Περιεχόμενο
- Γρήγορα στην προσβολή, αργή στο κομπλιμέντο
- Πυγμαχία σας εναντίον σας αφήνοντας να ανθίσει
- Δεν υπάρχουν πολλά πράγματα πιο καταχρηστικά από την έλλειψη ενσυναίσθησης
- Οι νικητές του παιχνιδιού κατηγορίας
Όταν κάποιος ακούει τη φράση «συναισθηματική κακοποίηση», μπορεί να αισθανθεί ότι θα ήταν εύκολο να εντοπιστεί. Θα σκεφτόσασταν ότι θα μπορούσατε να πείτε πότε κάποιος κακομεταχειρίζεται, είτε από τη συμπεριφορά του γύρω από τον σύντροφό του είτε πώς περιγράφει τη σχέση του.
Η αλήθεια είναι ότι η συναισθηματική κακοποίηση μπορεί να είναι πολύ πιο λεπτή.
Μπορεί να κοιτάξετε ένα ζευγάρι και να δείτε δύο ανθρώπους που τρελαίνονται ο ένας για τον άλλον δημόσια, αλλά ιδιωτικά τρελαίνονται σκόπιμα ο ένας τον άλλον. Η συναισθηματική κακοποίηση έρχεται με πολλές μορφές και δεν υπάρχει τυπικός θηρευτής ή θήραμα στο θέμα. Ο καθένας και ο καθένας μπορεί να πέσει θύμα της αδικίας της συναισθηματικής κακοποίησης. Ρίξτε μια ματιά σε ορισμένα κοινά θέματα συναισθηματικής κακοποίησης για να προσέξετε.
Σχετική ανάγνωση: Πώς να θεραπεύσετε από συναισθηματική κατάχρηση
Γρήγορα στην προσβολή, αργή στο κομπλιμέντο
Όταν κάποιος υφίσταται συναισθηματική κακοποίηση, ο σύντροφός του είναι πολύ γρήγορο να τον βάλει λεκτικά στη θέση του. Αν ξεχάσουν να πλύνουν, ο σύντροφός τους θα τους κάνει να νιώσουν άσχημα για το λάθος τους. Αν μπερδέψουν το δείπνο το βράδυ της Τρίτης, θα το ακούσουν μέχρι το βράδυ της Παρασκευής. Φαίνεται ότι δεν μπορούν να κάνουν τίποτα σωστά.
Και τότε, ακριβώς όταν έχασαν την ελπίδα ότι ο σύζυγός τους θα τους δείξει ποτέ την καλοσύνη, ο σύζυγός τους θα τους αιφνιδιάσει με ένα κομπλιμέντο απροσδόκητα. Ο κακοποιημένος σύντροφος ήταν έτοιμος να χάσει την ελπίδα για τη σχέση του, αλλά το κομπλιμέντο που έρχεται μόνο όταν είναι απαραίτητο, τους κάνει να πιστεύουν ότι ο γάμος θα μπορούσε πραγματικά να λειτουργήσει.
Αυτός ο κύκλος θα μπορούσε να συνεχιστεί για χρόνια χωρίς κανείς να δει τον καταστροφικό του δρόμο. Το κομπλιμέντο που άργησε να έρθει θα είναι η ακτίνα ελπίδας που λάμπει μέσα από το σκοτάδι όλων των άλλων προσβολών και καταρρίψεων. Αυτά τα κομπλιμέντα θα έρθουν με φειδώ, αλλά κάθε φορά καθιστούν πιο δύσκολο να απομακρυνθείτε από μια συναισθηματικά καταστροφική συνεργασία.
Πυγμαχία σας εναντίον σας αφήνοντας να ανθίσει
Σε μια σχέση αγάπης και σεβασμού, κάθε σύντροφος υποστηρίζει τους στόχους και τα όνειρα του άλλου χωρίς κρίση. Δεν έχει σημασία πόσο υψηλός είναι ένας στόχος, αν κάποιος εγγραφεί για γάμο με καθαρή και αφοσιωμένη συνείδηση, θα έχει την πλάτη του συζύγου του. Όσο η επιδίωξη αυτού του στόχου δεν θορυβεί τα θεμέλια του ίδιου του γάμου.
Σε μια συναισθηματικά καταχρηστική σχέση, ωστόσο, ο σύντροφος που κάνει την κακοποίηση θα κάνει ό, τι μπορεί για να εγκιβωτίσει τον σύζυγό του στην τρέχουσα πραγματικότητα. Αντί να υποστηρίζουν τον φιλόδοξο σύζυγό ή σύζυγό τους, ένας καταχρηστικός σύντροφος θα έχει ως αποστολή τους να τους κάνει να αισθάνονται μικροί και ασήμαντοι. Αυτή η τακτική αφορά τον έλεγχο. Πειράζοντας ή εξευτελίζοντας τις επιδιώξεις του συζύγου τους, ο κακοποιός σύντροφος μπορεί να τους κρατήσει σε ένα λουρί. Φοβούνται ότι εάν ο σύντροφός τους αναπτύξει τα ενδιαφέροντα ή τις επιθυμίες τους εκτός σχέσης, θα μείνουν πίσω. Έτσι, τους κρατούν υπό έλεγχο με λόγια και ενέργειες που θα κρατήσουν τον σύντροφό τους μέσα στο κουτί στο οποίο θα ήθελαν να μείνουν.
Δεν υπάρχουν πολλά πράγματα πιο καταχρηστικά από την έλλειψη ενσυναίσθησης
Μέσα σε μια δεσμευμένη σχέση, η ενσυναίσθηση και η συμπόνια είναι δύο στοιχεία που είναι απαραίτητα για να διαρκέσουν τα πράγματα. Εάν το ένα ή και τα δύο μέρη δεν ενδιαφέρονται καθόλου για τη συναισθηματική κατάσταση του άλλου, ο γάμος δεν έχει καμία πιθανότητα να επιβιώσει με υγιή τρόπο.
Το να νιώθετε ότι ο σύντροφός σας αδιαφορεί για τις συναισθηματικές σας ανάγκες είναι βασανιστήριο για το μέρος που απορρίφθηκε. Δεν χρειάζεται να νοιάζονται τόσο βαθιά όσο εσείς, αλλά πρέπει να δείξουν κάποια συμπόνια για αυτό που σας απογοήτευσε. Εάν ο σκύλος σας πεθάνει, πρέπει να είναι ένας ώμος για να κλάψει ανεξάρτητα από το αν του άρεσε ή όχι. Εάν χάσετε τη δουλειά σας, πρέπει να είναι εκεί για να σας αφήσουν να βγείτε έξω και να μιλήσετε, ανεξάρτητα από το πόσο μισούσαν τις ώρες που βάζατε.
Σε κάποιο σημείο του γάμου, οι δύσκολες στιγμές θα επηρεάσουν το ένα ή και τα δύο μέρη της σχέσης. Αν κάποιος αδιαφορεί για τους άλλους αγώνες, είναι σαν να βλέπεις κάποιον να πνίγεται στα δάκρυά του. Η ενσυναίσθηση και η συμπόνια είναι απαραίτητα. Η απουσία τους μπορεί να ονομαστεί καταχρηστική συμπεριφορά.
Οι νικητές του παιχνιδιού κατηγορίας
Εάν ένας ενήλικας επιλέξει να κατηγορήσει όλους τους άλλους για τα προβλήματά τους - ειδικά τον σύντροφό του - αυτό θα μπορούσε εύκολα να ενταχθεί στην κατηγορία της συναισθηματικής κακοποίησης. Φτιάχνουν τα πάντα για να φταίνε ο σύντροφός τους, οδηγώντας τους να αισθάνονται ένοχοι και ντροπές και λιγότερο από τον σύντροφό τους που χαίρεται την ευθύνη.
Αυτοί οι άνθρωποι που δεν μπορούν να αναλάβουν την ευθύνη για τις πράξεις τους θα αναζητήσουν τη συντροφιά κάποιου που θα είναι ευτυχώς μάρτυράς τους. Με την πάροδο του χρόνου, θα ρίξουν τόσες ενοχές στον σύντροφό τους που η λέξη "κατάχρηση" θα το έθετε ελαφρώς.
συμπέρασμα
Η συναισθηματική κακοποίηση έχει πολλές μορφές, αυτές που αναφέρονται παραπάνω είναι μερικές μόνο. Αυτό που είναι σημαντικό να σημειωθεί είναι ότι οποιοσδήποτε μπορεί να είναι θύμα. Εάν γνωρίζετε κάποιον - ή εάν αισθάνεστε ότι έχετε πέσει θύματα συναισθηματικής κακοποίησης - μην φοβάστε να ενταθείτε. Να είστε πρόθυμοι να ακούσετε. Γίνετε φίλοι όταν δεν βρίσκουν κανέναν να μιλήσουν. Όσο περισσότερη υποστήριξη λαμβάνει ένα θύμα συναισθηματικής κακοποίησης, τόσο πιο εύκολο θα είναι για αυτούς να δουν πόσο απαραίτητο είναι να ξεφύγουν από το δηλητήριο του συντρόφου τους.
Σχετική ανάγνωση: 8 τρόποι για να σταματήσετε τη συναισθηματική κακοποίηση στο γάμο