Περιεχόμενο
- Το να είσαι υπεύθυνος σε μια σχέση
- «Πρέπει οι άνθρωποι να παραμείνουν παντρεμένοι για χάρη των παιδιών;»
- Το να μην τα παρατάς πολύ γρήγορα έχει τα δικά του οφέλη
- Κάνοντας έναν γάμο τελευταίο
Δύσκολη ερώτηση, αλλά ενδιαφέρουσα.
Δεν υπάρχει απλή απάντηση, αλλά εδώ είναι οι σκέψεις μου:
Μεταξύ εσάς και του συντρόφου σας, υπάρχει ένας χώρος. Αυτός είναι ο χώρος όπου ζει η σχέση σας. Όταν δεν γνωρίζουμε αυτόν τον χώρο, τον μολύνουμε. Το μολύνουμε με την απόσπαση της προσοχής μας, το να μην ακούμε, να είμαστε αμυντικοί, να ανατινάζουμε ή να κλείνουμε. Υπάρχουν χιλιάδες διαφορετικοί τρόποι ρύπανσης του χώρου μεταξύ εσάς και ενός αγαπημένου σας προσώπου.
Όταν προσέχουμε τον χώρο μεταξύ μας και του συντρόφου μας, είμαστε σε θέση να καθαρίσουμε συνειδητά τη ρύπανση και να την κάνουμε ιερό χώρο. Το κάνουμε αυτό με το να είμαστε πλήρως παρόντες, να ακούμε βαθιά, να παραμένουμε ήρεμοι και να εκφράζουμε την περιέργεια παρά να κρίνουμε για τις διαφορές μας.
Το να είσαι υπεύθυνος σε μια σχέση
Σε μια στενή σχέση, και τα δύο μέρη είναι 100% υπεύθυνα για τη φροντίδα του σχεσιακού χώρου. Αυτό είναι 100%το καθένα, όχι 50%-50%. Η προσέγγιση 50% -50% είναι μια φόρμουλα διαζυγίου που έχει τους ανθρώπους να κρατούν βαθμολογία και να εξασκούνται. Ο υγιής γάμος απαιτεί 100% -100% συνείδηση και προσπάθεια από δύο άτομα.
Για μια στιγμή, φανταστείτε εσάς και τον σύντροφό σας ως μαγνήτες. Όταν πλησιάζετε σε έναν τεταμένο χώρο γεμάτο ρύπανση, γνωρίζετε αμέσως ότι είναι επικίνδυνος και άβολος και δεν θέλετε να είστε εκεί. Απομακρύνεστε σαν οι ίδιοι πόλοι δύο μαγνητών που απωθούν ο ένας τον άλλον. Αλλά όταν ο χώρος είναι ιερός και αγαπητός, κολλάτε μαζί σαν αντίθετοι μαγνητικοί πόλοι. Η σχέση σας γίνεται ένα μέρος που θέλετε να είστε και οι δύο.
Επιπλέον, τα παιδιά σας ή τα μελλοντικά σας παιδιά, ζουν στο χώρο μεταξύ σας. Ο χώρος μεταξύ δύο γονέων είναι η παιδική χαρά του παιδιού. Όταν είναι ασφαλές και ιερό, τα παιδιά μεγαλώνουν και ευδοκιμούν. Όταν είναι επικίνδυνο και μολυσμένο, αναπτύσσουν περίπλοκα ψυχολογικά πρότυπα για να επιβιώσουν. Μαθαίνουν να κλείνουν ή να ξεσηκώνονται για να ικανοποιηθούν οι ανάγκες τους.
Πρόσφατα, μου ζητήθηκε να σχολιάσω την ερώτηση,
«Πρέπει οι άνθρωποι να παραμείνουν παντρεμένοι για χάρη των παιδιών;»
Η απάντησή μου, "Οι άνθρωποι πρέπει να δημιουργούν καλούς, σταθερούς, υγιείς γάμους για χάρη των παιδιών".
Κανείς δεν θα αμφισβητούσε το γεγονός ότι το να μένεις παντρεμένος είναι δύσκολο. Η έρευνα δείχνει, ωστόσο, ότι υπάρχουν πολλά οφέλη από τη μακροπρόθεσμη δέσμευση τόσο για τους συζύγους όσο και για τους απογόνους τους.
Karl Pillemer, Γεροντολόγος του Πανεπιστημίου Cornell, ο οποίος έκανε μια εντατική έρευνα σε 700 ηλικιωμένους για το βιβλίο του 30 Μαθήματα για Αγάπη «Όλοι - 100% - είπαν κάποια στιγμή ότι ο μακρύς γάμος ήταν το καλύτερο πράγμα στη ζωή τους. Αλλά όλοι τους είπαν επίσης ότι ο γάμος είναι δύσκολος ή ότι είναι πραγματικά, πολύ σκληρός ». Γιατί λοιπόν να το κάνουμε;
Με την πάροδο των ετών, υπήρξαν πολλές μελέτες που υποδηλώνουν ότι οι παντρεμένοι έχουν καλύτερη υγεία, πλούτο, σεξουαλική ζωή και ευτυχία από τους ανύπαντρους ομολόγους τους. Οι παντρεμένες γυναίκες έχουν πιο εύρωστα οικονομικά από τις ανύπαντρες. Η μακροπρόθεσμη δέσμευση μας εξοικονομεί από το να σπαταλάμε χρόνο και προσπάθεια για να ψάχνουμε συνεχώς νέους συνεργάτες και από τον χρόνο και την προσπάθεια που χρειάζεται για να αναρρώσουμε από τον πόνο και την προδοσία των χωρισμών και των διαζυγίων.
Και η παραμονή παντρεμένου έχει επίσης πλεονεκτήματα και οφέλη για τα παιδιά. Οι περισσότεροι κοινωνιολόγοι και θεραπευτές συμφωνούν ότι τα παιδιά από «άθικτους γάμους» τα καταφέρνουν καλύτερα στα περισσότερα μέτωπα από τα παιδιά των χωρισμένων οικογενειών. Αυτό έχει αποδειχθεί αληθινό στις μελέτες και φαίνεται ότι ΔΕΝ κρατάει μόνο αν ο γάμος θεωρείται πολύ έντονος. Προφανώς δεν πρέπει να σωθεί κάθε γάμος και εάν ένας σύζυγος κινδυνεύει από φυσικό κίνδυνο, πρέπει να φύγει.
Η έρευνα έδειξε ότι μακροπρόθεσμα, τα παιδιά των διαζευγμένων γονέων διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο να αντιμετωπίσουν οικονομικές δυσκολίες, χαμηλή εκπαίδευση, να είναι ανθυγιεινά και να υποφέρουν από ψυχικές ασθένειες. Έχουν ακόμη μεγαλύτερες πιθανότητες να χωρίσουν οι ίδιοι στο μέλλον. Συνολικά, τα παιδιά των διαζευγμένων γονέων είναι πιθανό να αντιμετωπίσουν πολλά περισσότερα εμπόδια από αυτά των οποίων οι γονείς παραμένουν παντρεμένοι.
Το να μην τα παρατάς πολύ γρήγορα έχει τα δικά του οφέλη
Έτσι, υπάρχουν ορισμένοι καλοί λόγοι για να εργαστείτε για τον καθαρισμό του χώρου των σχέσεων και να μην πετάτε την πετσέτα πολύ σύντομα. Πρώτα απ 'όλα, οι σύντροφοι στη σχέση πρέπει να αισθάνονται σωματικά και συναισθηματικά ασφαλείς. Η ασφάλεια έρχεται όταν εξαλείφετε την κριτική, την άμυνα, την περιφρόνηση και την άρνηση να αντιμετωπίσετε ζητήματα από τις αλληλεπιδράσεις σας μεταξύ σας. Η οικειότητα απαιτεί ευπάθεια και κανείς δεν θα το διακινδυνεύσει μέχρι να καταλάβει ότι ο σύντροφός τους είναι ένα ασφαλές λιμάνι.
Άλλες πρακτικές που οδηγούν σε πιο ιερό χώρο σχέσης περιλαμβάνουν το να ανακαλύψετε τι κάνει συγκεκριμένα τον σύντροφό σας να αισθάνεται αγαπημένο και να προσφέρετε συχνά αυτές τις συμπεριφορές αγάπης. Η εύρεση ή η ανάπτυξη κοινών ενδιαφερόντων και δραστηριοτήτων είναι σημαντική, καθώς και η εξεύρεση χρόνου για να τα απολαύσετε μαζί. Κάντε σεξ. Μια μελέτη του 2015 διαπίστωσε ότι το σεξ μία φορά την εβδομάδα ήταν το βέλτιστο για τη μεγιστοποίηση της συζυγικής ευτυχίας και σύνδεσης.
Κάνοντας έναν γάμο τελευταίο
Οι ειδικοί υποστηρίζουν επίσης κάποιες αλλαγές στάσης ώστε ο γάμος να διαρκέσει. Μια πρόταση είναι να αφήσετε την ιδέα να βρείτε την αδελφή ψυχή σας. Υπάρχουν πολλοί άνθρωποι με τους οποίους θα μπορούσατε να παντρευτείτε ευτυχώς. Ελπίζω να έχετε αρχίσει να βλέπετε γιατί θα ήταν καλό να φτιάχνετε τον ιδανικό γάμο αντί να ψάχνετε για τον τέλειο σύντροφο. Επίσης, τα περισσότερα παντρεμένα ζευγάρια λένε ότι θέλουν πραγματικά να παραμείνουν παντρεμένα και δεν σκέφτονται ούτε συζητούν για το διαζύγιο ως επιλογή.
Άρα, πρέπει να μείνετε παντρεμένοι για χάρη του παιδιού σας; Γενικά, νομίζω ότι ναι.
Εφόσον δεν υπάρχει άμεσος φυσικός κίνδυνος και είστε σε θέση να δεσμευτείτε να καθαρίσετε και να κάνετε τον ιερό χώρο της σχέσης σας, πιθανότατα εσείς και τα παιδιά σας θα επωφεληθείτε από έναν μακρό και σταθερό γάμο.