Περιεχόμενο
- Πώς μπορώ να ξέρω πότε έχουν κλείσει εντελώς;
- Μπορώ να σας βοηθήσω σε κάτι? Νιώθω ότι έχω δοκιμάσει τα πάντα.
- Τι κάνω λοιπόν στο μεταξύ;
Το τράβηγμα του νεκρού βάρους είναι εξαντλητικό. Ας ελπίσουμε ότι δεν χρειάστηκε ποτέ να μετακινήσετε ένα πραγματικό νεκρό σώμα. Αλλά ίσως θυμάστε την τελευταία φορά που το παιδί σας είχε πλήρη οργή και έπρεπε να το σύρετε, ή την τελευταία φορά που κάποιος κοιμήθηκε σε κακό σημείο. Είναι πολύ πιο δύσκολο από το να μεταφέρετε έπιπλα ή είδη παντοπωλείου. Πολλά από τα ζευγάρια που βλέπω είναι τουλάχιστον σε κάποιο επίπεδο δεσμευμένα να αλλάξουν, αλλά τι συμβαίνει όταν ένα άτομο δεν είναι;
Πώς μπορώ να ξέρω πότε έχουν κλείσει εντελώς;
Ζητάτε αλλαγή, είτε διακριτικά είτε απλά. Έχετε αναρωτηθεί: «Τι μπορώ να κάνω για να τους κάνω πιο ευτυχισμένους;» Προσπαθήσατε να γίνετε καλύτερος και καλύτερος συνεργάτης. Και όλα αυτά έχουν ελάχιστη έως καθόλου ανταπόκριση από τον σύντροφό σας. Συχνά τα μικρά, θετικά πράγματα που συνήθιζαν να κάνουν για να σου δείξουν την αγάπη τους έχουν σταματήσει. Worse ακόμα χειρότερα, έχουν αρχίσει να κάνουν αρνητικά, βλαβερά πράγματα και δεν ανταποκρίνονται στα αιτήματά σας να σταματήσετε. Συνήθως αυτό το στάδιο διαρκεί ένα χρόνο ή περισσότερο μέχρι να συνειδητοποιήσετε τελικά ότι δεν φαίνεται να τους ενδιαφέρει πώς αισθάνεστε.Έχετε βαρεθεί να κλαίτε, να ικετεύετε και να απογοητεύεστε.
Μπορώ να σας βοηθήσω σε κάτι? Νιώθω ότι έχω δοκιμάσει τα πάντα.
Πρώτον, ως σύμβουλος, θα έλεγα ότι αν δεν το έχετε κάνει ακόμα, θα πρέπει να ζητήσετε και οι δύο να βρείτε έναν επαγγελματία που θα σας βοηθήσει να επιδιορθώσετε τη σχέση. Εάν αρνηθούν, τότε σας προτείνω να φροντίσετε τον εαυτό σας! Έχετε περάσει μια μακρά περίοδο δύσκολων συναισθημάτων και χρειάζεστε κάποιον που θα σας βοηθήσει να τακτοποιήσετε τα συναισθήματά σας, τις ανάγκες σας και πώς να χειριστείτε τη ζωή με έναν σύντροφο που έχετε ελέγξει.
Είτε μόνοι είτε με έναν επαγγελματία, κάντε στον εαυτό σας αυτές τις ερωτήσεις:
1. Τους έχω ενημερώσει ξεκάθαρα για το πώς νιώθω; Συχνά οι άνθρωποι σκέφτονται, «Λοιπόν, πρέπει να γνωρίζουν πώς νιώθω!», Αλλά πιστέψτε με, μπορεί να μην γνωρίζουν πόσο σοβαρό είναι το επίπεδο των συναισθημάτων σας. Μερικές φορές πρέπει να γνωρίζουν ότι αρχίζετε να σκέφτεστε τη λέξη D.
2. Υπάρχουν μπλοκ για πρόοδο; Εάν τα χρήματα είναι σφιχτά, μπορεί να έχει νόημα ότι το Date Night δεν μπορεί να συμβεί, όσο και αν το χρειάζεστε. Χρησιμοποιώντας κάποια λογική μπορεί να σας βοηθήσει να απομακρύνετε το τσίμπημα από την αδράνειά τους.
3. Πώς αισθάνομαι πραγματικά για αυτό; Πολλές, πολλές φορές έχω δει ανθρώπους που απλώς αντιδρούν στην απόρριψη (συνήθως από τραύματα του παρελθόντος με άλλους) και όχι πραγματικά από αγάπη για τον σύντροφό τους. Και πάλι, ένας θεραπευτής μπορεί να σας βοηθήσει να καταλάβετε εάν πραγματικά αγαπάτε και θέλετε να διατηρήσετε τη σχέση σας με τον σύντροφό σας ή αν έχετε απλά πρόβλημα εγκατάλειψης.
Καθώς επεξεργάζεστε αυτές τις απαντήσεις, μπορεί να φτάσετε στο σημείο να καταλάβετε ότι μπορεί να χρειαστεί να αποδεχτείτε τα πράγματα που δεν μπορείτε να αλλάξετε, εάν δεν είστε έτοιμοι να χωρίσετε. Και δεν πειράζει κι αυτό. Είναι εντάξει να σταματήσετε να ικετεύετε και να προσπαθείτε και να περιμένετε και να δείτε αν η αλλαγή μπορεί να συμβεί από μόνη της. Ως σύμβουλος, το είδα αυτό να συμβαίνει απροσδόκητα.
Τι κάνω λοιπόν στο μεταξύ;
Καταλάβετε ότι έχετε απογοητευτεί και πληγωθεί. Αναρωτηθείτε, τι έχετε παραμελήσει για τον εαυτό σας, εστιάζοντας στο να τους αλλάξετε; Όπως έλεγε καλύτερα ένας από τους άντρες πελάτες μου, "έχασα εντελώς την καλύτερη εκδοχή μου προσπαθώντας να κάνω κάποιον άλλο ευτυχισμένο". Έχω δει ακόμη και πελάτες που έχουν αναβάλει ιατρικά και οδοντιατρικά ραντεβού! Επικεντρωθείτε στην προσωπική σας ανάπτυξη και εξέλιξη. Επίσης, ποιες εμπειρίες έχετε περάσει επειδή ο σύντροφός σας δεν ήθελε να συμμετάσχει; Πηγαίνετε σε εκείνη τη συναυλία, στην ταινία, στο εστιατόριο. Πάρτε αυτό το μάθημα σκι, αυτές τις διακοπές, εκείνη την περιπέτεια. Τα πράγματα που χάσατε έχουν δημιουργήσει δυσαρέσκεια και αυτό δεν βοηθά ποτέ στην επιδιόρθωση των πραγμάτων.
Δεν λέω ότι πρέπει να εγκαταλείψεις τον σύντροφό σου, απλά λέω ότι στο τέλος της ημέρας είσαι ακόμα υπεύθυνος για τη δική σου ευτυχία, οπότε μην χάνεις τον εαυτό σου στη διαδικασία!