Περιεχόμενο
- Στρατηγικές αντιμετώπισης
- Φόβοι και δάκρυα
- Μειώστε το δράμα
- Αισθησιακή οικειότητα
- Σεξουαλική θεραπεία
- Απλό και δυνατό
Εάν ο σύζυγός σας ήταν θύμα σεξουαλικής κακοποίησης παιδικής ηλικίας ή εφήβων, ενδέχεται εν αγνοία του να φέρει μερικές από τις επιπτώσεις της κακοποίησης της στο κρεβάτι του γάμου. Μπορεί να προκαλέσει σύγχυση και απογοήτευση και για τους δύο σας, να κατηγορείτε τον εαυτό σας ή τον άλλον για την έλλειψη σύνδεσης και οικειότητας που δεν μπορείτε να εξηγήσετε. Ωστόσο, υπάρχουν τρόποι με τους οποίους μπορείτε να την υποστηρίξετε να αισθάνεται ασφαλής και αγαπημένη, ώστε να ανοίξει σε βαθύτερες και πλουσιότερες εμπειρίες σεξουαλικής οικειότητας.
Στρατηγικές αντιμετώπισης
Όταν τα παιδιά απειλούνται με κάθε είδους ανάρμοστη συμπεριφορά, είτε η απειλή είναι πραγματική είτε όχι, μαθαίνουν να προστατεύονται. Μπορεί να τεντώσουν το σώμα τους, να βρουν τρόπους να είναι «αόρατοι» ή να ενεργήσουν με επαναστατικούς τρόπους. Συχνά, αυτές οι συμπεριφορές ενσωματώνονται στην ψυχή και μεταφέρονται ασυνείδητα στην ενήλικη ζωή. Χρειάζεται χρόνος, θάρρος και υπομονή για να χαλαρώσετε τις προστατευτικές συμπεριφορές, αλλά είναι πιθανό να τις αποβάλλετε με επιτυχία και να είστε ελεύθεροι να ζήσετε μια χαρούμενη σεξουαλική ζωή.
Φόβοι και δάκρυα
Ανεξάρτητα από το πόσο σας αγαπά και θέλει μια όμορφη σεξουαλική ζωή μαζί σας, η ασυνείδητη ανάγκη να προστατευτεί μπορεί να προκαλέσει αινιγματικούς φόβους, δάκρυα και όρια όταν την πλησιάζετε για σεξ. Η φυσική ανδρική πληθωρικότητά σας μπορεί να μοιάζει με πίεση εάν έχει κλείσει τη δική της έμφυτη ανταπόκριση. Το αποτέλεσμα μπορεί να είναι ότι είτε σε απομακρύνει είτε λέει ναι όταν εννοεί πραγματικά όχι.
Μειώστε το δράμα
Ο πρώτος τρόπος που μπορείτε να την υποστηρίξετε είναι να μιλήσετε για αυτό. Ανοίξτε τις γραμμές επικοινωνίας και κατανόησης, ενημερώνοντάς της ότι θέλετε να την υποστηρίξετε και ότι είστε πρόθυμοι να είστε παρόντες σε ό, τι συμβαίνει. Εάν προκύψουν συναισθήματα που δεν έχουν νόημα, απλά να είστε παρόντες μαζί της και να την ενθαρρύνετε να αισθανθεί ό, τι αισθάνεται. Πιθανότατα, δεν αφορά εσάς, οπότε μην το πάρετε προσωπικά. Υπάρχει συχνά μια τάση να θέλουμε να κάνουμε το συναίσθημα να σημαίνει κάτι, αλλά μπορεί να μην είναι εντελώς άσχετο με τις παρούσες συνθήκες. Δεν χρειάζεται να αναθέσετε μια ιστορία ή ένα δράμα. Προσκαλέστε την απλώς να νιώσει αντί να γεμίσει το συναίσθημα πίσω, και αυτό θα της δώσει την ευκαιρία να απελευθερωθεί και να ξεκαθαρίσει.
Αισθησιακή οικειότητα
Ο δεύτερος τρόπος που μπορείτε να την υποστηρίξετε είναι να δημιουργήσετε εποχές για εγγύτητα και αισθησιασμό που δεν έχουν στόχο το σεξ. Δώστε της χρόνο να ζεσταθεί και αφήστε την να φυλαχτεί με το άγγιγμα, το φιλί και την αγκαλιά χωρίς ατζέντα. Ρυθμίστε αυτούς τους χρόνους με τη λεκτική συμφωνία ότι δεν αφορούν το σεξ, αλλά την οικοδόμηση οικειότητας. Καθώς χτίζετε οικειότητα μαζί, δημιουργείτε επίσης ασφάλεια και εμπιστοσύνη, τα οποία αποτελούν σταθερούς ακρογωνιαίους λίθους μιας ευτυχισμένης σεξουαλικής σχέσης.
Σεξουαλική θεραπεία
Ο τρίτος τρόπος που μπορείτε να την υποστηρίξετε είναι να την καλέσετε σε έναν ήπιο θεραπευτικό χώρο που εστιάζει σε αυτήν. Σε αυτή την κατάσταση, θα ήταν σε μια δεκτική, μερικώς ανακλινόμενη θέση. Θα καθόσασταν απέναντί της με τα πόδια της πιασμένα πάνω από τα δικά σας, είτε σε τραπέζι μασάζ, κρεβάτι ή γεμάτο πάτωμα. Βεβαιωθείτε ότι έχει στηριχτεί αρκετά για να διατηρήσει οπτική επαφή μαζί σας χωρίς πίεση. Ενημερώστε την ότι αυτή τη φορά είναι για εκείνη να λάβει απλώς την αγάπη και τη θεραπευτική σας ενέργεια. Να είσαι παρών μαζί της και να την κοιτάς στα μάτια.
Ζητήστε άδεια να τοποθετήσετε τα χέρια σας στο σώμα της και αν συμφωνεί, τοποθετήστε το ένα χέρι απαλά πάνω από το κέντρο της καρδιάς της (ανάμεσα στο στήθος της) και το άλλο πάνω από την κάτω κοιλιά και αφήστε τα εκεί σε ηρεμία. Καθώς χαλαρώνει να λαμβάνει, ρωτήστε αν μπορείτε να βάλετε ένα χέρι πάνω από τη λεκάνη της περιοχής και αν σας πει ναι, μετακινήστε το χέρι από την κοιλιά της και απλώστε το απαλά πάνω από τη λεκάνη. Η ιδέα δεν είναι να τονωθεί η περιοχή, αλλά να φέρει παρουσία και θεραπευτική ενέργεια.
Με το ένα χέρι στο κέντρο της καρδιάς και το άλλο στο σεξουαλικό της κέντρο, αναπνεύστε και καλέστε την να αναπνεύσει επίσης. Μείνετε παρόντες με ό, τι συμβαίνει, ακόμα κι αν αισθάνεστε ότι δεν συμβαίνει τίποτα. Εάν προκύψουν συναισθήματα, καλέστε την να τα νιώσει πλήρως και αφήστε τα να κινηθούν. Ρωτήστε την αν θα ήθελε τα χέρια σας να είναι οπουδήποτε αλλού στο σώμα της και να ακολουθήσει τις οδηγίες της. Μείνετε μαζί του μέχρι να νιώσετε πλήρης.
Απλό και δυνατό
Αυτή η πολύ απλή, ισχυρή θεραπεία μπορεί να φέρει συναισθήματα και αναμνήσεις που μπορεί να έχουν θαφτεί εδώ και καιρό. Ενώ μπορεί να φαίνεται άβολο να ανακατεύουμε τα πράγματα από το παρελθόν, είναι στην πραγματικότητα αρκετά ωφέλιμο μακροπρόθεσμα. Μπορεί να χρειαστεί επιπλέον επαγγελματική υποστήριξη για να τη βοηθήσει να ξεπεράσει ό, τι προκύψει. Καθώς εμφανίζεται, μπορεί να απελευθερωθεί και να θεραπευτεί και θα είναι σε καλό δρόμο για να είναι ανοιχτή και διαθέσιμη για μια ερωτική, χαρούμενη και συνδεδεμένη σεξουαλική σχέση.