Περιεχόμενο
- Διαταραχή ναρκισσιστικής προσωπικότητας
- Μην παίζετε με τη φωτιά και περιμένετε να μην καείτε
- Μην ξεσκεπάζετε τον ψεύτικο εαυτό
- Τρέξτε για τους λόφους και πηγαίνετε «χωρίς επαφή» αν μπορείτε
- Να κολακεύεστε. Εκπληκτος? Σωστά, κολακευμένο
- Περιποιηθείτε τον εαυτό σας
- Να το ξέρεις αυτό
Ξεκινάει γευστικά.
Είστε βέβαιοι ότι το σύμπαν έβαλε αυτό το άτομο σε αυτόν τον πλανήτη μόνο για εσάς. Αυτό είναι το ένα. Αυτή που περίμενες για πάντα. Και μετά αρχίζει να πονάει. Αρχίζει να πονάει όπως δεν μπορείς να το πιστέψεις. Σαν να μην σταματήσει ποτέ. Και δεν είσαι μόνο εσύ. Συμβαίνει σε πολλούς, πάρα πολλούς ανθρώπους - ίσως 158 εκατομμύρια Αμερικανούς - έτσι έχει σημασία.
Φυσικά, ακόμη και οι καλοί άνθρωποι κάνουν κακά πράγματα ο ένας στον άλλο κατά καιρούς, οπότε αυτά τα περιστατικά δεν είναι αυτά για τα οποία μιλάμε εδώ.
Διαταραχή ναρκισσιστικής προσωπικότητας
Όταν μιλάμε για ναρκισσιστική διαταραχή προσωπικότητας (NPD) μιλάμε για συγκεκριμένα πρότυπα επαναλαμβανόμενων συμπεριφορών, καταστροφικά για την ευημερία των άλλων. Η Κλινική Mayo ορίζει την NPD με αυτόν τον τρόπο.
Η ναρκισσιστική διαταραχή προσωπικότητας - ένας από τους διάφορους τύπους διαταραχών προσωπικότητας - είναι μια ψυχική κατάσταση στην οποία οι άνθρωποι έχουν μια διογκωμένη αίσθηση της δικής τους σημασίας, μια βαθιά ανάγκη για υπερβολική προσοχή και θαυμασμό, προβληματικές σχέσεις και έλλειψη ενσυναίσθησης για τους άλλους.
Αλλά πίσω από αυτή τη μάσκα της ακραίας εμπιστοσύνης κρύβεται μια εύθραυστη αυτοεκτίμηση που είναι ευάλωτη στην παραμικρή κριτική.
Με απίστευτη γοητεία, ο Νάρκισσος παρασύρει και προσγειώνει τον δότη ναρκισσιστικών προμηθειών.
Τα ναρκισσιστικά εφόδια μπορούν να περιλαμβάνουν προσοχή, θαυμασμό, έγκριση, λατρεία και άλλες μορφές διατροφής απαραίτητες για το NPD για να σταθεροποιήσει τον εύθραυστο εαυτό και να γεμίσει το κενό μέσα.
Καθώς ο ναρκισσισμός φαίνεται να αυξάνεται, υπάρχουν πλέον πολλά πολύ καλά άρθρα στο Διαδίκτυο για να διαβάσετε σχετικά με το θέμα της ναρκισσιστικής κακοποίησης, ορισμένα από αυτά εδώ στο mart.com.
Εδώ είναι αυτό που θέλω να ξέρετε, μερικά πρέπει και τι όχι
Δεν πρέπει
Μην παίζετε με τη φωτιά και περιμένετε να μην καείτε
Ανεξάρτητα από το πόσο δυνατός, ικανός και εντελώς εκπληκτικός είστε σε άλλους τομείς της ζωής σας. δεν ταιριάζετε ποτέ με το NPD, ποτέ. Είναι σαν να παλεύεις με τον διάβολο και να περιμένεις να κερδίσεις. Μην πας εκεί.
Μην ξεσκεπάζετε τον ψεύτικο εαυτό
Παρόλο που οι περισσότεροι από εμάς θέλουμε να μας αγαπούν και να μας εκτιμούν για τα ατελή όντα που είμαστε, δεν υπάρχει τίποτα χειρότερο από το να εκθέτουμε τις αδυναμίες κάτω από τη μάσκα των NPD.
Μην περιμένετε να σας ευχαριστήσουν για την αγάπη για το NPD, τα κονδυλώματα και όλα. Η τιμωρία, πιθανώς η αυστηρή τιμωρία, είναι πιο πιθανή.
Κάνε
Τρέξτε για τους λόφους και πηγαίνετε «χωρίς επαφή» αν μπορείτε
Δεν μπορούν όλοι, ιδιαίτερα εκεί όπου εμπλέκονται παιδιά. Είτε έτσι είτε αλλιώς, με εκπαιδευτική επίγνωση και πρακτική, ο καθένας μπορεί να μάθει πώς να απεμπλέκεται συναισθηματικά.
Ανεξάρτητα από τη γελοιότητα που σας προκαλεί, από εσάς στο NPD: "Δέχομαι ότι αισθάνεστε έτσι". Περίοδος. Εγινε.
Αποδεχτείτε ό, τι ανεπιθύμητα συναισθήματα μπορεί να προκύψουν μέσα σας κατά τη διάρκεια της θεραπείας σας. Το ίδιο πράγμα. Από εσάς προς εσάς: «Δέχομαι ότι αισθάνεστε έτσι». Αυτό που αντιστεκόμαστε επιμένει. Ας έρθει. Αστο να πάει. Σαν σύννεφα στον ουρανό. Εξασκηθείτε, εξασκηθείτε, εξασκηθείτε μέχρι να μην έρθει πια.
Να κολακεύεστε. Εκπληκτος? Σωστά, κολακευμένο
Το γοητευτικό NPD δεν απευθύνεται σε κανέναν.
Συνήθως, πρέπει να είστε αρκετά καταπληκτικοί με κάποιον τρόπο που το NPD δεν είναι. Ακόμα και οι πιο εκθαμβωτικοί ανάμεσά τους ντρέπονται για τον εαυτό τους, έτσι τους εξυπηρετεί να είναι και να φαίνονται με κάποιον σαν εσένα.
Δεν σημαίνει ότι μπορεί να μην έχετε κάποια δουλειά για να κάνετε γιατί μπορεί να έχετε μπει τόσο βαθιά, ίσως να έχετε μείνει πολύ. Ωραία, κάνε αυτή τη δουλειά. Απλά θυμήσου, καλή ευκαιρία, όταν σε διάλεξε, σε διάλεξε για όλα όσα είσαι!
Περιποιηθείτε τον εαυτό σας
Περνάτε χρόνο σε καλή παρέα και περιποιηθείτε τον εαυτό σας (για παράδειγμα, μασάζ) όσο μπορείτε να αντέξετε οικονομικά καθώς θεραπεύετε - συμπεριλαμβανομένου αλλά χωρίς να περιορίζεστε στο ενδεχόμενο να ζητήσετε βοήθεια από έναν εξειδικευμένο επαγγελματία NPD για να προχωρήσετε.
Σε αντίθεση με τους σωματικούς τραυματισμούς, οι ναρκισσιστικοί τραυματισμοί κακοποίησης είναι αόρατοι σε άτομα που δεν γνωρίζουν πολλά ή αρκετά γι 'αυτούς.
Χαρίστε στον εαυτό σας τη συνεργασία με κάποιον που το κάνει.
Να το ξέρεις αυτό
Η ναρκισσιστική κατάχρηση γίνεται ένας φυσιολογικός εθισμός στο πεπτίδιο, ένας εθισμός που πρέπει να σπάσει. Κάνε αυτό. Σπάστε τον εθισμό με όποιον τρόπο λειτουργεί καλύτερα για εσάς. Η ανακούφιση και η ευτυχία σας σας περιμένουν στην άλλη πλευρά.