Περιεχόμενο
- Μάθετε τις κρυφές προσδοκίες στη σχέση σας
- 1. Αφήστε την προσδοκία σας ότι πρέπει να είναι τέλεια
- 2. Αφήστε την προσδοκία σας ότι είναι αναγνώστες μυαλού
- 3. Αφήστε την προσδοκία σας ότι θα συμφωνείτε πάντα
- 4. Αφήστε την προσδοκία σας ότι θα έχετε πάντα δίκιο
- 5. Αφήστε την προσδοκία σας ότι η σχέση σας θα είναι εύκολη
Όλοι έχουμε προσδοκίες για σχέση. είναι ένα φυσικό και υγιές πράγμα που πρέπει να κάνουμε. Βοηθά τη σχέση να προχωρήσει προς την κατεύθυνση που θα θέλατε για τη σχέση σας.
Αλλά πρέπει να είστε στην ίδια σελίδα με αυτές τις προσδοκίες.
Μάθετε τις κρυφές προσδοκίες στη σχέση σας
Δυστυχώς, όμως, οι περισσότεροι άνθρωποι έχουν τις δικές τους έμφυτες προσδοκίες σχέσης ή ακόμη και όνειρα που δεν μοιράζονται με τον σύντροφό τους ή τον / τη σύζυγό τους. Αντίθετα, απλώς τα προβάλλουν και αναμένουν ασυνείδητα ότι ο σύντροφός τους ή ο σύζυγός τους θα πέσουν στην ουρά.
Τότε είναι που οι προσδοκίες της σχέσης μπορεί να γίνουν ανθυγιεινές. Mightσως έχετε κάνει μια προσδοκία και στη συνέχεια υποθέσατε ότι ο σύντροφός σας ή ο σύζυγός σας έχουν επίσης την ίδια προσδοκία, αλλά δεν το έχετε συζητήσει ποτέ. Ο σύντροφός σας ή ο σύζυγός σας, από την άλλη πλευρά, μπορεί να αντιταχθούν σε αυτήν την προσδοκία.
Το πρόβλημα είναι ότι κανείς από εσάς δεν θα έχει συζητήσει ότι υπάρχει προσδοκία που υπάρχει. Αυτό σημαίνει ότι κάποια στιγμή στο μέλλον ο σύζυγος που δεν έχει κάνει τις προσδοκίες και που θα το αντιταχθεί θα απογοητεύσει τον σύντροφό του.
Και δεν θα έχουν ιδέα γιατί ή τι συνέβη και τι συμβαίνει εάν μία από αυτές τις προσδοκίες είναι κάτι σημαντικό, όπως μια μέρα που θα πάτε να ζήσετε στην πατρίδα της μητέρας σας ή ότι θα έχετε πέντε παιδιά.
Έτσι δημιουργούμε προσδοκίες που μπορούν να προκαλέσουν ζημιά στη σχέση μας.
Έτσι, για να σας βοηθήσουμε να καταλάβετε τις κρυφές προσδοκίες στο γάμο ή τη σχέση σας, εδώ είναι μερικές από τις προσδοκίες της σχέσης που μπορεί να έχετε και πρέπει να εγκαταλείψετε εάν θέλετε η σχέση σας να ευδοκιμήσει (ή τουλάχιστον να τις συζητάτε με τον σύντροφο ή τον σύζυγό σας ).
1. Αφήστε την προσδοκία σας ότι πρέπει να είναι τέλεια
Ας ξεκινήσουμε αυτήν τη λίστα με κάτι για το οποίο είμαστε όλοι ένοχοι - περιμένοντας από τους συνεργάτες μας να είναι τέλειοι.
Η αρχή της πρώτης μου σχέσης ήταν η ομαλή ιστιοπλοΐα.
Σε αγαπώ είναι στο απόγευμα. Ξαφνικές ημερομηνίες γεύματος. Καλημέρα και καληνύχτα κείμενα. Εβδομαδιαία δείπνα. Bothμασταν και οι δύο γλυκοί μεταξύ μας. Μασταν τόσο τέλειοι. Για μένα, ήταν τέλειος.
Μέχρι που αποφασίσαμε να μετακομίσουμε μαζί. Το τέλειο άτομο που ήταν κάποτε έγινε ξαφνικά φυσιολογικό.
Οι ημερομηνίες έκπληξης για μεσημεριανό γεύμα και το «σ’ αγαπώ »έχουν γίνει λιγότερο συχνές. Αρκεί να πω, απογοητεύτηκα γιατί συνέχιζα να ρωτάω τον εαυτό μου, και ακόμη και κάποιες φορές, τι άλλαξε;
Συνειδητοποίησα ότι έκανα το λάθος να περιμένω να είναι τέλειος ανά πάσα στιγμή, επομένως, η απογοήτευσή μου.
Το να περιμένεις από τους ανθρώπους να είναι τέλειοι ανά πάσα στιγμή τους βάζει το βάρος αυτής της προσδοκίας.
Ως άνθρωποι, πρέπει να θυμόμαστε ότι ο σύντροφός μας είναι εξίσου άνθρωπος με εμάς. Θα αποτύχουν κατά καιρούς. Μερικές φορές θα φαίνονται ατελείς και αυτό συμβαίνει μόνο επειδή είναι άνθρωποι, όπως κι εσείς.
2. Αφήστε την προσδοκία σας ότι είναι αναγνώστες μυαλού
«Δύο πράγματα μπορούν να καταστρέψουν κάθε σχέση: Μη ρεαλιστικές προσδοκίες και κακή επικοινωνία» - Ανώνυμος
Μεγάλωσα σε μια οικογένεια όπου η μητέρα μου θα ήξερε τι συμβαίνει στο μυαλό μου. Στην οικογένειά μου, ήμασταν τόσο συγχρονισμένοι που γνώριζαν πάντα τις ανάγκες μου ακόμα και αν δεν έβγαλα ούτε μια λέξη. Διαπίστωσα ότι δεν λειτουργεί σε ρομαντικές σχέσεις.
Η εκμάθηση της τέχνης της επικοινωνίας των αναγκών σας στον σύντροφό σας απαλλάσσει και τους δύο σας από πολλές παρεξηγήσεις που μπορούν να αποφευχθούν και σας γλιτώνει από πολλά σπαρακτικά επιχειρήματα.
3. Αφήστε την προσδοκία σας ότι θα συμφωνείτε πάντα
Εάν περιμένετε από τον σύντροφό σας να είναι μια εικόνα καθρέφτη του εαυτού σας με όλους τους τρόπους, η σχέση σας κινδυνεύει.
Όταν είμαστε νέοι και ακόμα αφελείς, η προσδοκία ότι θα συμφωνείτε πάντα είναι συχνά μια βασική προσδοκία σχέσης που έχουμε συνήθως. Μπορεί να θεωρήσαμε ότι οι σχέσεις πρέπει να είναι απαλλαγμένες από κάθε διαφωνία επειδή είστε τόσο ερωτευμένοι μεταξύ σας.
Με την πάροδο του χρόνου, μαθαίνουμε πόσο λάθος είναι αυτή η προσδοκία επειδή είστε δύο διαφορετικοί άνθρωποι και δεν θα συμφωνείτε πάντα.
Τούτου λεχθέντος, πιστεύω ότι μια καλύτερη προσδοκία θα ήταν να περιμένουμε διαφωνίες.
Το να έχεις διαφωνίες είναι μια υπενθύμιση ότι υπάρχει κάτι για το οποίο αξίζει να παλέψεις στη σχέση σου. ότι το σύστημα επικοινωνίας σας λειτουργεί.
4. Αφήστε την προσδοκία σας ότι θα έχετε πάντα δίκιο
Ένα από τα πρώτα πράγματα που πρέπει να αφήσετε έξω από την πόρτα πριν ξεκινήσετε μια σχέση είναι το εγώ σας και μαζί με αυτό, η προσδοκία σας ότι θα έχετε πάντα δίκιο.
Το να είσαι σε μια σχέση χρειάζεται πολλή δουλειά και μέρος της δουλειάς που πρέπει να γίνει είναι να δουλεύουμε στον εαυτό μας.
Το να περιμένεις ότι θα έχεις πάντα δίκιο είναι πολύ εγωιστικό και ναρκισσιστικό. Ξεχνάτε ότι έχετε σχέση με έναν άνθρωπο;
Δεν θα έχετε πάντα δίκιο και αυτό είναι εντάξει. Το να είσαι σε μια σχέση είναι μια διαδικασία μάθησης και μια ανακάλυψη του εαυτού σου.
5. Αφήστε την προσδοκία σας ότι η σχέση σας θα είναι εύκολη
Κλείνω αυτήν τη λίστα με μια υπενθύμιση ότι οι σχέσεις δεν θα είναι εύκολες.
Πολλοί από εμάς ξεχνάμε ότι οι σχέσεις απαιτούν σκληρή δουλειά. Πολλοί από εμάς ξεχνάμε ότι οι σχέσεις απαιτούν πολλές αποδόσεις.
Πολλοί από εμάς ξεχνάμε ότι οι σχέσεις απαιτούν πολλούς συμβιβασμούς. Πολλοί από εμάς περιμένουμε ότι οι σχέσεις θα είναι εύκολες, αλλά στην πραγματικότητα, δεν είναι.
Αυτό που κάνει μια σχέση να λειτουργεί δεν είναι το πόσο διασκεδαστικό είχατε αυτόν τον μήνα ούτε πόσα ραντεβού έχετε κάνει ούτε πόσα κοσμήματα σας έχει δώσει. είναι στο μέγεθος της προσπάθειας που καταβάλλετε και οι δύο για να λειτουργήσει η σχέση σας.
Η ζωή δεν είναι εύκολη, ούτε οι σχέσεις είναι επίσης εύκολες. Το να έχεις κάποιον να αντιμετωπίσει την ανησυχία της ζωής, είναι κάτι για το οποίο πρέπει να είσαι ευγνώμων.