Πώς να κάνετε τον χωρισμό σας από τον σύντροφό σας υγιή;

Συγγραφέας: Louise Ward
Ημερομηνία Δημιουργίας: 11 Φεβρουάριος 2021
Ημερομηνία Ενημέρωσης: 1 Ιούλιος 2024
Anonim
Πώς να ξεπεράσετε ένα χωρισμό |  ΚΓ Show με τη Δρ. Νάνσυ Μαλλέρου
Βίντεο: Πώς να ξεπεράσετε ένα χωρισμό | ΚΓ Show με τη Δρ. Νάνσυ Μαλλέρου

Περιεχόμενο

Ο χωρισμός σημαίνει ότι εσείς και ο σύζυγός σας δεν ζείτε πλέον μαζί αλλά εξακολουθείτε να είστε παντρεμένοι νόμιμα. Ωστόσο, η κοινωνία μας σήμερα αντιλαμβάνεται τον χωρισμό ως κάτι πραγματικά κακό και θεωρείται ως ένα σημείο όπου ο χωρισμός είναι αναπόφευκτος.

Αλλά αυτό δεν συμβαίνει. Τα περισσότερα από τα ζευγάρια που επιλέγουν χωρισμό μπορεί να το χρησιμοποιήσουν ως μέσο για να αποκαταστήσουν τη χαμένη τους σχέση.

Ο κύριος στόχος κάθε χωρισμού είναι να δώσετε στον σύντροφό σας τον χώρο που θέλει και να αποφασίσει για τις ενέργειές σας που θα σας βοηθήσουν να σώσετε το γάμο σας. Η αποθήκευση του γάμου σας είναι δυνατή μόνο εάν έχετε έναν υγιή χωρισμό και για να τον κάνετε υγιή, πρέπει να ακολουθήσετε ορισμένους κανόνες. Για να μάθετε ποιοι είναι αυτοί οι κανόνες, συνεχίστε να διαβάζετε!

Συμβουλές για έναν υγιή χωρισμό

Τώρα αναφέρονται παρακάτω βήματα για έναν υγιή χωρισμό. ορισμένα από αυτά τα βήματα μπορεί να σας φαίνονται αντιληπτά, αλλά όλα αυτά τα βήματα έχουν συγκεκριμένα πλεονεκτήματα και θα σας βοηθήσουν στρατηγικά. Επίσης, λάβετε υπόψη ότι η αποχώρηση από τις συγκρούσεις πρέπει να είναι η συνεχής προτεραιότητά σας.


1. Γνωρίστε τα όριά σας

Όταν δεν ζείτε πλέον με τον άλλο σας σημαντικό, τα πράγματα είναι σίγουρο ότι θα αλλάξουν, όπως οι προσδοκίες σας θα αλλάξουν μαζί με την αύξηση της φυσικής σας απόστασης. Για να είναι πιο εύκολο για εσάς να αποδεχτείτε αυτήν την αλλαγή, πρέπει να θέσετε ορισμένα όρια και να τα τηρήσετε.

Ο καθορισμός αυτών των κανόνων θα σας βοηθήσει να εξηγήσετε στον σύζυγό σας τον χώρο που θέλετε.

Τα όρια μπορούν να βασίζονται στο πόσο χρόνο χρειάζεστε μόνοι σας όταν ο σύντροφός σας μπορεί να έρθει να σας επισκεφτεί, ο οποίος θα φροντίσει τα παιδιά καθώς και την ώρα της επίσκεψης. Αυτό το όριο είναι πολύ χρήσιμο από την άποψη ενός υγιούς χωρισμού και βοηθά στην ενίσχυση της εμπιστοσύνης στη σχέση σας.

2. Αποφασίστε για το επίπεδο οικειότητας που θέλετε

Η πιο σημαντική απόφαση που πρέπει να συμφωνήσουν τα ζευγάρια είναι το επίπεδο οικειότητας μεταξύ τους. Με τον χωρισμό, η οικειότητά σας μπορεί είτε να χαθεί εντελώς είτε να μειωθεί, και αυτό εξαρτάται από την απόφαση που παίρνετε εσείς και ο σύζυγός σας.

Θα πρέπει να αποφασίσετε αν θέλετε να παραμείνετε οικείοι ή όχι. Αυτό περιλαμβάνει την απόφαση για το αν εσείς και ο σύζυγός σας θα κάνετε σεξ και επίσης πόσο χρόνο θα περάσετε και οι δύο μεταξύ σας.


Τα ζευγάρια πρέπει να συμφωνήσουν για το ποσό συμφωνίας που έχουν μεταξύ τους κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου χωρισμού. Ωστόσο, οι περισσότεροι σύμβουλοι γάμου συμβουλεύουν την αποφυγή σεξουαλικών αλληλεπιδράσεων και επαφών κατά τον χωρισμό καθώς αυτό μπορεί να γεννήσει θυμό, σύγχυση και θλίψη.

3. Προγραμματίστε τα οικονομικά σας καθήκοντα

Τα ζευγάρια πρέπει επίσης να συμφωνήσουν για το τι θα συμβεί με τα μετρητά, τα περιουσιακά τους στοιχεία και τα χρέη τους κατά τη διάρκεια αυτού του χωρισμού. Και τα δύο μέρη πρέπει να αποφασίσουν να έχουν ίσο μερίδιο ευθυνών και πόρων και να διασφαλίσουν ότι τα παιδιά τους είναι καλά φροντισμένα. Και οι δύο σύζυγοι πρέπει να συμφωνήσουν για τον αριθμό των οικονομικών υποχρεώσεων που έχουν δοθεί ο ένας στον άλλο.

4. Επικοινωνήστε αποτελεσματικά

Μια αστική επικοινωνία είναι απίστευτα σημαντική κατά τη διάρκεια του χρόνου χωρισμού. Για να έχετε έναν υγιή χωρισμό, βεβαιωθείτε ότι συμπεριφέρεστε στον σύζυγό σας όπως θα συμπεριφερθήκατε στον επαγγελματικό σας εταίρο.


Προσπαθήστε να είστε ευγενικοί, απαντήστε στα μηνύματα ηλεκτρονικού ταχυδρομείου, τα τηλέφωνα και τα γραπτά μηνύματά τους και αποφύγετε να τα κακολογείτε με τα μέλη της οικογένειας και τους φίλους σας.

Αποφύγετε να μιλάτε για τον σύζυγό σας στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης και επικοινωνήστε με σημαντικές πληροφορίες όπως παλιά όταν ζούσατε μαζί. Κάντε ό, τι υπόσχεστε, εμφανιστείτε εγκαίρως και διαμορφώστε την επιθυμητή συμπεριφορά.

5. Ορίστε ένα χρονικό πλαίσιο για το διαχωρισμό

Πρέπει να συμφωνηθεί ένα χρονικό πλαίσιο για τον χωρισμό σας, ώστε να μπορείτε να σκεφτείτε καλά το μέλλον σας χωρίς να αφήσετε τον σύζυγό σας να κρεμάσει. Είναι σημαντικό να αποφασίσετε τι θέλετε να κάνετε με το γάμο σας όσο το δυνατόν νωρίτερα. Όσο περισσότερο συνεχίζεται ο χωρισμός, τόσο πιο εύκολα τα ζευγάρια αρχίζουν να εγκαθίστανται στη νέα τους ζωή και τότε μπορεί να δυσκολευτεί να προσαρμοστούν στον έγγαμο βίο τους.

Ο χωρισμός είναι αναμφίβολα μια συντριπτική απόφαση και μαζί του έρχονται ανάμεικτα συναισθήματα υψηλής έντασης όπως η άρνηση, η ανακούφιση, η ενοχή και ο φόβος. Αν και μερικοί άνθρωποι χάνουν τον έλεγχο του θυμού τους και ενδίδουν στον πειρασμό, είναι σημαντικό να πάρεις μια βαθιά ανάσα και αντίθετα να παραμείνεις υπομονετικός. Αυτή η απόφαση όχι μόνο θα είναι καλή για εσάς αλλά θα είναι καλή και για την οικογένειά σας.

Δώστε λίγο χρόνο στον εαυτό σας και στον σύντροφό σας να καταλάβουν τι θέλουν και να χειριστούν τα συναισθήματά σας με έναν εποικοδομητικό και αξιοσέβαστο τρόπο. αποφύγετε να προκαλέσετε οποιαδήποτε ζημιά στον σημαντικό σας και προσπαθήστε να παραμείνετε όσο πιο πολιτικοί μπορείτε σε αυτόν τον δύσκολο χρόνο.