Περιεχόμενο
- Τι είναι η πέτρα σε μια σχέση;
- Παραδείγματα πέτρας σε πέτρες στις σχέσεις
- Μπορεί η πέτρα να χαρακτηριστεί ως κατάχρηση;
- Σημάδια πέτρας
- Τύποι πέτρας
- 1. Ακούσια πέτρα
- 2. Εσκεμμένη πέτρα
- Λάθος συμπεριφοράς για πέτρα
- Αιτίες της πέτρας
- Πώς επηρεάζει την πέτρα η πέτρα σε μια σχέση;
- Πώς σας κάνει να αισθάνεστε την πέτρα;
- Πώς να αντιμετωπίσετε την πέτρα
- Συμπέρασμα
Βρίσκετε ότι ο σύντροφός σας κλείνει σκόπιμα κάθε φορά που θέτετε ένα σοβαρό θέμα προς συζήτηση; Βρίσκετε τον σύντροφό σας να εκφοβίζεται κατά τη διάρκεια της διαμάχης και να αλλάζει εύκολα το θέμα;
Perhapsσως είστε θύμα πέτρας στη σχέση σας. Τι είναι η πέτρα, αναρωτιέσαι; Ο πέτρινος τοίχος στις σχέσεις μπορεί να είναι πολύπλοκος για να εντοπιστεί και να αντιμετωπιστεί. Ωστόσο, είναι επιζήμιο για την ευτυχία και την ευημερία μιας σχέσης. Αν αναρωτιέστε τι είναι η πέτρα, διαβάστε παρακάτω.
Τι είναι η πέτρα σε μια σχέση;
Τι είναι η πέτρα; Η πέτρα σε σχέσεις είναι μια συμπεριφορά που μπορεί να περιγραφεί ως η πράξη της χρήσης στρατηγικών καθυστέρησης.
Το άτομο που λιθοβολεί έναν άλλο αποφεύγει την αντιπαράθεση ή αρνείται να αναγνωρίσει τις ανησυχίες του άλλου ατόμου. Η πέτρα μπορεί να συμβεί σε μια ποικιλία σχέσεων. Η επικοινωνία είναι το κλειδί για μια επιτυχημένη σχέση. Είναι υψίστης σημασίας, ιδιαίτερα στις σχέσεις που έχουν μεγαλύτερη σημασία.
Εάν η επικοινωνία παρεμποδίζεται σε μια σχέση, κλιμακώνει τα προϋπάρχοντα ζητήματα σε βαθύτερα επίπεδα. Επίσης, η οικειότητα στις σχέσεις πάει για μια ανατροπή όταν ένας από τους συντρόφους καταφεύγει σε πέτρα. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο η πέτρα θεωρείται μια από τις πιο κοινές κρίσιμες ανησυχίες σε μια σχέση ή γάμο.
Παραδείγματα πέτρας σε πέτρες στις σχέσεις
Είναι σχεδόν αδύνατο να ορίσουμε την πέτρα χωρίς παραδείγματα. Δεδομένου ότι η πέτρα είναι ένα πολύπλοκο ζήτημα που μπορεί να προσδιοριστεί και μπορεί να συγχέεται με κάποιον που είναι απλά αναστατωμένος και δεν θέλει να μιλήσει αυτήν τη στιγμή, εδώ είναι μερικά παραδείγματα πέτρας που θα κάνουν τη διαφορά σαφή.
Μερικά από τα πιο συνηθισμένα παραδείγματα αυτής της συμπεριφοράς μπορούν να βρεθούν σε παντρεμένα ζευγάρια, όπου ο ένας σύντροφος λιθοβολεί τον άλλο. Ο σύντροφος που λιθοβολεί τον άλλον μπορεί να απορρίψει τα συναισθήματα του άλλου ή να φύγει στη μέση ενός διαλόγου.
Συνήθως, σε τέτοιες συνθήκες, η συζήτηση μπορεί να τελειώσει πριν επιτευχθούν γόνιμα αποτελέσματα. Αναρωτιέστε τι είναι η πέτρα ως προς το πώς εμφανίζεται με λόγια και πράξεις; Ακολουθούν μερικές από τις πιο συχνά χρησιμοποιούμενες φράσεις κατά την πέτρα στις σχέσεις:
- Δεν θέλω να μιλήσω τώρα
- Αυτό είναι!
- αρκετά ανέχτηκα
- Μην ξεκινήσετε από την αρχή
- Τέλος συζήτησης
- Ασε με ήσυχο
- Φύγε! Δεν θέλω να ακούσω τίποτα αυτή τη στιγμή.
Για να κατανοήσετε καλύτερα πώς λειτουργεί η ψυχολογία της πέτρας, εξετάστε το ακόλουθο παράδειγμα -
Ο Τζον και η Λίμπι είναι παντρεμένοι εδώ και δύο χρόνια. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, είχαν πολλές αντιπαραθέσεις για διάφορα ζητήματα. Ο Τζον επιστρέφει σπίτι αργά από τη δουλειά και αφού επιστρέψει, συνήθως ασχολείται με το κινητό του.
Αυτή η συμπεριφορά κάνει τη Λίμπι δυστυχισμένη και σε διάφορες περιπτώσεις, έχει πει στον Τζον πώς αισθάνεται. Τις περισσότερες φορές που προσπαθούσε να αντιμετωπίσει τον Τζον, αυτός δεν έδινε μη λεκτικά στοιχεία για το πώς ένιωθε και συμπεριφερόταν σαν να είχε αποβάλει εντελώς τον Λίμπι.
Σε ορισμένες περιπτώσεις, έδειξε τη δυσαρέσκειά του βγαίνοντας από το δωμάτιο αφού είπε στον Λίμπι ότι είχε αρκετές συζητήσεις και ότι δεν ήθελε να ακούσει τίποτα περισσότερο.
Αυτό είναι ένα κλασικό παράδειγμα του ενός συνεργάτη να λιθοβολεί τον άλλο. Συχνά, οι σύζυγοι αποφεύγουν τη σύγκρουση ή απλά επειδή δεν θέλουν να αντιμετωπίσουν την κατάσταση.
Είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι η πέτρα είναι πολύ διαφορετική από το διάλειμμα. Όταν ένα άτομο κάνει ένα διάλειμμα, αφιερώνει χρόνο για να σκεφτεί την κατάσταση, η οποία συνήθως φέρνει ευεργετικά αποτελέσματα. Ενώ, στη συμπεριφορά της πέτρας, δεν υπάρχει τέτοια διαδικασία σκέψης.
Αν θέλετε να καταλάβετε περισσότερα παραδείγματα συμπεριφοράς πέτρας, δείτε αυτό το βίντεο.
Μπορεί η πέτρα να χαρακτηριστεί ως κατάχρηση;
Μέχρι τώρα, μπορεί να γνωρίζετε τι είναι η πέτρα και ότι δεν είναι υγιές. Ωστόσο, είναι η κατάχρηση πέτρας; Η συναισθηματική κακοποίηση αναφέρεται στη μέση συμπεριφορά που εκδηλώνεται για να βλάψει και να χειριστεί το θέμα.
Ωστόσο, οι άνθρωποι που πέτρινο τοίχο μπορεί να μην σκοπεύουν πάντα να προκαλέσουν βλάβη στο άτομο που λιθοβολείται.
Η κατάχρηση πέτρας είναι όταν κάποιος αρνείται να ακούσει, να αναγνωρίσει ή να δώσει προσοχή στα παράπονα ή τα συναισθήματα του συντρόφου του για να του προκαλέσει βλάβη. Στις περισσότερες περιπτώσεις σχέσεων με πέτρες ή γάμου, ο σύντροφος που λιθοβολεί προσπαθεί μόνο να αποφύγει την αντιπαράθεση ή τον καυγά.
Ενώ μπορεί να μην συνειδητοποιούν συνειδητά ότι προσπαθούν να βλάψουν τον σύντροφό τους με τις πράξεις τους (όπως η πέτρα), ένα μέρος του εγκεφάλου τους μπορεί να γνωρίζει ότι είναι. Εάν η πέτρα χρησιμοποιείται για να χειραγωγήσει, να μειώσει ή να βλάψει κάποιον, μπορεί να χαρακτηριστεί ως κατάχρηση.
Σημάδια πέτρας
Όπως αναφέρθηκε προηγουμένως, η πέτρα μπορεί να είναι δύσκολο να εντοπιστεί. Μερικές φορές, και οι δύο σύντροφοι μπορεί να ασχοληθούν με την πέτρα, ακόμη και χωρίς να το καταλάβουν. Εάν επιθυμείτε να ορίσετε λιθοδομημένη συμπεριφορά σε μια σχέση, αναζητήστε αυτά τα σημάδια:
- Αγνοώντας αυτό που λέει ο άλλος
- Αλλαγή θέματος όταν το θέμα είναι άβολο ή σοβαρό
- Καταιγισμός στη μέση των επιχειρημάτων, των συζητήσεων
- Έρχονται λόγοι για να μην συμμετέχουν σε συνομιλίες
- Αρνείται να απαντήσει στις ερωτήσεις του συντρόφου σας
- Κατηγορώντας τον σύντροφό τους αντί να αντιμετωπίσει το πρόβλημα
- Χρησιμοποιώντας τη γλώσσα του σώματος, όπως το γούρλωμα των ματιών σας, τις χειρονομίες των χεριών για απόρριψη
- Αναβλητική συζήτηση για σοβαρά θέματα
- Άρνηση αναγνώρισης οποιουδήποτε από αυτά τα χαρακτηριστικά.
Τύποι πέτρας
Η πέτρα δεν είναι μόνο ενός τύπου. Τώρα που γνωρίζετε τι είναι η πέτρα, πρέπει επίσης να γνωρίζετε ότι η πέτρα σε σχέσεις μπορεί να είναι διαφορετικών τύπων, ανάλογα με την πρόθεση του ατόμου που λιθοβολεί και επίσης ορισμένες συμπεριφορές που μπορούν να συγχέονται με πέτρα.
1. Ακούσια πέτρα
Μερικές φορές, λόγω της παιδικής ηλικίας που έχουν περάσει οι άνθρωποι και πώς έχουν μάθει να αντιμετωπίζουν ορισμένες καταστάσεις, εμφανίζουν συμπεριφορά πέτρας.
Μερικοί άνθρωποι δεν επιθυμούν να τσακωθούν καθόλου και, ως εκ τούτου, μπορεί να λιθοβολήσουν τον σύντροφό τους για να αποφύγουν διαφωνίες και καυγάδες. Ο Stonewalling σκοπεύει να μην βλάψει ή να χειραγωγήσει τον σύντροφό του αλλά να αποφύγει κάθε αντιπαράθεση που μπορεί να οδηγήσει σε έντονες συζητήσεις ή άβολες καταστάσεις.
2. Εσκεμμένη πέτρα
Ο πέτρας είναι αυτός ο τύπος όταν ένας σύντροφος επιδεικνύει σκόπιμα συμπεριφορά πέτρας για να χειριστεί μια κατάσταση ή τον σύντροφό του. Η σκόπιμη πέτρα θα μπορούσε να περιλαμβάνει λεκτική ή σωματική κακοποίηση και γίνεται για να προκαλέσει βλάβη στο άτομο που λιθοβολείται.
Σχετική ανάγνωση: Τι είναι η λεκτική κακοποίηση
Λάθος συμπεριφοράς για πέτρα
Πολλές φορές, οι άνθρωποι τείνουν να συγχέουν τον καθορισμό ορίων με την πέτρα. Για μερικούς ανθρώπους, καυγάδες, καβγάδες και ορισμένες καταστάσεις μπορεί να προκαλέσουν άγχος, κατάθλιψη ή άλλα προβλήματα ψυχικής υγείας. Ως εκ τούτου, επιθυμούν να αποφύγουν την αντιπαράθεση. Ωστόσο, σε κάποιον άλλο, αυτές οι συμπεριφορές μπορεί να εμφανιστούν ως πέτρινες πέτρες, κάτι που δεν συμβαίνει.
Αιτίες της πέτρας
Η γνώση του τι είναι η πέτρα και οι αιτίες της πέτρας είναι θεμελιώδεις για την απάντηση στο «πώς να σταματήσει η πέτρα». Παρόλο που η πέτρα είναι προβληματική σε μια σχέση ή έναν γάμο, μπορεί να μην είναι πάντα κακόβουλη ή να έχει σκοπό να βλάψει τον σύντροφο που λιθοβολείται. Η κατανόηση και η γνώση των αιτιών της πέτρας μπορεί να σας βοηθήσει να καταλάβετε γιατί το χρησιμοποιεί ο σύντροφός σας και μπορείτε να βρείτε τρόπους για να το λύσετε και να το αντιμετωπίσετε.
- Οι άνθρωποι μπορεί να πέτριναν ως τρόπο τιμωρίας του συντρόφου τους
- Όταν κάποιος δεν μπορεί να εκφράσει αυτό που νιώθει
- Όταν κάποιος δεν είναι σίγουρος για το πώς αισθάνεται
- Γενικά θέλοντας να αποφύγω αντιπαραθέσεις ή τσακωμούς
- Όταν κάποιος θέλει να μειώσει την ένταση σε μια συναισθηματικά φορτισμένη κατάσταση
- Φόβος για το πώς θα αντιδράσει ο σύντροφός τους σε μια κατάσταση
- Λόγω απελπισίας ότι δεν μπορεί να βρεθεί λύση
- Με έναν τρόπο να βλέπουν τον σύντροφό τους ως χωρίς συναίσθημα
- Να χειριστεί μια κατάσταση
- Για να αποφύγετε συγκρούσεις που μπορεί να οδηγήσουν στο τέλος της σχέσης εντελώς.
Πώς επηρεάζει την πέτρα η πέτρα σε μια σχέση;
Σε πολλές περιπτώσεις, όπου η λιθοβολία στις σχέσεις είναι ένα συνηθισμένο χαρακτηριστικό, έχει αναγνωριστεί ως μια μορφή ψυχολογικής κακοποίησης. Η πέτρα μπορεί να αφήσει τον σύντροφό του να αισθάνεται ευάλωτος.
Αφού καταλάβετε τι είναι η πέτρα, πρέπει επίσης να γνωρίζετε ότι οι επιπτώσεις της πέτρας σε κάθε συζυγική σχέση είναι υποτιμητικές. Πολλές φορές όταν ένα άτομο λιθοβολίζει τον σύζυγό του, ο σύζυγός του βιώνει άγχος και άγχος.
- Μερικές φορές, ο σύζυγος μπορεί επίσης να χρησιμοποιήσει την ευρέως γνωστή «σιωπηλή θεραπεία». Εδώ είναι πώς η πέτρα μπορεί να επηρεάσει αρνητικά τη σχέση ή το γάμο σας.
- Ο σύντροφος που λιθοβολείται μπορεί να αισθάνεται ταπεινωμένος στο βαθμό που αμφισβητεί την αξία του εαυτού του
- Μπορεί να οδηγήσει σε δυσαρέσκεια και απογοήτευση στη σχέση
- Έρευνες δείχνουν ότι η πέτρα μπορεί να είναι βασικός προγνωστικός παράγοντας για το διαζύγιο
- Η πέτρα μπορεί να επηρεάσει ακόμη και τη σωματική υγεία. Σύμφωνα με μια μελέτη, μπορεί να οδηγήσει σε μυοσκελετικά συμπτώματα και στους δύο συντρόφους.
Πώς σας κάνει να αισθάνεστε την πέτρα;
Για το άτομο που λιθοβολείται, η πέτρα μπορεί να είναι δύσκολη αντιμετώπιση. Το άτομο που λιθοβολείται μπορεί να αισθάνεται μειωμένο, μπερδεμένο, λυπημένο και θυμωμένο - όλα ταυτόχρονα. Μπορεί να αρχίσουν να αισθάνονται αβοήθητοι στη σχέση ή στο γάμο. Η αυτοεκτίμηση και ο σεβασμός τους μπορεί να επηρεαστεί αρνητικά.
Ενώ μπορεί να αισθάνονται αποφασισμένοι να εγκαταλείψουν τη σχέση μερικές φορές, μπορεί να μην είναι σε θέση να το κάνουν επίσης. Αυτό μπορεί να τους κάνει να αισθάνονται ακόμη χειρότερα. Μπορεί να επηρεάσει τη σωματική και ψυχική τους υγεία.
Πώς να αντιμετωπίσετε την πέτρα
Τώρα που γνωρίζετε τι είναι η πέτρα, οι αιτίες της και πώς επηρεάζει εσάς και τη σχέση σας, πρέπει επίσης να μάθετε τρόπους αντιμετώπισης. Εάν είστε συχνά πέτρινοι, πρέπει συχνά να σκέφτεστε πώς να ξεπεράσετε την πέτρα. Η πέτρα στις σχέσεις μπορεί να αντιμετωπιστεί εάν τόσο εσείς όσο και ο σύντροφός σας είστε πρόθυμοι να καταβάλλετε τις προσπάθειές σας για το καλύτερο καλό.
- Το πρώτο βήμα συνεπάγεται το stonewaller να αναγνωρίσει και να αναγνωρίσει αυτήν τη συμπεριφορά. Μόλις γίνουν αποδεκτοί, και οι δύο εταίροι πρέπει να είναι πρόθυμοι να το αντιμετωπίσουν.
- Εάν βρίσκετε τον σύντροφό σας άβολο να μιλά για κάτι κάθε φορά, μην τον ενοχλείτε περισσότερο. Η ενοχλήσεις δεν θα σας φέρει θετικά αποτελέσματα.
- Ο σύντροφός σας θα διατηρούσε μια σιωπηλή σιωπή ως συνήθως. Επιπλέον, τα επίπεδα άγχους και απογοήτευσής σας θα περάσουν ακούσια τα όρια.
- Αντ 'αυτού, δώστε στον σύντροφό σας ένα πολύ απαραίτητο διάλειμμα. Και οι δύο πρέπει να προσπαθήσετε να ηρεμήσετε κατά τη διάρκεια του διαλείμματος και να συνεχίσετε τη συζήτηση όταν και οι δύο είστε σε δεκτική διάθεση.
- Για να αντιμετωπίσετε την πέτρα στις σχέσεις, μπορείτε να προσπαθήσετε να αναζητήσετε επαγγελματίες.
- Μια άλλη καλή επιλογή είναι να παρακολουθήσετε ένα διαδικτυακό μάθημα γάμου από την άνεση του σπιτιού σας για να διευθετήσετε τα άλλα θέματα στη σχέση σας για μια ευτυχισμένη και υγιή έγγαμη ζωή.
Συμπέρασμα
Η κατανόηση του τι είναι η πέτρα είναι ένα από τα πιο κρίσιμα βήματα για την αντιμετώπισή του. Το Stonewalling είναι ένας από τους κύριους τύπους συμπεριφορών που οδηγούν σε έναν αποτυχημένο γάμο. Πολλοί άνθρωποι λιθοβολούν τους συντρόφους τους χωρίς να συνειδητοποιούν τις επιπτώσεις που έχει η συμπεριφορά τους στα αγαπημένα τους πρόσωπα. Επίσης, δεν μπορούν να προβλέψουν πώς αυτό μπορεί να επηρεάσει τη σχέση τους μακροπρόθεσμα. Ενώ οι συμβιβασμοί σε μια σχέση ή γάμο είναι αναπόφευκτοι, είναι απαραίτητο να εντοπιστούν συμπεριφορές που επηρεάζουν τη σωματική και ψυχική υγεία ενός συντρόφου και να αποφασίσουν να έχουν μια υγιή και ευτυχισμένη σχέση.