Περιεχόμενο
- Είναι τελειομανείς
- Η συγκίνηση του να βάζεις τους άλλους κάτω
- Είναι άβολα σε κοινωνικές καταστάσεις
- Η σιωπή είναι όπλο
- Αντιστέκονται στα θετικά σχόλια
- Είναι στη γλώσσα του σώματός τους
- Υπερβολή
- Συγκρίνονται με όλους
Η χαμηλή αυτοεκτίμηση μπορεί να επηρεάσει τη θέληση για μάθηση. Και αυτό μπορεί να είναι σαν να κρατάς ένα κερί αναμμένο ήδη σε μια καταιγίδα. Έτσι, το να μάθετε πώς να εντοπίζετε συμπεριφορές χαμηλής αυτοεκτίμησης στα παιδιά μπορεί να σας βοηθήσει να διατηρήσετε τη θέλησή τους να μάθουν ζωντανά.
Εδώ είναι 8 πράγματα που κάνουν οι νέοι όταν υποφέρουν από χαμηλή αυτοεκτίμηση
Είναι τελειομανείς
Η τελειομανία είναι στην πραγματικότητα μια από τις κύριες καταστροφικές πτυχές της χαμηλής αυτοεκτίμησης.
Τα παιδιά με χαμηλή αυτοεκτίμηση θα δείχνουν τις δεξιότητες και τις ικανότητές τους μόνο όταν είναι σίγουροι ότι θα διαπρέψουν. Η αίσθηση της αποτυχίας είναι σταθερή στη ζωή τους γιατί όσο εντυπωσιακά και αν είναι τα επιτεύγματά τους, δεν αισθάνονται ποτέ αρκετά καλά.
Αυτός είναι ο λόγος που τα παρατάνε: θα προτιμούσαν να θεωρηθούν ως εγκαταλείποντες παρά αποτυχημένοι. Όλα καταλήγουν στην ακραία ανάγκη να σε αγαπούν και να σε αποδέχονται.
Η συγκίνηση του να βάζεις τους άλλους κάτω
Έχετε ακούσει ποτέ το ρητό, ‘Η δυστυχία αγαπά την παρέα;’
Αυτό ισχύει για τα παιδιά και τους ενήλικες που υποφέρουν από χαμηλή αυτοεκτίμηση. Αν παρατηρήσετε ότι το παιδί σας σας λέει συνεχώς για τα ελαττώματα των άλλων ανθρώπων, αυτός θα μπορούσε να είναι ο τρόπος για να τους κατεβάσετε στο επίπεδο τους. Θα κακομάθουν άλλους ανθρώπους και θα κάνουν σκληρά σχόλια για τους ανθρώπους γύρω τους.
Σύμφωνα με τον συγγραφέα Jeffrey Sherman, ένα άτομο που δεν συμπαθεί τον εαυτό του πολύ πιθανότατα δεν θα εκτιμήσει τις μοναδικές ιδιότητες των άλλων. Έχουν την τάση να βάζουν άλλους ανθρώπους πιο συχνά κάτω από ό, τι τους σηκώνουν.
Είναι επίσης πιθανό να έχουν κάτι ξινό να πουν σε κάθε συνομιλία.
Είναι άβολα σε κοινωνικές καταστάσεις
Οι κακές κοινωνικές δεξιότητες είναι ένα ενδεικτικό σημάδι χαμηλής αυτοεκτίμησης.
Εάν το παιδί σας δεν εκτιμά τον εαυτό του, δυσκολεύεται να πιστέψει ότι κάποιος άλλος το κάνει. Συνεπώς, απομακρύνονται από άλλους ανθρώπους για να προστατευτούν από τις απειλές που γίνονται αντιληπτές. Δυστυχώς, αυτή η απομόνωση έχει το αντίθετο αποτέλεσμα: όσο περισσότερο απομονώνεται κάποιος, τόσο περισσότερο αισθάνεται μόνος και ανεπιθύμητος.
Μήπως το παιδί σας κρύβεται σε μια γωνιά σε ένα πάρτι και περνάει όλη την ώρα στο τηλέφωνό του ή κρύβεται στο δωμάτιό του όταν έχετε καλεσμένους; Αυτή η αντικοινωνική συμπεριφορά είναι ένα από τα πιο σίγουρα σημάδια ανθισμένης χαμηλής αυτοεκτίμησης.
Η σιωπή είναι όπλο
Σε καταστάσεις όπου ένα άτομο χαμηλής αυτοεκτίμησης πρέπει να συναναστραφεί με άλλους ανθρώπους, θα σιωπήσουν, θα ακούσουν και θα συμφωνήσουν με όλα όσα λένε οι άλλοι άνθρωποι.
Θα έχουν τις δικές τους ιδέες, αλλά αυτές παραμένουν στο μυαλό τους. Μπορεί να σκέφτονται τις απόψεις και τις απόψεις τους ξανά και ξανά, αλλά δεν θα έχουν το θάρρος να μιλήσουν γιατί φοβούνται μήπως κάνουν λάθος.
Αργότερα, όταν επαναλάβουν τη συζήτηση, θα χτυπήσουν τον εαυτό τους επειδή δεν εξέφρασαν τις απόψεις τους, τις οποίες θα εκπλαγούν να διαπιστώσουν ότι ήταν ανώτερες.
Αντιστέκονται στα θετικά σχόλια
Η χαμηλή εκτίμηση καθιστά λιγότερο δεκτικό στα πολύ θετικά σχόλια που θα μπορούσαν να τους βοηθήσουν να βελτιώσουν την αίσθηση της αυτοεκτίμησής τους. Το παιδί σας θα αισθάνεται ανάξιο εκτίμησης και ακόμη και θα αγχωθεί από την προσδοκία που πιστεύει ότι θα σας φέρει ο έπαινος.
Επιπλέον, οι θετικές επιβεβαιώσεις σχεδόν δεν λειτουργούν για άτομα που αγωνίζονται με χαμηλή αυτοεκτίμηση.
Προτείνουν ότι είναι φυσικό κάποιος να απορρίπτει μια γνώμη ή δήλωση που θεωρεί ότι είναι πολύ μακριά από την πεποίθησή του για τον εαυτό τους. Όσο περισσότερο κάποιος αισθάνεται ανάξιος και αποδυναμωμένος, τόσο πιο θετικές επιβεβαιώσεις του υπενθυμίζουν πόσο πραγματικά αισθάνεται το αντίθετο.
Είναι στη γλώσσα του σώματός τους
Ένα από τα πιο ορατά σημάδια χαμηλής αυτοεκτίμησης είναι η γλώσσα του σώματος.
Μερικές φορές, μπορείτε απλά να κοιτάξετε έναν νεαρό και να ξέρετε ότι κάτι δεν πάει καλά. Εάν το παιδί σας περπατά με το κεφάλι στραμμένο προς τα κάτω και το πηγούνι κολλημένο στο στήθος, αυτό είναι μια φυσική έκφραση ντροπής και αμηχανίας.
Πτωμένοι ώμοι, καμία επαφή με τα μάτια, νευρικές χειρονομίες: αυτά είναι σημάδια ενός παιδιού που δεν είναι σίγουρο για τον εαυτό του.
Θα παρατηρήσετε επίσης ότι το παιδί γλιστρά συνεχώς, προσπαθώντας να καταλάβει όσο το δυνατόν λιγότερο χώρο δημόσια. Θέλουν να «εξαφανιστούν» αφού δεν θέλουν οι άνθρωποι να παρατηρήσουν τα ελαττώματά τους.
Υπερβολή
Από την άλλη πλευρά, ένα παιδί που έχει χαμηλή αυτοεκτίμηση μπορεί να ποθεί την προσοχή.
Ένας τρόπος με τον οποίο αναζητούν την προσοχή είναι να χρησιμοποιούν χειρονομίες που είναι δραματικές και εκτός πλαισίου επειδή είναι απελπισμένες για τους ανθρώπους να τις παρατηρήσουν. Μπορεί επίσης να μιλούν πολύ δυνατά για να αντισταθμίσουν τα συναισθήματα ασήμαντης.
Δυστυχώς, αυτό σχεδόν δεν λειτουργεί για πολύ, και μένουν να αισθάνονται ακόμη χειρότερα από ό, τι πριν.
Συγκρίνονται με όλους
Τα παιδιά με χαμηλή αυτοεκτίμηση έχουν τη συνήθεια να συγκρίνονται με τους άλλους: τα αδέλφια τους, τους συμμαθητές τους, ακόμη και τυχαίους ξένους. Παρόλο που δεν υπάρχει τίποτα κακό στο να συγκρίνεις τον εαυτό σου με τους άλλους, η υπερβολική σύγκριση μολύνει μόνο ένα ήδη εύθραυστο εγώ.
Έχουν την πεποίθηση ότι άλλοι άνθρωποι τα έχουν όλα μαζί και αντιμετωπίζουν τακτικά τη ζωή ως ανταγωνισμό.
Στη συνέχεια βασίζουν την αξία τους σε αυτό που οι άλλοι άνθρωποι είναι καλοί. Ξοδεύουν πάρα πολύ χρόνο κοιτάζοντας άλλους ανθρώπους: την εμφάνισή τους, τις προσωπικότητές τους και τα επιτεύγματά τους ότι είναι τυφλοί στις μοναδικές τους ιδιότητες.
Όσο περισσότερο συγκρίνονται με άλλους ανθρώπους, τόσο περισσότερο απογοητεύονται.
Η ικανότητα προσδιορισμού αυτών των 8 συμπεριφορών θα σας δώσει λίγο χρόνο για να αντιμετωπίσετε τα άτομα χαμηλής αυτοεκτίμησης στη ζωή σας.