Περιεχόμενο
Υπάρχει ένας μεγάλος, μέτριος και κακός γάμος. Και το ενδιαφέρον είναι ότι μπορεί να μην γνωρίζετε καν ποια έχετε. Αυτό συμβαίνει επειδή όταν δύο άτομα εμπλέκονται βαθιά, συναισθηματικά, σωματικά και στα σχέδιά σας για το μέλλον, τείνετε να χάνετε την αντικειμενικότητα. Αυτό είναι φυσιολογικό.
Αλλά, σε περιπτώσεις πραγματικά καταστροφικής σχέσης ή απλώς κακής περίπτωσης γάμου, χρειάζεται να ανακτήσετε τη διορατικότητα για το τι συμβαίνει. Γιατί ένας κακός γάμος μπορεί να σημαίνει μια κακή ζωή.
Αυτό το άρθρο θα σας βοηθήσει να καταλάβετε ό, τι πρέπει να γνωρίζετε για τους κακούς γάμους και τι πρέπει να κάνετε για αυτούς.
Τι είναι κακός γάμος και τι όχι
Όλοι οι γάμοι χτυπούσαν μια δύσκολη στιγμή εδώ και εκεί. Κάθε σχέση είναι μερικές φορές μολυσμένη από σκληρά λόγια ή ανεπαρκή συναισθηματική αλληλεπίδραση. Πάντα υπάρχει κάτι για το οποίο το ζευγάρι δεν είναι ευχαριστημένο και μπορείτε να περιμένετε από καιρό σε καιρό μια προσβολή ή μια σιωπηλή μεταχείριση.
Μπορεί να υπάρξει απιστία και σε όλες εκείνες τις δεκαετίες που θα περάσετε μαζί. Αλλά, όλα αυτά δεν σημαίνουν ότι είστε σε κακό γάμο, καθόλου. Αυτό σημαίνει μόνο ότι εσείς και ο σύζυγός σας είστε άνθρωποι.
Αλλά, τα «συμπτώματα» ενός κακού γάμου περιλαμβάνουν όλα τα παραπάνω. Η διαφορά είναι στη σοβαρότητα και τη συχνότητά τους, ειδικά σε σύγκριση με την υπόλοιπη σχέση.
Ένας κακός γάμος είναι αυτός στον οποίο ένας ή και οι δύο σύντροφοι επανειλημμένα επιδίδονται σε τοξικές συμπεριφορές, χωρίς πραγματική προσπάθεια να αλλάξουν.
Με άλλα λόγια, ένας κακός γάμος είναι συνυφασμένος με όλα όσα δεν πρέπει να έχει μια σχέση εμπιστοσύνης.
Είναι ένας γάμος στον οποίο υπάρχει σωματική, συναισθηματική, σεξουαλική ή λεκτική κακοποίηση. Υπάρχουν επανειλημμένες απιστίες και δεν ακολουθούνται από μια πραγματική προσπάθεια να αποκαταστήσουν τη ζημιά ή να σταματήσουν. Οι εταίροι επικοινωνούν με μη διεκδικητικό τρόπο, οι προσβολές βρίσκονται σε καθημερινό μενού, υπάρχουν πολλές τοξικές ανταλλαγές.
Ένας κακός γάμος συχνά επιβαρύνεται από εθισμούς και όλες τις συνέπειες αυτής της διαταραχής.
Ένας κακός γάμος είναι εκείνος στον οποίο δεν υπάρχει πραγματική συνεργασία, αλλά μια δυσπροσάρμοστη συγκατοίκηση.
Γιατί οι άνθρωποι μένουν σε κακό γάμο;
Δεν υπάρχει απλή απάντηση σε αυτήν την ερώτηση, ειδικά αν ρωτούσατε ένα τέτοιο άτομο. Ένα από τα βασικά συναισθήματα που βιώνει κανείς, όταν σκέφτονται αν θα εγκαταλείψουν ή όχι το πλοίο που βυθίζεται, είναι ο φόβος.
Φόβος για αλλαγή, άγνωστο και πιο πρακτικό άγχος σχετικά με το πώς θα τα καταφέρουν οικονομικά και με όλα όσα έρχονται με ένα διαζύγιοΤο Αλλά, αυτό είναι ένα κοινό συναίσθημα για όλους όσους παίρνουν διαζύγιο.
Αυτό που είναι ιδιαίτερο για τους ανθρώπους που παραμένουν σε κακούς γάμους είναι η ισχυρή ψυχολογική σχέση με τη σχέση και τον σύζυγο, ακόμη και όταν είναι ιδιαίτερα τοξική. Σε σημείο εθισμού. Όπως είπαμε στην αρχή αυτού του άρθρου, μερικοί μπορεί να μην γνωρίζουν πόσο κακός είναι ο γάμος τους.
Αυτό συμβαίνει συνήθως λόγω της αλληλεξάρτησης που αναπτύσσεται σε έναν ανθυγιεινό γάμο. Το πώς συμβαίνει δεν μπορεί να εξηγηθεί συνοπτικά, αλλά στην ουσία, δύο άνθρωποι συνάπτουν μια σχέση με προδιάθεση να αναπτύξουν μια βλαβερή σχέση, κυρίως λόγω της παιδικής τους εμπειρίας στον κόσμο γύρω τους και στον κόσμο του ρομαντισμού.
Εάν αυτές οι λανθασμένες τάσεις δεν αντιμετωπιστούν με τη βοήθεια ενός επαγγελματία, οι δύο τείνουν να δημιουργήσουν μια πολύ δηλητηριώδη σχέση που θα οδηγήσει σε κακό, βάσανο και έλλειψη νοήματος.
Πώς να αφήσετε έναν κακό γάμο;
Η εγκατάλειψη ενός κακού γάμου μπορεί να είναι εξαιρετικά δύσκολη. Προσθέτοντας στα πολλά ζητήματα που προκύπτουν με την αλληλεξάρτηση με ψυχολογική έννοια, υπάρχουν επίσης πρακτικά ζητήματα που εμποδίζουν τον αναγκαίο διαχωρισμό.
Σε τοξικούς γάμους, ένας ή και οι δύο σύντροφοι τείνουν να είναι εξαιρετικά χειριστικοί, ιδιαίτερα συναισθηματικά χειριστικοί. Αυτό στρεβλώνει την προοπτική και έτσι, τα σχέδια για τη μελλοντική ζωή. Επιπλέον, ο υποτακτικός εταίρος (ή και τα δύο) συνήθως γίνονται πολύ απομονωμένοι και δεν έχουν καμία υποστήριξη από το εξωτερικό.
Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο πρέπει να ξεκινήσετε τη δημιουργία του συστήματος υποστήριξής σας. Ανοίξτε τους φίλους και την οικογένειά σας για το τι συμβαίνει στη ζωή σας. Θα εκπλαγείτε από το πόση ενδυνάμωση θα λάβετε μόνο με αυτό το βήμα.
Στη συνέχεια, ανακτήστε την ενέργειά σας και κατευθύνετε την προς κάτι που είναι υγιές για εσάς. Επιστρέψτε στα πράγματα που αγαπάτε να κάνετε, βρείτε χόμπι, διαβάστε, σπουδάστε, κήπο, ό, τι σας κάνει ευτυχισμένους.
Ωστόσο, για την πλειοψηφία εκείνων που έχουν κολλήσει σε έναν κακό γάμο, αυτό δεν είναι αρκετό. Είναι τόσο βαθιά ριζωμένοι στους τρόπους της σχέσης τους που χρειάζονται υποστήριξη από έναν επαγγελματία.
Έτσι, μην ντρέπεστε να ζητήσετε βοήθεια από έναν ψυχοθεραπευτή, καθώς αυτή είναι η αρχή της νέας, υγιούς ζωής σας και αξίζετε όλη τη βοήθεια που μπορείτε να λάβετε.