Περιεχόμενο
- Διαπραγματευτείτε για το εγώ σας
- Αποδεχτείτε την ατέλειά τους
- Ορίστε τον δικό σας χώρο
- Θυμηθείτε γιατί τα αγαπάτε
- Μάθετε τη σημασία της συγχώρεσης
- Διαχειριστείτε έξυπνα τις συγκρούσεις σας
- Γίνετε ομάδα
- Δοκιμάστε να συμβουλευτείτε έναν ειδικό
Όταν είστε σε σχέση, περιμένετε σεβασμό, αγάπη, υποστήριξη και απόλυτη αξιοπιστία από τον σύντροφό σας. Ωστόσο, αυτές οι προσδοκίες μπορεί να μην λειτουργούν όταν ζείτε με κάποιον με ΔΕΠΥ.
Ένα άτομο με ΔΕΠΥ (Διαταραχή Ελλειμματικής Προσοχής και Υπερκινητικότητας), γνωστό και ως ADD (Διαταραχή Ελλειμματικής Προσοχής), έχει διαφορετικά χαρακτηριστικά που μπορεί να είναι δύσκολο να αντιμετωπιστούν όταν είναι σε σχέση.
Η επίδραση της ΔΕΠΥ στον γάμο είναι τρομερή και μη αναστρέψιμη εάν το άλλο άτομο αρνείται να καταλάβει τα πράγματα την κατάλληλη στιγμή.
Ας καταλάβουμε ποια είναι η επίδραση της ΔΕΠΥ στο γάμο και πώς μπορείτε να επιβιώσετε όταν είστε παντρεμένοι με κάποιον με ΔΕΠΥ.
Δείτε επίσης:
Διαπραγματευτείτε για το εγώ σας
Όταν ζείτε με έναν σύζυγο με ΔΕΠΥ, πρέπει να κάνετε μια επιλογή μεταξύ ευτυχισμένου γάμου ή δικαιώματος.
Όλοι γνωρίζουμε ότι τα άτομα με ΔΕΠΥ προτιμούν να είναι σωστά και έγκυρα. Απλώς δεν μπορούν να αποδεχτούν την ήττα εύκολαΤο Για αυτούς είναι απαραίτητο να έχουν δίκιο.
Ωστόσο, όταν αρχίζετε να τους αποδεικνύετε ότι κάνουν λάθος, μπαίνετε στην άνεσή τους και αυτό μπορεί να βαρύνει τη σχέση σας.
Επομένως, πρέπει να επιλέξετε είτε να είστε σωστοί είτε να είστε με τον σύντροφό σας.
Αποδεχτείτε την ατέλειά τους
Όλοι μπορούμε να συμφωνήσουμε ότι ο καθένας μας έχει κάποια ελαττώματα. Κανείς δεν είναι τέλειος; τη στιγμή που θα αρχίσετε να το αναγνωρίζετε αυτό, τα πράγματα θα αρχίσουν να φαίνονται καλύτερα.
Ως ζευγάρι, μπορεί να έχετε ορισμένες προσδοκίες ο ένας από τον άλλον, αλλά αυτές οι προσδοκίες μπορεί να είναι πολύ επιβαρυντικές.
Η επίδραση της ΔΕΠΥ στον γάμο είναι ότι βρίσκεστε κολλημένοι σε ένα μέρος χωρίς έξοδο.
Όσο περισσότερο προσέχετε τη ΔΕΠΥ του συντρόφου σας, τόσο πιο απογοητευτική και αγχωτική αρχίζει να φαίνεται η ζωή σας.
Έτσι, για να διασφαλίσετε ότι η σχέση σας μπορεί να προχωρήσει, θα πρέπει προσπαθήστε να κάνετε ειρήνη με μερικά από τα Τάσεις ADHD του συντρόφου σας. Η εφαρμογή αυτής της αλλαγής σε εσάς θα έχει τεράστιο αντίκτυπο στη συζυγική σας ικανοποίηση.
Ορίστε τον δικό σας χώρο
Η ΔΕΠΥ και οι σχέσεις δεν συνδυάζονται πάντα καλά μεταξύ τους. Ενώ βρίσκεστε σε μια σχέση, θα περιμένατε από τον σύζυγό σας να σας εκτιμήσει και να κοιτάξει πέρα από τον εαυτό του, θα έκαναν ακριβώς το αντίθετο.
Έτσι, η επίδραση της ΔΕΠΥ στον γάμο είναι αρκετά σοβαρή. Πρέπει να βρείτε τρόπους για να προσαρμόσετε τα πράγματα ανάλογα. Ο καλύτερος τρόπος για να το κάνετε αυτό είναι να έχετε τον δικό σας χώρο.
Πρέπει να βρείτε τον δικό σας χώρο στη σχέση όπου μπορείτε να αισθάνεστε ελεύθεροι και να μην αισθάνεστε μπερδεμένοι από θέματα ADHD του συζύγου σας.
Μόλις βρεθείτε σε αυτόν τον χώρο, μπορείτε να επεξεργαστείτε τις σκέψεις σας πιο ελεύθερα και εποικοδομητικά. Αυτός ο χώρος θα σας δώσει χρόνο να αναζωογονηθείτε και να αναπηδήσετε με θετική στάση.
Θυμηθείτε γιατί τα αγαπάτε
Πώς επηρεάζει η ΔΕΠΥ τις σχέσεις; Μπορεί να αλλάξει τον σύντροφό σας στο βαθμό που θα θέλατε να τερματίσετε τη σχέση σας τότε και εκεί.
Η συνεχής κριτική και η απαίτηση προσοχής θα σας βάλουν στο πίσω μέρος όπου θα δυσκολευόσασταν να ζήσετε με έναν τέτοιο άνθρωπο.
Ωστόσο, πρέπει να το σκεφτείς πολύ πριν καν σκεφτείς να φύγεις από τη σχέση. Σκεφτείτε γιατί είστε σε γάμο μαζί τους.
Αναζητήστε τι είναι καλό στον σύντροφό σας. Δείτε αν έχουν ακόμα τις ιδιότητες που σας έκαναν να τους ερωτευτείτε. Εάν έχουν αλλάξει, τότε κάντε τον εαυτό σας αν μπορείτε να κάνετε τους συμβιβασμούς που χρειάζονται για να λειτουργήσει ο γάμος σας.
Η πρόθεση πρέπει να είναι να μην εγκαταλείψετε τη σχέση σας προτού εξαντλήσετε όλες τις εναλλακτικές λύσεις για να σώσετε τη σχέση σας.
Μάθετε τη σημασία της συγχώρεσης
Δεν είναι ποτέ εύκολο να συγχωρήσεις κάποιον, αλλά όταν είσαι βαθιά ερωτευμένος, πρέπει να μαθεις συγχώρεση στον γάμο.
Μία από τις επιπτώσεις της ΔΕΠΥ στον γάμο είναι ότι συχνά σε ωθεί στην άκρη όπου τα πράγματα ξεφεύγουν από τον έλεγχο και τον έλεγχο.
Ανεξάρτητα από το πόσο δύσκολη είναι η κατάσταση, πρέπει να μάθετε να συγχωρείτε τον σύζυγό σας με ΔΕΠΥ.
Η ΔΕΠΥ είναι ένα μέρος του χαρακτήρα τους που απλά δεν μπορείτε να αγνοήσετε. Όταν ζείτε με κάποιον που έχει ΔΕΠΥ, πρέπει να μάθετε να τον συγχωρείτε για τη συμπεριφορά του. Όσο πιο γρήγορα το μάθετε αυτό, τόσο καλύτερη θα είναι η ζωή σας.
Διαχειριστείτε έξυπνα τις συγκρούσεις σας
Κάθε αγώνας δεν αξίζει την προσοχή σας. Αυτό πρέπει να το καταλάβεις. Θα υπάρξουν συγκρούσεις και αγώνες που δεν έχουν αξία, και στη συνέχεια θα υπάρξουν συγκρούσεις που αξίζουν την πλήρη προσοχή σας.
Εσυ πρεπει μάθετε να δίνετε προτεραιότητα στους αγώνες και τις συγκρούσεις σας και μετά βάλε το καλύτερο σου πόδι μπροστά.
Γίνετε ομάδα
Η επίδραση της ΔΕΠΥ στον γάμο είναι ότι συχνά βάζει τα ζευγάρια το ένα απέναντι στο άλλο.
Όταν παλεύετε εναντίον του συντρόφου σας με ΔΕΠΥ, δεν υπάρχει σχεδόν καμία πιθανότητα να κερδίσετε το επιχείρημα.
Αντ 'αυτού, αυτό που πρέπει να συνειδητοποιήσετε είναι ότι η σύγκρουση σε μια σχέση δεν πρέπει να επιτρέπεται να σας φέρνει εναντίον του άλλου, αλλά πρέπει να ενωθείτε για να πολεμήσετε το ζήτημα και όχι ο ένας τον άλλον.
Ετσι, παίζοντας έξυπνα, μπορείς πάντα να είσαι ομάδα. Όταν στέκεστε δίπλα τους σε καβγά ή διαφορές, ο σύντροφός σας δεν θα έχει αντίπαλο να πολεμήσει και τότε η διαφωνία θα διαλυθεί τόσο γρήγορα όσο ξεκίνησε.
Δεν πρόκειται να είναι εύκολη υπόθεση. Ως εκ τούτου, κάθε φορά που βρίσκεστε ενάντια στον σύντροφό σας, σκεφτείτε να ανασυγκροτηθείτε και να γίνετε ομάδα. Αυτό θα σας βοηθήσει πολύ.
Δοκιμάστε να συμβουλευτείτε έναν ειδικό
Εάν πιστεύετε ότι οι τρόποι που αναφέρονται παραπάνω δεν λειτουργούν και δυσκολεύεστε να προσαρμόσετε τη ζωή με έναν σύζυγο ΔΕΠΥ, δοκιμάστε να συμβουλευτείτε έναν ειδικό.
Ο ειδικός θα ακούσει όλα τα προβλήματά σας και θα σας βοηθήσει να βρείτε μια καλύτερη διέξοδο από αυτά. Δοκιμάστε επίσης συμβουλευτική για ζευγάρια για καλύτερο και ισχυρό δεσμό.