Περιεχόμενο
- Επισήμανε το πρόβλημα
- Επιλέξτε το χρονοδιάγραμμά σας προσεκτικά
- Ενισχύστε την οικειότητα εάν θέλετε να βελτιώσετε τον γάμο σας
- Ζητήστε επαγγελματική βοήθεια εάν τα πράγματα φαίνεται να έχουν ξεφύγει από τον έλεγχο
Δεν υπάρχει περίπτωση να αποφευχθεί το πέρασμα του χρόνου και μαζί με αυτό, η υποβάθμιση των περισσότερων πραγμάτων. Δυστυχώς, οι σχέσεις και τα συναισθήματα χάνουν κάποια από τα πολύτιμα χαρακτηριστικά τους, όπως κάνουν οι άνθρωποι.
Πάρτε για παράδειγμα μια δραστηριότητα που θεωρούσατε ευχάριστη ή που δεν είχατε καμία αμφιβολία να ολοκληρώσετε με πολύ λίγη προσπάθεια. Όταν είστε ενήλικας, δεν μπορείτε να βρείτε την ενέργεια και τη χαρά να τρέχετε παντού όπως παλιά όταν ήσασταν παιδί. γιατί λοιπόν να περιμένουμε ότι το πάθος και οι ανθρώπινες αλληλεπιδράσεις θα παραμείνουν αμετάβλητες ή θα διατηρήσουν τις ιδιότητές τους όσο περνούν τα χρόνια; Εκτός αν, φυσικά, καλλιεργούνται και ενισχύονται με την πάροδο του χρόνου. Ωστόσο, οι περισσότεροι άνθρωποι παραμελούν αυτή τη σημαντική πτυχή και καταλήγουν να θεωρούν τα πράγματα δεδομένα. Και καθώς ένα μικρό ζήτημα εξελίσσεται σε μεγαλύτερο πρόβλημα, βρίσκονται δυσαρεστημένοι με το γάμο τους και αναρωτιούνται πού πήγαν όλα στραβά. Και ενώ σκέφτονται την πηγή του προβλήματος είναι όλα καλά, αυτό που αποφασίζουν να κάνουν στη συνέχεια για να αναζωογονήσουν τη σχέση τους είναι στην πραγματικότητα το κλειδί.
Επισήμανε το πρόβλημα
Αν έχετε φτάσει σε ένα σημείο που είστε δυσαρεστημένοι με το γάμο σας, αφιερώστε ένα δευτερόλεπτο για να αναρωτηθείτε τι σας έφερε εσάς και τον σύντροφό σας σε αυτό το σταυροδρόμι. Μπορεί να υπάρχουν περισσότερες από μία δυσαρέσκειες που έρχονται στο μυαλό, αλλά πολλά από αυτά τα θέματα έχουν μια κοινή ρίζα. Προσδιορίστε το και εργαστείτε για την επισκευή του.
Αναζητήστε τα πράγματα στη ζωή της σχέσης σας που χρειάζονται βελτίωση και λάβετε μέτρα από αυτή την άποψη. Είναι πολύ σπάνιο για ένα άτομο να μην γνωρίζει τι έχει κάνει τα πράγματα να πάνε στραβά σε έναν γάμο. Το πιο πιθανό είναι να σχετίζεται με το να μην είσαι αληθινός παρά με το να μην μπορείς να εντοπίσεις το ακριβές εμπόδιο. Το να περιμένετε τα πράγματα να βελτιωθούν από μόνα τους ή να βασιστείτε στον σύντροφό σας να αλλάξει την κατάσταση χωρίς να επικοινωνήσετε πραγματικά για αυτό, θα επιδεινώσει επίσης την κατάσταση. Και αν δεν θέλετε να το μετανιώσετε αργότερα, ανοιχτείτε τόσο στον σύζυγό σας όσο και στον εαυτό σας και κάντε ό, τι περνάει από το χέρι σας για να επιλύσετε τα πράγματα.
Επιλέξτε το χρονοδιάγραμμά σας προσεκτικά
Μην προσεγγίζετε το θέμα ενώ μαλώνετε. Αφήστε την αγανάκτηση στην άκρη και προσπαθήστε να μην ρίξετε ευθύνες ο ένας στον άλλον ή όλες οι προσπάθειές σας για να λύσετε το πρόβλημα θα είναι μάταιες. Συμφωνήστε με τον σύντροφό σας να αναφέρετε μόνο πολιτισμένα τις δυσαρέσκειές σας και να προτείνετε λύσεις αντί για μομφές. Το όλο θέμα είναι να προσπαθήσετε να δείτε τα ζητήματα της σχέσης σας με αντικειμενικότητα και γι 'αυτό το ψυχραιμία είναι υποχρεωτικό.
Ενισχύστε την οικειότητα εάν θέλετε να βελτιώσετε τον γάμο σας
Ένα από τα πιο συχνά ζητήματα σε όλους τους γάμους είναι ότι η σωματική και συναισθηματική οικειότητα έχει παραμεληθεί αργά. Μπορεί να μην φαίνεται τόσο σημαντική πτυχή, αλλά είναι απαραίτητη για έναν ευτυχισμένο γάμο. Πολλές ανασφάλειες και απογοήτευση έχουν ως πηγή τη φθίνουσα οικειότητα. Εάν το χάσμα μεταξύ εσάς και του συζύγου σας έχει γίνει πολύ μεγάλο για να το ξεπεράσετε ταυτόχρονα, δοκιμάστε να κάνετε ένα βήμα τη φορά. Mightσως να μην είστε σε θέση να ξεφορτωθείτε την ψυχή σας από την αρχή ή σε μια μόνο συνομιλία, αλλά αρχίστε να επανασυνδεθείτε με τον σύζυγό σας ή τη γυναίκα σας μέσω μικρών και φαινομενικά ασήμαντων πραγμάτων. Ζητήστε τους να περάσουν ποιοτικό χρόνο μαζί σας, να ξεκινήσουν συνομιλία και να επιλέξουν δραστηριότητες που κάποτε σας είχαν κάνει να έρθετε πιο κοντά μεταξύ σας. Όσο για τη φυσική οικειότητα που χρειάζεστε για να ξαναχτίσετε, να είστε δημιουργικοί και ανοιχτοί. Μην ντρέπεστε να κάνετε το πρώτο βήμα ή να ξεκινήσετε μια συνάντηση.
Ζητήστε επαγγελματική βοήθεια εάν τα πράγματα φαίνεται να έχουν ξεφύγει από τον έλεγχο
Εάν όλα όσα δοκιμάζετε καταλήγουν σε άσχημα αποτελέσματα, τότε είναι πιθανό ότι το ζήτημα δεν είναι ότι ο γάμος σας έχει φτάσει σε ένα σημείο χωρίς επιστροφή όσο έχετε φτάσει σε μια περίπτωση όπου δεν ξέρετε πώς να τον επηρεάσετε προς το καλύτερο Το Δεν είναι ασυνήθιστο για τους ανθρώπους να μην μπορούν να δουν τα πράγματα όπως είναι πραγματικά ή να είναι τόσο κολλημένοι στα δικά τους ζητήματα που δεν μπορούν να πάρουν τις σωστές αποφάσεις.
Υπάρχουν καταστάσεις πνεύματος στις οποίες νομίζετε ότι έχετε εξαντλήσει όλες τις πιθανές επιλογές αν και αυτό δεν συμβαίνει στην πραγματικότητα. Αντί να τροφοδοτήσετε αυτήν την αρνητικότητα και να φέρετε περισσότερο κακό στον γάμο σας, όπως για μια τρίτη γνώμη, κατά προτίμηση μια εξειδικευμένη. Ένας σύμβουλος γάμου θα είναι σε θέση να βάλει τα πράγματα στην προοπτική καλύτερα από ποτέ. Και, η λήψη συμβουλών και καθοδήγησης από κάποιον που έχει εμπειρία στην επίλυση παρόμοιων διλημμάτων δεν είναι λόγος ντροπής. Αντιθέτως, δείχνει ότι δεν έχετε εγκαταλείψει ακόμα τον γάμο και ότι είστε διατεθειμένοι να πάτε τα παραπάνω για να κάνετε τα πράγματα να λειτουργήσουν για άλλη μια φορά.