Περιεχόμενο
- Καρδιομυοπάθεια Takotsubo ή σύνδρομο σπασμένης καρδιάς
- Γιατί το άγχος στο γάμο αισθάνεται ότι η καρδιά σας πρόκειται να σπάσει
- Πώς να προστατεύσετε τον εαυτό σας από ένα σπαραγμό
Οι περισσότεροι από εμάς, αν όχι όλοι, γνωρίζουμε πολύ καλά τον πόνο μιας ραγισμένης καρδιάς. Είναι ασφαλές να πούμε ότι πιθανότατα δεν υπάρχει ζωντανός άνθρωπος που δεν υπέστη ποτέ απογοήτευση, προδοσία ή εγκατάλειψη. Όχι απαραίτητα από έναν ρομαντικό σύντροφο, αλλά παρ 'όλα αυτά, υποφέρουμε κυρίως τόσο πολύ λόγω της αγάπης. Όταν η καρδιά σου σπάει από κάποιον που αγαπάς, νιώθεις ότι θα πεθάνεις. Πρόσφατη έρευνα αποκαλύπτει ότι αυτό μπορεί να μην είναι απλώς μια μεταφορά. Υπάρχει κάτι σαν σπασμένη καρδιά.
Καρδιομυοπάθεια Takotsubo ή σύνδρομο σπασμένης καρδιάς
Υπάρχει ένα σχετικά νέο είδος καρδιακής πάθησης που παρατηρείται από τους ιατρούς, που ονομάζεται καρδιομυοπάθεια Takotsubo.
Η καρδιομυοπάθεια Takotsubo είναι μια κατάσταση που προκαλείται από σοβαρό και συνήθως ξαφνικό συναισθηματικό στρες.
Τα άτομα που πάσχουν από αυτό έχουν εξασθενημένη αριστερή κοιλία, η οποία είναι ο κύριος θάλαμος άντλησης της καρδιάς. Και, ενδιαφέρον, φαίνεται ότι είναι μια γυναικεία ασθένεια, αν και οι άνδρες δεν είναι ανθεκτικοί σε αυτήν.
Αυτή η μορφή καρδιομυοπάθειας έχει μια αρκετά καλή πρόγνωση, αν και μια καρδιακή ανεπάρκεια συμβαίνει περίπου στο 20% των ασθενών. Το σύνδρομο χαρακτηρίζεται από συχνή εξάντληση, η οποία οδηγεί σε έλλειψη φυσικής δραστηριότητας και, κατά συνέπεια, περαιτέρω βλάβη στην καρδιά.
Μια οξεία επίθεση του Takotsubo είναι δύσκολο να διαφοροποιηθεί από μια καρδιακή προσβολή μέχρι να γίνουν πρόσθετες εξετάσεις. Οι περισσότεροι ασθενείς αναρρώνουν μέσα σε δύο μήνες. Παρ 'όλα αυτά, πρόσφατα ευρήματα δείχνουν ότι υπάρχει επίσης κίνδυνος μόνιμης βλάβης στο όργανο. Επομένως, το σύνδρομο Takotsubo σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να υποτιμηθεί.
Αυτό που κάνει αυτό το σύνδρομο ενδιαφέρον είναι το γεγονός ότι συνδέεται στενά με έντονο συναισθηματικό στρες, χωρίς συνηθισμένη απόφραξη της στεφανιαίας αρτηρίας. Επομένως, η καρδιά φαίνεται να ξαφνικά «σπάει». Και δεν είναι ασυνήθιστο οι ασθενείς να γίνονται δεκτοί αφού είχαν βιώσει κάποιο άγχος στο γάμο, ένα σοβαρό καβγά, μια προδοσία, μια εγκατάλειψη ...
Γιατί το άγχος στο γάμο αισθάνεται ότι η καρδιά σας πρόκειται να σπάσει
Ο γάμος υποτίθεται ότι είναι το ασφαλές σας μέρος, κάπου όπου νιώθετε σαν στο σπίτι σας και προστατευμένοι από τον έξω κόσμο. Παντρεύοντας κάποιον, παίρνετε μια απόφαση να δεσμευτείτε σε αυτό το άτομο για το υπόλοιπο της ζωής σας και περιμένετε το ίδιο από τον σύζυγό σας. Ό, τι κι αν συμβεί, ο γάμος πρέπει να είναι εκεί όπου θα έχετε την άνεση και την υποστήριξή σας.
Επομένως, όταν έρχεστε σε μια διαμάχη που ξεφεύγει από τον έλεγχο με τον / τη σύζυγό σας, ή έχετε προδοθεί από κάποιον που εμπιστεύεστε περισσότερο, μπορεί να αισθανθείτε ότι η καρδιά σας σπάει.
Ανεξάρτητα από το πόσο ρεαλιστικοί θα μπορούσαν να είναι, οι περισσότεροι άνθρωποι τείνουν να βλέπουν τους γάμους τους ως κάτι που υποτίθεται ότι αποτελεί πυλώνα της ζωής τους. Όταν αυτός ο πυλώνας τρεμοπαίζει, ολόκληρος ο κόσμος τους αισθάνεται τον τρόμο.
Η ψυχολογική πρακτική αποκαλύπτει ότι μια από τις πιο καταστροφικές εμπειρίες που μπορεί να έχει κάποιος είναι το συζυγικό άγχος. Υπάρχουν αμέτρητοι τρόποι με τους οποίους οι σύζυγοι μπορούν να βλάψουν ο ένας τον άλλον, δυστυχώς. Εθισμοί, υποθέσεις και επιθέσεις αποτελούν την τριάδα των πιο καταστροφικών παραβάσεων. Και παρόλο που η χρόνια αγωνία παίζει επίσης ρόλο στην ανάπτυξη καρδιακών παθήσεων, το σύνδρομο Takotsubo φαίνεται να σχετίζεται περισσότερο με οξύ στρες.
Πώς να προστατεύσετε τον εαυτό σας από ένα σπαραγμό
Είναι αδύνατο να ελέγξεις όλα όσα συμβαίνουν στη ζωή σου. Μπορείτε ωστόσο να ελέγξετε τον ρόλο σας στα γεγονότα που έρχονται στο δρόμο σας. Το πιο σημαντικό, έχετε τη δύναμη στο πώς αντιλαμβάνεστε τα πράγματα που σας περιβάλλουν. Με άλλα λόγια, το αν κάποιος άλλος, συμπεριλαμβανομένου του συζύγου σας, θα σας βλάψει δεν είναι στα χέρια σας, αλλά πώς αντιδράτε σε αυτό.
Δεν υπάρχει ποτέ τέτοια περίπτωση όταν ο σύζυγος που διαπράττει παράβαση οποιουδήποτε είδους δεν πιστεύει ότι δεν πρέπει να φέρει ολόκληρη την ενοχή. Το θύμα, φυσικά, δεν πρέπει να κατηγορηθεί. Ο καθένας μπορεί να επιλέξει τον σωστό δρόμο ανά πάσα στιγμή, αλλά μερικές φορές καταλήγει να επιλέγει το λάθος. Αλλά, αυτό που γίνεται εμφανές εδώ είναι η διαφορά στην προοπτική.
Είναι ακριβώς αυτή η δύναμη του ανθρώπινου μυαλού που εσείς, ως θύμα παράβασης που διέπραξε ο σύζυγός σας, θα πρέπει να χρησιμοποιήσετε προς όφελός σας. Μπορείτε να προστατευθείτε από μια ραγισμένη καρδιά εξασκώντας μερικές απλές αλλά αποτελεσματικές τεχνικές. Το ανθρώπινο μυαλό έχει τεράστια δύναμη να διαμορφώσει την πραγματικότητα και θα πρέπει να τη χρησιμοποιήσετε.
Έτσι, την επόμενη φορά που θα στενοχωρηθείτε από κάτι που κάνει ο σύζυγός σας, προσπαθήστε να αναλύσετε το ακριβές ίχνος της αντίδρασής σας.
Προσεγγίστε το σαν να ήταν κάποια άλλη εργασία που πρέπει να λύσετε. Τι συνέβη πριν τσακωθείτε, για παράδειγμα; Τι κάνατε που θα μπορούσατε να κάνετε διαφορετικά την επόμενη φορά; Τι σου ήρθε στο μυαλό; Τι συναισθήματα νιώσατε; Σκεφτήκατε πώς αισθάνεται ο σύζυγός σας και γιατί αντιδρά με τον τρόπο που αντιδρά; Πώς μπορείτε να ερμηνεύσετε διαφορετικά την κατάσταση; Εξασκηθείτε στην αλλαγή προοπτικής και θα προστατέψετε τόσο τον γάμο σας όσο και τον εαυτό σας από περιττό πόνο.