Περιεχόμενο
- 1. Δεν είναι εύκολος δρόμος
- 2. Τα Τρία Α (στοργή, εκτίμηση, προσοχή)
- 3. Κρατήστε τα βιβλία σας ανοιχτά
- 4. Επικοινωνήστε
- 5. Ανάληψη ευθύνης
- 6. Καθιέρωση ορισμένων κανόνων
- 7. Αναζητήστε βοήθεια
- 8. Ξανασκεφτείτε τη σεξουαλική σας σχέση
“Η εξαπάτηση και το ψέμα δεν είναι αγώνες, είναι λόγοι για να χωρίσουμε ». - Πάτι Κάλαχαν Χένρι
Αυτό το απόσπασμα εξηγεί πόσο δύσκολο είναι για ένα άτομο όταν πρόκειται να βελτιώσει την εμπιστοσύνη μετά την απιστία.
Δεν είναι ποτέ η σωστή ιδέα, καταρχάς, να απατήσεις κάποιον που σε αγαπάει πραγματικά.
Όταν σας πιάνουν να απατάτε, ο σημαντικός άλλος σας έχει κάθε δικαίωμα να τερματίσει τη σχέση, κάθε τόσο. Η εμπιστοσύνη, που είναι ένα σημαντικό στοιχείο σε μια σχέση, κλονίζεται.
Δεν είναι ποτέ εύκολο να ξαναχτίσεις την αυτοκρατορία σε αυτόν τον άνισο χώρο. Παρ 'όλα αυτά, αν ψάχνετε πρόθυμα για τρόπους για να αποκαταστήσετε την εμπιστοσύνη μετά την εξαπάτηση, τότε θα χαρούμε να σας βοηθήσουμε.
Ας ρίξουμε μια ματιά σε μερικούς τρόπους και συμβουλές πώς να σώσετε έναν γάμο μετά απιστία και ψέματα και πώς να εμπιστευτείς ξανά κάποιον μετά την εξαπάτηση. Perhapsσως, αυτό θα σας βοηθήσει να σώσετε τη σχέση σας και να κάνετε τα πράγματα καλύτερα μεταξύ σας.
1. Δεν είναι εύκολος δρόμος
Το πρώτο πράγμα που πρέπει να καταλάβετε για το πώς να προχωρήσετε σε μια σχέση μετά την εξαπάτηση είναι ότι δεν πρόκειται ποτέ να είναι εύκολο να αποκατασταθεί η εμπιστοσύνη μετά την απιστία. Και οι δύο πρέπει να δουλέψετε σκληρά. Απλώς δεν μπορείς να βάλεις τα πράγματα στον ώμο κάποιου και να τα αφήσεις να πάρουν την οργή του λάθους.
Έτσι, η διάθεση να επιδιορθώσετε τη σχέση θα πρέπει να προέρχεται και από τους δύο σας. Φυσικά, θα υπάρξουν δύσκολες στιγμές και σοβαρές αμφιβολίες, αλλά πρέπει να καταλάβετε την προέλευση αυτών των αμφιβολιών καταλαβαίνω την απιστία.
Κατά την αρχική περίοδο, αφού πιαστείτε, και οι δύο θα έχετε μια δύσκολη βόλτα. Αυτό είναι φυσικό και αναμενόμενο. Αλλά για να έχετε μια επιτυχημένη σχέση μετά την εξαπάτηση πρέπει να είστε σίγουροι για αυτό που θέλετε και να συνεχίσετε να κινείστε.
2. Τα Τρία Α (στοργή, εκτίμηση, προσοχή)
Κανονικά, όταν μιλάμε για απιστία και μπορούμε να σώσουμε μια σχέση μετά την εξαπάτηση, η αγάπη και η αγάπη μεταξύ των δύο δοκιμάζονται.
Η απάτη ή μια υπόθεση συμβαίνει όταν η στοργή, η εκτίμηση και η προσοχή ενός από τους συντρόφους είναι λιγότερο προς τον άλλο σημαντικό. Έτσι, για να βελτιώσετε την εμπιστοσύνη μετά την απιστία, προσπαθήστε να επικεντρωθείτε ξανά στην αγάπη, την εκτίμηση και την προσοχή προς τον σύντροφό σας.
Κάντε τις ενέργειές σας να μετράνε λέγοντας και κάνοντας πράγματα για αυτούς. Μην σκέφτεστε συνέχεια, «θα καταλάβουν» ή «πρέπει να καταλάβουν».
3. Κρατήστε τα βιβλία σας ανοιχτά
Για να χτίσετε εμπιστοσύνη μετά την απιστία, πρέπει να ανοιχτείτε ο ένας στον άλλο. Η απόκρυψη πραγμάτων δεν θα είναι ποτέ καλή ιδέα για τη βελτίωση της εμπιστοσύνης μετά από απιστία. Πρέπει να μάθετε να είστε διαφανείς και να διατηρείτε τα βιβλία σας ανοιχτά.
Ενημερώστε τον σύντροφό σας για τις ενέργειές σας και απαντήστε στις ερωτήσεις τους. Αν θέλετε να κερδίσετε την εμπιστοσύνη τους, αυτή είναι η καλύτερη λύση. Το να είμαστε αδιαφανείς και να κρύβουμε πράγματα θα προσθέσει σίγουρα λάδι στη φωτιά, το οποίο πρέπει να αποφύγουμε με κάθε κόστος.
4. Επικοινωνήστε
Η επικοινωνία είναι το κλειδί για μια επιτυχημένη σχέση. Όσον αφορά την οικοδόμηση εμπιστοσύνης μετά από μια σχέση, δεν πρέπει να χάσετε την επικοινωνία. Βεβαιωθείτε ότι δίνετε ιδιαίτερη προσοχή στο πώς επικοινωνείτε και τι επικοινωνείτε.
Η επικοινωνία παίζει ζωτικό ρόλο στη βελτίωση της εμπιστοσύνης μετά από απιστία. Μοιράσου λοιπόν όλα όσα συμβαίνουν στο μυαλό και την καρδιά σου. Ακόμη, θα πρέπει να μοιραστείτε πράγματα που συμβαίνουν στο γραφείο σας, ώστε ο σημαντικός άλλος να σας εμπιστευτεί ξανά μετά από μια υπόθεση.
5. Ανάληψη ευθύνης
Ας είμαστε βάναυσα ειλικρινείς για το γεγονός ότι η υπόθεση δεν είναι ποτέ η αποκλειστική ευθύνη ενός ατόμου. Όταν είστε σε σχέση, θα πρέπει να μοιραστείτε και οι δύο την ευθύνη.
Έτσι, όταν η γάτα είναι έξω από το κουτί, αντί να μαλώνετε και να κατηγορείτε η μία την άλλη, να είστε ώριμοι και να αποδέχεστε το σφάλμα. Αναγνωρίστε το ζήτημα και βρείτε μαζί μια διέξοδο, αν είστε ακόμα πρόθυμοι να έχετε μια ισχυρή σχέση.
6. Καθιέρωση ορισμένων κανόνων
Πώς να επιδιορθώσετε μια σχέση μετά την εξαπάτηση; Και πώς να εμπιστευτείς ξανά τον άντρα σου;
Ένας τρόπος είναι να θεσπίσετε κάποιους κανόνες μέχρι να πάρετε πίσω την εμπιστοσύνη. Ο σημαντικός άλλος σας έχει υποστεί καρδιές μετά από απιστία. Δεν θα είναι ποτέ εύκολο για αυτούς να αγνοήσουν τα πράγματα και να συμπεριφέρονται σαν να είναι όλα φυσιολογικά.
Πρέπει να καταλάβουν ότι θα χρειαστούν χρόνο για να αναρρώσουν από το τραύμα και θα χρειαστεί χρόνος για να ξαναγίνουν τα φυσιολογικά πράγματα. Επομένως, και οι δύο θα πρέπει να ορίσετε ορισμένους κανόνες που πρέπει να ακολουθείτε για να τους βοηθήσετε να ανακτήσουν την εμπιστοσύνη μετά την προδοσία.
7. Αναζητήστε βοήθεια
Η επαναφορά των πάντων στο φυσιολογικό δεν θα είναι εύκολη υπόθεση μετά την απιστία. Το ταξίδι για τη βελτίωση της εμπιστοσύνης μετά την απιστία μπορεί να είναι δύσκολο και δύσκολο.
Για να έχετε μια επιτυχημένη σχέση μετά την εξαπάτηση, ζητήστε τη βοήθεια κάποιου που γνωρίζετε και εμπιστεύεστε, ή ένας σύμβουλος που μπορεί να σας βοηθήσει να καθοδηγήσετε πώς μπορείτε να έχετε εμπιστοσύνη στη σχέση σας.
Προσπαθήστε να μάθετε πόσο ευαίσθητη είναι η σχέση σας απέναντι στην απιστία το συντομότερο δυνατό και στη συνέχεια αναζητήστε επαγγελματική βοήθεια για να ξεπεράσετε τυχόν εμπόδια που μπορεί να αντιμετωπίσετε.
8. Ξανασκεφτείτε τη σεξουαλική σας σχέση
Η ανοικοδόμηση της σεξουαλικής σας σχέσης είναι μακράν η πιο δύσκολη πτυχή της βελτίωσης της εμπιστοσύνης μετά την απιστία.
Το να εμπλακείς σεξουαλικά με τον σύντροφό σου δεν θα είναι καθόλου εύκολο. Επομένως, πρέπει να επαναπροσδιορίσετε τη σεξουαλική σας σχέση και να κάνετε ένα διάλειμμα, εάν χρειάζεται.
Εκτός αν νιώθετε ξανά άνετα με τον σύντροφό σας, το να εμπλακείτε σωματικά δεν είναι ποτέ καλή ιδέα. Ετσι, κατανοήστε την κατάσταση και καλέστε ανάλογα.
Η απιστία σε μια σχέση δεν είναι ποτέ καλό. Είναι πάντα σημαντικό να παραμείνετε πιστοί στον σύντροφό σας και να διατηρείτε μια υγιή και ισχυρή σχέση. Εάν αισθάνεστε ότι η αγάπη μειώνεται από τη ζωή σας, τότε ζητήστε τη βοήθεια ενός ειδικού πριν οδηγήσει σε σχέση.
Είναι πάντα καλύτερο να πάρετε μια ώριμη απόφαση για να αποφύγετε να σαμποτάρετε τον όμορφο δεσμό μεταξύ των δυο σας.