Περιεχόμενο
- Αγώνας αποδοχής της πραγματικότητας
- Ελπίζοντας στις καλές στιγμές
- Ο κακός σας γάμος είναι κακός για εσάς
- Δεν είσαι τρελός που σκέφτεσαι να φύγεις
- Συμβαίνει και σε παιδιά
- Κάνοντας προετοιμασίες
- Η υγεία σας εξαρτάται από αυτό
- Το να μένεις δεν σημαίνει ότι είσαι υγιής
- Προχωρώντας μπροστά
Η αγάπη είναι η πηγή όλων των καλών και των κακών. Μπορεί να είναι η αιτία για να κάνετε κάποιον μόνιμο μέρος της ζωής σας και μπορεί επίσης να είναι ο λόγος που δεν μπορείτε να αφήσετε αυτό το άτομο. Όταν η σχέση γίνεται τοξική, η αγάπη μπορεί να είναι η πηγή των δεινών σας.
Είναι σαν να εθίζεσαι σε μια ουσία. Όσο άσχημο κι αν είναι για εσάς, είχατε ήδη εξαρτηθεί από αυτό και ότι η εγκατάλειψη δεν ήταν εύκολη επιλογή. Ένας κακός γάμος μπορεί να σας κάνει τόσο μεγάλη ζημιά όσο τα συνθετικά ναρκωτικά για τους κακοποιούς. Και όπως και η αποκατάσταση, μπορεί να χρειαστούν χρόνια για να την ξεφορτωθείτε από το σύστημά σας.
Αγώνας αποδοχής της πραγματικότητας
Κάθε άτομο που ήταν σε μακροχρόνια σχέση, ιδιαίτερα εκείνοι που παντρεύτηκαν, γνωρίζει αυτόν τον αγώνα: μένετε σε κακή σχέση ή παίρνετε την ευκαιρία σας εκεί έξω;
Είναι μια ερώτηση που υποτίθεται ότι είναι εύκολο να απαντηθεί επειδή οι άνθρωποι απομακρύνονται συνεχώς από τους ανθρώπους. Αλλά δεδομένου ότι και οι δύο επενδύσατε χρόνια στη σχέση, θα υπάρξουν πολλά μπρος-πίσω για να μπορέσετε να αποφασίσετε πλήρως.
Ελπίζοντας στις καλές στιγμές
Αν υποθέσουμε ότι θέλετε να φύγετε, δεν θα είναι εύκολο. Κάθε φορά που νομίζετε ότι είστε έτοιμοι, αναπολείτε και ελπίζετε ότι οι καλές στιγμές θα επιστρέψουν. Είναι ακόμη πιο δύσκολο όταν έχετε οικογένεια επειδή θέλετε να μεγαλώσουν με την υποστήριξη που χρειάζονται, κάτι που μπορεί να είναι δύσκολο να επιτευχθεί όταν χωρίσουν και οι δύο γονείς.
Υπάρχουν επίσης πιο πρακτικά πράγματα. Οι οικονομικές συνέπειες δεν θα είναι εύκολες και θα χρειαστεί λίγος χρόνος για να προσαρμοστείτε πλήρως στη νέα σας κατάσταση.
Όλα αυτά τα πράγματα ενσταλάζουν ένα φόβο σε ένα άτομο που τον κάνει να φοβάται τι θα ακολουθήσει μετά το γάμο. Ακόμα κι αν ο γάμος δεν λειτουργεί πια, είναι πολύ πιο εύκολο να κρατηθείς σε κάτι από το να μην πάρεις την ευκαιρία σε τίποτα.
Ο κακός σας γάμος είναι κακός για εσάς
Είναι δύσκολο να δούμε ότι ο γάμος σας ή ο σύζυγός σας είναι κακός για εσάς από μέσα. Εξάλλου, εξακολουθείτε να βλέπετε την καλύτερη εκδοχή του ατόμου που παντρευτήκατε. Υπάρχουν όμως ενδεικτικά σημάδια όταν ο γάμος σας είναι απλώς κακός για εσάς.
Όταν βρεθείτε να λέτε ψέματα για τη σχέση σας, αυτό είναι ήδη ένα σημαντικό σημείο. Όταν κάνετε άλλα πράγματα όπως να σκέφτεστε μόνο την ευτυχία τους, να λύνετε όλα τα προβλήματα ή να αισθάνεστε άθλια όλη την ώρα, αυτό σημαίνει ότι κάτι δεν πάει καλά στη σχέση. Πολύ περισσότερο, όταν το άλλο άτομο ελέγχει πολύ, οι συμβουλές που κόβετε τους ανθρώπους, σας κάνει να αισθάνεστε άσχημα για τον εαυτό σας ή τις θεωρείτε δεδομένες όταν σας αναστατώνουν, απλά δεν είναι καλό πια.
Δεν είσαι τρελός που σκέφτεσαι να φύγεις
Όταν σκέφτεστε τον γάμο ως επένδυση, κάτι στο οποίο δώσατε χρόνια της ζωής σας, άλλοι άνθρωποι μπορεί να σας θεωρούν τρελό να σκεφτείτε να φύγετε. Αλλά είναι διαφορετικό όταν το ξέρεις από μέσα, να ξέρεις ότι η επιστροφή θα σε παρασύρει και θα σε κάνει κυνικό.
Περισσότερο από αυτό, υπάρχουν πράγματα που συμβαίνουν στο εσωτερικό τους και θα αποδείξουν ότι δεν είστε έξω από το μυαλό σας να φύγετε. Όταν σε χειραγωγούν, νιώθοντας ότι ακόμη και αν σκεφτείς το διαζύγιο θα σου ρίξει το φταίξιμο, ή αν τα αντίποινα είναι μια πιθανότητα, είσαι καλύτερα οποιαδήποτε στιγμή της ημέρας.
Συμβαίνει και σε παιδιά
Όλοι οι άντρες έχουν ακούσει επαναλήψεις του "Μείνετε μακριά από τις τρέλες" στη ζωή τους. Μερικές φορές, είναι πολύ αργά και παντρεύτηκαν έναν. Είναι η ίδια ιστορία χειραγώγησης, αντιποίνων και δυστυχίας που συμβαίνει στις γυναίκες σε έναν κακό γάμο, αλλά πολλοί πιστεύουν ότι οι άντρες το αντέχουν. Υποφέρουν επίσης, όσο και οι γυναίκες.
Υπάρχουν επίσης περιπτώσεις που είναι συχνότερες στους άνδρες σε κακούς γάμους. Αρχίζουν να πιστεύουν ότι είναι τρελοί για να αποφύγουν να ρίξουν το φταίξιμο στο άλλο μέρος, το οποίο είναι η πηγή αστάθειας στη σχέση. Μερικοί άντρες έχουν επίσης συζύγους που τους κατηγορούν τακτικά για πράγματα που δεν έχουν κάνει, θα σας αποβάλει την ενέργειά σας, προσπαθώντας πάντα να τους αποδείξετε ότι δεν έχουν κάνει τίποτα.
Αλλά ένα πράγμα που οι περισσότεροι άντρες δεν θα παραδεχτούν είναι ότι απομακρύνονται με ανώτερη αίσθηση όταν παραμένουν σε μια δυσλειτουργική σχέση. Οι ενέργειές τους μπορεί να μην είναι τόσο επιζήμιες όσο οι σύντροφοί τους, αλλά με το να μένετε και να σας αρέσει η αίσθηση ότι ο σύντροφός σας δεν τα πάει καλά στη σχέση ενώ εσείς κρατάτε τη δική σας, δεν είναι καλό. Όσο κι αν νομίζετε ότι είστε εκεί για να σώσετε το γάμο, είστε εκεί μόνο επειδή απολαμβάνετε την αίσθηση της δικαιοσύνης. Όχι μόνο δεν είστε σε θέση να αντιμετωπίσετε τα ελαττώματά σας, η ηθική εξουσία που κατέχετε μπορεί να οδηγήσει μόνο σε άσχημα πράγματα.
Κάνοντας προετοιμασίες
Ως παντρεμένος, δεν θα είναι ποτέ εύκολο να φύγεις. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο οι προετοιμασίες είναι σοφές, έτσι ώστε να έχετε όλα όσα χρειάζεστε, να λέτε σε ανθρώπους που πρέπει να πείτε και να είστε ψυχικά έτοιμοι για αυτό που έρχεται.
Ενημερώστε τους αγαπημένους σας - Σε αυτό το σημείο, θα πρέπει να ενημερώσετε τους άλλους για αυτό που έχετε περάσει. Το να ακούς τις σκέψεις τους και να έχεις την υποστήριξή τους μπορεί να κάνει το ηθικό σου καλό. Είναι επίσης πολύ καλύτερο αν δεν χρειάζεται να ζήσετε μόνοι σας το χωρισμό. Στις περισσότερες περιπτώσεις, η παρουσία της οικογένειας και των φίλων είναι το πιο σημαντικό να υπάρχει σε αυτήν την δύσκολη περίοδο.
Δημιουργήστε ένα δίχτυ ασφαλείας - Ως επί το πλείστον, θα μάθετε να είστε ανεξάρτητοι. Σκεφτείτε λοιπόν πολύ και καλά τι πρέπει να έχετε μόλις οι δυο σας αποφασίσετε να χωρίσετε. Βεβαιωθείτε ότι γνωρίζετε πού θα ζήσετε, τι πρέπει να έχετε μαζί σας και ούτω καθεξής. Όταν κάνετε επιτέλους τις αποκαλύψεις σας, δεν χρειάζεται να μείνετε στο ίδιο μέρος με τον σύζυγό σας.
Αναζητήστε επαγγελματική βοήθεια - Ακόμα κι αν αποφασίσετε να αποχωρήσετε επειδή η σχέση είναι τοξική, δεν σημαίνει ότι δεν είστε χωρίς λάθη. Πιθανότατα έχετε ελαττώματα που έπαιξαν ρόλο στην επιδείνωση της σχέσης, οπότε μην μπείτε στην επόμενη φάση σας νομίζοντας ότι βγήκατε αλώβητοι. Έχεις δουλειά και εσύ.
Η υγεία σας εξαρτάται από αυτό
Ένας γάμος μπορεί να είναι το πιο εκπληκτικό πράγμα που έχετε κάνει, αλλά όταν πάει στραβά, έχει τη δυνατότητα να σας καταστρέψει. Τις περισσότερες φορές, διαλύει την αντίληψη κάποιου για την αγάπη και τη σχέση, αλλά μια μελέτη που δημοσιεύτηκε στην Αμερικανική Psychυχολόγος είπε ότι υπάρχουν ουσιαστικά στοιχεία ότι μια κακή σχέση μπορεί να επιδεινώσει ασθένειες όπως μια καρδιακή νόσο. Οι άνθρωποι σε κακούς γάμους αναπτύσσουν καταστροφικές συνήθειες όπως το κάπνισμα, το αλκοόλ ή η αύξηση του σωματικού βάρους, οι οποίες μπορεί να είναι κακές όταν συνδυάζονται με μια προϋπάρχουσα καρδιαγγειακή κατάσταση.
Το να μένεις δεν σημαίνει ότι είσαι υγιής
Υπάρχουν βάσιμες δικαιολογίες για την παραμονή σε κακό γάμο. Τα παιδιά, από τη μία, μπορούν να αποτελέσουν ισχυρή επιρροή στη ζωή των γονέων. Μόνο αυτοί μπορούν να πείσουν έναν γονέα να υπομείνει μια επώδυνη σχέση επ 'αόριστον, αλλά οι γονείς κινδυνεύουν σε αυτήν την κατάσταση.
Όσο υγιές και αν φαίνεται, ένας κακός γάμος μπορεί να σας ωθήσει να κάνετε πράγματα που θα καταστρέψουν εντελώς τη σχέση σας με τον σύζυγό σας. Η διαμονή μπορεί να είναι η πηγή της απιστίας, της περιφρονητικής συμπεριφοράς, της βίαιης συμπεριφοράς, της χρήσης ναρκωτικών και μια σειρά από άλλες καταστρεπτικές συμπεριφορές. Όχι μόνο καταστρέφετε τον εαυτό σας, αλλά επηρεάζετε και την οικογένειά σας.
Προχωρώντας μπροστά
Μόλις όλα λέγονται και γίνονται, ο ένας παράγοντας που θα θεραπεύσει τα πράγματα είναι ο χρόνος. Είναι σημαντικό να ανακάμψετε γιατί όσο κακό και αν είναι μια κακή σχέση, η θλίψη και το φταίξιμο που έρχονται μετά είναι επίσης μεγάλα εμπόδια. Η συμβουλευτική θα βοηθήσει, αλλά φροντίστε να αφιερώσετε χρόνο για τον εαυτό σας. Επεξεργαστείτε τη διάλυση, αποκτήστε προοπτική για τα πράγματα και μάθετε τι ρόλο παίξατε στην αρπαγή.
Επιμείνατε περισσότερο από όσο έπρεπε και θα περάσετε περισσότερα πριν φτάσετε σε ένα μέρος όπου είστε ήσυχοι με αυτό που συνέβη. Άνθρωποι που πέρασαν το ίδιο πράγμα λένε ότι είναι σαν κλονισμός. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο μια μεταβατική περίοδος είναι σημαντική, ώστε να μπορείτε να ανακτήσετε και να ξαναχτίσετε αυτό που χάθηκε όταν προσπαθούσατε να σώσετε ένα πλοίο που βυθίζεται. Σου παίρνει πολύ περισσότερα από όσα νομίζεις.
Είναι τρελό που ο χωρισμός είναι το πρώτο βήμα, αλλά όπως κάθε νέα αρχή, πρέπει να προέρχεται από κάπου. Είναι ένας δύσκολος δρόμος από εδώ, αλλά χωρίς τις αποσκευές, θα είναι πολύ λιγότερο σαν να ξεφεύγεις από μια καταβόθρα και περισσότερο σαν να ανεβαίνεις μια σκάλα.
Αντρέα Χαντ
Αυτό το άρθρο είναι γραμμένο από την Andrea. Είναι συγγραφέας-φάντασμα για το Oceanalaw.com.
Σχετική ανάγνωση: Πώς να βγείτε από έναν κακό γάμο