμφιλίωσης και θεραπείας ή είναι ανοιχτοί σε έναν πιο εξατομικευμένο τύπο συμβουλευτικής μοιχείας;
Τι θα ακολουθήσει?
Εσείς και ο σύζυγός σας πήρατε τη σημαντική απόφαση να δείτε έναν σύζυγο γάμου. Τι πρέπει να περιμένετε στο χρόνο που περνάτε με τον σύμβουλο;
Συνήθως, ο συζυγικός θεραπευτής θα θέλει να μάθει το ιστορικό της σχέσης σας και από τους δύο συντρόφους ως αφετηρία. Και οι δύο σύζυγοι θα συζητήσουν τι πιστεύουν ότι οδήγησε στην απιστία και γιατί πιστεύουν ότι συνέβη.
Αυτό θα είναι πιθανώς μια συναισθηματικά εξαντλητική εμπειρία, αλλά είναι σημαντικό έτσι ώστε και οι δύο σύντροφοι να μπορούν να προχωρήσουν και να ανακτήσουν την εμπιστοσύνη.
Οι συνεδρίες δεν πρέπει να φωνάζουν αγώνες με τον σύμβουλο να ενεργεί ως διαιτητής. Αντ 'αυτού, ο σύμβουλος θα πρέπει να υποβάλει στοχαστικές ερωτήσεις που αναδεικνύουν συναισθήματα και συναισθήματα και δημιουργούν ένα περιβάλλον όπου κάθε σύντροφος νιώθει ελεύθερος να μιλήσει.
Ένας στόχος αυτής της συμβουλευτικής μοιχείας είναι να μπορέσει η εμπιστοσύνη να ξαναχτιστεί στη σχέση. Πότε - και αν - που συμβαίνει, το ζευγάρι βρίσκεται σε καλό δρόμο για μια πραγματική συμφιλίωση.
Ένας καλός θεραπευτής θα συνεργαστεί με το ζευγάρι για να εξετάσει παλιές συνήθειες και πρότυπα για να διαπιστώσει εάν κάποιο από αυτά συνέβαλε στη μοιχεία.
Μόλις το ζευγάρι αντιληφθεί τις πιθανές παγίδες που επιστρέφουν σε μερικούς από τους παλιούς τρόπους που υπάρχουν, και οι δύο μπορούν να εργαστούν σκληρά για να αποφύγουν τα είδη των συμπεριφορών που οδήγησαν στην απιστία.
Πώς τελειώνει?
Δεν υπάρχει καθορισμένος χρόνος που χρειάζεται η συμβουλευτική γάμου. Κάθε ζευγάρι είναι διαφορετικό, όπως και κάθε θεραπευτής. Ένας θεραπευτής θα σας δώσει κάποια ιδέα για την πρόοδο που σημειώνετε καθώς αντιμετωπίζετε τα συζυγικά σας προβλήματα μαζί του. Τελικά και ιδανικά, η συμβουλευτική μοιχείας για να βοηθήσει ένα ζευγάρι να αντιμετωπίσει την προδοσία της εξαπάτησης θα οδηγήσει το ζευγάρι σε μια βαθύτερη δέσμευση εμπιστοσύνης, τιμής και αγάπης.