Περιεχόμενο
- 1. Αφήστε το παρελθόν με αυτοσυμπόνια
- 2. Αποφασίστε τι θέλετε από μια νέα σχέση
- 3. Αναζητήστε την αγάπη χρησιμοποιώντας τα σημερινά εργαλεία
- 4. Ο πιο γρήγορος τρόπος να ερωτευτείς
- 5. Πώς να κρατήσετε την αγάπη μόλις την βρείτε
Όταν ήσασταν νεότεροι, η παραδοσιακή πορεία της γνωριμίας ήταν απλή: ερωτευτείτε, παντρευτείτε, αποκτήστε παιδιά. Πώς λειτουργεί η εύρεση αγάπης όταν έχετε ήδη ακολουθήσει αυτόν τον δρόμο ή κάποια εκδοχή του; Το πεδίο γνωριμιών έχει αλλάξει, ποιος είσαι και αυτό που ψάχνεις έχει αλλάξει. έχεις αλλάξει.
Παίρνετε μαζί σας στα πρώτα ραντεβού και τις νέες σχέσεις όλα τα πράγματα που συνθέτουν τη ζωή σας: καριέρα, παιδιά, εγγόνια, αναμνήσεις αγαπημένων προσώπων, πόνο στην καρδιά από προηγούμενες σχέσεις, σπίτι, τρόπο ζωής, χόμπι και πολλά άλλα. Με όλη αυτή τη ζωή που έζησες ακόμα μαζί σου και όλη τη ζωή που σου άφησε να ζήσεις μπροστά σου, πώς μπορείς να βγαίνεις ραντεβού, να ερωτεύεσαι και να δένεις κατά τη διάρκεια ή μετά τη μέση ηλικία;
1. Αφήστε το παρελθόν με αυτοσυμπόνια
Είτε ο πρώην σύντροφός σας πέθανε είτε χωρίσατε, όταν χάνετε ένα αγαπημένο σας πρόσωπο, χάνετε πολλά πράγματα ταυτόχρονα: το άτομο, τη σχέση, τον τρόπο ζωής που μοιραστήκατε, τη βοήθεια που σας προσέφερε και τα σχέδια που κάνατε μαζί. Η αντικατάσταση αυτού που χάσατε δεν είναι εύκολη, αλλά είναι απαραίτητη. έχεις ακόμα μια ζωή να ζήσεις.
Η μετάβαση από την απώλεια δεν συμβαίνει αμέσως, ούτε πρέπει να συμβεί. Απαιτεί να επιτρέψετε στον εαυτό σας να στεναχωρηθεί πλήρως και να εγκαταλείψει την προσδοκία ότι θα βρείτε ένα ακριβές αντίγραφο της προηγούμενης αγάπης σας. Ο σύντροφός σας ήταν μοναδικός και η σχέση σας επίσης. Κανένα νέο άτομο δεν θα μπορεί να γεμίσει τα παπούτσια του παλιού σας συντρόφου με τον ίδιο τρόπο. Αφήστε τον εαυτό σας να στεναχωρηθεί για αυτό, νιώστε όλα αυτά τα συναισθήματα, αναγνωρίστε τι αφήνετε πίσω σας και, στη συνέχεια, μόλις το έχετε, προχωρήστε στο βήμα 2.
2. Αποφασίστε τι θέλετε από μια νέα σχέση
Δεν μπορείτε να βρείτε νέα αγάπη αν δεν ξέρετε τι ψάχνετε. Γράψτε μια λίστα με όλα τα πράγματα που ελπίζετε να βρείτε σε έναν σύντροφο. Σκεφτείτε πώς θέλετε να μοιάζει η επόμενη δεκαετία ή δεκαετίες της ζωής σας. Τι είδους συνεργάτης θα ήταν ο κατάλληλος σύντροφος σε αυτό το ταξίδι;
Αν σας αρέσουν τα ταξίδια, πιθανότατα θέλετε να βρείτε κάποιον που είναι έτοιμος για περιπέτειες. Αν πάντα ονειρευόσασταν να αποσυρθείτε σε μια καμπίνα δίπλα σε μια λίμνη, θα θέλετε να βρείτε κάποιον που είναι σε εξωτερικούς χώρους. Επίσης, σκεφτείτε τις ιδιότητες που αναζητάτε στο άτομο - αίσθηση του χιούμορ, καλοσύνη και συμπόνια, δίψα για γνώση.
3. Αναζητήστε την αγάπη χρησιμοποιώντας τα σημερινά εργαλεία
Το ραντεβού μάλλον έχει αλλάξει πολύ από την τελευταία φορά που το κάνατε. Μπορεί να φαίνεται τρομακτικό στην αρχή. Αλλά το να είσαι προληπτικός στην αντικατάσταση αυτού που έχεις χάσει θα σε βοηθήσει να δημιουργήσεις ανθεκτικότητα. Μπορείτε να λάβετε βοήθεια από τις εφαρμογές γνωριμιών για να βρείτε νέα αγάπη.
Όταν γράφετε το προφίλ σας και ανεβάζετε τις φωτογραφίες σας στις εφαρμογές, να είστε ειλικρινείς και αυθεντικοί. Το όλο θέμα είναι να συναντήσετε κάποιον προσωπικά και να προσπαθήσετε να δημιουργήσετε μια σύνδεση. Ποιος είναι ο σκοπός της διαγραφής ετών από την ηλικία σας ή ίντσες από το ύψος σας αν ψάχνετε για κάποιον που θα σας αγαπήσει εσείς; Να είσαι ο εαυτός σου. Είστε υπέροχοι και καταπληκτικοί και άξιοι αγάπης και αξίζετε να είστε με κάποιον με τον οποίο μπορείτε να είστε ο πραγματικός σας εαυτός.
4. Ο πιο γρήγορος τρόπος να ερωτευτείς
Οι δραστηριότητες είναι σχεδόν πάντα ένας καλύτερος και γρηγορότερος τρόπος για να έρθετε κοντά σε κάποιον από ό, τι οι συζητήσεις. Όταν κάνουμε κάτι που προκαλεί συναισθήματα ευτυχίας ή φόβου - όπως το να πάμε σε κωμικό κλαμπ ή να κάνουμε ιππασία - ο εγκέφαλός μας απελευθερώνει ωκυτοκίνη, που ονομάζεται «ορμόνη της αγάπης» λόγω της επίδρασής της στο δέσιμο ζευγαριών. Αντί να βγείτε για φαγητό με κάποιον που σας ενδιαφέρει, κάντε κάτι διασκεδαστικό ή τρομακτικό (με τον καλό τρόπο) μαζί του. Θα πλησιάσετε, πιο γρήγορα, με αυτόν τον τρόπο.
5. Πώς να κρατήσετε την αγάπη μόλις την βρείτε
Όταν οι άνθρωποι λένε ότι οι καλύτερες σχέσεις «παίρνουν δουλειά», δεν εννοούν αυτές τις σχέσεις αφή όπως η σκληρή δουλειά. Αυτό που εννοούν είναι: οι καλές σχέσεις δεν συμβαίνουν τυχαία. Δεν είναι τυχαίο όταν δύο άτομα δημιουργούν έναν ασφαλή, μη κρίσιμο χώρο, στον οποίο μπορούν να μοιράζονται τον εαυτό τους μεταξύ τους. είναι επιλογή. Οι υγιείς επικοινωνιακές δεξιότητες - η ειλικρίνεια και το άνοιγμα και η διάθεση να ακούσουν και να κατανοήσουν - απαιτούν εξάσκηση.
Για να διατηρήσετε τη σπίθα του ρομαντισμού ζωντανή, κάντε μια επιλογή κάθε πρωί που ξυπνάτε για να κάνετε κάτι που θα ενισχύσει τα συναισθήματα αγάπης μεταξύ εσάς και του συντρόφου σας και έτσι θα αυξήσει την ωκυτοκίνη. Όταν οι ορμόνες που οδηγούν τις σεξουαλικές ορμές μειώνονται καθώς γερνάτε, είναι οι ορμόνες της αγάπης που θα κρατήσουν το πάθος. Χρησιμοποιήστε τόσο λόγια όσο και πράξεις για να δείξετε στοργή, και σχεδιάστε και κάνετε διασκεδαστικές δραστηριότητες μαζί για να διατηρήσετε τα πράγματα ζωντανά.
Η εύρεση νέας αγάπης απαιτεί αυτογνωσία για τις ανάγκες σας και την προθυμία να προσεγγίσετε τους άλλους για να συμμετάσχουν στην εκπλήρωσή τους. Και περιλαμβάνει αυτοσυμπόνια, υπομονή και ανοιχτό μυαλό καθώς βρίσκετε τον νέο σας δρόμο μπροστά.