Περιεχόμενο
- 1. Συμμετέχετε σε ουσιαστικές συζητήσεις τακτικά
- 2. Ανυπομονείτε να είστε οικείοι με τον σύντροφό σας
- 3. Νιώθετε ότι σας αγαπούν, σέβονται και εκτιμούν ο σύντροφός σας
- 4. Έχετε και οι δύο τα δικά σας ενδιαφέροντα
- 5. Κάνετε ωραία πράγματα ο ένας για τον άλλον
- 6. Έχετε τη δική σας ιδιωτική γλώσσα
- 7. Και οι δύο μοιράζεστε την ευθύνη για τη διαχείριση των οικιακών εργασιών
- 8. Θαυμάζετε τον σύντροφό σας
- 9. Όταν σου συμβαίνει κάτι σπουδαίο, το λες πρώτα στον σύντροφό σου
- 10. Εμπιστεύεστε τον σύντροφό σας
- 11. Σας αρέσει πραγματικά ο ένας τον άλλον
- 12. Όταν αναλογίζεστε πώς πρωτογνωριστήκατε, χαμογελάτε και νιώθετε ζεστασιά
- 13. Αγαπούσες τον σύντροφό σου τότε και τον αγαπάς τώρα
Αναρωτιέστε για την κατάσταση της σχέσης σας; Είστε περίεργοι για τους τρόπους με τους οποίους μπορείτε να διασφαλίσετε ότι η σχέση σας θα παραμείνει ζωντανή και ικανοποιητική; Νιώθετε αβέβαιοι για τα συναισθήματά σας και σκέφτεστε αν πρέπει να μείνετε ή να φύγετε; Ακολουθεί μια εύχρηστη λίστα ελέγχου σχέσεων για να συμβουλευτείτε. Ο προβληματισμός στα ακόλουθα σημεία μπορεί να είναι χρήσιμος όταν προσπαθείτε να διευκρινίσετε πού βρίσκεται η σχέση σας, αυτή τη στιγμή.
1. Συμμετέχετε σε ουσιαστικές συζητήσεις τακτικά
Η καλή επικοινωνία είναι απαραίτητη για τη διατήρηση μιας σχέσης υγιούς. Μην αφήσετε τη σχέση σας να περάσει σε συνηθισμένο, απλό διάλογο, όπως ένα γρήγορο «πώς ήταν η μέρα σας;» πριν αποσυρθείτε στον καναπέ ή στο υπνοδωμάτιο.
Σίγουρα, θέλετε να συζητήσετε τις ανάγκες των παιδιών, τα σχέδια διακοπών των γονιών σας και άλλα συνηθισμένα οικογενειακά θέματα, αλλά βεβαιωθείτε ότι εσείς και ο σύζυγός σας έχετε πιο ενδιαφέρουσες συζητήσεις κατά καιρούς.
Διάβασες ένα υπέροχο βιβλίο; Καθίστε και πείτε στον σύζυγό σας τι σας φάνηκε φανταστικό σε αυτό. Βρείτε κάτι συναρπαστικό στη βραδινή εκπομπή ειδήσεων; Μόλις τα παιδιά κοιμηθούν, δείτε τι σκέφτηκε ο σύζυγός σας για αυτό και ανοίξτε το διάλογο σε ευρύτερα ηθικά ή ηθικά ερωτήματα. Με άλλα λόγια, να είστε οι καλύτεροι δάσκαλοι του άλλου και οι καλύτεροι ακροατές.
2. Ανυπομονείτε να είστε οικείοι με τον σύντροφό σας
Είναι φυσιολογικό η σεξουαλική σας ζωή να μην παραμένει τόσο έντονη όσο ήταν στις πρώτες μέρες της σχέσης σας, αλλά θα πρέπει να απολαμβάνετε συχνά το σεξ. Τα ευτυχισμένα ζευγάρια αναφέρουν «τρεις φορές την εβδομάδα» ως έναν καλό ρυθμό για την αγάπη και τη διατήρηση στενών σχέσεων.
Εάν βρίσκεστε σε δικαιολογίες για να αποφύγετε το σεξ ή αισθάνεστε ότι απλά «υποτάσσεστε» για να κρατήσετε τον σύντροφό σας ευτυχισμένο, θα θελήσετε να εξετάσετε τι κρύβεται πίσω από αυτή τη συμπεριφορά. Το σεξ είναι ένα βαρόμετρο, που αντικατοπτρίζει τη σχέση στο σύνολό της, οπότε δώστε προσοχή σε αυτό (ή στην έλλειψή της).
3. Νιώθετε ότι σας αγαπούν, σέβονται και εκτιμούν ο σύντροφός σας
Είστε αυθεντικά εσείς στη σχέση και ο σύντροφός σας το λατρεύει αυτό. Σίγουρα, υπάρχουν στιγμές που ντύνεσαι, κάνεις μακιγιάζ και μαλλιά. Είστε υπερήφανοι για τη φυσική σας εμφάνιση, αλλά γνωρίζετε επίσης ότι ο σύντροφός σας σας αγαπά ό, τι κι αν συμβαίνει. Οι απόψεις, οι ιδέες σας και το πώς βλέπετε τον κόσμο εκτιμάται από τον σύντροφό σας, ακόμα κι αν εσείς και αυτός δεν συμφωνείτε σε κάθε μικρό πράγμα.
4. Έχετε και οι δύο τα δικά σας ενδιαφέροντα
Εσείς και ο σύζυγός σας αγαπάτε να περνάτε χρόνο μαζί, αλλά αγαπάτε επίσης τον χρόνο σας μόνοι ή χωριστά, επιδιώκοντας τα δικά σας χόμπι και πάθη. Στην πραγματικότητα, ενθαρρύνετε ο ένας τον άλλον να εξερευνήσετε νέα πράγματα μόνοι σας.
Είστε ενθουσιασμένοι με τον σύντροφό σας όταν αντιμετωπίζει μια πρόκληση και σας υποστηρίζει με τις δικές σας εξερευνήσεις. Δεν υπάρχει ζήλια όταν περνάτε χρόνο με άλλους.
5. Κάνετε ωραία πράγματα ο ένας για τον άλλον
Σας αρέσει να βλέπετε το πρόσωπο του συντρόφου σας να φωτίζεται όταν βρίσκει το αστείο μικρό σημείωμα που του αφήσατε. Λάμπει από ευτυχία όταν ξετυλίγετε ένα δώρο που βρήκε ότι ήξερε ότι θα το απολαύσετε. Οι πράξεις καλοσύνης είναι μέρος της σχέσης σας, θυμίζοντας τον πολύτιμο δεσμό που σας συνδέει.
6. Έχετε τη δική σας ιδιωτική γλώσσα
Τα ευτυχισμένα μακροχρόνια ζευγάρια έχουν τη δική τους γλώσσα, είτε πρόκειται για ονόματα κατοικίδιων ο ένας για τον άλλο είτε για επινοημένες λέξεις που χρησιμοποιείτε μόνο εσείς και τα παιδιά σας μέσα στην οικογένεια. Αυτή η γλώσσα είναι περιεκτική και σας υπενθυμίζει ότι είστε «η φυλή σας».
7. Και οι δύο μοιράζεστε την ευθύνη για τη διαχείριση των οικιακών εργασιών
Δεν υπάρχουν καθορισμένοι από το φύλο ρόλοι στο πώς διατηρείτε το σπίτι σας, με έναν από εσάς να κάνει τη «δουλειά της γυναίκας» και έναν να κάνει τη «δουλειά του άντρα». Και οι δύο αισθάνεστε ότι μοιράζεστε καθήκοντα εξίσου και δεν χρειάζεται να διαπραγματευτείτε ποιος κάνει τι ή να διαπραγματευτείτε με τον άλλον για να ολοκληρώσετε τα πράγματα.
8. Θαυμάζετε τον σύντροφό σας
Είστε περήφανοι για τον σύζυγό σας και σέβεστε τις επιλογές ζωής του. Νιώθεις τυχερός που τα βρήκες. Σε κάνουν να θέλεις να γίνεις καλύτερος άνθρωπος σε όλα αυτά που κάνεις προσωπικά και επαγγελματικά.
9. Όταν σου συμβαίνει κάτι σπουδαίο, το λες πρώτα στον σύντροφό σου
Και ομοίως, όταν σας συμβαίνει κάτι όχι και τόσο σπουδαίο-απευθύνεστε στον σύντροφό σας. Ανυπομονείτε να μοιραστείτε το καλό και το κακό με την ίδια προθυμία με τον σύντροφό σας.
10. Εμπιστεύεστε τον σύντροφό σας
Ποτέ δεν είσαι καχύποπτος μαζί τους. Δεν χρειάζεται να υπολογίσετε πώς περνούν το χρόνο τους όταν είστε χώρια. Έχετε εμπιστοσύνη ότι θα είναι εκεί για εσάς μέσω παχιών και λεπτών, ασθενειών και άλλων προκλήσεων της ζωής. Νιώθεις ασφαλής μαζί τους.
11. Σας αρέσει πραγματικά ο ένας τον άλλον
Δεν υπάρχει κανένας που θα προτιμούσατε να επιστρέψετε στο σπίτι και δεν κοιτάτε τις σχέσεις άλλων ζευγαριών και εύχεστε οι δικές σας να μοιάζουν με αυτές που έχουν. Γνωρίζετε ότι έχετε το καλύτερο από τα καλύτερα και αισθάνεστε μια ζεστή ικανοποίηση στη σκέψη να γεράσετε με αυτό το άτομο.
12. Όταν αναλογίζεστε πώς πρωτογνωριστήκατε, χαμογελάτε και νιώθετε ζεστασιά
Όταν οι άνθρωποι σας ρωτούν πώς συγκεντρωθήκατε, σας αρέσει να λέτε την ιστορία του πώς γνωριστήκατε για πρώτη φορά. Αυτή η ανάμνηση είναι γεμάτη ευτυχία. Βρίσκετε τον εαυτό σας να λέει στον ακροατή σας πόσο τυχερός ήταν να γνωρίσετε αυτό το απίστευτο άτομο που θα γινόταν σύντροφος της ζωής σας.
13. Αγαπούσες τον σύντροφό σου τότε και τον αγαπάς τώρα
Αγαπάτε όλες τις αλλαγές και τους μετασχηματισμούς που είδατε στον σύντροφό σας και στη σχέση σας καθώς μεγαλώσατε μαζί. Είστε διαφορετικοί άνθρωποι τώρα σε σχέση με όταν γνωριστήκατε και απολαμβάνετε ο ένας τον άλλον εξίσου αν όχι περισσότερο. Η σχέση σας είναι πιο πλούσια.
Εάν η σχέση σας περιλαμβάνει τα περισσότερα από αυτά που βλέπετε σε αυτήν τη λίστα ελέγχου, είναι ασφαλές στοίχημα ότι έχετε πάει καλά. Είναι ευγνώμων; έχετε μια ικανοποιητική, υγιή και ευτυχισμένη σχέση!