Περιεχόμενο
- Γιατί είναι σημαντικό να αναλαμβάνεις τις ευθύνες σε μια σχέση;
- Πώς να αναλάβετε τις ευθύνες σε μια σχέση για το λόγο και τις πράξεις σας;
- 1. Χωρίς παιχνίδι κατηγορίας
- 2. Να μπορείς να ζητάς συγγνώμη και να συγχωρείς
- 3. Πλήρης ειλικρίνεια
- 4. Ακούστε για να απαντήσετε και όχι για να αντιδράσετε
- Η ανάληψη ευθυνών σε μια σχέση είναι σημαντική
Όλες οι σχέσεις απαιτούν αγάπη, φροντίδα και προσπάθειες για επιβίωση και επιτυχία. Η τοποθέτηση της εμπιστοσύνης και της δέσμευσης ως θεμέλιο της σχέσης είναι απαραίτητη. Ωστόσο, για να ανθίσει οποιαδήποτε σχέση, είναι εξίσου σημαντικό για καθένα από τα άτομα να είναι έτοιμο να κατέχει και να αποδέχεται τις ευθύνες σε μια σχέση των λόγων και των πράξεών του.
Λοιπόν, ποια είναι η ευθύνη σε μια σχέση;
Αυτή είναι μια σημαντική πτυχή κάθε υγιούς σχέσης και οι δύο σύντροφοι να παραμείνουν ευχαριστημένοι και ικανοποιημένοι στη σχέση τους.
Γιατί είναι σημαντικό να αναλαμβάνεις τις ευθύνες σε μια σχέση;
Υπάρχουν διάφοροι λόγοι για τους οποίους η ευθύνη είναι σημαντική σε μια σχέση. Η υπευθυνότητα είναι ένα σημαντικό χαρακτηριστικό της προσωπικότητας. Θέτει ένα πρότυπο για το πώς θα βλέπατε τον εαυτό σας και πώς θα σας βλέπουν οι άλλοι.
Το να μπορείτε να αναλάβετε τις ευθύνες σε μια σχέση για τις πράξεις σας παρακινεί τον σύντροφό σας να είναι εντελώς ειλικρινής και ευάλωτος. Κάτι τέτοιο θα τους ενθαρρύνει να είναι πιο ανοιχτοί, ειλικρινείς και αυθεντικοί μαζί σας και θα οδηγήσουν σε ειλικρινείς, ουσιαστικές συνομιλίες.
Αυτό το είδος επικοινωνίας μεταξύ των συντρόφων λέγεται ότι είναι το κλειδί για μια ισχυρή σχέση.
Δεύτερον, να είστε πρόθυμοι να αποδεχτείτε τα ελαττώματα σας και τα λάθη σας επιτρέπουν να μεγαλώσετε. Παρακινεί και ενισχύει την αυτοεκτίμησή σας και σας προωθεί να είστε ως επί το πλείστον ανεξάρτητοι παρά να εξαρτάστε από τον σύντροφό σας για διαβεβαίωση της αυτοεκτίμησής σας.
Η ανάληψη της ιδιοκτησίας και η αποδοχή ευθυνών σε μια σχέση ενισχύει την εμπιστοσύνη και την αξιοπιστία μεταξύ των εταίρων. Και οι δύο σύντροφοι γνωρίζουν ότι μπορούν να βασίζονται στον άλλο πάντα για να έχουν την πλάτη τους.
Ακολουθούν 3 λόγοι για τους οποίους η ανάληψη ευθυνών σε μια σχέση θα σας κάνει καλό και πώς συνδέονται οι σχέσεις και οι ευθύνες:
- Θα μπορέσετε να ελέγξετε καταστάσεις
Αναλαμβάνοντας την ευθύνη της σχέσης ή την ευθύνη στο γάμο, θα καταλάβετε πότε πρέπει να έρθετε στη διάσωση, να αναλάβετε την ευθύνη και να κάνετε τα πράγματα ομαλά όταν τα πράγματα γίνονται περίεργα. Η έλλειψη ευθύνης στη σχέση θα προκαλέσει τη διάλυση της σχέσης.
- Ο σύντροφός σας θα κοιτάξει πάνω σας
Ο σύντροφός σας θα είναι σε θέση να σας εμπιστευτεί και να βασιστεί σε εσάς. Θα σε δουν ως ηγέτη σε μια σχέση. Αυτό θα οδηγήσει επίσης σε απαράμιλλη προσωπική ανάπτυξη και αυτή της σχέσης.
- Θα μάθεις συμπόνια
Το να είσαι συμπονετικός είναι μια από τις πιο σημαντικές πτυχές της σχέσης. Όντας υπεύθυνος συνεργάτης, θα μάθετε ενσυναίσθηση και θα υποστηρίζετε τον σύντροφό σας.
Στο παρακάτω βίντεο, ο Τζαμίλ Ζάκι είναι επίκουρος καθηγητής ψυχολογίας στο Πανεπιστήμιο του Στάνφορντ λέει ότι η ενσυναίσθηση είναι μια ικανότητα. Συζητά πώς να χακάρουμε την αίσθηση της ενσυναίσθησης και να κάνουμε τους άλλους να γίνουν πιο ενσυναισθητικοί.
Πώς να αναλάβετε τις ευθύνες σε μια σχέση για το λόγο και τις πράξεις σας;
Είναι απαραίτητο να γνωρίζετε πώς να αποδέχεστε την ευθύνη σε μια σχέση ή γάμο. Η αποδοχή ευθυνών είναι ένας από τους τρόπους για να γίνετε υπεύθυνοι σε μια σχέση και να τη διατηρήσετε γνήσια. Ακολουθούν μερικές συμβουλές για το πώς να είστε υπεύθυνοι σε μια σχέση.
1. Χωρίς παιχνίδι κατηγορίας
Το μεγαλύτερο μέρος της αποδοχής της ευθύνης της σχέσης είναι να αποφύγετε να κατηγορήσετε τον σύντροφό σας. Αντί να κατηγορείτε τον σύντροφό σας, αποδέχεστε τα λάθη και τα ελαττώματά σας. Συμφωνείτε αν φταίτε. Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι αποδέχεστε και εσφαλμένα κατηγορίες.
Αυτό είναι το χαρακτηριστικό μιας ανθυγιεινής σχέσης να κατηγορηθεί εσφαλμένα και να αναλάβει αυτή την άστοχη ευθύνη.
Είναι ανθυγιεινό να δικαιολογείτε τη συμπεριφορά του συντρόφου σας και να αποδέχεστε τέτοιες ανθυγιεινές πρακτικές ως φυσιολογικές.
2. Να μπορείς να ζητάς συγγνώμη και να συγχωρείς
Κανείς από εμάς δεν είναι πράγματι τέλειος και όλοι κουβαλάμε ελαττώματα. Αυτό που έχει σημασία είναι ότι όσοι μας αγαπούν μπορούν να κοιτάξουν πέρα από αυτά τα ελαττώματα και να μας αποδεχτούν αυτό που είμαστε.
Οι συνεργάτες πρέπει να δουλέψουν τον δρόμο τους μέσα από δύσκολες στιγμές και δύσκολες προκλήσεις για να ενισχύσουν τη σχέση τους.
Η άσκηση συγγνώμης και συγχώρεσης ο ένας για τον άλλον επιτρέπει στους συνεργάτες να μάθουν, να αναπτυχθούν και να αναπτύξουν εμπιστοσύνη και λογοδοσία.
3. Πλήρης ειλικρίνεια
Η ειλικρίνεια μεταξύ των ζευγαριών είναι ζωτικής σημασίας. Τα ζευγάρια που είναι απόλυτα ειλικρινή μεταξύ τους μπορούν να ζήσουν μια ευτυχισμένη ζωή ενώ κατευθύνουν τη σχέση τους προς την ανάπτυξη και την επιτυχία - συνεργάτες που εμπιστεύονται ο ένας τον άλλον και είναι απόλυτα ειλικρινείς μεταξύ τους για τα πάντα.
Για παράδειγμα, τα οικονομικά, η δουλειά, ή ακόμη και τα πράγματα που προκαλούν αμηχανία, τείνουν να κρατούν παρεξηγήσεις μακριά από τη σχέση τους.
4. Ακούστε για να απαντήσετε και όχι για να αντιδράσετε
Είναι απαραίτητο όταν κάποιος από εσάς εκφράζει τις ανησυχίες του ή παραπονιέται ο ένας στον άλλον, ο άλλος θα πρέπει να ακούει για να λύσει αυτά τα ζητήματα και να ξεκουράζει τις ανησυχίες του συντρόφου του αντί να ακούει να αρνείται ή να πυροδοτεί έναν ανεπιθύμητο καυγά.
Θα πρέπει να ακούτε τον σύντροφό σας με πλήρη προσοχή και να απαντάτε χωρίς να αμυνθείτε.
Αντί να αντιδράτε αρνητικά, ενεργήστε ανάλογα στην κατάσταση με σαφήνεια και επίγνωση. Σε τέτοιες στιγμές, μπορεί επίσης να σας βοηθήσει να δείτε το θέμα από την πλευρά του συντρόφου σας και να καταλάβετε από πού προέρχονται οι σκέψεις του.
Η ανάληψη ευθυνών σε μια σχέση είναι σημαντική
Σε μια σχέση, οι σύντροφοι πρέπει να είναι απόλυτα ειλικρινείς μεταξύ τους. Τα ζευγάρια πρέπει να αναλαμβάνουν την ευθύνη για τις πράξεις και τις πράξεις τους για να έχουν μια ευτυχισμένη σχέση. Εάν βρεθείτε σε μια δυστυχισμένη σχέση, πρέπει πρώτα να αναρωτηθείτε πώς συμβάλλετε σε αυτό το άβολο συναίσθημα.
Είναι αρκετά εύκολο να κατηγορήσετε κάποιον άλλο για την ανησυχία σας και, αντίθετα, ρίξτε μια ματιά στον εαυτό σας για να καταλάβετε πώς εσείς ο ίδιος μπορεί να βλάψετε τη σχέση σας.