Περιεχόμενο
- Συμβουλές για καλύτερο γάμο
- Πώς να βελτιώσετε τον γάμο σας
- 1. Μετακινηθείτε μαζί
- 2. Η σημασία του παιχνιδιού
- 3. Ενισχύστε ο ένας τον άλλον κάθε μέρα
- 4. Κάντε μια βόλτα στη λωρίδα μνήμης
- 5. Να είστε καλός ακροατής
- 6. Ρωτήστε πώς μπορείτε να τα καταφέρετε καλύτερα
Όλοι οι γάμοι έχουν άμπωτες και ροές, στιγμές βαθιάς σύνδεσης και στιγμές σύγκρουσης. Μπορεί να μην θέλατε να το σκεφτείτε την ημέρα που δώσατε τους όρκους σας, σωστά;
Όταν είπατε "το κάνω", πιθανότατα φανταζόσασταν ένα μακρύ, ήρεμο ρεύμα χαρούμενης αγάπης, σπιτιού και εστίας, με φοβερά παιδιά και μια τέλεια εικόνα.
Ας ελπίσουμε ότι το μεγαλύτερο μέρος του γάμου σας ήταν περισσότερο ανοδικά παρά πτωτικά. Ανεξάρτητα από το πού βρίσκεστε στον κύκλο του έγγαμου βίου, υπάρχουν πάντα τρόποι για να κάνετε τον γάμο σας καλύτερο.
Η ζωή αφορά την προσωπική ανάπτυξη και η βελτίωση του γάμου είναι μέρος αυτής της προσωπικής ανάπτυξης. Ας δούμε μερικά ευχάριστα βήματα για την οικοδόμηση ενός καλύτερου γάμου.
Συμβουλές για καλύτερο γάμο
Το να κάνεις τον γάμο καλύτερο δεν αφορά μια μοναδική εκδήλωση.
Σίγουρα, εσείς και ο σύζυγός σας θα απολαύσετε μια απόδραση -έκπληξη σε εκείνο το θέρετρο που ονειρευόσασταν στη Χαβάη. Και ποιος δεν θα ήθελε να επιστρέψει στο σπίτι για ένα καταπληκτικό δείπνο υπό το φως των κεριών για δύο άτομα, τα παιδιά έπεφταν κατάματα στις γιαγιάδες;
Αλλά η πραγματικότητα είναι ότι, εάν είστε πραγματικά επενδυμένοι για να κάνετε τον γάμο καλύτερο, πρέπει να εξασκήσετε συνήθειες. Συνήθειες που θα χρησιμοποιείτε καθημερινά, εβδομαδιαία, μηνιαία. Για να οικοδομήσουμε έναν καλύτερο γάμο, αυτές οι συνήθειες πρέπει να εφαρμόζονται με συνέπεια. Χωρίς αυτό, δεν έχουν ισχυρή δύναμη.
Πώς να βελτιώσετε τον γάμο σας
Ας μιλήσουμε για το σεξ. Αν είστε όπως τα περισσότερα παντρεμένα ζευγάρια, η ζωή σας είναι πολύ απασχολημένη. Μεταξύ των παιδιών, της σταδιοδρομίας, των γηράσκοντων γονέων και των κοινωνικών δεσμεύσεων, η σεξουαλική σας ζωή πιθανότατα έχει μειωθεί από ό, τι ήταν στις πρώτες μέρες της σχέσης σας.
Είναι απαραίτητο να δώσετε προσοχή στη φυσική πλευρά της σχέσης σας, γιατί όχι μόνο αυτό είναι ένα από τα καλύτερα οφέλη της έγγαμης ζωής, Το σεξ είναι η κόλλα που μπορεί να ενισχύσει μια σχέση που μπορεί να βλέπει μείωση της συνδεσιμότητάς του.
Εδώ είναι μερικά καλά νέα: δεν χρειάζεται να έχετε ποιοτικό, γκρεμιστικό σεξ κάθε φορά. Σκεφτείτε ξανά την επόμενη φορά που θα στραφείτε στον σύντροφό σας και πείτε ότι δεν υπάρχει αρκετός χρόνος για να πέσετε κάτω και να λερωθείτε. Απλώς ένα γρήγορο, ή μερικές σφιχτές αγκαλιές, ή κάποιο αμοιβαίο χάδι εξακολουθεί να θεωρείται σεξ!
Αντί να αφιερώσετε 10 λεπτά για να περιηγηθείτε στους ιστότοπούς σας στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης, χρησιμοποιήστε αυτά τα 10 λεπτά για να γίνετε γυμνοί και να αγαπήσετε ο ένας τον άλλον.
1. Μετακινηθείτε μαζί
Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι τα ζευγάρια που κάνουν μαζί βόλτες αναφέρουν μεγαλύτερη συζυγική ικανοποίηση από τα ζευγάρια που κάνουν ξεχωριστούς περιπάτους.
Για έναν καλύτερο γάμο, κάντε μια καθημερινή βόλτα. Το περπάτημα όχι μόνο σας βοηθά να παραμείνετε σε φόρμα, αλλά η κοινή σας δραστηριότητα προάγει τη συζήτηση.
Χρησιμοποιήστε αυτόν τον χρόνο για να μοιραστείτε την ημέρα σας ή να μιλήσετε για επερχόμενα έργα. Μόνο 30 λεπτά καθημερινή βόλτα μαζί μπορεί να προωθήσει καλύτερη υγεία και να βελτιώσει το γάμο σας!
2. Η σημασία του παιχνιδιού
Ένα πράγμα που μερικές φορές χάνεται σε έναν μακροχρόνιο γάμο είναι η παιχνιδιάρικη πτυχή των πρώτων ημερών γνωριμιών σας. Θυμάστε όταν στείλατε ανόητα μιμίδια ή μοιραστήκατε χαζά αστεία ή γελάσατε με τις μιμήσεις του ενός, ας πούμε, πολιτικών;
Γιατί να μην παραγγείλετε μερικά διασκεδαστικά παιχνίδια για την επόμενη φορά που σχεδιάζετε ένα Σαββατοκύριακο Netflix. Το να βλέπεις τον σύζυγό σου να είναι άνετο στο αλεπού, θα σε κάνει να γελάσεις και να σε κάνει να νιώσεις πιο κοντά.
3. Ενισχύστε ο ένας τον άλλον κάθε μέρα
Ένας εύκολος και θετικός τρόπος για να κάνετε τον γάμο σας καλύτερο είναι να εκφράσετε τον θαυμασμό σας στον / στη σύζυγό σας.
Σε όλους αρέσει να λάμπει το φως και να λένε στο σύζυγό σας πόσο περήφανοι είστε όταν αναφέρουν έναν στόχο που μόλις έχουν πετύχει στη δουλειά ή όταν τον παρακολουθείτε να βοηθά το παιδί σας με τις εργασίες του στο σπίτι, μπορεί να συμβάλει πολύ στην ενδυνάμωσή σας. συζυγική ευτυχία. Γίνετε οι μεγαλύτεροι θαυμαστές του άλλου!
4. Κάντε μια βόλτα στη λωρίδα μνήμης
Τα ζευγάρια που μιλούν λαμπερά για το πώς γνωρίστηκαν είναι πιο πιθανό να είναι ευτυχισμένοι στο γάμο τους. Κατά καιρούς, βγάλτε τα άλμπουμ φωτογραφιών σας ή μεταβείτε στο χρονοδιάγραμμά σας στο Facebook και δείτε φωτογραφίες από χρόνια πριν.
Οι αναμνήσεις και το γέλιο θα είναι ζεστές και πλούσιες και θα καταλήξετε να νιώθετε λίγο πιο κοντά γιατί ξαναζήσατε αυτές τις πολύτιμες στιγμές μαζί.
5. Να είστε καλός ακροατής
Τίποτα δεν σε κάνει να νιώθεις πιο κοντά σε ένα άτομο από το να ξέρεις ότι ακούει πραγματικά από σένα.
Όταν ο σύζυγός σας σας μιλάει, να είστε παρόντες και προσεκτικοίΤο Μην ελέγχετε το τηλέφωνό σας, ακόμα κι αν μόλις ήρθε ένα μήνυμα.
Μην προετοιμάζετε το δείπνο ή μην παρακολουθείτε μισά την αγαπημένη σας σειρά. Θέλει να ακούσετε τι λέει, οπότε γυρίστε προς το μέρος του, κοιτάξτε τον στα μάτια καθώς μιλάει και αναγνωρίστε ότι τον ακούτε γνέφοντας ή απλώς λέγοντας: «Συνεχίστε. Τι έγινε μετά?"
Επίσης, εάν εξαντλούνται, δεν χρειάζεται να προσπαθήσετε και να προσφέρετε λύσεις (εκτός και αν ζητήσουν κάποιες.) Το να λέτε απλά ότι καταλαβαίνετε είναι αρκετό συχνά.
6. Ρωτήστε πώς μπορείτε να τα καταφέρετε καλύτερα
Μια υπέροχη ερώτηση που θα σας βοηθήσει να βελτιώσετε τον γάμο σας είναι αυτή: «Πες μου τι χρειάζεσαι περισσότερο».
Είναι μια απλή ερώτηση που μπορεί να ανοίξει μια ευχάριστη συζήτηση, όπου εσείς ανταλλάσσουν ειλικρινείς λέξεις για το τι θα θέλατε να δείτε περισσότερο από τον σύντροφό σας.
Οι απαντήσεις μπορεί να είναι τόσο αποκαλυπτικές, από το «Χρειάζομαι περισσότερη βοήθεια με τις δουλειές του σπιτιού» έως το «Θα μου άρεσε πολύ αν μπορούσαμε να δοκιμάσουμε κάποια νέα ερωτικά πράγματα στο υπνοδωμάτιο». Όποια και αν είναι η απάντηση στο "Πες μου τι χρειάζεσαι περισσότερο", μπορείς να εγγυηθείς ότι θα σε βοηθήσει να κάνεις τον γάμο σου καλύτερο.