Περιεχόμενο
- 1. Σημεία και συμπτώματα PTSD:
- 2. Επαναλαμβανόμενο συμβάν
- 3. Αποφυγή οποιασδήποτε συνομιλίας σχετικά με το PTSD
- 4. Ξαφνική αλλαγή στη διάθεσή τους
- 5. Αλλαγή στη φυσική τους αντίδραση
- Θεραπεία
Έχετε βιώσει ποτέ αναδρομές σε τραυματικό γεγονός; Βρεθήκατε κολλημένοι σε ένα από τα προηγούμενα γεγονότα σας παρά την προσπάθεια να το ξεπεράσετε; Λοιπόν, εάν αντιμετωπίζετε τέτοια πράγματα, τότε υποφέρετε από Διαταραχή Μετατραυματικού Στρες ή PTSD.
Αυτή η διαταραχή πυροδοτείται από κάποιο τρομακτικό ή τρομακτικό γεγονός, το οποίο είτε έχετε βιώσει είτε έχετε δει. Μερικά από τα κοινά συμπτώματα της PTSD είναι να βλέπεις εφιάλτες, αναδρομές ή ακόμη και ανεξέλεγκτες σκέψεις για το γεγονός.
Τα συμπτώματα της PTSD στις γυναίκες είναι πιο συνηθισμένα καθώς είναι διπλάσια πιθανά να αναπτύξουν PTSD από τους άνδρες.
Όσοι πάσχουν από PTSD δεν είναι σε θέση να βγουν από τον βρόχο. Το βρίσκουν συναισθηματικά δύσκολο να θάψουν το παρελθόν και να προχωρήσουν. Ανεξάρτητα από το πόσο προσπαθούν να θεραπεύσουν, δεν καταφέρνουν να περάσουν από αυτό το τραυματικό γεγονός. Είναι σημαντικό για αυτούς να αναζητήσουν άμεση βοήθεια από ειδικούς, διαφορετικά το να ζήσουν θα τους γίνει κόλαση.
Για αυτό, ας δούμε ποια είναι τα συμπτώματα της PTSD, ώστε να ληφθούν τα απαραίτητα προληπτικά μέτρα.
1. Σημεία και συμπτώματα PTSD:
Μερικά από τα κοινά συμπτώματα της PTSD ξεκινούν μέσα στον μήνα του συμβάντος. Ωστόσο, υπάρχουν στιγμές που τα συμπτώματα της PTSD χρειάζονται μήνες για να εμφανιστούν. Η εμφάνιση αυτών των συμπτωμάτων προκαλεί διαταραχή στην κοινωνική και επαγγελματική ζωή του θύματος και ασκεί τεράστια συναισθηματική πίεση σε αυτά.
Είναι σημαντικό να εντοπίσετε τα θύματα της PTSD για να τους προσφέρετε ένα χέρι βοήθειας. Ας ρίξουμε μια ματιά ποια είναι τα συμπτώματα της PTSD.
2. Επαναλαμβανόμενο συμβάν
Το θύμα ενός τραύματος θα είναι δύσκολο να ξεχάσει το γεγονός που το προκάλεσε. Θα βιώσουν την εκδήλωση σε τακτική βάση. Ο εγκέφαλός τους θα αναπαράγει τις εικόνες κάθε βράδυ και θα τις στοιχειώνει στον ύπνο τους. Σε ορισμένες περιπτώσεις τα θύματα ενδέχεται να βρουν τα γεγονότα να εμφανίζονται ξανά μπροστά τους το μεσημέρι.
Αυτό θα τους ενοχλήσει ως τον πυρήνα και θα δυσκολευτούν να ζήσουν μια φυσιολογική ζωή.
3. Αποφυγή οποιασδήποτε συνομιλίας σχετικά με το PTSD
Ένα από τα κοινά συμπτώματα της PTSD είναι όταν το θύμα αποφεύγει να μιλήσει για αυτό. Ο λόγος είναι ότι κάθε φορά που αρχίζουν να μιλούν για το γεγονός, το μυαλό τους αρχίζει να παίζει την εικόνα, κάτι που τους επηρεάζει ακόμη περισσότερο.
Έτσι, εάν παρατηρήσετε κάποιον να αποφεύγει να συζητήσει για το τραυματικό γεγονός που βίωσε πρόσφατα, το πιθανότερο είναι ότι πάσχει από PTSD.
4. Ξαφνική αλλαγή στη διάθεσή τους
Αυτό είναι ένα από τα συμπτώματα της PTSD. Οι άνθρωποι που πάσχουν από PTSD βρίσκουν ξαφνικά αλλοιωμένη την οπτική τους. Αρχίζουν να βλέπουν τα πράγματα διαφορετικά. Η διάθεσή τους αλλάζει και δεν είναι πολύ ελπιδοφόρα για τα πράγματα γύρω τους. Συμπεριφέρονται σαν τίποτα να μην μπορεί να τους ταρακουνήσει περισσότερο.
Συχνά δυσκολεύονται να διατηρήσουν μια υγιή σχέση με τους ανθρώπους γύρω τους. Επίσης, στερούνται κατάλληλης επικοινωνίας ή έκφρασης συναισθημάτων. Ξαφνικά χάνουν το ενδιαφέρον τους για πράγματα που πάντα απολάμβαναν. Στο χειρότερο σενάριο, θα βρεθούν αποκομμένοι από την οικογένεια και τους φίλους τους.
5. Αλλαγή στη φυσική τους αντίδραση
Τα φυσικά συμπτώματα της PTSD είναι όταν το άτομο τρομάζει ή σοκάρει εύκολα. Δυσκολεύονται να κοιμηθούν καλά. Έχουν άγχος και νιώθουν πάντα ότι κάτι κακό πρόκειται να συμβεί. Είναι προσεκτικοί ακόμη και όταν δεν χρειάζεται να είναι.
Παρακολουθώντας ή βιώνοντας ένα τραυματικό γεγονός, δυσκολεύονται να συγκεντρωθούν σε πράγματα. Ένα από τα συμπτώματα του σύνθετου PTSD είναι όταν το άτομο εμφανίζει καταστροφική και επιθετική συμπεριφορά. Δυσκολεύονται να εμπιστευτούν τους ανθρώπους γύρω τους και δυσκολεύονται να συμβαδίσουν με τα πράγματα γύρω τους.
Θεραπεία
Παρακάτω παρατίθενται μερικές κοινές λύσεις για PTSD. Ωστόσο, συνιστούμε ανεπιφύλακτα ότι οποιοσδήποτε εκδηλώνει τα συμπτώματα της PTSD να προσεγγίσει ειδικούς για πιθανές λύσεις.
Φαρμακευτική αγωγή-Σήμερα, υπάρχουν κάποια καλά ερευνημένα φάρμακα διαθέσιμα στην αγορά γνωστά για τη θεραπεία της PTSD. Αυτά τα φάρμακα πρέπει να λαμβάνονται μόνο μετά από διαβούλευση με έναν ειδικό.
Αυτά τα φάρμακα περιλαμβάνουν αντικαταθλιπτικά και φάρμακα κατά του άγχους. Μόλις ο ειδικός διαγνώσει τη διαταραχή, θα συνταγογραφήσει το φάρμακο για τους ασθενείς. Η τακτική λήψη τους θα βοηθήσει τα άτομα να ηρεμήσουν και να προχωρήσουν στη ζωή τους.
Psychυχοθεραπεία - Ένα άτομο που πάσχει από PTSD δεν είναι σε θέση να προχωρήσει γιατί το τραυματικό γεγονός είναι αποτυπωμένο στο μυαλό του και δεν είναι σε θέση να μιλήσει για αυτό. Η ψυχοθεραπεία μπορεί να βοηθήσει ένα θύμα PTSD να ανοίξει διάλογο σχετικά με την κατάστασή του. Μόλις αρχίσουν να μιλούν για το περιστατικό, είναι σε θέση να διαχωριστούν από αυτό.
Η ψυχοθεραπεία μπορεί επίσης να τους βοηθήσει να βελτιώσουν την οπτική τους για τη ζωή. Μέσω της ψυχοθεραπείας μπορούν να μάθουν να αφήνουν τα αρνητικά τους συναισθήματα και τελικά να δέχονται καλές σκέψεις και συμβουλές στη ζωή τους.