Περιεχόμενο
- Οφέλη από έναν ευτυχισμένο γάμο
- 1. Ενθαρρύνει την ασφαλή συμπεριφορά και τον υγιεινό τρόπο ζωής
- 2. Ταχύτερη ανάρρωση από ασθένεια
- 3. Λιγότερη πιθανότητα εμφάνισης ψυχικών διαταραχών
- 4. Μεγαλύτερη διάρκεια ζωής
- Τα παντρεμένα ζευγάρια είναι συναισθηματικά και σωματικά αλληλένδετα
- 1. Κοινή χρήση παρόμοιων συνηθειών σχετικά με την άσκηση και τη διατροφή
- 2. Παίζοντας το ρόλο του φροντιστή
- 3. Επηρεάζοντας την οπτική του ατόμου για τη ζωή
- Πάρε μακριά
Είναι ο γάμος ωφέλιμος για την ευεξία ενός ατόμου; Μερικοί άνθρωποι λένε ότι είναι καλό για ένα άτομο. Άλλοι λένε ότι εξαρτάται από ποιον θα παντρευτείς. Το είδος του γάμου που έχετε σας βοηθά να προσδιορίσετε αν θα είστε άρρωστοι ή ισχυροί, ευτυχισμένοι ή λυπημένοι. Και υπάρχουν μυριάδες ιστορίες και μελέτες που υποστηρίζουν αυτές τις δηλώσεις.
Οι ευτυχισμένοι γάμοι αυξάνουν τη διάρκεια ζωής, ενώ οι αγχωτικοί γάμοι μπορούν να αυξήσουν τον κίνδυνο εμφράγματος και εγκεφαλικού. Αν είστε παντρεμένοι και ευτυχισμένοι, τότε είναι υπέροχο. Εάν είστε ελεύθεροι και ευτυχισμένοι, τότε είναι ακόμα υπέροχο.
Οφέλη από έναν ευτυχισμένο γάμο
Η ποιότητα του γάμου επηρεάζει την κατάσταση της υγείας. Σε έναν ευτυχισμένο γάμο, τα άτομα γίνονται πιο υγιή και ζουν περισσότερο. Εδώ είναι μερικά από τα εκπληκτικά οφέλη ενός ευτυχισμένου γάμου.
1. Ενθαρρύνει την ασφαλή συμπεριφορά και τον υγιεινό τρόπο ζωής
Η τάση των παντρεμένων ζευγαριών να εμπλακούν σε μια επικίνδυνη προσπάθεια είναι σημαντικά χαμηλή επειδή γνωρίζουν ότι υπάρχει κάποιος που εξαρτάται από αυτά. Οι ευτυχισμένοι παντρεμένοι τρέφονται καλά και διατηρούν υγιεινό τρόπο ζωής.
2. Ταχύτερη ανάρρωση από ασθένεια
Οι ευτυχισμένοι παντρεμένοι αναρρώνουν γρήγορα επειδή έχουν έναν αγαπημένο σύζυγο, φροντίζοντας υπομονετικά για την περίοδο της ασθένειάς τους
Μια μελέτη δείχνει ότι τα άτομα αισθάνονται σημαντικά λιγότερο πόνο κρατώντας τα χέρια του συντρόφου τους. Μια εικόνα ή ένα άγγιγμα ενός αγαπημένου προσώπου έχει μια φυσική ηρεμιστική επίδραση. Ανακουφίζει τον πόνο στον ίδιο βαθμό με την παρακεταμόλη ή τα ναρκωτικά. Δείχνει επίσης ότι οι πληγές επουλώνονται γρηγορότερα σε άτομα με ευτυχισμένη συζυγική σχέση.
3. Λιγότερη πιθανότητα εμφάνισης ψυχικών διαταραχών
Τα ευτυχισμένα ζευγάρια έχουν χαμηλό ποσοστό κατάθλιψης και είναι λιγότερο πιθανό να αναπτύξουν ψυχική ασθένεια. Κάτι είναι εκπληκτικό σε μια ερωτική συζυγική σχέση που βοηθά τους παντρεμένους να παραμείνουν σε καλό δρόμο. Η ευτυχισμένη συζυγική σχέση εξαλείφει το πρόβλημα της μοναξιάς και της κοινωνικής απομόνωσης.
4. Μεγαλύτερη διάρκεια ζωής
Έρευνες δείχνουν ότι η ευτυχισμένη συζυγική ζωή προσθέτει ουσιαστικά μερικά επιπλέον χρόνια στη ζωή ενός ατόμου. Μια ερωτική συζυγική σχέση προστατεύει τα ζευγάρια από τον πρόωρο θάνατο.
Τα παντρεμένα ζευγάρια είναι συναισθηματικά και σωματικά αλληλένδετα
Τα μακροχρόνια ζευγάρια δεν μοιάζουν απλά. Μπορούν επίσης να γίνουν βιολογικά παρόμοια καθώς γερνούν. Τα ζευγάρια αρχίζουν να αντανακλούν τις φυσικές και συναισθηματικές συνθήκες του άλλου καθώς προχωρούν στην ηλικία. Εδώ είναι μερικοί από τους λόγους για τους οποίους τα παντρεμένα ζευγάρια είναι αλληλένδετα, συναισθηματικά και σωματικά.
1. Κοινή χρήση παρόμοιων συνηθειών σχετικά με την άσκηση και τη διατροφή
Οι σύζυγοι διαβητικών ατόμων θα έχουν μεγαλύτερο κίνδυνο να αποκτήσουν διαβήτη επειδή μοιράζονται κακές συνήθειες όπως η κακή διατροφή.
Ωστόσο, ένα άτομο που δείχνει ένα ιδανικό παράδειγμα με τακτική άσκηση μπορεί να επηρεάσει τον άλλο σύντροφο να κάνει το ίδιο. Ένας σύζυγος που λατρεύει την άσκηση θα επηρεάσει πιθανότατα τη σύζυγό του να συμμετάσχει. Η άσκηση γυμναστικής, ο χορός στην αίθουσα χορού ή τακτικά τρέξιμο μαζί μπορεί να ενισχύσει τη στενή σχέση ενός ζευγαριού επίσης.
2. Παίζοντας το ρόλο του φροντιστή
Η υγεία ενός συζύγου θα επηρεάσει την υγεία του άλλου. Για παράδειγμα, ο αντίκτυπος της φροντίδας ενός επιζώντος από εγκεφαλικό επεισόδιο και ενός καταθλιπτικού ατόμου μπορεί να επηρεάσει δυσμενώς τη σωματική και ψυχική υγεία του συζύγου που φροντίζει.
3. Επηρεάζοντας την οπτική του ατόμου για τη ζωή
Εάν ο σύζυγός σας είναι αισιόδοξος, πιθανότατα θα γίνετε κι εσείς αισιόδοξος. Έχοντας έναν αισιόδοξο σύζυγο θα σας βοηθήσει να αναπτύξετε μια θετική προοπτική για τη ζωή.
Πάρε μακριά
Η υγεία και ο γάμος συνδέονται στενά. Τα ευτυχισμένα ζευγάρια έχουν χαμηλή θνησιμότητα. Ο γάμος έχει τεράστιο αντίκτυπο στη συνολική ευεξία ενός ατόμου από άλλες σχέσεις, επειδή τα παντρεμένα ζευγάρια περνούν χρόνο μαζί σε διάφορες δραστηριότητες, όπως χαλάρωση, φαγητό, άσκηση, ύπνο και οικιακές δουλειές μαζί.
Το σώμα και ο εγκέφαλός μας επηρεάζονται πάρα πολύ από μια συζυγική σχέση. Το να ερωτεύεσαι επηρεάζει περιοχές του εγκεφάλου και προκαλεί ένα αίσθημα ευφορίας. Αναμφισβήτητα, το να είσαι ερωτευμένος σε κάνει να νιώθεις ευτυχισμένος και υγιής. Αντίθετα, εξηγεί γιατί ο χωρισμός είναι επιζήμιος.
Brittany Miller
Η Brittany Miller είναι σύμβουλος γάμου. Είναι παντρεμένη και έχει δύο παιδιά. Ο ευτυχισμένος έγγαμος βίος της την ενθαρρύνει να μοιραστεί τις γνώσεις της για το γάμο, την αγάπη, τη σχέση και την υγεία. Είναι blogger για την εταιρεία χρέωσης ιατρών Houston.