Περιεχόμενο
- Η εικονογράφηση της χειραψίας
- Όταν η εμπιστοσύνη καταρρέει
- Από την εμπιστοσύνη στον θαυμασμό
- Κοινότητα
- Ποιοτικός χρόνος
- Το take-away
Ένας γάμος περιλαμβάνει πολλές σχέσεις:
- Φιλία
- Ρομαντική συνεργασία (Eros love)
- ΕΠΑΓΓΕΛΜΑΤΙΚΗ ΣΥΝΕΡΓΑΣΙΑ
- Συγκατοίκοι (αλλιώς γνωστοί ως συγκάτοικοι)
- Συγγενείς (αν το ζευγάρι έχει παιδιά)
Η φιλία είναι η θεμελιώδης σχέση στην οποία βασίζονται όλες οι άλλες σχέσεις που αναφέρονται παραπάνω. Αυτό καθιστά τη φιλία όχι μόνο την πιο στοιχειώδη αλλά την πιο σημαντική από όλα τα παραπάνω.
Αλλά για να κατανοήσουμε πλήρως τη φιλία, όσον αφορά τον γάμο, πρέπει να διερευνήσουμε ένα από τα σημαντικότερα στοιχεία της. τη δυναμική της διαπροσωπικής εμπιστοσύνης. Η εμπιστοσύνη βρίσκεται στον πυρήνα σχεδόν όλων των διαπροσωπικών αλληλεπιδράσεων. Είναι ιδιαίτερα σημαντικό στο πλαίσιο της συζυγικής φιλίας.
Η εικονογράφηση της χειραψίας
Οι ανθρωπολόγοι λένε ότι η κοινή φυσική ανταλλαγή μεταξύ πολλών σε διάφορα ανεπίσημα περιβάλλοντα, αλλιώς γνωστή ως «χειραψία» χρονολογείται από όσο μπορεί να εντοπιστεί η κοινή μας καταγωγή. Ο σκοπός της χειραψίας είναι πολύ διαφορετικός από ό, τι τώρα.
Αρχικά, ήταν ένας τρόπος για δύο μεμονωμένα ανθρώπινα όντα να διασφαλίσουν ότι κανένας δεν κρατούσε όπλο με το οποίο θα μπορούσε να βλάψει τον άλλο. Με έναν άνθρωπο να απλώνει το άδειο χέρι του, ουσιαστικά έκανε μια χειρονομία ότι ήρθε με την ησυχία του. Με τον άλλο άνθρωπο που ένωσε το ανοιχτό του χέρι, έδειξε ότι και αυτός δεν εννοούσε κανένα κακό.
Μέσα από αυτό απεικόνιση της χειραψίας, μπορούμε να δούμε την επίδειξη των βασικών θεμελιωδών ανθρώπινων σχέσεων εμπιστοσύνης. Η βασική κατανόηση μεταξύ δύο ατόμων ότι κανένα από τα δύο δεν σκοπεύει σκόπιμα να βλάψει το άλλο.
Όταν η εμπιστοσύνη καταρρέει
Στην επαγγελματική μου εμπειρία, έχω βοηθήσει αμέτρητα ζευγάρια να συνέλθουν από την απιστία. Το να δούμε τα σοκ που προκύπτουν από την κατάρρευση της εμπιστοσύνης όταν ένας σύντροφος είναι άπιστος είναι ενδεικτικό της σημασίας του.
Το είναι ουσιαστικά αδύνατο να βοηθήσει ένα ζευγάρι να συνέλθει από την απιστία εάν η εμπιστοσύνη του είναι ανεπανόρθωτη. Ξέρω ότι πρέπει να ρωτάτε τον εαυτό σας: "Πώς είναι δυνατόν ένα ζευγάρι να ανακτήσει την εμπιστοσύνη του μετά από μια υπόθεση που την παραβίασε;"
Δεν είναι ότι η εμπιστοσύνη που είχε κάποτε το ζευγάρι αποκαθίσταται εν μία νυκτί. Είναι μια διαδικασία που ξεκινά αργά και βασίζεται σε κάθε εξέλιξη μέχρι να διατηρηθεί μεγάλο μέρος του πρώτου επιπέδου εμπιστοσύνης. Ωστόσο, όλη η αρχική πίστη δεν θα διατηρηθεί ποτέ. Εάν αυτός είναι ο στόχος οποιουδήποτε από τα ζευγάρια με τα οποία συνεργάζομαι, φροντίζω να περιορίσω τις προσδοκίες τους αμέσως.
Στον πυρήνα της ανοικοδόμησης της εμπιστοσύνης βρίσκεται η ικανότητα του πιστού συζύγου να επεκτείνει την αντίληψή του ώστε να καταλάβει ότι με κάποιο τρόπο, ο απατεώνας δεν ενήργησε με τρόπο ώστε να τους προκαλέσει σκόπιμη βλάβη.
Αυτό συνδέεται με την εικόνα χειραψίας.
Τώρα, αυτό δεν σημαίνει ότι ενθαρρύνω τους ασθενείς μου να εμπλακούν σε σκόπιμες αυταπάτες. Αντίθετα, όταν εμβαθύνουμε στα κίνητρα του απατημένου συζύγου, μπορούμε να δούμε ότι ενεργούσαν για να διατηρήσουν τη σχέση.
Με άλλα λόγια, η σχέση είχε γίνει τόσο ανυπόφορη που αντιμετώπισαν το αίνιγμα να την τερματίσουν εντελώς ή να προσεγγίσουν κάποιον άλλο και έτσι να αποφύγουν τη διάσπαση. Επιτρέψτε μου όμως να είμαι σαφής σε αυτό το τελευταίο σημείο. Αυτό δεν περιλαμβάνει ποτέ κάποιον που απατά επειδή έχει σεξουαλικό εθισμό ή κάποια άλλη κατάσταση που είναι εντελώς αποκλειστική και δεν έχει ρίζες με κανέναν τρόπο στη σχέση.
Κατά συνέπεια, εξετάζοντας τις επιπτώσεις της απιστίας σε μια σχέση, μπορούμε να δούμε πόσο ουσιαστική είναι η εμπιστοσύνη. Η εμπιστοσύνη είναι η ίδια η ίνα που τη συγκρατεί.
Από την εμπιστοσύνη στον θαυμασμό
Εάν η εμπιστοσύνη είναι το απαραίτητο θεμέλιο πάνω στο οποίο χτίζονται όλες οι ανθρώπινες σχέσεις, τότε ο θαυμασμός είναι το επόμενο επίπεδο. Είναι αδύνατο να είστε φίλοι με κάποιον που δεν θαυμάζετε με κανέναν τρόπο.
Ανεξάρτητα από την ποιότητα που θεωρείται αξιοθαύμαστη, ο θαυμασμός του άλλου είναι απαραίτητος για να συνεχιστεί μια φιλία μεταξύ δύο ατόμων. Αυτό είναι επίσης απαραίτητο σε έναν γάμο. Απομακρύνετε τον θαυμασμό και είναι σαν να βγάζετε τον αέρα από ένα αερόστατο. είναι άχρηστο τόσο στην έννοια όσο και στη σύνταξη.
Κοινότητα
Δύο άνθρωποι σε μια φιλία που έχουν κοινά πράγματα είναι επίσης απαραίτητο.Όλοι γνωρίζουμε το ρητό, «τα αντίθετα έλκουν», και παρόλο που αυτό είναι υγιές, δεν είναι ότι δύο άτομα πρέπει να έχουν όλα τα κοινά για να είναι ερωτευμένοι. Το κοινό τους μόνο χρειάζεται να είναι αρκετό για να αποτελέσει μια βάση για την οποία μπορούν να υποστηριχθούν οι διαφορές.
Από εκείνο το σημείο, μια κοινή εμπειρία από κοινά γεγονότα είναι συχνά αρκετή για να μεταφέρει φίλους και κυρίως ζευγάρια, μέσω πολλών αλλαγών της προσωπικότητας που έρχονται φυσικά με την ηλικία και την εμπειρία ζωής.
Ποιοτικός χρόνος
Θα εκπλαγείτε από τον αριθμό των ζευγαριών που παίρνω συνέντευξη στην πρώτη συνεδρία στο γραφείο μου, πράγμα που μου λέει ότι περνούν ελάχιστα «ποιοτικό χρόνο» μεταξύ τους κάθε εβδομάδα. Συνήθως, αυτό δεν συμβαίνει επειδή έχουν μεγαλώσει να αντιπαθούν αυτόν τον τύπο χρόνου, αλλά λόγω της έλλειψης προτεραιότητας στον πολυάσχολο ρουτίνα τους.
Ένα από τα πρώτα βήματα που τους ενθαρρύνω να κάνουν είναι να κάνουν αποκαταστήσουν τον ποιοτικό χρόνο στη σχέση τους. Αυτό δεν παύει ποτέ να με εκπλήσσει γιατί όταν ζητώ από πολλούς από αυτούς να σκεφτούν ξανά την αρχή των σχέσεών τους. Όλοι αναγνωρίζουν ότι πέρασαν άφθονο ποιοτικό χρόνο σε κάποιο σημείο.
Με κάνοντας το μικρό βήμα για την αποκατάσταση του ποιοτικού χρόνου, τα ζευγάρια βιώνουν άμεσες βελτιώσεις στη συνολική ποιότητα των σχέσεων.
Στο παρακάτω βίντεο, ο Dan και η Jennie Lok λένε ότι η έκφραση της αγάπης σας περνώντας ποιοτικό χρόνο δίνει σε κάποιον την αμέριστη προσοχή σας. Μάθετε πώς να περνάτε ποιοτικό χρόνο με τον σύζυγο ή τον σύντροφό σας παρακάτω:
Το take-away
Εκτιμώντας ότι ο γάμος χτίζεται με διάφορα παρόμοια και διαφορετικά πλαίσια βασικών σχέσεων, μπορούμε όχι μόνο να αυξήσουμε την κατανόησή μας για το ίδρυμα συνολικά, αλλά να βοηθήσουμε τα ζευγάρια να βελτιώσουν τους γάμους τους. Εστιάζοντας στην πτυχή της φιλίας του γάμου, μπορούμε να δούμε τις εκτεταμένες επιπτώσεις του. Δουλεύοντας για τη βελτίωση της φιλίας ενός ζευγαριού, μπορούμε να προβλέψουμε τη συνολική βελτίωση της ποιότητας των αλληλεπιδράσεων και του συνολικού συζυγικού δεσμού.
Επιπλέον, επειδή τα στοιχεία μιας υγιούς φιλίας είναι απαραίτητα για όλες σχεδόν τις διαπροσωπικές ανθρώπινες σχέσεις (ο γάμος δεν αποκλείεται), είναι η πιο κρίσιμη πτυχή όλων. Με άλλα λόγια, ένα ζευγάρι πρέπει να εργαστεί για τη φιλία του για να βελτιώσει τον συνολικό του γάμο.