Περιεχόμενο
- Συνιστάται - Save My Marriage Course
- 1. Γράψτε τι αντιμετωπίζετε ή δεν σας αρέσει στον / τη σύζυγό σας
- 2. Γράψτε πώς ανταποκρίνεστε σε αδυναμίες ή απογοητευτικά χαρακτηριστικά
- 3. Γράψτε πώς μπορείτε και οι δύο να βελτιωθείτε
Όταν βρεθείτε στο κατώφλι του να είστε έτοιμοι να τερματίσετε το γάμο σας, είναι ένα φρικτό συναίσθημα.
Πιθανότατα, αισθάνεστε σαν να προσπαθήσατε να κάνετε τα πράγματα να λειτουργήσουν, αλλά δεν μπορούν να διορθωθούν. Αλλά τα προβλήματα γάμου είναι αναπόφευκτα. Ο τερματισμός ενός γάμου δεν είναι λύση. θα πρέπει να βρείτε τρόπους για να σώσετε το γάμο σας.
Όμως, σε αυτό το σημείο τόσοι πολλοί άνθρωποι τείνουν να τα παρατήσουν εντελώς, γιατί πιστεύουν ότι τα προβλήματα με το γάμο τους απλά δεν μπορούν να διορθωθούν.
Τι κι αν φτιάξατε μια λίστα; Δεν μιλάμε για τους τυπικούς καταλόγους υπέρ και κατά, αλλά μάλλον για τον τύπο όπου πραγματικά σκεφτήκατε τι συμβαίνει και πώς αντιμετωπίζεται. Εάν δεν καταλήξετε σε μια σωστή λύση, μπορείτε να εξετάσετε το ενδεχόμενο να ζητήσετε βοήθεια γάμου από έναν ειδικό.
Αλλά, η προσέγγιση ενός θεραπευτή μπορεί να μην είναι η απόλυτη λύση για την αντιμετώπιση συζυγικών προβλημάτων. Και, ο χρόνος είναι το παν όταν πρόκειται για συμβουλές γάμου.
Αντί να βασίζεστε μόνο σε έναν σύμβουλο, μπορείτε να ξεκινήσετε παραθέτοντας πράγματα ή γεγονότα που, νομίζετε, είναι υπεύθυνα για τον αποτυχημένο γάμο σας. Μια τέτοια άσκηση απαιτεί μεγάλη προσπάθεια και από τους δύο συντρόφους, αλλά αυτό είναι το λιγότερο που μπορείτε να κάνετε για να σώσετε το γάμο σας.
Επίσης, αυτό μπορεί να χρησιμεύσει ως μια σημαντική άσκηση που ανοίγει τα μάτια για πολλούς ανθρώπους που έχουν την τάση να κατηγορούν αποκλειστικά τον / τη σύζυγό τους. Σίγουρα, υπάρχουν περιπτώσεις όπου ο σύζυγος μπορεί να είναι η μόνη αιτία της κατάρρευσης του γάμου, αλλά τις περισσότερες φορές χρειάζεται για να πάνε τα πράγματα πολύ στραβά.
Αυτό δεν σημαίνει ότι το φταίξιμο βαρύνεται και εσάς, γιατί αυτό είναι πραγματικά μια κοινή προσπάθεια. Αναλάβετε την ευθύνη για το μέρος σας. Πρέπει να σκεφτείτε τι σας κάνει έτοιμους να σταματήσετε τον γάμο και στη συνέχεια να εξετάσετε τι κάνετε για να υποκινήσετε ή να τροφοδοτήσετε τις προβληματικές περιοχές τους.
Συνιστάται - Save My Marriage Course
Γράψτε τα πάντα σε έναν μοναδικό τύπο λίστας
Είστε μέρος του προβλήματος ή πραγματικά μέρος της λύσης;
Είστε έτοιμοι να τελειώσετε με ασήμαντα ζητήματα που μπορούν να επιλυθούν;
Υπάρχουν τόσες πολλές ερωτήσεις που πρέπει να κάνετε στον εαυτό σας, αλλά σε ό, τι αφορά τα ζητήματα του γάμου, ολόκληρο το επιχείρημα κρίνεται με βάση τη συμπεριφορά του ατόμου και την αντίδραση του άλλου σε αυτήν.
Εάν ο σύζυγός σας κάνει κάτι που σας απογοητεύει, πώς το χειρίζεστε;
Αν και μπορεί κάλλιστα να έχουν προβληματική συμπεριφορά, τελικά, μπορεί επίσης να είναι η αντίδρασή σας σε αυτήν που προκαλεί προβλήματα.
Είναι αρκετά ωφέλιμο να γράψετε τι σας ενοχλεί και στη συνέχεια να σκάψετε βαθιά για το τι φέρνετε στο τραπέζι για να συμβάλλετε στα προβλήματα - από αυτό μπορεί να προκύψουν λύσεις και μια μέση λύση για την οποία μπορείτε να συνεργαστείτε και οι δύο! Αυτός είναι ένας από τους καλύτερους τρόπους για να σώσετε το γάμο σας.
Εδώ εξετάζουμε έναν πραγματικά διαφορετικό τύπο λίστας, ο οποίος μπορεί να σας προσφέρει μια εικόνα για το γιατί ο γάμος σας διαλύεται, και το πιο σημαντικό πώς να τον διορθώσετε και να επιστρέψετε στον σωστό δρόμο.
1. Γράψτε τι αντιμετωπίζετε ή δεν σας αρέσει στον / τη σύζυγό σας
Πριν εγκαταλείψετε τους προβληματικούς γάμους, πρέπει πρώτα να μάθετε πώς να κάνετε έναν γάμο να λειτουργεί.
Αυτή είναι μια εντελώς διαφορετική προσέγγιση που μπορεί πραγματικά να σας βοηθήσει να ανοίξετε τα μάτια σας σε πράγματα και να βρείτε τρόπους για να σώσετε το γάμο σας. Μπορείτε να ξεκινήσετε σημειώνοντας τις προβληματικές σας περιοχές, όπως -
- Γράψτε ποιες είναι οι μεγαλύτερες προβληματικές περιοχές με τον / τη σύζυγό σας
- Γράψτε για τι μαλώνετε
- Γράψτε τι σας απογοητεύει
- Τα πιο προκλητικά χαρακτηριστικά τους, ή
- Αυτό που δυσκολεύεσαι να ζήσεις
Αυτό μπορεί να ανοίξει πολύ για τα μάτια αν παλέψετε με την αδυναμία τους να βοηθήσουν στο σπίτι, αυτό είναι ένα πράγμα.
Εάν, ωστόσο, παλεύετε με κάτι μεγαλύτερο όπως η έλλειψη παρουσίας τους στην οικογένειά σας, αυτό είναι εντελώς άλλο.
Πιο πολλές φορές, όμως, τα ίδια τα πράγματα που αντιμετωπίζετε ή δεν σας αρέσουν πραγματικά στον / στη σύζυγό σας καταλήγουν να είναι πιο ασήμαντα στη φύση.
Αυτό δεν είναι καν το μεγαλύτερο μέρος, αλλά απλώς αφήστε το να κυλήσει και γράψτε τις μεγαλύτερες προκλήσεις και απογοητεύσεις σας.
2. Γράψτε πώς ανταποκρίνεστε σε αδυναμίες ή απογοητευτικά χαρακτηριστικά
Να είστε ειλικρινείς εδώ και να γράψετε τι κάνετε για να απαντήσετε σε αυτές τις απογοητεύσεις.
Εάν επιθυμείτε να σώσετε το γάμο σας, μπορείτε να ξεκινήσετε με το να γκρινιάζετε, να κλαίτε, να ξεσπάτε, να φωνάζετε ή με οποιονδήποτε άλλο τρόπο να χειρίζεστε τα ίδια τα χαρακτηριστικά που σας απογοητεύουν. Πηγαίνετε σημείο προς σημείο στη λίστα και να είστε ειλικρινείς σε αυτό που κάνετε για να απαντήσετε όταν ο σύζυγός σας δεν σας δίνει αυτό που θέλετε.
Μην το σκέφτεστε καν, απλά γράψτε τις απαντήσεις ή τις συμπεριφορές σας σε αυτά τα θέματα και εκτυπώστε τα.
Αναρωτιέστε πώς να διορθώσετε έναν γάμο; Καλά! Αυτός είναι σίγουρα ένας τρόπος για να το κάνετε.
3. Γράψτε πώς μπορείτε και οι δύο να βελτιωθείτε
Τώρα ρίξτε μια μακρά ματιά σε αυτόν τον κατάλογο και χωρίστε τον. Θα δείτε ότι συχνά η αντίδρασή σας στο πρόβλημα είναι πιθανότατα εξίσου κακή με το ίδιο το πρόβλημα. Τώρα γράψτε ποια θα ήταν η ιδανική λύση και αντίδραση.
Και, αν ζητήσετε την καλύτερη συμβουλή γάμου για να σώσετε τον γάμο σας, τότε μπορείτε να ξεκινήσετε γράφοντας τι πραγματικά αγαπάτε σε αυτό το άτομο πριν από εσάς και τι σας κάνει να απολαμβάνετε να είστε παντρεμένοι μαζί του.
Γράψτε τι ελπίζετε να πετύχετε ή εργαστείτε στο παρελθόν ως ζευγάρι και ακόμη και μερικές λύσεις και στις δύο ανησυχητικές συμπεριφορές σας.
Αυτό μπορεί να σας βοηθήσει να δείτε πώς οι δυο σας μπορείτε να εργαστείτε ξεχωριστά και ως ζευγάρι για να διορθώσετε αυτό που έχει σπάσει - και από εκεί μπορείτε να επαναφέρετε τον γάμο σας σε καλό δρόμο!
Μερικές φορές χρειάζεστε απλώς μια μικρή προοπτική για να σας βοηθήσει να δείτε ότι ο γάμος σας αξίζει να σωθεί και ότι πραγματικά χρειάζονται δύο άτομα για να γίνουν τα πράγματα καλά ή κακά.
Κάντε την επιλογή και στη συνέχεια δεσμευτείτε σε μια πραγματική ένωση που διασφαλίζει ότι δύο άτομα είναι ευτυχισμένα μαζί προχωρώντας!
Πρέπει να μάθετε να παλεύετε για το γάμο σας για να σώσετε τον γάμο σας και η παραπάνω λίστα θα σας καθοδηγήσει στο σωστό δρόμο.