Περιεχόμενο
- Κατανόηση της ανάγκης για βοήθεια
- Η πρώτη συνάντηση - βολευτείτε
- Κατανόηση της διαδικασίας
- Εργασίες στο σπίτι και εργασίες - να είστε συνεργάσιμοι
- Πώς βοηθάει η συμβουλευτική γάμου
Ο γάμος δεν είναι αστείο, ακόμα κι αν είστε μαζί για χρόνια και ακόμη και αν έχετε δεσμό φιλίας - ο γάμος θα σας φέρει ακόμα προκλήσεις.
Είναι μια ένωση δύο πολύ διαφορετικών ανθρώπων και δεν είναι εύκολο όταν ζείτε ήδη σε μια στέγη. Η συμβουλευτική γάμου είναι ένας όρος που όλοι γνωρίζουμε, τον έχουμε ξαναδεί. μπορεί να είναι με φίλους, διασημότητες του Χόλιγουντ ή ακόμη και από τα μέλη της οικογένειάς μας και τις περισσότερες φορές θα ρωτούσαμε ποια είναι η διαδικασία της συμβουλευτικής και πώς βοηθά τα ζευγάρια;
Κατανόηση της ανάγκης για βοήθεια
Πιστεύετε ότι αγχώνεστε πολύ τελευταία; Τσακώνεστε εσείς ή ο σύντροφός σας πιο συχνά; Βρίσκετε τον εαυτό σας να εκνευρίζεται ακόμη και με τα παραμικρά θέματα; Εάν είστε κάποιος που πιστεύει ότι μόλις βαρεθήκατε πολύ ή ότι χρειάζεστε μια ανάσα, τότε πρέπει να αναλύσετε τι φταίει.
Είναι σίγουρα φυσιολογικό να έχετε καβγάδες στο γάμο, είναι μέρος της ζωής και απλώς αποδεικνύει ότι γνωρίζετε ο ένας τον άλλον.
Όπως λένε, τα πρώτα 10 χρόνια γάμου έχουν να κάνουν με τη γνωριμία με την προσωπικότητα του άλλου και στην πορεία, συνηθίζεις. Ωστόσο, όταν τα απλά επιχειρήματα οδηγούν σε άγρυπνες νύχτες, θλίψη, αισθήματα δυσαρέσκειας, άγχος και φωνές - έχετε την τάση να αναρωτιέστε: «Τι πρέπει να γίνει»;
Απλώς δεν τελειώνετε έτσι το γάμο σας, στην πραγματικότητα, αυτό είναι το μέρος όπου πρέπει να αρχίσετε να σκέφτεστε να ζητήσετε επαγγελματική βοήθεια.
Λαμβάνοντας υπόψη ότι η συμβουλευτική γάμου δεν είναι σημάδι αδυναμίας, είναι μια αμοιβαία απόφαση ότι και οι δύο θέλετε να κάνετε κάτι για τον γάμο σας και αυτή είναι μια σκληρή απόφαση αλλά ιδανική.
Μαζί, ας καταλάβουμε ποια είναι η διαδικασία της συμβουλευτικής και πώς μπορεί να βοηθήσει στη σωτηρία ενός γάμου.
Η πρώτη συνάντηση - βολευτείτε
Μόλις επιλέξετε τον σύμβουλο γάμου σας, το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνετε είναι να κλείσετε ένα ραντεβού για την πρώτη σας συνάντηση, εδώ ο σύμβουλος συχνά έπαιρνε τα πάντα αργά, είναι η γνωριμία, έτσι ώστε τόσο εσείς όσο και ο σύντροφός σας να νιώθετε άνετα με τον θεραπευτή σας.
Συνήθως, παρουσιάζεται ένα ερωτηματολόγιο που πρέπει να απαντήσετε εσείς και ο σύντροφός σας.
Αυτό θα δώσει στον σύμβουλο γάμου σας ένα ρεκόρ για να ξεκινήσετε. Να είστε προετοιμασμένοι για κάποιες ερωτήσεις που θα σας υποβληθούν προσωπικά κατά τη διάρκεια αυτής της πρώτης συνάντησης αλλά μην ανησυχείτε, υπάρχουν βήματα που πρέπει να γίνουν και ο σύμβουλος σας θα βεβαιωθεί ότι είστε συναισθηματικά άνετοι πριν προχωρήσετε περαιτέρω.
Κατανόηση της διαδικασίας
Ποια είναι η διαδικασία της συμβουλευτικής και πώς λειτουργεί;
Ανάλογα με το πώς ο θεραπευτής σας θα αναλύσει την κατάσταση, η συμβουλευτική διαδικασία μπορεί να διαφέρει για κάθε ζευγάρι. Αρχικά, για τις πρώτες συνεδρίες, ο θεραπευτής σας θα κάνει μια προσπάθεια να αξιολογήσει τη σχέση σας και τις προσωπικότητές σας ως άτομο.
Ως ζευγάρι, ένας θεραπευτής θα ελέγξει τα ακόλουθα:
- Τι σας έκανε να επιλέξετε ο ένας τον άλλον και τι σας κρατά μαζί τώρα παρά τις αυξανόμενες διαφορές;
- Ποιες είναι οι αιτίες του άγχους στη σχέση σας, τι κάνετε γι 'αυτό;
- Αναλύστε τη φύση των συγκρούσεων και των παρεξηγήσεών σας
- Υπάρχουν αλλαγές στις πρακτικές συμπεριφοράς και επικοινωνίας; Είστε πολύ απασχολημένοι;
- Θυμηθείτε τι αγαπάτε ο ένας στον άλλον, ποια είναι τα δυνατά και τα αδύνατα σημεία σας;
- Σας επιτρέπει να συνειδητοποιήσετε ποιες ιδιότητες λείπουν ή δυσλειτουργούν στο γάμο σας;
Ο σύμβουλος γάμου σας θα αξιολογήσει επίσης μερικά από αυτά:
- Βοηθήστε να αναγνωρίσετε τα δικά σας λάθη και ελλείψεις
- Σας επιτρέπουν να εξαερώσετε, να απλώσετε το χέρι και να μιλήσετε
- Σας επιτρέπουν να εντοπίσετε τους λόγους για τους οποίους εσείς ή ο σύντροφός σας αποσυνδέεστε συναισθηματικά.
- Τι είστε διατεθειμένοι να δεσμευτείτε για να λειτουργήσουν τα πράγματα;
Υπάρχουν επίσης ορισμένες τεχνικές που μπορούν να χρησιμοποιηθούν ανάλογα με το επίπεδο διαφωνίας που βιώνει το ζευγάρι. Συνολικά, ο θεραπευτής θα θέσει στόχους στο τέλος κάθε συνεδρίας και θα ελέγχει την πρόοδο στο επόμενο ραντεβού σας.
Αυτοί είναι «ρεαλιστικοί στόχοι», όπως προσπάθειες για το πώς μπορείτε να επαναφέρετε τη σπίθα μεταξύ εσάς και του συντρόφου σας, εξασκώντας υπομονή, ενσυναίσθηση και ακόμη και την τέχνη της ακρόασης. Εάν είστε ήδη γονείς, μπορεί να υπάρχουν επιπλέον εργασίες που πρέπει να μάθετε και το πιο σημαντικό, και οι δύο θα πρέπει να κάνετε ό, τι περνάει από το χέρι σας για να λειτουργήσουν τα πράγματα.
Εργασίες στο σπίτι και εργασίες - να είστε συνεργάσιμοι
Τι είναι η θεραπεία χωρίς εργασία;
Η συμβουλευτική γάμου σημαίνει επίσης ότι πρέπει να εργαστείτε σκληρά για να βεβαιωθείτε ότι ο γάμος σας θα δείξει πρόοδο. Θα υπάρχουν πολλές ασκήσεις που θα σας δοθούν από τον σύμβουλό σας.
Μερικές από τις γνωστές ασκήσεις συμβουλευτικής γάμου είναι:
- Παραχωρήθηκε χρόνος για να μιλήσετε χωρίς gadget
- Κάνοντας πράγματα που σας άρεσαν
- Απόδραση του Σαββατοκύριακου
- Εκτίμηση και ενσυναίσθηση
Θυμηθείτε ότι για να λειτουργήσει μια θεραπεία γάμου, τόσο εσείς όσο και ο σύντροφός σας θα πρέπει να είστε αφοσιωμένοι στο να επιλύετε τα πράγματα και να είστε ανοιχτοί στην επικοινωνία. Εάν κάποιος δεν συνεργαστεί, η θεραπεία δεν θα είναι επιτυχής.
Η συμβουλευτική γάμου μπορεί να είναι πολύ σκληρή, αλλά είναι επίσης ένας τρόπος να αντιμετωπίσετε και να αποδεχτείτε ότι υπάρχουν ζητήματα που πρέπει να επιλυθούν και ότι εσείς και ο σύντροφός σας θέλετε αυτός ο γάμος να λειτουργήσει.
Πώς βοηθάει η συμβουλευτική γάμου
Η συμβουλευτική γάμου είναι ένα πολύ σημαντικό ορόσημο σε έναν γάμο που περνά μια δύσκολη περίοδο. Είναι πάντα καλό να μαθαίνεις από την αρχή ότι ο γάμος είναι ένας χορός - μια ένωση μεταξύ 2 πολύ διαφορετικών ατόμων.
Αντί να πιστεύουμε ότι η συμβουλευτική γάμου σηματοδοτεί ένα πρόβλημα στο γάμο που θα οδηγήσει σε διαζύγιο, θα πρέπει να σκεφτούμε το αντίθετο.
Στην πραγματικότητα, η συμβουλευτική γάμου είναι μια γενναία απόφαση για ζευγάρια που θέλουν να λύσουν τις διαφορές τους.
Η κατανόηση ποια είναι η διαδικασία της συμβουλευτικής και πώς βοηθά τα παντρεμένα ζευγάρια δεν θα είναι απλώς χρήσιμη στην αποδοχή των διαφορών αλλά είναι επίσης ζωτικής σημασίας σε κάθε γάμο καθώς ενισχύει το δεσμό και τον σεβασμό ο ένας για τον άλλον, περισσότερο από το να είναι ζευγάρι αλλά ως δύο άτομα αγάπη.